Онлайн-марафон "Плоский живот"  

За 4 недели ваш животик сдуется, уйдет вздутие, тяжесть, а еще, разгоним ваш метаболизм, чтобы жирок больше не откладывался на талии, бедрах, ногах и руках. Как приятный бонус, на 1-3 размера может уменьшиться объем не только талии, а всего тела и уйти 3-5 кг.лишнего веса.

Для кого идеально подходит онлайн-марафон Плоский живот?

1. После еды вы довольно часто чувствуете вздутие и тяжесть, сонливость, упадок сил.
2. Живот сдувается только когда вы совсем голодные, а стоит что-то съесть - надувается как шарик и снова дискомфорт.
3. Приходится постоянно втягивать живот, чтобы он не выпирал так сильно и от этого дискомфорта еще больше.
4. Перепробовали множество диет и самых разных способов похудеть, но в вашем конкретном случае все это не работает и не видя результатов вы срываетесь. А мечта о стройном теле и плоском животике остается.
5. Вам уже больше 30 лет и, соответственно, метаболизм замедляется сам по себе, а если есть нездоровые привычки, вы мало спите, питаетесь не совсем правильно и сами это знаете, то метаболизм работает на 30-50% из 100%, а вам хочется как раньше - легкости.
6. Очень хочется стать меньше на пару-тройку размеров, скинуть 3-5-7 или больше лишних килограммов, чтобы ушла отечность и выглядеть более молодо + свежо.

Особенность марафона заключается в том, что за время его прохождения перестраивается внутренняя работа организма на уровне желудочно-кишечного тракта.

При обычных диетах или курсах по похудению все внимание направлено на временное снижение отечности тела и, как следствие, уменьшение объемов. Чаще всего, после такого, вес возвращается в течение 1-3 месяцев, потому что организм работает как привык, он “тянет одеяло на себя”.

Марафон Плоский живот - это перестройка / “сброс настроек до заводских” работы вашего организма, чтобы он снова работал так, как заложено природой.

Поэтому:

• планомерное, системное похудение идет изнутри, это делает ваш организм, сам, а не вы извне, ограничивая и заставляя его.
• естественным образом разгоняется метаболизм, включается очищение и вывод всего лишнего - патогенной микрофлоры с заменой ее на полезную.
• снижается отечность.
• приходит в норму процесс газообразования и вы больше не чувствуете раздутости и тяжести после еды.
• жир, который был отложен вашим организмом, начинает использоваться в естественных биологических процессах, поэтому “сгорает” и вы видите результаты своими глазами: постепенно тают жировые складки на животе и боках, уменьшается выраженность целлюлита, прорисовываются красивые женственные контуры тела.

Вам нужно пройти эти 4 недели марафона, чтобы “перезагрузить” свой организм, разбудить его, и научить работать правильно. Только тогда процесс жиросжигания пойдет в 2-3 раза быстрее + живот перестанет надуваться.

Особенности марафона:

1. Не нужно готовить отдельно себе и отдельно остальным членам семьи.
2. Мы используем самые обычные продукты, которые всегда есть у вас под рукой или в соседнем магазине + не стоят дорого.
3. Учимся сочетать их на своей тарелке так, чтобы было вкусно, привычно, не дорого, не требовало много времени и в то же самое время стало полезным и включало работу желудочно-кишечного тракта, разгоняло метаболизм, хорошо переваривалось и не давало не нужных последствий в виде вздутия, тяжести и отложения жира.
4. Особенности питания, которому вы обучитесь на марафоне помогут худеть именно за счет лишней жировой прослойки, а не мышц.
5. Если вы на совесть пройдете марафон и будете придерживаться новых здоровых рекомендаций, то очень скоро они войдут в привычку и станут настолько естественными, что вы не будете их замечать и прилагать хоть каких-то усилий. А ваше тело уже само продолжит стройнеть, оздоравливаться, подтягиваться и молодеть.

>> Вам нужно лишь принять твердое решение и продержаться 4 недели. А дальше все получится само собой. Вы многое делаете для других, сделайте подарок и себе, получите стройное тело и легкость. Запишитесь на Марафон Плоский живот прямо сейчас, чтобы ваши страхи и отговорки не успели вас отговорить. Пишите " Хочу на марафон" мне в личные сообщения >> https://t.me/annadikaa

Как именно мы придем к нужным результатам: плоскому животу, устранению вздутия и тяжести, снижению отечности, уменьшению объемов и веса, омоложению и свежему внешнему виду?

>> Программа:

НЕДЕЛЯ 1: РАЗГОНЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ

Результаты этой недели:

1. Перезагрузите работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)
2. Разгоните метаболизм.
3. Исчезнет неконтролируемая тяга к мучному, сладкому, соленому, жирному и вредному + вечерним перекусам.
4. Запустите процесс снижения веса.

НЕДЕЛЯ 2: УСТРАНЯЕМ ТЯЖЕСТЬ И ВЗДУТИЕ В ЖИВОТЕ

Результаты этой недели:

1. Устраните причины повышенного газообразования, брожения, вздутия и тяжести.
2. Приводите в баланс вредную и полезную микрофлору, что приведет к формированию полезных пищевых предпочтений и привычек.
3. Узнаете почему у вас появляется вздутие и тяжесть и устраните эти причины.

НЕДЕЛЯ 3: КАК ПОДРУЖИТЬСЯ С СОБСТВЕННЫМ АППЕТИТОМ И СДЕЛАТЬ ЕГО СОЮЗНИКОМ?

Результаты этой недели:

1. Забудете про переедание, аппетит придет в норму и вам будет хватать удовольствия от еды и физического, визуального + психологического насыщения.
2. Незаметно для себя снизите потребление калорий.
3. Научитесь собирать тарелку так, чтобы это оставалось по-прежнему вкусно, красиво, сытно и недорого.

НЕДЕЛЯ 4: УСТРАНЯЕМ ОТЕКИ ЛИЦА И ТЕЛА, НАЛАЖИВАЕМ ЕСТЕСТВЕННОЕ ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА

Результаты этой недели:

1. Устраните отечность.
2. Разберетесь когда что есть и в какие циклы дня лучше употреблять разные продукты, чтобы худеть, молодеть и оздоравливаться.
3. Восстановите здоровую перистальтику для легкости в кишечнике.
   

>> ПОДРОБНОСТИ ПРОГРАММЫ.

НЕДЕЛЯ 1: РАЗГОНЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ

• Мало ем, но не худею. Узнаете причины отсутствия результатов и веса, который “встал”, а так же, что с этим делать, чтобы запустить процесс похудения.
• Тянет на сладкое, жирное, вредное да так, что с этим невозможно бороться. Разбираемся в причинах временной “отключки” мозга.
• Ночные набеги на холодильник. Почему именно вечером так трудно контролировать аппетит и все становится “пофигу”? Решаем проблему на уровне кишечника, даже если весь день вы работаете, не успеваете готовить и единственное время когда можно “нормально поесть” - это именно вечер.
• Почему голодовки не помогают и люди “пухнут” даже с голода? Разбираем причины обратного эффекта голодовок.
• Тяжелая пища, на которую уходит вся ваша энергия. Рассказываю как сделать легкими для переваривания ваши любимые блюда, чтобы вам не пришлось от них отказываться. Ешьте и худейте.
• Главные секреты быстрого, здорового метаболизма.
• Как запустить процесс снижения веса, если он давно стоит на месте.
• Как должен работать кишечник в норме и как вернуть его к природным настройкам.

НЕДЕЛЯ 2: УСТРАНЯЕМ ТЯЖЕСТЬ И ВЗДУТИЕ В ЖИВОТЕ

• Главные причины повышенного газообразования, брожения, вздутия и тяжести. Почему надувается живот и вы выглядите на 5-7 кг больше, чем есть на самом деле? Вычисляем и обезвреживаем “преступников”.
• Знакомимся с жильцами вашего кишечника. Приводим в баланс вредную и полезную микрофлору, от которой и зависят ваши вкусовые привычки и пристрастия. Кто из них буквально заставляет вас хотеть много сладостей, мучного, еду пожирнее и повреднее? Меняем вкусовые привычки легко и наслаждаемся результатом.
• Какие продукты являются волком в овечьей шкуре и под видом невинных барашков нелегально провозят жир к вашему животу, ногам, рукам и бокам?
• ТОП самых опасных продуктов, из-за которых живот надувается как шарик.
• Продукты - золото: что добавить в рацион, чтобы похудеть, устранить вздутие и тяжесть, забыть про дискомфорт?
• какие дешевые аптечные средства с доказанной эффективностью  помогут уменьшить вздутие, наладить стул и поддержать микрофлору кишечника?

НЕДЕЛЯ 3: КАК ПОДРУЖИТЬСЯ С СОБСТВЕННЫМ АППЕТИТОМ И СДЕЛАТЬ ЕГО СОЮЗНИКОМ?

• Почему вы едите больше, чем вам нужно, сами того не замечая?
• Что влияет на ваш аппетит и почему не получается наесться / остановиться вовремя?
• Узнаете о незаметном переедании, когда кажется, что вы едите свою норму, но на самом деле вы съедаете больше чем вам нужно и даже не замечаете этого.
• Как снизить потребление калорий не ограничивая себя? ТОП советов, которые работают всегда и на которых люди худеют на 5-7 кг в месяц без ущерба здоровью.
• Список продуктов, которые по вкусу как ваши любимые продукты, но в них в 2 раза меньше калорий
• Секреты сбалансированной тарелки, которая утолит ваш физический,  эмоциональный и визуальный голод и при этом получить сытый животик без вздутия.

НЕДЕЛЯ 4: УСТРАНЯЕМ ОТЕКИ ЛИЦА И ТЕЛА, НАЛАЖИВАЕМ ЕСТЕСТВЕННОЕ ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА

• Продукты из-за которых мы отекаем, а организм задерживает воду. И это не только все соленое. Разбираем и устраняем причины опухшего лица и поплывшей фигуры, чтобы выглядеть моложе и стройнее.
• Циклы вашего тела в течение дня. Когда что есть, чтобы все усваивалось максимально быстро и шло на пользу, нигде не откладываясь.
• Секреты и хитрости: как убрать до 2 размеров в одежде избавившись только от отеков.
• Налаживаем здоровую перистальтику кишечника, чтобы все как по часам, а в результате - стройность и легкость каждый день.

>> В результате, всего за 4 недели вы проведете настоящую реконструкцию работы вашего желудочно-кишечного тракта, чтобы он работал в здоровом ритме.

Ваш животик сдуется, уйдет вздутие и тяжесть, разгонится метаболизм, чтобы жирок больше не откладывался на талии, бедрах, ногах и руках. Как приятный бонус, на 1-3 размера может уменьшиться объем не только талии, а всего тела и уйти 3-5 кг.лишнего веса. А вы будете чувствовать легкость.

• Старт марафона Плоский живот 1 апреля
• Формат: онлайн-уроки в записи + PDF
• Обратная связь: Чат в ТГ, в котором мы будем на связи, там же я буду отвечать на ваши вопросы, помогать с выполнением заданий и соблюдением рекомендаций.
• Стоимость марафона 3900 р. до 26 марта
• После будет повышение до 5900 р.

Успейте записаться сейчас, пока вы сами себя не отговорили.Сделайте это для себя любимой, вы достойны красивого тела >> https://t.me/annadikaa