Льняное масло

Льняное масло натощак поможет сохранить молодость, укрепить сердце и очистить сосуды

Льняное масло – удивительный дар природы, который поможет на долгие годы сохранить молодость, укрепить сердечно - сосудистую систему и очистить сосуды.

Попадая в наш организм, масло всасывается в стенки желудка и кровь, тем самым повышает эластичность капилляров, очищает их от холестериновых бляшек и улучшая проходимость крови.
В последнее время, стало популярным употреблять масло натощак. Каждое масло имеет свою ценность, но именно льняному маслу, нет равных.

Его богатый состав полиненасыщенных жирных кислот помогает нормализовать работу кишечника, укрепляет сердце и сосуды и делает кожу упругой и эластичной.

Многие врачи рекомендуют в профилактических целях пить льняное масло натощак при различных сердечных заболеваниях, атеросклерозе, гипертонии, тромбозе и др.
Для этого нужно ежедневно на протяжении двух месяцев, каждое утро за 20 минут до еды, выпивать по 1ст.л льняного масла. После того как курс пропили, нужно сделать на четыре месяца перерыв.

Также масло можно добавлять в овощные салаты. Также важно помнить, что более 2 ст л в день, употреблять масло льна не рекомендуется, т.к переизбыток этого продукта, может вызвать диарею.

Хорошее натуральное льняное масло должно иметь слегка горьковатый вкус и золотисто-коричневый цвет.

В составе натурального масла должно быть только масло и никаких других добавок. Также важно смотреть срок годности продукта, у льняного масла он не более 12 месяцев.