5 привычек, характерных для людей с низкой самооценкой

Людям с пониженной самооценкой свойственны определённые склонности и привычки, по которым легко распознать их внутреннее состояние. Заметив такие привычки в себе, можно начать путь к их преодолению.

1.Привычка сравнивать
Такие люди часто оценивают себя на фоне других, обычно с позиции «снизу вверх», обесценивая свои качества. Это мешает им увидеть свою уникальность, лишает возможности понять, кто они на самом деле. Отвергая собственные сильные стороны, они нередко ищут наставника или «поводыря», полагаясь на чужое мнение.

2.Привычка соперничать
За стремлением быть лучше других скрывается чувство собственной неполноценности. Пока зависть и желание доказать что-то кому-то остаются главными мотивами, человек чувствует себя вынужденным «догонять», теряя возможность наслаждаться жизнью и принимая её как бесконечную гонку.

3.Привычка надеяться на других
Люди с низкой самооценкой часто ждут, что обстоятельства или другие люди изменят их жизнь. Они тревожатся о будущем, боясь ответственности за себя и избегая активных шагов. Ожидание, что кто-то возьмёт их за руку и проведёт через жизнь, лишает их возможности идти по собственному пути, ведь настоящие открытия случаются на неизведанных дорогах.

4.Привычка искать одобрения
Не зная собственной ценности, человек ищет её подтверждения во внешнем одобрении. В стремлении к признанию он делает то, что оценят другие, а не то, что хочет сам. Однако внешний успех не даёт внутреннего удовлетворения — эго остаётся неудовлетворённым, и чем больше признания человек получает, тем сильнее его зависимость от похвалы.

5.Привычка манипулировать
Сомневаясь в собственных силах, такие люди пытаются использовать ресурсы других, прибегая к манипуляциям. Они давят на жалость, взывали к чувству долга или вызывают чувство вины, но это не способно укрепить их самооценку. Использование чужих ресурсов для достижения своих целей не решает их внутренних проблем, а лишь усугубляет ощущение зависимости.