Добавки в чаи
1. Женьшень
Женьшень называют корнем жизни, царем растений и средством от всех болезней. Здоровье, молодость и долголетие – лишь краткий перечень того, что дает человеку женьшень.
Из корня женьшеня выделено несколько десятков биологически активных веществ — сапонинов, гликозидов, эфирных масел, алкалоидов, органических кислот и других. Некоторые соединения присутствуют только в женьшене, их нет даже в составе родственных ему растений.
Женьшень — мягкое стимулирующее средство, он постепенно раскрывает резервы организма, помогая бороться с инфекциями, функциональными заболеваниями, болезнями внутренних органов, утомлением, депрессией, старением. Целебный эффект "накапливается", что позволяет рекомендовать женьшень как здоровым, так и сильно ослабленным людям, которым быстро- и сильнодействующие стимуляторы противопоказаны.
Женьшень замедляет старение организма, активизирует обновление клеток, способствует ускоренному выведению токсичных веществ (в том числе алкоголя и продуктов его распада), повышает иммунитет. Улучшает настроение, работоспособность, концентрацию внимания, память.
Женьшень отличный иммуностимулятор. Благодаря женьшеню нормализуется работа всех систем организма, особенно его защитные функции. Врачи рекомендуют применять его для профилактики в осенне-зимний период, так как он укрепляет иммунитет и помогает ему бороться с вирусами и бактериями. Наиболее полезен для иммунной системы шестилетний красный корейский женьшень, который использует в своей продукции бренд Korea Ginseng Corp. Он рекордсмен по содержанию активных компонентов, которые позволят защитить организм и от простуды, и от острой вирусной инфекции.
Женьшень – универсальный природный адаптоген, причем самый сильный из известных науке. Он стимулирует все системы организма, помогает ему справиться со стрессом, легко адаптироваться ко всем жизненным переменам и снижает нервное напряжение. Кроме того, он улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
Женьшень источник силы, выносливости и бодрости. Это безопасный, эффективный и полностью натуральный стимулятор, который повышает работоспособность и умственную активность. Женьшень действует мягко, поэтому не вызывает перевозбуждения. Он гармонизирует периоды бодрствования и отдыха, позволяя чувствовать себя полным сил в течение дня и улучшая качество сна ночью.
Женьшень эликсир молодости. В женьшене содержатся мощные антиоксиданты, благодаря которым клетки избавляются от токсинов и свободных радикалов – главных врагов молодости. В результате лицо становится более свежим, уходит землистый оттенок, уменьшаются мимические морщинки. При поддержке женьшеня повышается местный иммунитет кожи, который защищает от появления прыщиков, воспалений и угрей.
Противопоказания применения женьшеня
Как и любой стимулятор, женьшень – непозволительное "баловство" для имунной системы растущего и молодого огранизма. Она должна формироваться самостоятельно и не рассчитывать на "подпорки".
Женьшень не применяют в период беременности и грудного вскармливания, не дают детям до 16 лет, если у них нет тяжелых болезней, ограниченно используют в возрасте до 30 лет – только в случае серьезных проблем со здоровьем и в периоды тяжелых физических и умственных нагрузок.
После 30-40 лет препараты женьшеня подходят для длительного применения, они не вызывают привыкания и почти не имеют побочных эффектов.
С осторожностью следует применять женьшень гипертоникам и тем, кто худеет: при неправильном подборе дозы может повышаться кровяное давление и аппетит.
2. Куркума
Куркума ароматная и очень полезная пряность. Очень богатый состав куркумы: витамины C и К, витамины группы B, кальций, йод, фосфор, железо, эфирные масла, фитонциды, антиоксиданты и эфирные масла – сделали ее королевой восточной кухни.
Куркумин является мощным антиоксидантом, который борется с повреждающими клетки свободными радикалами в теле. Укрепляет иммунную систему в 5-8 раз лучше, чем витамин С, именно благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Куркумин обладает настолько сильным действием, что замещает гидроксильные радикалы, которые считаются самыми реактивными из всех антиоксидантов. Это улучшает сопротивляемость клеток инфекциям и злокачественным опухолям.
Куркума содержит в большом количестве целебные антиоксиданты и витамины. В ней огромное количество витамина С, Е и К. Как известно, витамин К обладает выраженным кровоостанавливающим действием, являясь важным витамином для сердечно-сосудистой системы. Также, витамин К — стимулятор образования важнейшего антиоксиданта в теле — глутатиона.
Глутатион эффективно выводит токсины из тела, укрепляет иммунную систему и необходим для поддержания здоровья. Организм сам производит глутатион в умеренном количестве, но плохое питание, загрязнение окружающей среды, стресс, инфекции и постоянное пребывание в поле излучения, снижают уровень глутатиона в теле.
Глутатион содержит серную группу, которая помогает связать и вывести из организма все вредные токсины. А также свободные радикалы и даже тяжелые металлы. Последнее свойство особенно важно потому, что в нашей повседневной жизни мы все больше контактируем с тяжелыми металлами. Они оказывают очень токсичное влияние на весь организм, особенно на центральную нервную систему. Глутатион используется в различных метаболических и биохимических процессах. Например — синтезе и восстановлении ДНК, синтезе белков, транспорте аминокислот и активации энзимов. Поэтому на любую систему в теле может влиять уровень глутатиона, а в особенности на иммунную, нервную, пищеварительную систему и легкие. Это вещество также играет важную роль в метаболизме железа.
Витаминно-минеральный состав куркумы позволяет использовать ее в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства. Этот чудесный порошок повышает сопротивляемость организма к инфекциям и ускоряет излечение болезней. Эфирные масла и фитонциды (природные антибиотики) делают куркуму отличным противовоспалительным и ранозаживляющим средством. Порошок куркумы незаменим при гнойных ранах, ожогах, кровоточивости десен, дисбактериозах. Куркума полезна людям с избыточным весом (ускоряет метаболизм). Регулярное употребление этой приправы снижает уровень сахара и холестерина, стимулирует синтез коллагена (улучшается состояние суставов и кожи). Куркумин уменьшает симптомы тревоги и поддерживает здоровье мозга: улучшает память, пространственную ориентацию, распознавание лиц, обучение. Борется со многими факторами риска сердечных заболеваний и атеросклерозом сосудов.
Усваиваемость куркумина
В случае куркумина проблема состоит в плохой его усваиваемость. До 90% его активных соединений расщепляется пищеварительной системой. Для решения проблемы усваиваемости куркумина обнаружили, что содержащийся в черном перце пиперин повышает биологическую доступность куркумина. Также, он гарантирует максимальные результаты от его применения. Содержащийся в перце пиперин также обладает бактерицидным действием, снижает аппетит и повышает настроение.
Проведенное учеными Мичиганского университета исследование показало, что при продолжительном употреблении комплекса куркумина и черного перца снижается риск возникновения рака молочной железы и других видов рака. Куркуму с черным перцем рекомендуется употреблять, в следующих ситуациях: артриты, артрозы, травмы, гастрит, язвенный колит. Также, другие заболевания, которым сопутствует боль и воспаление. Например, патологии сердечно-сосудистой системы, атеросклероз, ожирение, стрессы, депрессии, ухудшение памяти и нарушение концентрации
Добавление куркумы к ежедневному столу — самый простой способ очистить и провести детокс организма. Куркума хорошо очищает печень и станет незаменимым помощником в поднятии тонуса печени.
3. Имбирь
Корень имбиря содержит практически все микро- и макроэлементы, витамины группы В, С, Е, эфирные масла и целый спектр активных веществ.
В нем содержится огромное количество полезных витаминов и минералов — кальций, железо, фосфор, цинк, магний, марганец, хром, германий. Особо богат имбирь калием! В его составе также присутствуют аминокислоты: фениланин, лейзин, метионин, триптофан, треонин и валин.
Имбирь популярен как натуральное средство для повышения иммунитета и используется при профилактике ОРВИ. Имбирь также помогает при мышечных болях, тошноте и проблемах с пищеварением. Чай с корнем имбиря известен как средство для похудения и детоксикации организма.
Особенно полезен имбирь для женщин – благодаря его постоянному употреблению в пищу у представительниц слабого пола намного активнее выводятся токсины из организма, что очень важно во время беременности, улучшается цвет лица, структура кожи. Полезные свойства имбиря проявляются различным заболеваниям. Если за полчаса до еды регулярно в повышении иммунитета принимать имбирный чай, то можно за несколько месяцев без особых усилий избавиться от лишних килограммов. Я думая, что отрицать его пользу никто не будет. Входящее в состав имбирного корня особое вещество - гингерол, способствует улучшению кровообращения, создает эффект согревания изнутри. Всё это способствует нормализации и ускорению обмена веществ, и как следствие к снижению веса. Также доказано, что имбирь является достаточно мощным природным афродизиаком, что помогает женщинам избавиться от фригидности.
Из-за своих полезных свойств корень имбиря можно использовать как обезболивающее средство, противовоспалительное, рассасывающее, спазмолитическое, возбуждающее, ветрогонное, потогонное, заживляющее, тонизирующее, бактерицидное и антибактериальное.
Повышает внутреннее тепло организма, улучшает аппетит, стимулирует образование желудочного сока, улучшает секрецию желудка, имбирь эффективен при несварениях, отрыжке, пища с добавлением корня имбиря становится более легкой и лучше усваивается. Имбирь очень полезный для ЖКТ.
Корень имбиря будет полезным и при простуде, гриппе, кашле, застойных явлениях в легких, болях в горле, применяется как отхаркивающее средство.
Снижает уровень холестерина в крови, улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды, снижает артериальное давление, используется при атеросклерозе. Принесет немалую пользу гипертоникам.
Стимулирует работу щитовидной железы, применяется при метеоризме, кишечных, почечных и желчных коликах. При аллергии и кожных заболеваниях, при бронхиальной астме.
При заболеваниях суставов, ревматизме, артритах, отеках, растяжках, мышечных болях, при умственной и физической усталости. Имбирь улучшает память и обучаемость. Снимает тошноту и головокружение.
Употребление корня имбиря используется для нейтрализации вредного воздействия животных ядов, делает дыхание свежим и избавляет от проблем в полости рта.
Имбирь - полезное средство в борьбе со старостью организма, способствует повышению потенции, помогает при лечении бесплодия. Это лучшее средство от шлаков и токсинов, ускоряет обмен веществ, используется для похудения.
имбирь используют для нормализации функции желудочно-кишечного тракта и вывода желчи из организма. Чай из имбиря является эффективным средством в борьбе с повышенным холестерином и закупоркой сосудов, а также препятствует развитию раковых опухолей, а также благодаря присутствию антиоксидантов оказывает на организм омолаживающее и регенерирующее воздействие. Практически в любой области его полезные свойства неоспоримы.
4. Гвоздика
Химический состав гвоздики необычайно велик. Её полезные свойства объясняются высоким содержанием витаминов, минералов и, конечно же, эфирного масла.
Витамины: провитамин А, витамины группы В (В1, В2, В3 или РР, В4, В6, В9), витамин С, витамин Е и витамин К. Гвоздика содержит полезные минералы: калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, марганец, медь, селен, цинк.
Немалое содержание в ней Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот.
20 % одного бутона составляет эфирное масло, содержащее ароматические вещества эвгенол, кариофиллен, иланген и др. Столько же в гвоздике и дубильных веществ, а ещё гликозиды.
Полезные свойства гвоздики для здоровья организма:
- обладает антисептическим и обезболивающим эффектом;
- способствует улучшению кровообращения;
- стимулирует работу иммунной системы;
- имеет отхаркивающее действие;
- ускоряет метаболизм;
- имеет противопаразитарное действие;
- помогает в борьбе с бесплодием;
- улучшает пищеварение;
- благоприятно действует на печень;
- облегчает состояние при метеоризме;
- выводит из организма токсины;
- благотворно влияет на мужскую силу, поскольку способствует выработке тестостерона.
Гвоздику боятся многие болезнетворные микроорганизмы: например, золотистый и белый стафилококк, дифтерийная палочка и даже возбудитель сибирской язвы и др. Душистая гвоздика подавляет размножение туберкулезной палочки. Эффективно применять гвоздику с целью профилактики гриппа.
При употреблении гвоздики в пищу происходит стимуляция выработки пищеварительных соков, что полезно при гастрите с пониженной кислотностью, сниженном аппетите. А вот при повышенной кислотности и язве желудка применение этого средства противопоказано.
Гвоздика содержит определенные элементы, такие как флавоноиды, марганец и эвгенол, которые способствуют здоровью костей и суставов. Эти вещества увеличивают плотность костей, участвуют в создании костной ткани и транспортируют полезные минералы в наши кости.
Гвоздику используют при лечении воспаления в толстом кишечнике (колит), кишечных коликах, метеоризме (ветрогонное действие), заболеваниях прямой кишки, печени. Печень отвечает за детоксикацию нашего организма. Содержащийся в гвоздичном масле эвгенол улучшает работу печени.
Гвоздика за счёт содержащегося в ней эвгенола эффективно борется с ростом раковых клеток. Это показали последние исследования учёных в области антиканцерогенных средств.
Эвгенол также обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами.
Удивительно, но гвоздика обладает сразу двумя противоположными действиями: она тонизирует и снимает спазмы. Она способна расслабить и привести в тонус одновременно. С одной стороны, гвоздика способна снять спазм мускулатуры желудочно-кишечного тракта, с другой же — тонизировать мускулатуру матки и поднять артериальное давление (поэтому гвоздика противопоказана людям с артериальной гипертензией). Весь вопрос, как всегда, в дозировке.
5. Корица
Корица — это ароматная специя и отличное лекарство при многих недугах.
Целебное воздействие корицы на организм обосновано богатейшим витаминным и «минеральным» составом. Также здесь имеются незаменимые аминокислоты, несколько видов углеводов, фитостеролы и пищевые волокна.
Корица очень богата на витамины и минералы и поэтому обладает чудеснейшими свойствами при лечении многих недугов. В чём же заключается лечебное влияние специи на человеческий организм:
Повышает иммунитет. Всё то богатство витаминов и минералов, содержащихся в корице, работает на повышение жизненного тонуса организма.
Помогает в борьбе с микробами, паразитами и грибками. Это все возможно благодаря тому, что данная пряность действует как антисептик.
Облегчает состояние при гриппе и ангине. Эта специя усиливает потоотделение, улучшает дыхание, снимает отёки со слизистой носоглотки, а также избавляет от головной боли. С этой целью советуют пить горячие или тёплые напитки с корицей, например, чай с мёдом и специей. Также пчелиный нектар с ней следует принимать при кашле.
Улучшает работу органов ЖКТ. Эта приправа особенно эффективна при наличии язв, она понижает кислотность желудка и помогает переваривать пищу.
Облегчает состояние при проблемах с опорожнением кишечника. Обладая вяжущим действием, корица эффективна и при диарее, и при запорах, а также она вызывает лучшее отхождение газов.
Помогает при болезнях печени и желчегонной системы. Оказывает очищающее действие на упомянутые органы, а также убирает ненужные соли жёлчных кислот.
Полезна при почечных недугах и проблемах с мочевым пузырём. Корица выводит лишнюю жидкость из организма и оказывает благоприятное действие при инфекциях в этих органах. С этой целью советуют пить напитки с этой специей.
Предотвращает возникновение воспалительных болезней. В этом поможет даже небольшая порция специи в день, приблизительно половинка чайной ложки.
Укрепляет зрение. С этой целью нужно потреблять несколько щепоток корицы в день.
Препятствует утомляемости школьников. Благодаря богатому витаминному составу эта специя помогает укрепить память и сконцентрировать внимание.
Нормализует менструальный цикл и улучшает качество спермы. Это происходит благодаря содержащимся в корице витаминам и минералам.
Оказывает помощь органам сердечно-сосудистой системы. Эту специю рекомендуют употреблять для профилактики инфаркта. Она также понижает уровень холестерина, препятствует образованию тромбов, приводит в норму давление.
Помогает при артрите. Употребление корицы оказывает болеутоляющее действие при этом недуге и облегчает движения людей.
Улучшает настроение. Эта приправа выполняет функции антидепрессантов, положительно влияет на организм при бессоннице.
Помогает сбросить лишний вес. Это происходит благодаря свойству корицы повышать скорость обменных процессов, с этой целью рекомендуют пить чай с мёдом и корицей или кофе со специей без сахара и сливок.
6. Розмарин
Розмарин – поистине уникальное растение, которое заслуживает самого пристального внимания, ведь оно считается и прекрасной специей, и одной из самых сильных и эффективных лекарственных трав. Эта привлекательная травка успешно применяется и в кулинарии, и в народной медицине, и даже в косметологии! Тем не менее, несмотря на огромное количество полезнейших свойств, розмарин можно употреблять далеко не всем.
Иммуностимулятор
Розмарин наделен и способностью стимулировать иммунитет, причем не только собственный, но и приобретенный. А эффект от его применения будет гораздо выше, нежели от употребления хорошо всем известной эхинацеи! Так что всем желающим поддерживать свой иммунитет в надлежащем состоянии настоятельно рекомендуется употреблять розмарин в профилактических целях!
Очень эффективен розмарин и при лечении огромного количества недугов горла или дыхательных путей. Приготовленные на его основе настойки и отвары отлично помогают справиться с воспалением легких, а также с тонзиллитом, бронхитом, ларингитом и астмой.
Помощник для мозга
Розмарин – идеальное средство для стимуляции и нормализации мозгового кровообращения: его систематическое употребление способно помочь усилить внимание, наладить мозговую деятельность и существенно улучшить память. Эта удивительная травка оказывает на сосуды головного мозга исключительно благоприятное воздействие. Особенно полезна она будет при вегето-сосудистой дистонии, а также при постинсультных состояниях и мигренях. Кстати, и по сей день многие студенты охотно следуют «бабушкиным» советам и с удовольствием пьют перед экзаменами отвар розмарина!
Чудо-косметолог
Розмарин оказывает благоприятное воздействие не только на здоровье человека, но и на его внешность – именно эта особенность позволяет достаточно широко использовать его и в косметологии. Особенно активно применяется в косметологических целях розмариновое масло. Будучи наделено превосходным согревающим действием, оно помогает быстро выровнять кожу, убирая крайне неприглядные внешние признаки целлюлита. Однако в чистом виде розмариновое масло применять настоятельно не рекомендуется, так как оно способно вызывать ожоги, поэтому перед тем, как воспользоваться им для массажа, его необходимо обязательно разбавить каким-нибудь нейтральным растительным маслом. Примечательно, что масло розмарина в сочетании с миндальным маслом помогает благополучно избавиться даже от совсем застарелых рубцов либо растяжек, причем данная смесь убирает их практически полностью!
Что касается отвара розмарина, то он отлично помогает справиться с прыщами, акне и прочими высыпаниями на коже. На основе такого отвара можно приготовить замечательные домашние лосьоны и тоники. А для того, чтобы глубоко очистить кожу, можно добавить небольшое количество розмаринового масла в глиняную маску. Не возбраняется делать маски с розмарином и для волос – такие масочки способствуют пробуждению «спящих» волосяных луковичек и более быстрому росту локонов. Если же добавить в такую маску еще и репейное либо касторовое масло, можно быстро справиться с перхотью.
Возможный вред
К сожалению, розмарин способен приносить человеческому организму не только пользу – высокое содержание эфирного масла в его листочках идет на пользу далеко не всем. Так, розмарин не рекомендуется употреблять гипертоникам, так как у них может резко и достаточно сильно подняться давление. Категорически противопоказан он в любом виде и эпилептикам, так как розмарин легко может спровоцировать очередной приступ либо судороги. Стоит отказаться от употребления этой полезной целебной травки и беременным женщинам, так как она наделена способностью повышать не только общий тонус организма, но и тонус матки, что в свою очередь может быть чревато выкидышем. А обладатели чувствительной кожи при использовании масла розмарина могут получить сильные и болезненные химические ожоги.
Не помешает повременить с использованием розмарина и в детском питании, хотя бы до достижения детишками пятилетнего возраста. Что касается людей с различными нарушениями сердечного ритма, то, даже несмотря на то, что употреблять розмарин им не запрещается, им необходимо все-таки проявлять определенную осторожность, так как данная трава способна резко усиливать сократительные способности сердечной мышцы, что тоже может быть небезопасно.
При правильном использовании розмарин станет отличным помощником не только для улучшения вкуса различных блюд, но и для исцеления от целого ряда неприятных недугов, а также для ухода за кожей и волосами!
7. Кардамон
Кардамон – источник множества полезных веществ. Лишь одна щепотка этой пряности способна удовлетворить потребности организма в кальции, фосфоре, железе, магнии и цинке. Кардамон также содержит витамины В1, В2 и В3. Эта приправа – отличный антисептик и стимулятор пищеварительной системы. Кардамон также хорошо зарекомендовал себя в лечении простудных заболеваний и мочекаменных болезней.
В первую очередь хочется отметить, что кардамон очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает периферическое кровообращение. Оказывает благотворное воздействие на обмен веществ, помогает сжигать жиры, благодаря чему может быть полезен людям с избыточным весом. Кардамон оказывает полезное и стимулирующее воздействие на систему пищеварения. Это свойство помогает в лечении вздутия живота. Присутствие кардамона в блюде помогает улучшить аппетит.
Еще одним полезным качеством кардамона является помощь в лечении простудных заболеваний, облегчении болей в горле и смягчении кашля.
Кардамон благотворно влияет на нервную систему и помогает улучшить настроение. Аромат эфирного масла кардамона устраняет головную боль, помогает снять спазмы и расслабить организм, благодаря чему кардамон успешно используют в ароматерапии. Кардамон позволяет справиться с неврозами и стрессами, взбодриться и согреться.
Приправа повышает тонус, заряжает энергией, помогает избавиться от депрессии и апатии, работает как афродизиак. Но применять кардамон стоит очень осторожно, так как у этой специи есть и противопоказания.
Отдельно стоит отметить пользу приправы для женского организма. Кардамон полезен в период менструаций. Он оказывает лёгкое спазмолитическое и обезболивающее действие. Хороша специя и для восстановления цикла в период его нарушения. Облегчает кардамон течение менопаузы, оказывая противострессовое, тонизирующее воздействие.
Специя способствует естественной выработке коллагена. Желая сохранить красоту кожи, волос, ногтевой пластины, женщины могут включать эту приправу в свой рацион.
Вред и противопоказания кардамона:
Кардамон может нанести вред людям, страдающим язвенными заболеваниями и проблемами со слизистой оболочкой желудка, так как это очень сильная приправа. Кардамон противопоказан людям с пищевой аллергией и с повышенной чувствительностью желудка к пищевым продуктам.
Противопоказан кардамон и людям с индивидуальной непереносимостью этой специи. Не рекомендуется употреблять кардамон часто и в больших количествах беременным и кормящим женщинам, так как он может отрицательно подействовать на ребенка.
Во всем хороша мера, если у вас нет противопоказаний к кардамону и указанных выше болезней, то умеренное употребление этой приправы окажет только благотворное воздействие на организм. Если же использовать кардамон в больших количествах, то он может причинить вред организму.
8. Анис (Бадьян)
Бадьян оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее, стимулирующее действие на организм. Повышает сопротивляемость организма инфекциям, стрессам, улучшает действие нервной, эндокринной и иммунной систем. Снимает напряжение в уме, помогает справиться с депрессией. Полезен для сердечно-сосудистой системы, он способен снижать частоту сердцебиения.
Пряность улучшает работу пищеварительной системы, восстанавливает кислотность в желудке, снимает воспалительные процессы в желудке, усиливает работу перистальтики кишечника, мочевого пузыря, уретры. Специя помогает при коликах и метеоризме, поносе и несварении. Полезен для детей, так как способствует отхождению газов. Кроме того, пряность способствует выведению токсинов из организма человека.
При слабом пищеварении пожуйте пряность перед едой или выпейте чай с бадьяном. Семена пряности устраняют неприятный запах изо рта, освежают дыхание.
Бадьяновый чай полезен детям при потере аппетита и поносах; как успокаивающее средство, когда режутся зубы.
Обладая смягчающим и отхаркивающим свойством, пряность эффективна при воспалении и инфекциях верхних дыхательных путей и бронхов. Она разжижает мокроту и способствует её отхаркиванию. Лечит грипп, ангину. А также возвращает пропавший или охрипший голос.
Улучшает мозговое кровообращение при переутомлении, снимает головную боль. У людей, которые много говорят (лектора, преподаватели, ораторы, работники в сфере услуг и т.д.), начинает болеть голова. Чтобы снять головную боль нужно жевать бадьян, либо пить чай с бадьяном.
Пряность полезна женщинам, поскольку способствует снятию предменструального напряжения, болей при месячных, нормализации цикла, усиливает лактацию.
Противопоказания
Противопоказания: при индивидуальной непереносимости, людям с аллергическими реакциями, с повышенной нервной возбудимостью, эпилептикам, при беременности.
Эта пряность при употреблении в чрезмерных количествах может являться возбудителем сильной аллергии и вызвать сыпь, покраснение кожи, отёки (используйте не больше 1 звездочки за день). Нанесение эфирного масла бадьяна на кожу может привести к ожогам.