Контакт с телом, какая реальная конкретная польза и при чем тут тренировки
Очень неприятная вещь со мной произошла на днях.
Я обожглась
Ну как обожглась, я схватила очень горячую рукоятку я была выключена вниманием и буквально спала на ходу, как-то так получилось, устала да и погода пасмурная
Но так резко и быстро включилась, что рука отскочила прям за долю секунды до самого ужасного, если не меньше
Мне кажется, так быстро я никогда не двигалась
А я вообще человек медлительный и задуматься очень люблю
Реакция моего тела не просто молниеносная была, а немного быстрее
Две минуты у меня поболела рука, так как будто я реально обожглась, я думала, все приехали
Но это, как оказалось, была фантомная боль, я потом поняла, мой мозг дорисовал, выдумал как должно быть
Но потом все резко прошло, как только я пришла в себя
Мое тело среагировало намного быстрее моего мозга
Пока мозг понимал, что произошло и рисовал ситуацию, как уже совершившуюся и даже пытался подогнать тело под подходящие ощущения - «я обожглась сильно и мне очень больно»
Мое тело среагигировало на опережение и отскочило мгновенно
Мое тело оказалось умнее и быстрее, чем мой мозг
Это не первая ситуация в моей жизни, когда мне приходилось довериться телу и оно спасало меня
Просто эта случилась вот- вот и я ей поделилась, посчитав это важным
Как будто мозг зафиксировал само событие и попытался на теле воспроизвести необходимые ощущения
Но потом все резко прошло, как только я пришла в себя
Мое тело среагировало намного быстрее моего мозга
Пока мозг понимал, что произошло и рисовал ситуацию, как уже совершившуюся и даже пытался подогнать тело под подходящие ощущения - «я обожглась сильно и мне очень больно»
Мое тело среагигировало на опережение и отскочило мгновенно
Мое тело оказалось умнее и быстрее, чем мой мозг
Это не первая ситуация в моей жизни, когда мне приходилось довериться телу и оно спасало меня
Просто эта случилась вот- вот и я ей поделилась, посчитав это важным
Я уверена у вас в жизни случалось когда вы отскочили телом, например, от какой- то травмы. А также могли отскочить, но травмировались
Вы отскочили потому что телом поняли происходящее и среагировали быстро телом
И не отскочили потому что ощущения тела считали поздно
Тренировки нужны, чтобы вы постоянно тренировались быстро считывать ощущения, реагировать телом и вылазить без потерь или с минимальными из самых неприятных ситуаций
Я всегда за доверие телу, я глубоко убеждена, что телом мы можем справиться со многими вещами и в теле огромное количество опор для нас
Наше тело- это тот самый защитник, который за нас порвет и будет нас спасать, несмотря ни на что
Вы часто не понимаете, зачем я твержу про контакт с телом и умение ощущать тело, слышать его
Зачем обычные упражнения я закручиваю в такую философию
Вы не понимаете, зачем этот контакт с телом, как его измерить, ты вот меня похудей на 10 кг или жопу накачай
Зачем мне контакт с телом? Сто лет без него жила и еще проживу
Так вот вы поймите, контакт с вашим телом - это жизненно необходимо
И это первое, почему вы должны грамотно тренироваться
С нами в жизни случается разное и нашей жизни часто что-то угрожает
Внешняя среда не всегда настроена дружественно и это может быть как реальная угроза, так и моральная
Так вот когда вы хорошо ощущаете телом, когда у вас контакт с телом высокого уровня, ваше тело среагирует быстро и спасет вам жизнь или кукуху
Ваше тело даже психический удар может сгладить и сработать как подушка безопасности при аварии в машине
Почему я так настаиваю на умных тренировках, таких, когда вы разбираетесь в своих ощущениях и слышите, что и где у вас сейчас двигается и где запускается движение и что с телом сейчас происходит
Потому что именно такие тренировки возвращают вас в свое тело и учат считывать его ощущения
Такие тренировки улучшают интеллект вашего тела, это для тела такое же развитие, как для мозга книги читать
Я считаю люди бы жили дольше и качественные, ценя контакт с телом, доверяясь ему и тренируя его правильным движением
Например, тогда бы люди могли слышать начало болезни и раньше обращаться к врачу
Они бы меньше попадали в аварии, потому что тело реагировало быстрее
Ну и много чего еще наверное можно вспомнить.
На надо сказать индустрии вокруг совершенно невыгоден такой человек
Ибо отпадет необходимость очень многих услуг, например, если бы женщина слушала тело она бы никогда не стала покупать каблуки или колоть ботокс или делать увеличение груди
Ну и много чего, не стала бы
А еще бы меньше болела и не надо было бы столько лекарств и лечения.
А вы все про похудеть на 10 кг и жопу орех.
Разве контакт с вашим телом не может быть более важной целью тренировок…
Ваша жизнь, разве это не самое ценное ?
Контакт с телом может ее спасти, продлить или сильно облегчить
Тренируйтесь, и не просто тренируйтесь, а так чтобы полностью погружаться в тело и его ощущения и быть целиком и тотально в нем
Формируйте очень глубокий контакт со своим телом и вы никогда не останетесь в беде одна, а может и не допустите этой беды.
Хорошего дня, и дай бог высокого интеллекта вашему телу.
Мой клуб Семья именно такие тренировки, чтобы начать напиши в личку « хочу в клуб»
Читать и слушать и видеть меня можно здесь в телеграм
в инстаграмм https://instagram.com/fit_nasya?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
и в контакте https://vk.com/teloleto