Физик из МФТИ о йоге и цигун: часовой разговор о науке, дыхании и философии Востока
📚 yoga-vs-qigong.ru — сайт книги «Йога vs Цигун: базовые техники»
Недавно провёл большой прямой эфир с Ксенией Леус — продюсером, журналистом и преподавателем йоги из Канады, на канале «Жизнь в стиле йоги» (100К подписчиков).
Больше часа живого разговора — от физики до философии, от Физтеха до йога-ретрита в Индии.
🔬 Как выпускник МФТИ пришёл к йоге и цигун — и почему научный подход важнее эзотерики
🌬️ Пранаяма и цигун вживую — дыхание уджайи, упражнение из Бадуаньцзин. Можно повторить дома прямо сейчас
📖 Показал книгу «Йога vs Цигун: базовые техники» с QR-кодами — навёл камеру, сразу открылось видео с техникой ⚡ Почему йога и цигун — это одно и то же, и почему древние трактаты не всегда работают в XXI веке ❤️ Как познакомился с женой на йога-ретрите в Гоа
▶️ Полная запись на YouTube (субтитры на русском, болгарском, английском): https://youtu.be/RoBJEtVo0zs
📹 На ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-126893403_456239274
📚 Книга в печатном, PDF и аудиоформате: yoga-vs-qigong.ru
🧘 Практики йоги и цигун: yoga-qigong.ru