10 багов в голове, которые не дают тебе жить свою богатую и счастливую жизнь
Желаю приятного прочтения статьи!
Рекомендую взять ручку и блокнот, чтобы выписать инсайты!
Обязательно делитесь своими мыслями под моими постами - буду рада видеть вас в своем канале https://t.me/zalaeva и других соц.сетях
Автор: Залаева Анастасия (@anastasiya_zalaeva) – наставник экспертов и предпринимателей, предприниматель, коуч, психолог
Еще больше статей, подкастов и запусков вы можете прочитать в моем телеграмм канале https://t.me/zalaeva
- Кейсом на 1.300.000 рублей в телеграм без ведения соц.сетей и вложений
- Способом заработать за 10 дней: от 500.000 до 3.000.000 рублей без рекламы и бесплатных консультаций
- Кейсом запуска психолога на 835.000р за 2 дня
- ТОП-ошибками экспертов, которые мешают увеличивать доход и выходить на платежеспособную аудиторию
- Своим опытом увеличения среднего чека с 5.000р до 1.500.000р
А теперь поехали!!! 10 багов в нашем мышлении
1. Брать ответственность за других
Для многих термин Ответственность вообще не понятен.
В моем понимании ответственность - это честность перед собой за свои мысли, действия, поступки и последствия. Я пониманию и осознаю, что я делаю , на что это влияет. Я осознаю, что я чувствую и чего я хочу, с какой целью я выполняю определенные действия.
То есть другими словами это понимание себя, кто я , для чего я , понимание, что я чувствую и понимание, к чему приведет то, что я делаю.
По факту нести отвественность - это быть готовым столкнуться с последствиями своих действий или бездействия.
Так же ответственность в том, выбираю я умереть или жить и как жить.
Действую ли я для получения желаемой жизни, моей идеальной картинки мира или нет. Если я не действую , а лишь говорю, как все ужасно и что меня что-то не устраивает или наоборот говорю, что когда-то все будет хорошо - это тоже про перенос ответственности.
Ответственность - это понимание логической цепочки Мышление-Действие - Результат
Это понимание что мои мысли , мои действия и последствия моих действий - это все моя ответственность.
Что очень важно - это знать
Если вы берете чью-то ответственность, то вы автоматически скидывает свою.
Мне очень нравится один пример.
Наша ответственность - это как огромный булыжник. Сколько вы весите? 50 кг? 70 кг? 100 кг? Вот столько весит этот булыжник. И представьте если вы по жизни несете свой булыжник , то сможете ли вы взять еще один чей-то?
Примерно так и работает с ответственностью. Когда вы берете ее за кого-то, вы ставите свой собственный булыжник на землю и перестаете нести ответственность за себя.
Это немного похоже на фокус - где он - во вне или внутри вас? Где фокус внимания, там и энергия. И если вы сфокусированы на внешнем, на проблемах в экономике, политике, на претензиях к партнеру, то вы не понимаете себя, не знаете, что вы чувствуете.
2. Самобичевание и самоосуждение
Занятие, которое забирает до 80-100% вашей энергии. И вместо того, чтобы действовать, реализовывать свои мечты и цели, мы направляем свою энергию на эти переживания.
При этом самобичеванием занимаются или занимались когда-то 98-99% населения всей планеты.
Мы порой не задумываемся , что фразы "блин, какой я дурак", "я какой-то не такой", "я не достоин", "у меня не получится" и др - это тоже самоосуждение.
И это одна из первых программ, от которых стоит исцелиться, если вы хотите жить счастливой и богатой жизнью, восстановить свой организм от хронических и неизлечимых заболеваний.
И работа с этим паттерном ведется на очень глубоком уровне, это называется глубинная раскодировка.
По-другому исцелиться можно через самодисциплину - вы берете и тормозите свои мысли. Как только вы начинаете мыслить негативно, вы говорите себе "так, стоп. Что я сейчас делаю!?" - после чего мы разворачиваем мысли на 180 градусов в точно противоположную сторону.
И именно раскодировка этой программы - это то, ради чего стоит идти в глубинную работу с психологом , выбирая максимально мягкие и быстро трансформационные техники.
3. Паттерн поведения «Вина/Обида/Стыд»
Я не просто так объединила, казалось бы, совершенно разные чувства в один паттерн поведения. Все эти чувства не существуют в природе, они были «созданы человеком». Для чего – сейчас не будем это разбирать. Но факт в том, что если ваши переживания в каких-либо ситуациях переходят в чувства вины, обиды или стыда – вы подкрепляете программу самобичевания/самоосуждения/саморазрушения.
К чему это приводит в окончательном итоге? Вы не только бессознательно отказываетесь от своей счастливой, богатой и изобильной жизни. Вы не просто разрушаете себя изнутри. Но и проживаете вообще не свою жизнь. Вина , обида, стыд – это чувства, обращенные к кому-то. То есть подсознательно я постоянно чувствую долг или вину, либо же стыжусь КОГО-ТО. Обижаюсь на кого-то. И даже если эти чувства, как нам кажется, обращены на себя, на самом деле – эти чувства обращены в мир. А это говорит о непринятии мира, о желании его фиксить, о несогласии с тем, как он устроен, а соответственно – о нелюбви к миру. А все люди, весь мир – наши зеркала. Соответственно, это нелюбовь к себе. Порочный круг, правда?
Ни о каком высоком доходе в удовольствии, здоровье или счастливых отношениях и полной реализации тут речь вообще не идет.
Если этих чувств нет в природе, нужны ли они? Подумайте об этом.
Как исцелить саморазрушение? Сменить программы в подсознании – а это только глубинная индивидуальная работа со специалистами, с чем я как раз и работаю.
4. Кумирство
Кумирство – это одна из основных программ в современном мире. И нет, далеко не всегда речь идет о людях. Это не фанатизм по отношению к певице или актеру (хотя такое тоже бывает).
Кумирство – это программа, когда мы отдаем ответственность за свою жизнь кому-то или чему-то и зависим от этого. То есть мы перестаем быть творцом своей жизни. Мы ставим в кумирство деньги, клиентов, родителей, детей, партнера, руководителя на работе и др. Как только мы сказали фразу, что мой выбор зависит от кого-то, например, я не могу пойти в СПА, т.к. у меня день или нет денег – мы поставили это в кумирство.
В чем минус? Мы не можем проживать свою жизнь и исполнять свои желания, т.к. постоянно от кого-то зависим.
Как же выглядит здоровое проживание жизни, когда я – творец своей жизни? Нет денег – я хочу сходить в СПА, а значит, я заработаю эти деньги и схожу. То есть я сделаю действие и получу то, что хочу. У меня дети , не могу их оставить – найду, с кем оставить и схожу – муж, мама, няня и др.
И самое важное выйти из кумирства родителей, мужа, детей, денег и клиентов. Тогда вы становитесь руководителем своей жизни.
Как? Раскодировка кумирства и страха на глубинном уровне.
5. Страх одиночества и гордыня
Страх одиночества – это не просто поломка, баг или программа в голове. А это глубинный центр, ядро большинства наших программ и паттернов.
И далеко не все понимают, что когда у нас есть страх остаться одним, мы и есть одни. Страх одиночества – это отказ от любви и от единства.
Это очень часто мешает в продажах, с нашими клиентами – вместо того, чтобы показать человеку как можно по-другому, как он может раскрыть потенциал, общаться с ним из любви, мы действуем из страха – страха не заплатить за квартиру, страха отказа, страха неизвестности, страха отсуствия денег и др. И все виды этого страха базово это один и тот же страх одиночества.
Исцелить этот страх – это очень глубинная работа по раскодировке.
Гордыня – это чаще всего тоже одно из следствий страха одиночества. Синдром спасателя и синдром самозванца – это проявления гордыни.
Симптомы гордыни (о которых многие даже не подозревают)
1) Я боюсь потерять клиента или чувствую, что мои деньги зависят от его решения
2) После того, как клиент уходит , у меня мысли, что я сказал или сделал что-то не так
3) Периодически я чувствую претензии или обиду за то, что не получаю желаемых сумм от клиентов
4) Многие люди не платят сразу всю сумму
5) Есть оплаты , но они в дебиторке
6) Устаю и выматываюсь с клиентами
7)Говорю стоимость под клиента ,делаю скидки
8) У моих клиентов нет денег, они неплатежеспособны
9) Мои клиенты не слышат меня - они недостаточно глубокие, не понимают , о чем я говорю
10) Много делаю, а желаемого результата нет
11) Работаю за сумму ниже, чем моя экспертность
Зачем мы сами выбираем страх одиночества? Чтобы осознать, от чего он нас разворачивает, в чем наша реализация и вернуться к себе, быть честным с собой.
То есть мы выбрали страх, чтобы исцелиться от него и вспомнить, кто мы есть на самом деле. А вы готовы признать , кто вы есть?
Присоединяйся ко мне https://t.me/zalaeva
6. Я не такой/Со мной что-то не так
Один из самых разрушительных багов в голове – это мысль «я не такой», « у меня опять не получается» и др. И да, это перекликается с самобичеванием. Я не такой – это глубинная установка я не любим. Мир меня не любит.
А это априори значит, что мир неидеален, его нужно менять, со всеми что-то не так.
Ведь все вокруг - наши зеркала. И если нам кажется, что с кем-то что-то не так , то это отражение нас в других людях. Да, порой это отражение на 1%, а порой на все 100%. И самые близкие для нас люди - родители, партер, дети – самые мощные зеркала.
7. Бездействие или сверхдействия: лучше делать много или не делать совсем
Да, тут нет опечатки. Как бездействие не приводит к результату, так и излишние действия требуют множества энергии и так же не приводят к результату.
Огромное количество усилий помимо высокого уровня важности формируют еще и эффект «белка в колесе», то есть вам кажется , что вы делаете много, но с места по факту не сдвигаетесь.
Есть строчка в одной песне «все само, я - свой Бог, я – поток». И тут не нужно путать две вещи:
Первая – состояние лежит в основе всего. И в разном соотношении приводят к результату. И если я уверена, что все сложится для меня максимально комфортным образом, то так и будет. У женщины до 99% все зависит от состоянии. Но 1% - это правильные, точечные действия. У мужчины результат больше зависит от действий.
Вторая – когда я лежу на диване и ничего не делаю, вероятность достижения цели снижается на 99%.
Вывод – важны точечные целевые действия без постоянных скачков и крысиных бегов.
8. Не нужно работать с мышлением/энергией/состоянием
Самое большое заблуждение. Кто не слушал мой подкаст про духовный и материальный мир – рекомендую!
Ссылка на подкаст: https://t.me/zalaeva/1581
Мышление/состояние/энергия – это самое глубинное, что вообще существует. А если это в глубине всех процессов и результатов, то от этого все зависит.
Моя любимая цепочка Мышление – действия – результат. Если вы думаете , что в этот раз вы сделаете совершенно новые действия, то разочарую вас – результат не изменится. Т.к. на самом деле вы совершаете старые действия просто под другим соусом. Вы обслуживаете те же программы, установки, что-то кому-то доказываете. Ничего не меняется, если не меняется корень проблемы.
А так же в подкасте я разбирала, что любая материя, все предметы состоят из энергии. Физика – это частицы и волны. Послушайте обязательно.
И если мы это помним, то нет смысла работать с инструментами или предметами, не меняя энергию (состояние). Базовая физика, 8 класс. Здорово, да?
9. Ставить на 1 место кого-то или что-то кроме себя
Многие люди боятся стать эгоистами и пытаются помогать и спасать мир. Знаете , в чем нюанс? Они становятся «эгоистами под прикрытием». То есть они действуют не из любви , а из желания ее заслужить, чтобы похвалили и др. Желания кому-то что-то доказать.
Знаете фразу «Возлюби ближнего своего как самого себя»? Знаете в чем вся суть? В том, что невозможно полюбить кого-то, если ты не любишь себя. Не зная, что такое любовь, как вы решили это дарить другим?
Поэтому невозможно любить кого-то, если вы не любите себя. Даже не стоит себя обманывать.
Желание «показать любовь», доказать , что я хороший, я – не эгоист – это и есть заслуживание любви.
Когда мы ставим себя на 1 место , это не про нарциссизм , а про здоровую любовь – поддержание здоровья, жить своей желаемой жизнью, быть счастливым, не позволять вытирать об себя ноги и др.
Это про умение говорить нет, про истинные границы и др. Как понять, что вы любите себя не на 100%? Смотрите список ниже.
Признаки того, что я не люблю себя на 100%👇 (переделайте под свой род, если вы мужчина)
1. Желание соответствовать каким-то стереотипам, примерам
2. Желания показать себя с лучшей стороны
3. Делаю для других то, что не хочу
4. Синдром "хорошей девочки", "отличницы" - соответствовать требованиям придуманным самой себе
5. Неумение говорить "нет", отказывать другим
6. Восхищаться и кайфовать от себя - это плохо (транслировать, что я восхищаюсь собой)
7. Думаю о партнере чаще, чем о себе, фокус на нем.
8. Не делаю то, что хочу
9. Не беру то, что хочу (возможности, подарки и др)
10. Трудно принимать подарки
11. Нет уверенности в себе
12. Я недостойна любви
13. Зависимость от кого-то - партнера, родителей и др (финансовая, эмоциональная и др)
14. Трудно принимать помощь
15. Трудно просить о помощи
16. Периодически ощущение, что я в тупике и незнание, как из него выйти
17. Не нравится свое тело, голос, внешность или работа
18. Нестабильность в настроении, состоянии + расстраиваюсь от внешних обстоятельств
19. Нет желаемого результата в жизни
20. Не выбираю себя в любой непонятной ситуации, ставлю других на 1 место - мужа, детей , родителей и др.
Более 2 пунктов - это запрос на работу с любовью к себе и принятием себя. Желание стать самодостаточной, целостной , открытой, настоЯщей.❤️
10. Я хуже/я лучше
Очень наш мозг любит все сравнивать друг с другом, это один из инструментов познания мира – и это хорошо. Но порой мы начинаем заигрываться в это и подкреплять свое самобичевание, доказывая себе, что я недостаточно хорошо, другой специалист лучше меня, поэтому я не могу поднять чек и др.
Это всё программы обслуживания вашей старой реальности и мазохизма, в котором мы живем.
Почему мазохизм? Потому что мы зачастую живем в состоянии минуса эмоциональной шкалы – частая агрессия, претензии, обида, вина , стыд и др.эмоции. И при этом всем мы сами выбираем страдать. Поэтому мазохизм – больно и неприятно, но продолжаем. За него платят, но мало и тяжело, чтобы жизнь сильно не поменялась. Потому что та жизни из предназначения, счастливая и богатая, о которой мы мечтаем – это вообще про другое состояние, другое мышление.
И именно с этим мы работаем в персональном наставничестве.
Приглашаю всех в свой канал , где вы получите больше пользы