Чему учит Раджа-йога?

Самадхи — это наше естественное состояние сознания, которое мы забыли, так как слишком заняты своими заботами, повседневными делами, планами и не можем отпустить сознание хоть на минуту «Домой». Это состояние — наш прямой безлимитный канал связи с Божественным, проявленным в нас.

Йога сознания — Раджа-Йога — высшая форма йоги (конечно, если считать Патанджали авторитетом в этой области). Система Раджа-Йоги ориентирована на целенаправленное развитие сознания и обретение способности входить в состояние Самадхи, которое развивает психические способности и дает Просветление.

Задача Раджа-йоги — достигнуть этого состояния, научится в него входить, правильно этим состоянием управлять и использовать свое сознание как инструмент для изучения различных объектов или развития других способностей.

Для этой «сверхзадачи» нужны не идеальные, но нормально подготовленные и очищенные тела: физическое, эмоциональное и ментальное. Поэтому Раджа-Йога включает в себя «внешние» и «внутренние» средства йоги, а также «Упражнение» и «бесстрастие» (которые являются результатом реализации внешних средств йоги).

1. Внешние средства йоги (bahiranga): Яма (самоограничение), Нияма (дисциплина), Асаны (позы), Пранаяма (контроль дыхания), Пратьяхара (отвлечение чувств).
2. Внутренние средства йоги (antaranga): Дхарана, Дхьяна и Самадхи.

Многие из этих средств йоги выделены в отдельные системы: Карма-Йогу, Крия-Йогу, Бхакти-Йогу, Джняна-йогу, и другие.

Для меня Раджа-йога — это не просто тренировка сосредоточения и концентрации сознания, это ювелирная работа, каждый раз с разным комплексом компонентов конструктора личности, структуры тел и кармы, которые надо составить в послушный инструмент для проявления сознания «Высшего Я». Это не Макдональдс, а скорее ресторан высокой кухни, «три звезды Мишлен». Это шутка, но очень похожая на правду.

Многие из этих средств йоги выделены в отдельные системы: Карма-йогу, Крия-йогу, Бхакти-йогу, Джняна-йогу и другие.

Раджа-Йога использует все виды внешней йоги для подготовки нижних тел к осознанному проявлению в них Божественного Света и перехода ума личности в состояние сознания «Высшего Я». В «Йога-сутрах» Патанджали называет Внешние средства йоги вспомогательными (yoganga), так как именно они подготавливают тела и психику к правильному протеканию и скорости реализации внутренних средств.

Раджа-йога занимается достижением состояния сознания Самадхи через внутренние средства йоги: происходит работа с сознанием, и достигается состояние Самадхи, Просветление и раскрытие сверхспособностей.

Мы все разные, находимся на разных «Лучах», у всех разные стартовые кармические возможности, и поэтому каждому нужен индивидуальный подход. Нужна гибкость. Мы не можем быть совершенными во всех телах, но можем довести их до состояния, приемлемого для работы. Поэтому внутренние и внешние средства Йоги можно индивидуально использовать по мере необходимости, в зависимости от того, какая часть личности требует срочных изменений и устранения препятствий, или какое из тел требует корректировки (эфирное, астральное или ментальное).

Раджа-йога не требует от вас совершенной физической подготовки и часового сидения в асанах (позах), достаточно удобно можно сидеть и на стуле с ровной спинкой. Но если вам удобнее в позе лотоса, то, конечно, замечательно. Задача Раджа-йоги состоит в том, чтобы вы всегда, независимо от позы и времени суток, находились в состоянии Самадхи — активного восприятия реальности различающим знанием вашего Высшего Я. Поэтому меня будет больше интересовать не идеальное положение вашего физического тела и ритм дыхания, а состояние ваших астрального и ментального тела, состояние сознания, разума буддхи и читта-вритти ниродха (ограничение-остановка колебания материи сознания).

Про индивидуальное использование средств йоги, можно сказать, что, например, брахмачарья (половое воздержание) подойдет далеко не всем, но ее отсутствие можно компенсировать другими практиками Ямы и Ниямы, чтобы достигнуть приемлемого результата контроля сознания.

Например, если надо исправить эфирное тело и наладить циркуляцию праны, то для этого надо какое-то время делать упражнения Пранаямы, или упражнения из цигун (если эта система вам ближе), или просто начать регулярно гулять быстрым шагом. Вы сами выбираете то, что вам ближе. Поэтому, если у вас проблема с циркуляцией энергии, надо быстрее использовать самый удобный для вас способ ее восстановления. На занятиях я даю упражнения, не требующие особой подготовки, инициаций и прочих трудностей. Если у вас плохо функционируют определенные чакры, можно их самостоятельно восстановить правильной концентрацией и сознательной работой в эфирном теле.

На первых же занятиях вы должны освоить практику самьямы, и когда вы перенесете свое сознание в эфирное тело, вы сможете сами сделать «техосмотр» и устранить недостатки. То же самое и с состоянием астрального тела: вы можете сами изменить состав его материи и удалить всякие сглазы и другие астральные неприятности, которые случайно или намеренно решили, что ваше тело — их родной дом. Это вполне реально и достижимо.