День 36 Девиз недели, месяца, этого года
Когда служил в армии, все два года носил с собой блокнот со стихами и афоризмами. Перечитывал их в свободные минуты. Мне помогало. Слишком резким оказался переход от размеренной и увлекательной жизни студента — к казарме и ежедневной необходимости отстаивать право на самоуважение.
Я снова и снова повторял одну и ту же фразу: «Трудные времена проходят, сильные люди остаются». Твердил слово «стойкость». О прошлом напоминали строки в блокноте. Будущее рисовалось в придуманных образах, которые придавали сил.
С тех пор привык выбирать слово для значимых периодов жизни, важных проектов, просто слово недели или месяца. Присваиваю имя каждой своей Стодневке. Собранность. Реализация. Энергия. Фокус.
Одно слово, один образ — команда. Иногда добавляю девиз, ёмко, словно в сжатой пружине, аккумулирующий смысл запланированного. Вспомнил его, прочитал, увидел, произнёс вслух и собрался, привёл себя в оптимальное состояние.
Определите период или проект, для которого будете выбирать девиз. Включайте таймер на 5-15 минут. Без пауз записывайте мысли по теме, какой девиз поможет мне достичь желаемого, если выбираете его для проекта, или эффективно прожить неделю, месяц, год, если выбрали отрезок времени.
‣ Что важно для меня на этой неделе? После такой первой строчки я завёл таймер на 5 минут. Мне необходимо подкачать уверенность. По важной цели пока двигаюсь как в тумане, не видно подтверждений правильности пути.
Знаю, так бывает часто, поэтому продолжаю действовать по плану. Только ярче включил «противотуманки» внимания. Быстрее тестирую идеи, ищу новые. Настроения и энергии добавит оформление промежуточных итогов. На неделе представлю участникам курса черновые варианты памяток для тех, кто хочет самостоятельно пройти Стодневку и внедрить в повседневную жизнь фрирайтинг.
Пора проявляться. Это и призыв, и обозначение, что эти семь дней станут порой оформления достигнутого, на что можно будет опираться в дальнейших поисках.
‣ Выполнить упражнение многократно полезнее, чем только прочитать о нём. Четверть часа на фрирайтинг обязательно окупятся. Попробуйте, если есть вопросы, задавайте. Жить внимательней интересно.
Мой телеграм-канал «День за днём»