Зачем подводить итоги в течение дня
Больше половины тех, кто планирует, не подводит итоги. Статей про планирование в разы больше. Сегодня в очередной раз объяснял, почему не считаю планы без итогов полноценными и как это делаю.
Итоги - текущее положение в сравнении с ожиданиями, планами.
Итоги подводятся, чтобы лучше понимать текущее состояние. Только так можно спланировать будущее, а главное — проживать радость.
Радость - это проявление ценностей. Мы радуемся, когда достигаем запланированного. Когда реагируем на окружающие обстоятельства, согласно собственным ценностям. В обоих случаях осознание радости начинается с описания состояние и ситуации, в которой мы находимся.
Как подводить итоги в дневных записях
Вечером часто не хватает времени и сил на подведение итогов дня. Удобно делать короткие заметки, из которых собирать итоговую запись.
Запись можно строить по следующим схемам.
- Что планировали, что на данный момент получили. Как можно развивать результат и использовать для решения других задач.
- Что сделано за «отчётный» отрезок времени. Что происходило. Как это касается меня.
- Что привлекло внимание. Почему. Чем это может быть полезно мне.
Понять, как подводить итоги проще, если представлять их как подготовительную работу по планированию.
Планы - текущее состояние в будущем.
Подвели итоги - лучше представили своё текущее положение (состояние+ситуацию, в которой находитесь). Решили, что делать, чтобы сохранить то, что радует, и развить, то, что хочется изменить.
На что обращать внимание при подведении итогов
Совпали ли результаты с ожиданиями.
Что в данный момент важно, привлекло внимание, радует.
Каков итог усилий или прожитого отрезка времени.
Что даёт подведение итогов
- Укрепляет уверенность в умении достигать желаемого
- Приучает замечать, что привлекает внимание.
- Фиксировать промежуточные результаты в процессе работы, для определения конечного результата.
- Внимание к радости заставляет помнить о ценностях и расставлять приоритеты в задачах и воспринимаемой информации.