Полезные свойства лайма 

🍃 Полезные свойства лайма 🍃
Лайм — настоящий кладезь витаминов и минералов. В его составе содержатся:

Витамин С (укрепляет иммунитет),
Витамины группы В, А,
Калий, кальций, фосфор, железо,
Тиамин, рибофлавин и пектин.
Благодаря этим веществам лайм рекомендуют для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Калий и аскорбиновая кислота укрепляют стенки сосудов, защищают зубы от кариеса, уменьшают кровоточивость десен за счет содержания фосфора и кальция.

Пектин, присутствующий в составе, способствует выведению токсинов и шлаков из организма, улучшая общее состояние здоровья.

Эфирные масла лайма повышают аппетит, усиливают выработку желудочного сока, улучшая пищеварение и работу кишечника. Именно поэтому в восточной кухне долька лайма часто заменяет соусы к основным блюдам.

Другие полезные свойства лайма:

Облегчает насморк и простуду благодаря антисептическим и антивирусным свойствам.
Снижает уровень плохого холестерина, предупреждает атеросклероз.
Ускоряет выработку коллагена, улучшая упругость и эластичность кожи.
Снимает нервное напряжение, поднимает настроение, борется с зимней усталостью и раздражительностью.
Используется в медицине для лечения герпеса, бородавок, папиллом, авитаминоза, урогенитальных инфекций, заболеваний почек и простуд.
💄 Лайм в косметологии
Лаймовый сок добавляют в кремы и лосьоны для активации работы клеток и предотвращения появления морщин. Он помогает в очищении кожи, устранении перхоти, синяков, покраснений и ушибов.

❗ Опасные свойства лайма
Лайм, несмотря на свои достоинства, имеет противопоказания:

Семена лайма ядовиты и могут вызывать отравление при употреблении в больших количествах.
Людям с повышенной кислотностью желудка, гастритом, язвой или панкреатитом следует избегать употребления лайма, так как он стимулирует выработку желудочного сока.
Кислоты лайма могут разрушать зубную эмаль, поэтому после его употребления рекомендуется полоскать рот водой.
Возможна аллергия на лайм, проявляющаяся в виде сыпи, зуда, отеков или затрудненного дыхания.
Берегите здоровье и используйте этот цитрус с умом! 🍋