ХОЛИЦЕСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ
Основа холистической медицины была заложена более 5 тысяч лет назад в аюрведическими врачевателями. Они в свою очередь опирались на знание об Аюрведе, открытой мудрецами древности людям. В своих трактатах о здоровом образе жизни, о лечении и профилактике болезней, о сохранении молодости и красоты, были открыты те знания, которые в последствии использовала современная медицина и система здравоохранения в современном мире.
В основе аюрведического учения лежит понимание природы человека не только как биологического объекта, но как целостного существа, обладающего телом, сознанием и душой. Основные усилия направляются на увеличение потенциала здоровья человека, а болезнь здесь трактуется как случай,
наступивший вследствие потери внутренней гармонии и равновесия.
В современном мире аюрведа становится всё более популярной, понятной и практической наукой о зож, которую каждый может использовать и ощущать результат. Понимая, что здоровье тела - ещё не залог счастливой жизни, был создан холицестический подход = целостный подход к оздоровлению всех сфер жизни. Баланс, равновесие и гармония внутри тела, ума, чувств и души создает гармонию во внешней жизни человека. И чтобы достичь этого, требуется всего лишь понимать где есть дисбаланс и знать путь к исцеления не только тела и души, но и всей жизни.
Чтобы понять критерии целостного здоровья приведу вам цитату из книги Шерил Таунсли «Cleansing Made Simple», где здоровье трактуется как совокупность:
- хорошего аппетита и пищеварение;
- здорового кишечника;
- здоровых глаз, блестящих волос и сияющей кожи;
- гибкого тела и стабильных эмоций;
- хорошей памяти и ясного мышления;
- отсутствия беспокойства или депрессии;
- умения наслаждаться своим делом;
- умения отдыхать и расслабляться;
- наличия энергии для всех необходимых
- мероприятий в течении дня;
- хороших коммуникативных навыков, чтобы выразить свои сокровенные мысли и чувства;
- хорошего чувства юмора;
- уважения к себе и окружающим.
Таким образом, целостное здоровье –
это здоровье тела, ума и души. А холицестические методы достижения здоровой жизни касаются все сфер жизни человека.
