ОЧИЩЕНИЕ ГОЛОСА

Ярче всего сила звука проявляется в речи. Содержание и форма нашей речи влияют не только на окружающую среду, но и на нас самих, на наши тело и ум. По данным западной науки, голос — это самый производительный орган активных чувств: он выдаёт информацию со скоростью около десяти тысяч бит в секунду.

Звук человеческого голоса образуется в результате колебаний различных органов (гортани, трахеи, языка, зубов, губ) под действием потока воздуха при дыхании. Согласно Аюрведе, эти вибрации охватывают всю нервную систему, затрагивая все ткани тела, все чакры и другие энергетические центры. Кроме того, горло само по себе — это вместилище пятой чакры, отвечающей за самовыражение. От качества самовыражения зависит качество всей жизни — им определяется, будем ли мы пребывать в гармонии и счастье или же нас постигнут несчастье и разлад. Ничто не может затмить наше сияние быстрее, чем неприятный разговор или тяжёлые слова.

Название звука на санскрите (нада) происходит от двух корней: на — «дыхание» и да — «огонь». Огонь — это сила трансформации, а также, в своей первозданной форме раджаса, — импульс к творению. Иными словами, звук голоса формируется в сознании путём взаимодействия нашей индивидуальной воли с дыханием, действующим на тело. Это дыхание (прана), преображённое потребностью творить. В этом смысле всякое произнесённое нами слово воссоздаёт первый акт творения — перехода от непроявленного чистого Бытия к проявленному мирозданию.

Горлу как органу речи — и органу действия, который соответствует чувству звука, — в Аюрведе уделяется особое внимание. Чтобы очистить звук голоса, вайдьи рекомендуют ежедневно полоскать горло — по пробуждении и перед медитацией. При желании можете также полоскать горло тёплой солёной водой. Имеющимися в продаже полосканиями лучше не пользоваться, так как в них обычно содержатся химикаты, красители и спирт, сушащий слизистые оболочки рта.

Рецепт полоскания:

Добавьте в тёплую дистиллированную воду (100‐120 ил) 1‐2 капли эфирного масла мяты, гвоздики или корицы (внимание: эфирное масло должно быть высшего качества!). Прополощите горло.

Эфирное масло "Корица" 5 мл, Indibird

Эфирное масло "Мята перечная" 10 мл, Indibird

Разумеется, аюрведическое учение о звуках и словах не исчерпывается этими простыми рекомендациями. Как уже говорилось, звук лежит в основе всего сущего, и каждый объект во вселенной издаёт свой особый звук на своей частоте. В совокупности эти мириады «нот» — звуки ветра и волн, звуки почвы и камней у нас под ногами, звуки солнечной системы, звуки галактик — рождают божественную музыку. Это неумолкающий космический гул — великий звук ОМ. И точно так же стук сердца, ток крови, сокращения мышц и ритм дыхания рождают неповторимую симфонию человеческой жизни.

Придите с друзьями на берег моря, поднимитесь на вершину горы или углубитесь в лесную чашу. Возьмитесь за руки, закройте глаза и в унисон повторяйте слог «Ом». Когда ваши голоса сольются в один звук, вы испытаете блаженство инструмента, настроенного на космический оркестр. Когда все звуки, внешние и внутренние, приходят в гармонию, жизнь обретает идеальное равновесие.

Райчур Пратима "Абсолютная красота"