Радость — проявление счастья в обстоятельствах, которые мы замечаем
Эту неделю по утрам практикую настройку на день. Пытаюсь записать идеальный результат по запланированным задачам. Затем фиксирую, как хотел бы реализовать свои возможности. Если есть желание и остаётся время, я пишу по таймеру 5 минут, фантазирую. Придумываю, что необычное может произойти и сделать день успешным.
Удалил аккаунт в Вконтакте. Про Инстаграм пока думаю, но в этом году открываю его редко. В Фейсбуке останусь из-за группы «Что можно успеть за 100 дней?».
Умом понимаю необходимость продвигать проекты через социальные сети, но душа больше не лежит к личному присутствию. Переключил внимание на закрытые сообщества.
В жизни я давно избирателен в общении и не посещаю массовые мероприятия и избегаю шумных компаний. Буду переносить такой подход к публичности и в Сеть.
Изучаю приложение Openland и выбираю платформу для форума Стодневки.
Спросили, какую проблему решает управление вниманием. Начал было с определения внимания и управления. Слово противоречие мне нравится больше. В моём представлении его проще разрешать, чем проблему.
На ходу пришла мысль, что внимательность устраняет противоречие между осознанием конечности жизни и безграничности возможностей. Пока веришь, что когда-нибудь успеешь всё, что постоянно откладываешь, никакое управление не требуется. При отсутствии любознательности и желании перемен, можно тоже обойтись без лишних напряжений.
Количество переходит в качество
В январе прочитал уже 5 книг. Даже названия упоминать не вижу смысла. Решил больше не изменять осознанному чтению. Книги оцениваю не по числу отмеченных идей. Этого добра мне давно хватает. Что удалось внедрить, как улучшить жизнь — вот критерии.
Каждая книга, статья теперь как основа для челленджей. По прочитанной идее формулирую действие, которое буду выполнять неделю, месяц. Только после этого, можно делаться переменами и книгами, которые подвигли к ним.
После статьи Лены Трусковой записал уже 9 из 100 историй моего детства.
Читаю книгу «How To Become An Idea Machine», хочу выдержать цепочку 100 дней подряд записывать идеи по развитию Стодневки и половину из них реализовать за этот же период.
Мне необходимо время и определённое количество повторений, чтобы действия привели к переменам. Не меньше недели или 10-100 раз.
Превратил чтение и изучение нового в игру с самим собой. Каждая попытка преодолеть планку на следующей высоте, испытать возможности.
Радость — проявление счастья в обстоятельствах, которые мы замечаем
Первые две недели года почти не отвлекался на соцсети, не читал новости. Дети и внук стягивали внимание на себя. Искал возможность ненавязчиво быть им полезным и интересным. Много фотографировал и снимал видео. Из мелочей складывалось представление о счастье.
Мой телеграм-канал «День за днём»
Группа Что можно успеть за 100 дней?
Телеграм-канал "Что можно успеть за 100 дней?"