Избавляемся от тёмных кругов под глазами 🙄

Тёмные круги под глазами не только портят ваш внешний вид. Они ещё и выдают вашу усталость. Избавиться от тёмных кругов под глазами можно, но к решению этой проблемы надо подойти комплексно.

Нельзя с уверенностью утверждать, что одно чудодейственное средство навсегда поможет вам решить эту проблему. В любом случае вам потребуется не только использовать проверенные временем (и тысячами женщин) средствами, но и правильно питаться, а также делать ежедневный точечный массаж вокруг глаз.

Для начала пересмотрите ваш рацион питания. Возможно, вы изначально недоедаете или же часто перекусываете чипсами и шоколадками. Откажитесь от этих вредных продуктов и начните питаться правильно. Употребляйте больше овощей. Пейте много чистой воды! Так же тёмные круги - зачастую признак анемии. Попросите своего терапевта направить вас на анализы по анемии. Это будет не только общий анализ крови, но и анализ на ферритин, витамин В12 и фолиевую кислоту.

Обратите внимание на режим дня. Если вы слишком поздно ложитесь и встаёте или недосыпаете - привет, синяки под глазами! Так же включите обязательные часовые прогулки на свежем воздухе. Это насытит ваши лёгкие кислородом и окажет благотворное воздействие на весь организм в целом. Хорошая норма взрослого человека - от 10 000 шагов в день, вы знали?

Есть так же несколько средств для избавления от тёмных кругов, которые можно приготовить дома из простых ингредиентов.

🙄 Средство для избавления от темных кругов под глазами №1: Приготовьте смесь из 2 ч. л. натертого на терке сырого картофеля и 2 ч. л. муки. Добавьте в смесь 2 ч. л. молока. Готовую смесь положите на глаза на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

🙄 Для избавления от темных кругов под глазами №2: натрите на терке 1 свежий помидор, измельчите в кофемолке 2 ч. л. оранжевой чечевицы. Смешайте помидор с чечевицей и добавьте сюда 1 щепотку куркумы (используйте ее только в том случае, если у вас нет на нее аллергии) и 2-3 капли лимонного сока. Нанесите готовую смесь на область нижнего века на 15 минут, после чего смойте ее тёплой водой.

🙄Есть еще пара советов, которые помогут вам избавиться от тёмных кругов под глазами. Начать можно с охлаждённого огурца. Кладите на глаза охлажденные кусочки огурца, чтобы справиться с усталостью. Еще для устранения темных кругов под глазами вы можете класть на кожу свежие помятые листочки мяты перечной. Также желательно как можно чаще протирать лицо кубиками льда для обеспечения дополнительного кровоснабжения в области глаз.