Эскиз дня
Эскиз дня - ещё один способ превратить планирование в удовольствие.
Мои списки дел до определенного времени выглядели одинаково.Если бы на них не стояла дата,то отличить где,что невозможно да и не интересно. Буквы,цифры, всё в столбик.Сделал, листик выкинул и вспомнить не о чем.
С появлением в моей жизни такого увлечения как рисование,обнаружилась и идея - делать эскиз каждого дня,в котором намеченные пункты быстро зарисовывались механическим карандашом в специальном блокноте или скетчбуке.
Поделюсь и особым кайфом от процесса планирования. Результатом такого действа на выходе будет ваша личная медитативная раскраска. Разрисовывать эти рисунки вечером - один из способов выдохнуть,а что не осуществилось оставьте серым, в карандаше или ,если захочется, вовсе сотрите с листа ( но не стоит,лучше оставьте себе эти маячки,о них скажу позже).
Эскиз дня даст вам возможность полистать целый прожитый месяц,порадоваться изображениям,эстетически проникнуться образами.Вспомнить всё в прямом смысле,а если образы подзатерлись в памяти,то вы сами заставите себя стимульнуть ленивый мозг,захотите напрячься и все таки вспомнить ЧТО же это было. Зарядка,тренажёр,помощник - это тоже синонимы вашего эскиза дня.
Если вам не хочется делать зарисовки,можно делать иллюстрации в программе canva,где есть готовые шаблоны мелких рисунков. Просто добавляйте их на лист и сохраняйте в альбоме телефона.Такая практика менее тактильна,ведь у вас в руках нет карандаша и бумаги. Монитор охлаждает мозговые сцепления,увеличивая расстояние между внутренними ощущениями.Кайф есть,но не такой острый
Вернусь к нераскрашенным серым рисункам на листе в конце дня : возможно это не ваша сфера интересов,признайтесь себе в этом и идите дальше.
Что еще с ними делаю я ?
Коплю эту серость. Так же рисунки можно вырезать прямо с листа и собирать,собирать эти несделанные пункты в общий серый коллаж в конце месяца.
Зачем?
Чтобы понять,почему и что внутри вызвало сопротивление. Если вы - товарищ отчаянный и смелый,то одним махом выбирайте дату в календаре и посвятите этот день борьбе с вашей серостью. Тем более,что этот план уже не нужно выдумывать,он уже будет перед вашими глазами.
Совет : у вас всегда есть хобби,какой -то интерес,который вы можете внедрить в процесс планирования.Хорошо подумайте и используйте эту возможность прямо сейчас.