Внутреннее важнее внешнего
‣ Начал публичные эксперименты и тут же вылезли страхи. Успею ли отвечать на все вопросы, как лучше оформлять записи. Понял для чего мне нужны эти вызовы — удерживать внимание на содержании, а не форме. Я это делаю для себя, делюсь в надежде, быть полезным. Не загонять себя обязательствами. Внутреннее важнее внешнего. Сначала действия, перемены, потом рассказ о них. Не подменять развитие, рассказами о нём.
‣ Участвовал в записи подкаста «У тебя получится». Отвечал на вопросы о внимании как ресурсе. Перестал соглашаться на выступления, но иногда откликаюсь на приглашения к беседе. Для меня это тренинг внимательности. Слушать вопросы. Держать в уме интересы тех, кто тебя будет слушать. Отлавливать гадкие приступы брякнуть что-либо для красного словца. Полезно посмотреть на себя со стороны, услышать слова-паразиты. По речи заметно, как спотыкается мысль.
‣ Добвил интерес к работе над книжкой составлением интеллект-карт в Endless Paper. Преимущество приложения действительно бесконечное полотно и фантастическая масштабируемость. Можно нарисовать вложенную карту в отдельной букве.
‣ Под впечатлением от книги Джефф Бриджес и Берни Глассман Чувак и мастер дзен пересмотрел «Большой Лебовски». Нашёл в Spotify плейлист Whale sound. Отлично работается под звуки китов. Вернулся к работе над зином, на обложке которого нарисовал кита.
‣ Лёве нравится рисовать на бумажке планы и зачёркивать выполненные дела. Пока гостил у нас, объяснил, что такое договариваться. Позвонил по Facetime показал листок с нарисованным планом дня.
‣ Снова разрешил себе покупать бумажные книги. Кто-то заедает стресс, я его зачитываю. Получил три посылки. Любуюсь стопками новых книг на столе.
Мой телеграм-канал «День за днём»