МОЙ ПУТЬ
Я нутрициолог, практик, тренер по здоровому питанию и образу жизни. Профессионально я занимаюсь нутрициологией уже 4 года.
Как я сбросила 1,6 кг за 3 дня без диет, почувствовала лёгкость и хорошее самочувствие
Мой декабрь был очень загружен, работа кипела, а мое питание стало хаотичным: постоянные перекусы и еда " бегу" из-за чего в зеркале я увидела расплывчатый живот и + 2 кг на весах. Я понимала, что дело не в лишних калориях, а в нарушении пищеварения, потому что я чувствовала тяжесть и жуткий дискомфорт. А тут еще и новый год на носу, мои первые мысли были, что я купила красивое платье и теперь не влезу в него...обидно... Потому что не смотря на всего + 2 кг спасательный круг на животе выглядел сильно некрасиво. Поэтому я не долго думая составила для себя план как за короткий срок наладить пищеварение и вернуть назад свой плоский живот без вреда для здоровья. Чтобы составить план действий нужно не бороться выпирающим животом...
Как женщине в 30+ вернуть стройность своему телу на здоровом и вкусном питании
Чувствуете себя в целом не плохо. Но хотелось бы быть стройнее, потому что не всю одежду можете одеть в любой момент. Располневшие бедра и “беременный” живот портят внешний вид. И вы расстраиваетесь из-за этого. Опасаетесь, что чрезмерная тяга к сладкому может вызвать диабет.
Онлайн-марафон "Плоский живот"
За 4 недели ваш животик сдуется, уйдет вздутие, тяжесть, а еще, разгоним ваш метаболизм, чтобы жирок больше не откладывался на талии, бедрах, ногах и руках. Как приятный бонус, на 1-3 размера может уменьшиться объем не только талии, а всего тела и уйти 3-5 кг.лишнего веса.
Онлайн марафон плоский живот
Курс для тех, у кого есть 5-15 кг лишнего веса, вздутие и тяжесть в животе, замедленный обмен веществ, есть проблемы с пищеварением и как следствие имеются косметические недостатки + вялость и усталость, раздражительность и недовольство собой и жизнью.
Как получить плоский живот, избавиться от чувства тяжести и вздутия🎈
Эта статья точно для вас, если вы испытываете чувство тяжести и постоянное вздутие живота после еды, от которых практически невозможно избавиться даже, если вы едите здоровую еду, по вашему мнению. А так же, если лишний вес и объемы никак не хотят уходить, даже, если вы ограничиваете себя в еде.
