Стратегия маленьких шагов.
Изменения, которые на первый взгляд кажутся неважными и несущественными, могут привести к впечатляющим результатам.
Наша жизнь состоит из привычных нам действий. Мы не задумываемся как чистим зубы, ходим, водим автомобиль, а иногда не замечаем как добрались на работу привычным маршрутом. Это все наши привычки, которые выработались множеством повторений. Они упрощают нам жизнь, доводя до автоматизма повторяющиеся действия. Зачем? Чтоб освободить мозг для более важных решений. Ну или сэкономить энергию.
Так причем здесь стратегия маленьких шагов, спросите вы?
Успех — это продукт ежедневных привычек, а не масштабных изменений, совершаемых один раз в жизни.
Если вы хотите добиться успеха, стоит начать с маленького изменения сегодня.
Как часто данные обещания начать новую жизнь с понедельника или нового года терпят поражение, не успев толком укрепиться в нашей жизни.
Все просто. Мы начинаем сразу масштабно менять ВСЕ. В этом и проблема. Наш мозг так не работает. Он будет всячески сопротивляться, экономя энергию и возвращая вас в «привычный мир». Ведь задача мозга — выживание и продолжение рода. И его ваш успех не волнует.
Выход один. Меняться постепенно, делая маленький шаг вперед.
Как ребенок учится ходить. Он сначала садиться, потом ползает, затем делает первые шаги и только после того, как он более ли менее устойчиво держится на ногах, он начинает бегать.
Как думаете, на сколько реально если бы ребенок из пеленок сразу начинал бегать? Звучит смешно)
Примерьте это на себя. Почему вы хотите сразу побежать, не научившись еще даже стоять?
- Определить конечную точку
- Кем вы хотите стать и к чему прийти?
- Определите шаги
- Разделите каждый шаг на еще более маленький и понятный вам.
- Определите те действия, которые готовы внедрить в ближайшее время
- Делайте все поэтапно.
Помните, вы быстрее придете к результату если вы будете двигаться планомерно шаг за шагом. А не хаотичными рывками.
Подписывайся на мой канал.