Аюрведа и работа
«Для мудрых весь мир – учитель, а для дураков вся Вселенная полна врагов»
Работа, которую мы выбираем а так же окружающая среда, физические, эмоциональные и духовные требования, которые налагаются на нас в этой ситуации, определенно серьезно влияют на внутренний баланс дош – что непосредственно отражается на нашей внешности и самочувствии.
Для каждого типа конституции существует свой стиль работы, естественный и приносящий удовлетворение.
Людей ВАТА-типа привлекает интересная, непредсказуемая, интенсивная, разнообразная и творческая работа, которая предполагает поездки, впечатления и условия, при которых они могут взаимодействовать с разными людьми, идеями, настроениями и впечатлениями.
Слишком много таких факторов возбуждают ВАТУ и со временем приведут к ее дисбалансу.
Отрицательное воздействие на людей ВАТА оказывают – холод, сквозняки, пыль, шум, суета, а также большое число электронных стимулов и проводов, компьютеров, копировальных машин, телефонные линии и т.д.
Чтобы поддерживать баланс ВАТЫ следует:
- разработать гибкий график;
- сменять периоды интенсивной работы периодами отдыха и расслабления;
- периодически делать массаж с эфирными маслами;
- чаще гулять по паркам или за городом;
- одеваться тепло и удобно;
- регулярно питаться;
- по возможности ложиться рано спать;
- избегать принятия решений в периоды активности ВАТЫ, т.е. ранним утром или вечером;
- избегать ненужных поездок;
- поручать часть работы помощникам и стараться не брать работу на дом;
- избегать стремления менять работу в поисках разнообразия.
Люди ПИТТА - типа практичны, предпочитают работать с конкретными вещами, такими как числа, графики, производство чего-либо, купля-продажа.
Будучи лидерами в любой области, они всегда должны помнить о своих непреодолимых влечениях.
Для сохранения баланса им требуется:
- стремиться быть менее напряженными и целеустремленными в работе;
- создать себе сильную команду для помощи, чтобы не перенапрягаться, пытаясь все сделать самостоятельно;
- по возможности работать в собственном бизнесе;
- контролировать свой гнев в и раздражение, когда сталкиваются с задержками и некомпетентностью;
- избегать контактов с химикатами;
- избегать работы на сильной жаре, ярком солнце или другом интенсивном свете в течение долгого времени;
- избегать бизнес-ланчей, а питаться полноценно;
- стремиться к спокойной жизни и атмосфере любви в кругу семьи или друзей;
- регулярно посещать оздоровительные клубы, чтобы снимать стрессы;
- медитировать, чтобы расширить жизненное пространство;
- практиковать техники расслабления;
- принимать холодный душ.
Люди КАПХА
Постоянная, устойчивая, добросовестная, любящая натура КАПХИ посвящает себя работе администратора, портье, бухгалтера, воспитателя и других профессий, требующих внимания и заботы.
Их не смущает рутина и повторяющиеся задания. Их природная жизненная энергия и постоянство делают их них надежных членов рабочей команды.
Чтобы поддерживать баланс КАПХА-типа следует:
- внести в свою рабочую жизнь дух соревнования, избегать однообразия;
- быть физически активными, физическая активность и свежий воздух повысят активность КАПХИ во второй половине дня;
- не есть много в обед, не есть выпечки и сладостей в перерывах на кофе;
- пользоваться своей памятью, постоянно изучать что-то новое;
- ставить себе цели;
- быть искренними со своей духовной натурой, но не слишком вовлекаться в проблемы других.
