Как худеть без подсчёта калорий
Добрый день мои худеющие, на днях я поднимал тему для чего вообще стоит считать ккал, посмотреть видео можно здесь
модель ведения S.C.O.R.E (изменение проблемных ситуаций)
Буквы аббревиатуры S.C.O.R.E соответствуют пяти вопросам, которые нужно прояснить для решения проблемы. Вы должны узнать и конкретизировать следующую информацию:
модель 8d/заключение контракта + расширение + бургер
1.Формулировка цели
Джеффри Шварц, Ребекка Глэддинг - Вы, это не ваш мозг
Узнайте, как ваш мозг обманывает вас, и как вы можете прекратить это.
Мэг Джей Важные годы.Почему не стоит откладывать жизнь на потом
Наша работа в возрасте от 20 и старше влияет на долгосрочный рост заработной платы. Кто в 20 лет чувствовал себя готовым к серьезной карьере? В то время как большинство двадцатилетних людей совсем к этому не готовы, на самом деле им уже стоит начинать работать на достижение этой цели. В противном случае может быть слишком поздно. Почему? Во-первых, около двух третей процентов роста заработной платы происходит в первые десять лет карьеры. По данным бюро переписи населения США, заработная плата достигает своего пика в возрасте после 40 лет. И те, кто нагоняет этих людей слишком поздно, вряд ли смогут пройти тот же путь в промежуток между 30 и 40 годами. В этот период начинается кризис среднего возраста. Во-вторых, поскольку люди постарше...