ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ?

Все запланированные сериалы и фильмы уже просмотрены, книги прочитаны, а вещи разобраны и дом блестит от чистоты? Чем же ещё заняться, когда нельзя выходить из дома?
BrainHackers предлагают свои варианты ответа на этот актуальный как никогда вопрос🧐

💪Тренируйтесь.
Если вы ещё не занимаетесь спортом - самое время начать, а если уже занялись - можно дополнить свои тренировки, например, растяжкой, йогой или табата-тренинг.

📖Изучите иностранный язык.
В связи с пандемий множество ресурсов открыли бесплатные обучающие программы. Например, skyeng даёт бесплатный доступ у урокам по изучению иностранных языков. Карантин - отличная возможность выучить язык, который вам давно нравился, но взяться за него все не находилось времени. Вперёд!

💻 Освойте новую профессию.
Мир после пандемии коронавируса уже не будет прежним. Многие уйдут на удаленный формат работы, а интернет-профессии будут пользоваться ещё большим спросом, чем ранее.

🎨Улучшите навыки в своем хобби или попробуйте заняться чем-то новым и необычным.
Например, если вы любите рисовать, посвящайте больше времени обучению и изучению тонкостей рисунка, возможно, ваши работы со временем начнут покупать.
А если вы ещё не определились с хобби - поищите что-то принципиально новое для вас. Как пример - займитесь фехтованием или домашним виноделием, вариантов множество!

😴 Займитесь своим ментальным здоровьем.
Можно включить в свой распорядок дня медитации или заняться осознанными снами. Это поможет укрепить связь с подсознанием и поддерживать ментально здоровье.

🥗Соблюдайте режим сна и питания.
Как часто мы обещаем себе начать правильно питаться с завтрашнего дня, но просыпаем завтрак, перекусываем булочкой, а обедаем фастфудом. Карантин даёт время составить себе комфортный рацион. Подготовьте свой организм к переходу на здоровое питание и вам легче будет его придерживаться по окончании карантина. А ещё готовить себе самостоятельно гораздо выгоднее, чем ходить по бургерным😏

💲 Займитесь пробелами в финансовой грамотности.
Изучите рынки валют и экономическую ситуацию в стране, выпишите и проанализируйте свои доходы и расходы, составьте план доходов на будущее. Это убережёт вас от незапланированных затрат и поможет лучше распоряжаться вашими денежными средствами.