Колесо выгорания

Американская ассоциация помощи людям с выгоранием предлагает технику "Колесо выгорания" для преодоления выгорания. Техника "Колесо выгорания" поможет определить свои уникальные факторы развития выгорания. Попробуйте найти свои опасные триггеры. С любопытством изучите их и попробуйте найти им адаптивные альтернативы. Те факторы, которые изменить не в вашей власти оставьте для радикального принятия.