16 духовных уроков.
1.Быть в настоящем моменте.
Везде, где ты находишься, будь "здесь и сейчас". Не спеши, будь там, где тебе комфортно. Если чувствуешь, что не на своем месте, иди за зовом своей интуиции. Чтобы найти себя, не всегда нужно куда-то двигаться, ключ в том, чтобы быть в постоянном присутствии.
2.Принимай всё как есть.
Отпусти контроль над людьми и обстоятельствами. Не строй детальных планов, не жди, но желай. Ослабь хватку и научись принимать паузы, когда ничего не происходит. Позволь людям и событиям находить тебя сами.
3.Дай свободу.
Дай себе право быть собой, а другим — быть самими собой. Каждый идет своим путем, и если ваши пути пересекаются — это прекрасно, но расставание тоже не плохо. Всё происходит на благо.
4.Откажись от страха.
Если чувствуешь, что что-то нужно сделать или сказать — действуй. Пусть страхи, такие как нехватка времени или денег, не сдерживают тебя. Вселенная всегда позаботится о тебе, выбери свободу от страхов.
5.Меньше — лучше.
Не стремись обладать всем сразу. Даже в моменты, когда кажется, что у тебя ничего нет, всегда найдется что-то. Будь умеренным в своих желаниях и нуждах.
6.Не цепляйся за людей.
Не бойся потерять людей, иначе упустишь возможность для собственного опыта. Где бы ты ни был, ты всегда найдешь тех, кто тебе нужен. Если ваши пути расходятся, беги или зови — это не изменит исход.
7.Отпускай легко.
Всегда отпускай с улыбкой и любовью, не прощайся окончательно, ведь всё временно. Благодари и прощайся с мыслью о новых встречах.
8.Будь как вода.
Жизнь, как волны: они приходят и уходят. Всё меняется — состояния, люди, деньги. Благодари за момент, когда оно есть, но не привязывайся к постоянству.
9.Слушай себя.
Прислушивайся к советам, но действуй так, как чувствуешь внутри.
10.Доверяй миру.
Доверяй людям, жизни, Вселенной. Верь, что всё, что происходит, ведет к наилучшему исходу, даже если кажется, что всё плохо.
11.Делай паузу для себя.
Каждый день уделяй несколько минут себе — медитируй, гуляй, размышляй. Это поможет разобраться в том, что действительно важно для тебя.
12.Люби себя.
Уважай свои желания и тело. Ты можешь иметь всё, не нужно выбирать между чем-то одним. Всё возможно.
13.Делись.
Делись с другими всем, чем можешь, не ожидая ничего взамен.
14.Формулируй желания четко.
Твои мечты должны быть сформулированы максимально конкретно.
15.Оставь старое, чтобы принять новое.
Чтобы надеть новую рубашку, нужно снять старую.
16.Путешествуй.
Лучше всего — в одиночку, потому что куда бы ты ни отправился, всё необходимое уже с тобой.