Эко-трапия

Что такое экотерапия?
Экотерапия — один из самых молодых и развивающихся методов практической психологии. Этот метод родился на стыке психологии, экологии, геоэкологии и экопсихологии. Все это — науки о человеке, природе и их взаимодействии.
Со стороны психологии экотерапия основывается на таких школах как: Юнгианский анализ, арт-терапия, сказкотерапия, процессуальная и трансперсональная психология. Кроме того экотерапии близок гештальт и психодрама. Кроме этого экотерапия часто заимствует обычаи, метафоры и процессы у коренных народов, которые были значительно ближе к природе, чем современный человек.

Где проводится?
Экотерапия — это психотерапия с помощью природы, или даже — терапия природой. В отличие от классической терапии, подобная работа проводится, как правило, на открытом воздухе: в лесу, в горах, полях или на берегу озер и рек, где человеку открываются удивительные виды и под рукой множество природного материала.

В чем отличие от пикника?
Между экотерапией и обычным выездом на отдых на природу есть ряд существенных отличий. Прежде всего, экотерапию проводит квалифицированный психолог, который помогает человеку соприкоснуться не только с ресурсами природы, но и со своей внутренней силой, своими психологическими ресурсами. Кроме того, психолог работает в рамках “запроса” то есть в том направлении, которое задает клиент. Поэтому клиент может получить вполне конкретный психологический результат подобной “прогулки”. А еще с клиентом проводится психологическая работа “прямо на месте”.

Как выглядит работа?
Это могут быть тематические выходы на природу: как индивидуальные с психологом, так и совместные — в группе. Например, “В поисках своей силы” — когда задача прогулки найти символ и соединиться с переживанием своей внутренней силы. Также проводится арт-терапевтическая работа. Например, клиент может собирать различный природный материал, а потом с его помощью делать каике-либо фигурки или скульптуры, символизирующие различные его состояния. Фигурки, символизирующие радость и грусть, досаду и счастье, усталость и депрессию. Впоследствии возможно проигрывание различных сценок с помощью этих фигурок в зависимости от потребностей клиента.
Еще психолог с помощью природы может помочь клиенту в решении какого-либо сложного жизненного вопроса или задачи. В таком случае человек может символически “попросить помощи у леса и сил природы” — прислушаться к шуму деревьев и плеску воды, к пению птиц и в этих звуках получить ответ на свой вопрос. В этом нет никакой мистики, просто контакт с природой помогает соединиться с самими собой, с глубокими уровнями нашей психики и нашей души, и в результате, найти ответ на интересующий нас вопрос.

Кому может помочь?
Возможности экотерапии поистине огромны. Она может помогать как здоровым людям в трудных жизненных ситуациях, так и людям с различными психиатрическими и медицинскими диагнозами. В Европе и Америке экотерапия вот уже более пятидесяти лет активно применяется как в обычных психологических центрах, так и в специализированных медицинских учреждениях, ведь природа столь сильна, что может помочь любому человеку.

Что делает Открытая Школа Психологии?
Открытая школа психологии обладает уникальным пространством в деревне на природе, которое специально организовывается для психологической работы. На окраине деревни Бенцы в Тверской области, на берегу озера рядом с лесом мы нашли деревенскую школу, закрытую несколько лет назад. Мы даем ей новое рождение в виде первого психологического центра на природе, куда люди могут приезжать специально для занятия экотерапией. Близость природы, удаленность от привычной городской суеты и команда квалифицированных психологов, дает людям возможность активизировать внутренние целительные силы собственной психики. Кроме того, мы обеспечиваем местное население возможностью получать бесплатную психологическую помощь в нашем центре.

Материал опубликован 29.10.2014