РЕСУРСЫ

4 внешних - объективны и всем понятны

Время: У лидера в отличии от обычных людей в году 13 месяцев (52 недели делим на 4 = 13) Планировать свою жизни понедельно - циклами 28 дней и образуется целый месяц в году на стратегию. Правильное планирование это планирование проектами по 28 дней (20 рабочих). Новый цикл начинается в понедельник на 5 недели.

Энергия: сколько дел я могу делать пока не устану Во время сна - мы укладываем информацию и опыт.

Самочувствие: влажность, температура, освещение, комфорт

Поддержка: сколько я могу дать поддержки другим - когда он кончился не с кем не хочется говорить

4 Внутренних - субъективные, понятные только тебе

Внимание: ресурс мышления и обработки информации и думания и анализа и планирования и учиться Отдых - про тело (у кого мало энергии) Расслабление - про голову (у кого мало внимания) Посмотреть сериал, а потом не получится - потому что и то и то расходует внимание (то есть смотреть ютуб и учиться, эт пздц....

Фокус: способность сопровождать цели -- 1 разговор 1 тема

Уверенность: принятие решений и выборов или сопротивление критики и сомнений других людей (не обдумывание)

Желание: ресурс чтего-то хотеть ех: Желание уйти неравно нежелание остаться. Желание переехаать неравно что здесь мне плохо.

Время

Какую функцию выполняет -

Как ощущается дефецит - Спешка, ничего не успеваешь

Как восполняется -

Самочувствие

Какую функцию выполняет -

Как ощущается дефецит -

Как восполняется -

Энергия

Какую функцию выполняет -

Как ощущается дефецит - нет физических сил

Как восполняется -

Поддержка

Какую функцию выполняет -

Как ощущается дефецит - агрессия к внешнему миру, гавкаешь как собака от каждого вопроса

Как восполняется -

Внимание

Какую функцию выполняет -

Как ощущается дефецит - тяжёлая голова, не получается думать, кажется как будто устал, но отдых не помогает, абсолютно не хочется думать

Как восполняется:

- наведение порядка (прибраться в шкафу и т.д), - залипать на процессы (волны,резка мыла всё на что можно залипнуть не думая) - выгрузка (выписывать всё дерьмо что приходит в голову,не обдумывая)

Упражнения по выгрузке - сначала пронумеровать страницу от 1 до 100 потом начинать заполнять эти пункты.ж

Уверенность

Какую функцию выполняет -

Как ощущается дефецит - не можешь сделать выбор, от каждого осуждения готов сменить свой выбор и не делать начатое, сомневаешься в том что делаешь

Как восполняется -

Фокус

Какую функцию выполняет -

Как ощущается дефецит -

Как восполняется -

Желания

Какую функцию выполняет -

Как ощущается дефецит - состояние когда абсолютно ничего не хочешь

Как восполняется -