July 15

ПРАКТИКА "Письмо с ответами"

Читать письмо Веры к Фее

Читать ответ Феи-крестной

Очень мне нравится эффект от этого приема в терапии.

Суть состоит в том чтобы не только написать письмо кому-то или чему-то, но и получить последующий ответ.

Думаю, прием тебе известен и довольно популярен.

ВАЖНО: ответ пишется не ранее, чем на следующий день

Заметила, насколько интереснее он получается, если выдержать эту ночь. Бессознательное интенсивно работает во сне, перерабатывая полученную за день информацию (в том числе написанное первое письмо) и получаются красивые, содержательные, полезные ответы.

Вообще запрос перед сном - хороший приём для формирования за ночь инстайтов.

Вот пример письма, которое написала моя клиентка Вера своей Фее-крестной.

👇🏻👇🏻👇🏻

Дорогая моя Фея-крестная!
 
Сейчас, когда мне уже совсем скоро будет тридцать, а четыре года – это совсем скоро, мне хочется попросить у тебя просто счастья.

Я бы хотела наконец найти кого-то, кто будет со мной рядом, всегда, независимо от поры года и других факторов. Я хочу, чтобы этот человек меня любил, причем искренне и просто так, просто за то, что я у него есть. Я извлекла уроки из предыдущих отношений, больше наступать на грабли болезненных и разрушающих отношений я не буду. Я надеюсь, что ты подаришь мне вскоре семью, о которой я так долго мечтаю.
 
Я, как и любая другая девушка, мечтаю о красивой свадьбе, кружевном платье, красивом медленном танце. Я надеюсь, что заслужила это.
 
Также хочу у тебя попросить помощи и на работе, я до сих пор не определилась, чем хочу заниматься. Мне нравятся многие сферы, я люблю общаться с людьми, но в то же время и боюсь их, мне нравится внимание от других людей, но быть в центре внимания мне страшно. У меня куча страхов: не успеть, не справиться, не стать лучшей. Я не знаю, как с ними справиться. Ложусь спать и просыпаюсь с тревогой, день ото дня.
 
Иногда мне кажется, что единственные люди, которые меня всегда любят и принимают – это родители. Это здорово, я рада, что они отлично меня воспитали, я им помогаю, чем могу, но я чувствую себя одиноко. Знакомых то вокруг много, а искренних и теплых отношений не хватает чисто по-человечески. Это очень странно, понимать, что к 26 годам я до сих пор не обрела ни семью, ни друзей. Ведь все в основном находят свои половинки либо в университете, либо на работе. Первый вариант я уже пропустила, а на работе найти кого-то не представляется возможным. Все хорошие мужчины либо женаты, либо просто заняты.
 
Еще все чаще и чаще я задумываюсь о своем жилье. Я живу сейчас в Минске. Тут цены на жилье космические, да и мне не особо здесь нравится. Я бы хотела жить в Тбилиси. Мне там очень понравилось, да и замуж выйду определенно быстрее. Там красиво и гостеприимно.
 
Фея-крестная, я надеюсь на твою помощь, хотя бы на то, что ты подскажешь мне направление, куда идти, что делать, в какой сфере развиваться, строить ли карьеру или сконцентрироваться на личных отношениях и семье. Хочется наконец-то просто жить каждый день, а не существовать, чувствовать себя бодрой, живой, полной сил, радости и счастья. Хочется узнать, зачем я здесь, что именно мне предназначено и уготовано.
 
Я надеюсь, что ты дашь мне какие-то явные знаки, так как с намеками у меня складывается очень туго.

Жду с нетерпением от тебя ответа!

Твоя Вера


ОТВЕТ ФЕИ-крестной Вере

Дорогая Вера!
 
Не забывай, что четыре года – это целых четыре года, каждый день из которых наполнен миллионом возможностей. Каждый день ты должна об этом помнить. Не думай о плохом, что вот-вот и тридцать. Тридцать это не плохо, это просто новая глава. Ты станешь чуть старше. Будет приходить зрелость, а с ней мудрость. И это очень ценно. Ты обязательно встретишь своего человека в то время, когда это будет нужно. Важно помнить об этом, живи сегодняшним днем.
 
В то же время я рада, что ты извлекаешь уроки из своих ошибок. Это меня радует. Главное верить, и все обязательно сбудется, и семья, и чудесные малыши.
 
Вера, наблюдая за твоей жизнью, я поняла, что безумно тобой горжусь, ты действительно стала взрослой и потрясающей девушкой, в тебе открылась удивительная личность. Я рада, что ты благодаришь самых близких людей за то, что у тебя есть. Я горжусь тобой, потому что ты помогаешь родителям, понимаешь, что они самые близкие и ценные люди, которые у тебя есть и которые будут любить тебя всегда.
 
Не грусти по поводу друзей, оглянись вокруг, рядом много людей, просто попробуй пригласить коллегу попить вечером кофе или вина в баре. Не забывай делать людям комплименты и не закрывайся от них, я вижу, что тебе тяжело открываться новым людям и доверять им, но пока ты этого не сделаешь, к сожалению, чуда не произойдет. Ты должна немного постараться сама, и только тогда ты обретешь все, чего желаешь.
 
Свое жилье - это очень здорово, Вера. Путешествуй и присматривайся, рано или поздно ты найдешь именно ту страну, в которой тебе захочется остаться навсегда, найти свою идеальную квартиру или домик на берегу моря, например. Но ты можешь пожить в Тбилиси некоторое время, если ты этого хочешь.
 
К сожалению, я не могу указывать, куда тебе идти, чем конкретно тебе заниматься. В этом то и состоит счастье. Путь – это и есть счастье. Ты пробуешь что-то новое, ты развиваешься, ты ищешь то, что принесет тебе больше удовольствия. Помни, что важно делать только то, что приносит тебе радость и что тебе нравится, откажись от того, что приносит тебе разочарование и грусть.

Перестань негативить и жаловаться.

Чем больше ты думаешь о хорошем, тем больше хорошего появляется в твоей жизни. Вселенная и я слышим твои мысли, мы стараемся воплощать их в реальность как можно точнее и быстрее.

Думай о хорошем в ожидании лучших времен, все приходит к тому, кто умеет ждать и ценит настоящее!


Ну, понятно, да?🥰

Все ответы - уже есть внутри нас самих. Именно те, которые нужны нам, а не какие-то другие.

С любовью, Ангелина Медецкая

Телеграм канал https://t.me/taro_coachpsy

Инстаграм https://www.instagram.com/tarokursy