Pinned
Как худеть без подсчёта калорий
Добрый день мои худеющие, на днях я поднимал тему для чего вообще стоит считать ккал, посмотреть видео можно здесь
0
0
10
модель ведения S.C.O.R.E (изменение проблемных ситуаций)
Буквы аббревиатуры S.C.O.R.E соответствуют пяти вопросам, которые нужно прояснить для решения проблемы. Вы должны узнать и конкретизировать следующую информацию:
0
0
8
Джеффри Шварц, Ребекка Глэддинг - Вы, это не ваш мозг
Узнайте, как ваш мозг обманывает вас, и как вы можете прекратить это.
0
0
29