Обратись прямо сейчас внутрь себя.

Обратись прямо сейчас внутрь себя, вглубь своих чувств. Какая эмоция, какая энергия сейчас занимает твое внимание? Это может быть страх, печаль, разочарование — или, напротив, радость, любовь, умиротворение, предчувствие праздника жизни и будущих возможностей.

Посмотри на это чувство, исследуй его внимательно, не заглушая его ни кофе, ни сигаретами, ни работой, ни телевизором. Не убегай от себя, просто наблюдай за состоянием своей души, будь внимателен и осознан.

Когда ты ясно увидишь свое чувство, спроси себя: «Какой образ из моего прошлого удерживает это ощущение?»

«Что мне нужно сделать, чтобы освободиться от этого блока, от страха, гнева, жадности, от ощущения дефицита в обширной Вселенной с её безграничными энергиями и бесконечным потенциалом?»

Позволь себе погрузиться в свои эмоции, ощутить их полностью, пережить их на уровне всей своей сущности. Раскройся, стань открытым, как окно, как дверь для всех переживаний и гостей своей души.

Представь себя вдохновленным гением, мастером жизни. Стань художником, создающим картину своей жизни с богатыми красками новых эмоций и чувств, которые ты черпаешь от природы, птиц, людей, ангелов, мастеров искусства. Помни, что для полной картины важны и темные цвета — не отвергай энергию страха, печали, гнева. Позволь им существовать и взаимодействовать с тобой.

Полюби свои страхи, полюби свою злость, полюби тени своей души. Не отвергай их, смотри на них, пока они не преобразятся в свет и радость силой твоей любви. Играй с этими энергиями.

Когда ты освободишь все чувства и эмоции, скрытые в тебе с рождения, болезни тела уйдут, утратив смысл.

Болезнь — это язык Бога, которым он разговаривает с тобой. Она указывает на раны души, ведь душа — это чувства, и именно раненые чувства приводят к болезням тела.