Цель - Рутина - Поток
Цель как стрела
Если цель представлять как стрелу, запущенную в будущее, многое зависит от наконечника — формулировки. Сегодня «затачивал наконечник», уточнял, зачем мне цели, над которыми работаю в текущей Стодневке. Надеюсь, так поддержать интерес и не скатиться в бессмысленные усилия лишь ради выполнения взятых обязательств.
Что изменится, когда закончу книжку «100 вопросов про Стодневку»? Какое противоречие хочу ослабить?
Хочу, чтобы возможностями управления вниманием не забывали пользоваться те, кто не проходит Стодневку и никогда не вступит в неё. Книжка не про Стодневку, а про развитие, управляемые перемены.
Стодневка всего лишь форма, инструмент как старательский лоток для промывания частиц золота, моментов радости в потоке жизни. Я не учу, не показываю места, где искать успех, всего лишь делюсь опытом применения инструмента. Это избавляет от синдрома самозванца.
Приложу к книжке инструкцию, как попробовать Стодневку самостоятельно. Старательно вытравливаю из текста рекламу курса. Отдельно опишу преимущества прохождения в группе. В чём плюсы сложившегося за годы сообщества и советы, как создать подобную среду развития самостоятельно.
Буду рад, если после публикации число стодневщиков возрастёт, но не ставлю это как цель. Верю, что всё произойдёт наилучшим образом, если главным будет пользы для читателя.
Текст планирую отдать для редакрирования до 1 апреля.
1 мая хочу попросить отзыв у стодневщиков. Учту их замечания и до 1 июля выложу свёрстанную книжку для скачивания.
Вторая цель — оформление хроники эксперимента, в котором я 100 дней подряд начинал с фрирайтинга. Выбирал актуальную тему. Искал применение найденным идеям и решениям. У меня много подобного материала, дневниковых записей. Постепенно пересматриваю архив, определяюсь, что с ним делать дальше.
Перечитаю. Добавлю опыт письменных практик за прошедшие два года. Составлю инструкцию для организации подобных вызовов. Опыт как коньяк с годами выдержки увеличивает ценность. Сверстаю, сделаю обложку и выложу для скачивания.
Польза для меня — в расхламлении наработанного за годы материалы. Две трети можно смело удалить. Хранение мне ничего не стоит, но не добавляет ясности. Мне легче жить в пространствах, не заставленных мебелью. Так и с информацией.
Оставшееся упакую в формы. В одном «ящике» опыт фрирайтинга, в другом — осознанного чтения и так далее. Навыки и опыт как подключаемые модули, которые регулярно обновляются и всегда под рукой.
Рутина — это хорошо или плохо
Полезно заглядывать в словари, интересуясь значением слов, которые часто используешь.
Рутина — следование заведённому шаблону, превратившееся в механическую привычку. (Викисловарь).
Дело превращается в рутину, когда отсутствует контакт с целями и ценностями. В моей жизни хватало тупой механической работы. Особенно в армии и за три года работы электрослесарем.
Причина рутины не во внешних обстоятельствах, а в том, кто от неё страдает. В каждом усилии можно найти смысл, но нам чаще всего лень или не хватает на это энергии.
Первое правило борьбы с рутиной - не быть её источником. Нет скучных дел без исполнителей.
Рутина боится внимания и вопросов. Что я делаю? Что происходит? Как я могу развиваться? Привычные, повторяющиеся действия превращаются в медитацию, если погружаться в слияние ощущений и мыслей от предпринимаемых усилий.
Думаю, как отличить рутину от навыка?
На́вык — деятельность, сформированная путём повторения и доведения до автоматизма.
Читаю «Поток»
Ещё полчаса погружения в книгу «Поток Психология оптимального переживания». Пополняю подборку цитат. Стал рисовать схемы.
«Только непосредственный контроль над своим опытом и способностью получать радость от всего, что мы делаем, могут преодолеть препятствия, мешающие обретению удовлетворения».
Отследил, как чуть привычно не съехал в колею переживаний. Стодневщики часто цитируют Эволюцию. Вчера впервые перешёл по ссылке и прочитал про снятие корон. Может это помогло. Макушкой ощутил, как натирает корона мессии (спасателя). "Я сильней и должен всем помочь». Довёл картинку до абсурда и быстро переключился на рабочие задачи.
Радость получил размеренной работы над текущими задачами. Без надрыва и уговоров продвинулся по двум целям Стодневки.
Мой телеграм-канал «День за днём»
Группа Что можно успеть за 100 дней?
Телеграм-канал "Что можно успеть за 100 дней?"