Как укреплять уверенность в себе

Любознательность, любовь к чтению коварны. Встречаю упоминание книги или приложения, кидаюсь покупать. При этом на столе ожидают своей очереди стопки накупленной литературы, смартфон забит приложениями, которые не открываю.

Хватательный рефлекс, «увлечённость», накопительство «полезной» информации. Суета и блёстки «нового» заменяют развитие.

Вечером «макияж» насыщенной жизни смывается, под ним морщины накопленных неудач и нерешительности. Смотреть в зеркало правды не хочется. Уверенность в себе подтачивают нехватка ощущения завершённости и осмысленности.

С января включил режим «доводчик». Очередная попытка перестать откладывать на потом, использовать то, что уже есть.

Представил идеальный конечный результат.
Идеи реализуются.
Купленные книги прочитываются.
Приложения используются.
Желания исполняются.
Цели достигаются.
Ценности проявляются.
Жизнь радует.

Для этого не нужно больше действий, необходимо больше внимания. Точнее понимать, что уже есть и как хочешь это изменить.

• Начал с ответственного планирования. Понравилась идея с начислением баллов из книги Марка Форстера «Сделай это завтра и другие секреты тайм-менеджмента».

Заранее решаете какое количество балов хотите заработать, по числу включенных в план задач.

Баллы начисляются только при выполнении всех задач и не добавляются за выполнение незапланированных.

Пользуюсь системой 1-3-5, стремлюсь набирать по 9 баллов. Такой подход помогает планировать только то, что точно выполнишь и трезво оценивать свои ресурсы.

• Провожу ревизию списков задач и идей. Веду их в Things. Удобство и продуманность программы играет злую шутку с пользователем, списки разрастаются.

Сейчас в списках более 300 записей. Задача до 1 мая сократить их в три раза.

• Держу перед глазами формулу «Подумал - Решил - Сделал». Делиться лучше опытом, который можно при желании применить. Всё остальное — белый шум.

• Побочный эффект «доводчика» — пропажа интереса к соцсетям. В них часто стараются казаться, отчего не успевают быть. Полезней создавать вокруг себя среду развития, микросообщества.

• Стал лучше спать. Подведения итогов дня было недостаточно. Постоянно оставалась досада за невыполненное. Сейчас представляю закрытую дверь. Всё что за ней, уже неважно. От этого спокойно на душе.

Уверенность в себе придают не  сверхспособностей, а последовательном выполнении намеченного, полноценного использования имеющихся ресурсов, проживания радости от достижений.

Форма до краёв наполняется содержимым.