📌Гипомания: основные симптомы, причины и лечение

Симптомы гипомании по МКБ-10

Согласно МКБ-10, гипомания определяется как состояние повышенного или раздражительного настроения, которое является явно ненормальным для данного человека и сохраняется по меньшей мере 4 дня подряд.

Для диагностики гипомании необходимо наличие минимум 3 симптомов из следующего списка:

повышенная активность или физическое беспокойство;
повышенная говорливость;
затруднения в сосредоточении внимания или отвлекаемость;
сниженная потребность во сне;
повышение сексуальной энергии;
небольшие кутежи или другие типы безрассудного или безответственного поведения;
повышенная общительность или фамильярность.

Признаки гипомании

Кроме симптомов, перечисленных в МКБ-10, при гипомании могут также наблюдаться следующие признаки:

повышенная творческая продуктивность и оригинальность мышления;
улучшение памяти и восприятия;
увеличение самоуверенности и оптимизма;
повышенная юмористичность и шутливость;
уменьшение страха и тревожности;
повышенная эмоциональная чувствительность и отзывчивость;

Люди с гипоманией часто чувствуют себя энергичными, продуктивными, творческими и оптимистичными. Однако гипомания также может иметь негативные последствия, такие как импульсивность, рискованное поведение, раздражительность и конфликты с окружающими.

Для гипомании, так же как и для мании характерна маниакальная триада, только с меньшей выраженностью и тяжестью симптомов.

Маниакальная триада — это совокупность трех основных симптомов маниакального синдрома: повышенное настроение по типу гипертимии, ускорение мышления и речи (идеаторное возбуждение) и двигательное возбуждение со стремлением к деятельности.

Виды гипомании

Гипомания может быть продуктивной, в этом случае она характеризуется высокой работоспособностью, творческими успехами, социальной популярностью и благополучием.
Она также может проявляется в виде раздражительности, агрессивности, конфликтности и неудовлетворенности.
Иногда она протекает в стертой форме, без видимого повышения настроения и ее очень сложно распознать. Само по себе это нестрашно, однако может быть проблемой при диагностике БАР. Человеку с такими формами гипомании могут ошибочно поставить диагноз рекуррентной депрессии и назначить неправильное лечение.

Гипомания у детей

Гипомания у детей может проявляться в виде повышенного нервного возбуждения, двигательного беспокойства, снижения потребности во сне, импульсивности, чрезмерной разговорчивости, фамильярности и увлеченности одним занятием.

Эти симптомы могут быть ошибочно восприняты как проявления характера или творчества ребенка.

Гипомания у женщин и мужчин. Есть ли разница?

Согласно некоторым источникам, гипомания может иметь отличия у мужчин и женщин. Например, у женщин гипомания может быть связана с менструальным циклом, беременностью или климаксом. У женщин также чаще наблюдаются симптомы раздражительности, тревожности и депрессии при гипомании.

У мужчин гипомания может проявляться в виде повышенной сексуальной активности, агрессивности, импульсивности и алкогольного злоупотребления. Кроме того, у мужчин гипомания может быть более продолжительной и частой.

Что такое гипомания простыми словами?

При гипомании отмечается постоянный легкий подъем настроения, повышенная энергичность и активность, возникает чувство бодрости и благополучия. Характерно повышение общего тонуса, психические процессы протекают легко, омрачить настроение человека в таком состоянии очень сложно, мир видится в розовом цвете.

Во время гипомании также отмечаются повышенная общительность, разговорчивость, повышается либидо. Снижается потребность в сне. Проявления гипомании как правило не приводят к нарушениям в работе и не ведут к социальной дезадаптации. Иногда даже наоборот, они могут приводить к повышенной продуктивности, а человек находящийся в гипомании кажется окружающим интересным, приятным, увлеченным и т.п.

Чувство полного благополучия и оптимизм часто несоразмерны с реальным положением дел и возможностями человека. Несмотря на это несоответствие, продуктивность часто действительно повышается, периоды гипоманни часто сопровождаются созидательной деятельностью. Давно замечено, что между гипоманией и способностью к творчеству есть связь.

Иногда, особенно при гипертимной акцентуации, симптомы гипомании могут быть трудноотличимы от свойственных человеку нормальных особенностей его личности. Хотя довольно часто человек все же осознает некоторую необычность происходящих с ним изменений.

В некоторых случаях вместо повышенного настроения и общительности может проявляться раздражительность и грубое поведение.

В начале гипомании человек как правило с легкостью сохраняет концентрацию внимания на интересующем его занятии. Он меньше спит, меньше отдыхает.

Но по мере развития состояния эта способность может утрачиваться, и на место высокой концентрации приходит активное переключение между интересами и видами деятельности.

В этом состоянии человеку сложно признать, что с ним что-то не так – у него хорошее настроение, он бодр и многое успевает.

Сколько длится гипомания?

Гипомания непредсказуема, она может продлиться несколько часов или дней, может длиться несколько месяцев, а может быть предвестником наступающей мании. Ее длительность зависит от типа биполярного расстройства, причин, лечения и индивидуальных особенностей человека.

В среднем гипоманиакальные фазы в три раза короче депрессивных. По критериям МКБ-10, для диагностики гипомании необходимо наличие повышенного или раздражительного настроения, которое сохраняется по меньшей мере 4 дня подряд.

Есть ли граница между манией и гипоманией?

Она довольно тонка, считается, что мания начинается там, где человек теряет адекватное восприятие себя и ему необходима госпитализация. Гипомания может же протекать и бурно и довольно стёрто.

Лечение гипомании

Вопросы о необходимости лечения гипомании все еще обсуждается. Все зависит от ее тяжести, влияния на социальную жизнь и вероятности перехода в манию.

Основными препаратами для лечения гипомании являются нормотимики, которые стабилизируют настроение и предотвращают переход гипомании в манию или депрессию. Также могут применяться антипсихотики.

Вопросы и ответы

Что такое гипомания?

Гипомания — это состояние повышенного настроения и активности, которое может быть как признаком биполярного расстройства, так и самостоятельным феноменом. Гипомания отличается от мании меньшей тяжестью симптомов и отсутствием психотических проявлений.

Какие самые распространенные симптомы гипомании?

Симптомы гипомании могут включать стойкое повышенное настроение, повышенную активность, ускоренное мышление, сокращение времени сна, чувство продуктивности, повышенную общительность, разговорчивость, фамильярность в обращении с другими людьми, изменение аппетита, повышенную потребность в сексе, раздражительность, гневливость, сверхценные идеи.

Какие существуют причины возникновения гипомании?

Чаще всего гипомания наблюдается при биполярном аффективном расстройстве и возникает без видимых на то причин. В некоторых случаях она может переходить в манию.
Иногда гипомания может возникнуть при приеме антидепрессантов или после резкой их отмены.
Также ее могут вызывать и такие причины как употребление наркотиков, некоторых лекарственных препаратов, органические заболевания головного мозга, гиперфункция щитовидной железы.

Как диагностировать гипоманию?

Диагноз может быть поставлен врачом-психиатром на основании клинического интервью и наблюдения за поведением пациента.
В качестве предварительной самодиагностики можно использовать валидизированную шкалу HCL-32, которая содержит 32 вопроса о различных проявлениях повышенного настроения и активности.

Больше статей в научно-образовательном канале по клинической и соцльаной психологии ПостПсихология