СОК ЖИЗНИ

Вы когда-нибудь чувствовали упадок сил, слабость в теле, скованность движений, тяжесть в теле или голове? Вам знакомы вспыльчивость, нервозность, непонятная тревога, плохое настроение, подавленность, негативные мысли? А может у вас слабые волосы или проблемная кожа?

Согласно древней науке Аюрведе, все это зависит от количества оджаса в вашем организме. Что такое оджас, для чего он нам нужен, и как его сохранить?

Оджас буквально означает «сок жизни», который даёт человеку:

— силу, иммунитет, выносливость, смелость;

— обеспечивает способность к физической и умственной деятельности,

— увеличивает интеллект и разумность;

— усиливает сопротивляемость организма к болезням и помогает победить болезнь.

Красивый внешний вид, здоровый цвет лица, сильный голос, сияние кожи — это тоже его заслуга. Оджас продлевает молодость и дает долголетие, обеспечивает состояние удовлетворения жизнью, радости и хорошего настроения.

Биохимический состав оджаса пока остаётся загадкой, но именно это вещество является ключевым для жизни человека. Поэтому, нужно сохранять и накапливать оджас.

На уменьшение оджаса влияют:

1. Чрезмерные, изматывающие физические нагрузки.

2. Отсутствие пищи (голод, вынужденное или осознанное голодание, особенно если это длительное голодание).

3. Недоедание.

4. Смешивание полезной и неполезной пищи.

5. Излишнее беспокойство, печаль.

6. Алкогольные напитки, а также иссушающие напитки типа колы.

7. Избыточное пребывание на солнце и ветре.

8. Избыточное бодрствование, особенно ночное.

9. Избыточная потеря капхи, крови, пота.

10. Гнев.

11. Постоянные размышления, зацикленность.

12. Горе, страх, негативные мысли.

13. Чрезмерные эмоции.

14. Сильная усталость.

15. Любые психические и физические травмы.

16. Контакт с болезнетворными организмами.

17. Тканевая недостаточность— сильное истощение тканей.

18. Чрезмерные очистительные процедуры.

19. Яды и вещества, подобные ядам (табак, марихуана, опиум).

20. Избыточное употребление солёного, острого и горького вкусов.

Если вы хотите избежать потери оджаса и восполнить его, то первое, что надо сделать — это исключить вышеназванные факторы.

Как вы заметили, очень важно не впадать в крайности и не доводить какую-либо деятельность до переизбытка. Например, при первых признаках усталости, нужно дать себе отдохнуть, а не доводить себя до полного истощения.

Для увеличения оджаса рекомендуются умеренные физические нагрузки, употребление определенной пищи, которая легко переваривается, духовные практики, поддержание уравновешенности ума, специальные травы и препараты для увеличения оджаса.