Счастлив без разрешения и отсрочек
Порой общеизвестные идеи внезапно становятся пронзительно ясными. Растворяются в твоём текущем ощущении, снимая напряжение. Мир прекрасен. Всё уже есть для счастья. Мы мешаем себе напряжением и надуманными ограничениями.
Много думал на этой неделе об этом. Потом упоминание Григория Померанца и дзен буддизма в интервью Эдуарда Артемьева. Спонтанно складывалась цепочка. Утром прибирался на рабочем столе. В стопке увидел книгу Джефф Бриджес и Берни Глассман «Чувак и мастер дзен». Чтение порадовало. Пополнил книжную полку Стодневки.
«Большинство из нас не просто пребывает в пространстве бытия, мы все куда-то гребем, в направлении некой цели или к идеальному месту назначения. Только куда мы движемся? Где этот заветный берег?
В дзен мы говорим, что он прямо под нашим ногами. Все, что мы ищем: смысл жизни, счастье, покой — все уже здесь. То есть вопрос не в том, как мне добраться из точки А в точку Б. Вопрос в том, как мне добраться из точки А в точку А. Как почувствовать на своем опыте, что не нужно никуда добираться, что я уже здесь? Это заветное место прямо у меня под носом. Я уже на другом берегу. В буддизме его иногда называют Чистой Земле.
На практике бывает трудно понять, что ты уже здесь — в том месте, которое ты ищешь. Можно услышать об этом много раз, но все равно остается часть тебя, которая не верит. И ты продолжаешь трудиться, чтобы куда-то попасть. И как только ты там оказываешься, снова понимаешь, что место не то. И ты опять отправляешься к другому берегу. Как только ты прибываешь туда, место снова сказывается не тем, и все начинается сначала. Поначалу ты бываешь рад: «Ох, ну наконец-то я куда-то добрался, теперь-то я счастлив!» Но вот проходит время, и ты такой: «Нет, всё не то, на самом деле мне нужно было не сюда».
Цели — это вёсла, которые помогают плыть. Вчера только вспоминал дзенские Пушкинские строки.
Воды глубокие Плавно текут. Люди премудрые Тихо живут.
В книге приводится четверостишье из «Детских песенок матушки Гусыни».
По течению грести Весело веслом. Плавно, лодочка неси. Жизнь — всего лишь сон.
Тоже вода, течение, грести. Для меня любимые стихи — медитация. Каждый день повторяю как мантру Пастернаковские строки.
Жизнь ведь тоже только сон Только растворение. Нас самих во всех других, Как бы им в даренье.
Тали написала про свои сумасшедшие мечты. Хорошая практика, вытягивающая из повседневности. Рекомендую и вам подумать, а лучше написать о них. Когда записываешь мысли строки сжижжаюют их из газообразного состояния. Публичность делает их твёрже.
Одна из сумасшедших мечт — сделать клубы стодневщиков по всему миру. Чтобы участники в любой точке мира знали, что могут найти единомышленника, пообщаться, получить поддержку, напитаться вдохновением.
Я 20 лет помогаю детям-инвалидам. Делаю это не афишируя. Увы, многие путают доброе сердце и слабые нервы. Ещё хуже, когда помогают ради имиджа. Ищу решение, как объединить энергию стодневщиков, чтобы каждый сам определял, как и кому он может быть полезен. Чувствительность к чужой беде тоже тренировка внимательности.
Мечтаю познакомить с идеями Стодневки миллион человек.
Дневник достижения к цели
Чем сложнее цель, тем больше помогает ведение хроники. Мой "дневник цели" — часть дневника Стодневки. Что хотел делать, что получилось, что заметил.
Сейчас завершаю обработку хронику стодневного фрирайтинг-челленджа. На основе записей пишу инструкцию, как делать себе вызовы для тренировки нужных навыков.
Таким образом, получается быть более внимательным, добавить точку наблюдения за собой.
Читал «Поток».
Играл с другом. Записали два видеоролика.
Мой телеграм-канал «День за днём»
Группа Что можно успеть за 100 дней?
Телеграм-канал "Что можно успеть за 100 дней?"