АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА

Одним из методов диагностики в Аюрведе, называемой "методом пяти зеркал", является осмотр языка. Общеизвестно, что внешний вид и состояние языка меняются в зависимости от состояния организма. Форма и цвет языка отражают вашу фактическую конституцию. Тонкий и бледный соответствует Вате. Среднего размера и красноватый - Питте, а толстый, закругленный и бледный - Капхе.

Вместе с тем, язык показывает и наше текущее состояние здоровья. В идеале язык должен быть розового цвета. Дисбаланс какой-либо из дош сразу отражается на внешнем виде языка.

Мысленно разделите язык на три часи: корень - это Вата, середина - Питта, и кончик - Капха. Избыток налета на любом из этих участков указывает на то, какая именно доша не в порядке. Когда весь язык покрыт белой пленкой (налётом), это сигнал о наличии непереваренной пищи и токсинов в теле.

Начните применять древнюю и довольно простую технику утренней чистки языка. Для этого в Индии используют специальные скребки, но подойдет и обычная ложка. Снимающими движениями от корня очистите язык от белого утреннего налета сразу после сна - это не только освободит ротовую полость от большого числа болезнетворных бактерий, но и избавит организм от токсинов.