Боли и травмы
1)Зачем рвать жопу наемному работнику, если можно приспособиться ииметь тот же самый выхлоп, как когда работаешь в полсилы.
Здесь вопрос твоих амбиций. Ты рвешь жопу, а потом понимаешь, что тебя не ценят и уходишь. Если ты непосредственный, то как бы особо не перетруждаешься и доволен стабильностью. Прикольные выводы начинаются за рамками наших возможностей, наших регламентов, за гранью наших обязанностей.
Хотите иметь больше, чем другие имеют, научитесь сопротивляться, оказывать давление и противодействовать тому, на чем другие ломаются.
Это посадка сада. Людей, инструментов и затрат во время посадки сада нужно намного больше, чем во время сборки урожая. Поэтому второй этап, где ты сажаешь, называется зоной роста, а третий, где ты собираешь - зоной эффективности.
Рост нелинеен. В зону эффективности входят только 3% дельцов. Остальные погибают в зоне эффективности.
3)Есть ли какие-то временные рамки для адекватного роста компании?
Всё зависит от цели твоей компании. Если ты не хочешь масштабироваться, то можно тусоваться в зоне роста. Наращивать критическую массу.
4)Зависит ли количество дней марафона выгрузки от нашего базового чувства?
Нет, это связано с волей. Выбери не срываться. Тут важно не сколько пунктов, а сколько дней подряд.
сверхсознание (мышление ангела) сознание (мышление человека) подсознание (мышление животного) бессознательное (рептилия)
В сверхсознании живут ценности, цель, миссия, предназначение себя - для чего я.
В сознании: какой я. Понимание себя. Качества. Всё, что мы говорим и пишем проходит через это.
Подсознание: хочу делать, хочу иметь, не хочу делать. Весь жизненный опыт, боли, обиды, разочарования, мотивация.
Бессознание: лидерские качества, инстинкты, травмы, голод к жизни.
Боли - это то, что мы встречаем, когда заглядываем внутрь себя, когда готовимся к большому.
Боль - это союзник. И избавляться от болей не нужно, тем более прорабатывать их.
Все желания питаются болями и они существуют для исцеления болей, не для проработки и для эволюции. Желания меньше болей, но сильнее, т.к они из них состоят.
Человек не всегда имеет желания, но всегда имеет боли.
Эволюционно сложилось, что зон, отвечающих за просчитывание рисков и опасностей в 17 раз больше, чем центров удовольствия. И избегание опасностей - первейшая биологическая задача.
Условно: на 1 единицу желания нас нужно 17 единиц болей. именно боли имеют разный спектр вариаций и именно они являются фундаментом наших желаний.
Боли - это части единого целого. Это несобранные части одного состояния.
Когда в жизни случаются тяжелые события, состояние разбивается на осколки.
Забота, как пример «разбитого» состояния.
1)я большой, а второй человек, о ком я забочусь, меньше меня.
2)я могу со всем справиться и мне никто для этого не нужен.
3)контроль. Я не буду спрашивать того, кто меньше, чтобы проявить заботу. Как трансформируются качества заботы, когда человек находится в плохом состоянии.
1)возникает желание принимать решения за других людей. 2)я в плохом состоянии и не могу принимать поддержку. 3)принимаю решения за других людей.
Заботливый мужик и мужик тиран - это одно и то же.
Заботливый мужчина в отрицательном состоянии.
Не вижу людей ниже себя. Ощущение, что никто не поддержит. Мне надо всегда следить за всем. Невозможность расслабиться.
Эти кусочки и есть боли, которые в сумме своей, при ресурсности и понимании болей, наделяют нас состоянием и образом заботливого человека.
Ваши боли - это части ваших позитивных качеств и состояний.
Что ожидать от погружения в царство воли и болей?
Воля - внештатный ресурс, который помогает защищаться от внешнего мира. Это не качество - это полноценный ресурс затрачиваемый и восполняемый. Нет такого понятия как волевые люди, воля имеет свойство заканчиваться.
Чтобы поддерживать цель, нужны желания. Желания стоят на болях. Сумма желаний формирует желаемое состояние - цель. На пути к цели.
Например, вы определили для себя цель, но на пути к её достижению вы встаете. Хотеть меньше не стали, но есть вторая сила, которая блокирует достижение цели (мотивацию) - это сопротивление.
Всегда, когда мы двигаемся к цели, у нас поднимается сопротивление. И сопротивление такое же сильное, какое сильное желание.
Воля нужна для выдерживания нагрузки. Есть топливо, которое нужно для движения к хорошему - это желание.
И есть ресурс, которого нам нужно в 17 раз больше - это воля.
Потому что мозг во благо вашей жизни находит боли и обиды, чтобы не двигаться вперед. Чтобы сохранить ваши ресурсы. Но часто эту функцию вы используете неверно. Наша психика нам показывает боли, чтобы мы могли понимать, что нам чинить. Но не избавляться.
Каждая боль в вашей голове отбирает часть ресурса, чтобы ей противостоять.
Поэтому люди, которые начинают заниматься собой, приходят к одному и тому же. Каждый из нас хочет разного, но боли у нас одинаковые.
И мы приходим к следующему: не побеждаемая, не выигрываемая война, которую мы ведем внутри себя, хотя объективно всё может быть хорошо.
Ваши боли - это ваши внутренние войны, которые вы ведете.
Если вы игнорируете или пытаетесь проработать и избавиться от боли, ваш мозг тратит большое количество ресурсов воли, чтобы сделать это. В итоге человек от непонимания тратит волю, воюет в войне, которую невозможно выиграть и не достигает жизненных результатов.
И часто воли в самый решительный момент не хватает. Так как всё, что мы себе поставили достичь, как дерево начинает тянуть корни и вы получаете пассивное сопротивление.
И чем ближе вы к цели, тем больше ресурса вам необходимо. А так как воля - это конечный ресурс, то цель становится не реализованной.
Внутренний саботажник является другом и охотником.
Боли - это не война внутри, это охота. Так как когда мы находим боль и работаем с ней, мы «насыщаемся».
Когда мы формируем желания, мы активизируем боли, к которым они привязаны. И только осознанием боли можно исцелиться и получить ресурс из боли.
90% ваших болей - это заряды. Так как вы их хорошо видите и вы знаете свои боли. И они уже побеждены, осталось только поработать с ними.
Что нужно держать во внимании?
Цель поднимает сопротивление. Бороться с сопротивлением - это жать педаль газа на ручном тормозе.
Понимание болей освобождает волю.
Боль - это чувственный опыт, как на эмоциях, так и на теле. Боль - это не логика и контакт, боль может вообще не иметь причины.
Объем боли не равен реальности.
Все проработки контекстов не имею под собой почвы, потому что 90% болей иррациональны.
Что мы должны понимать при работе с болями?
- боль не связана с ситуацией. - вы можете испытывать что угодно, не имея реальной почвы. - ваше переживание - это только ваша реакция. - реакции порождают страдание. - вы не в состоянии перестать что-то чувствовать. - боли и напряжение нам даны для действий.
Понимая боль (поняв желание, которое за ней скрыто), мы высвобождаем ресурс для желания жить, к движению к цели и своему пути.
Что возникает, когда нет работы с болями и есть попытки избавления от них?
Сожаление об упущенных возможностях. Апатия, состояние непреходящего напряжения. Состояние активного сопротивления целеполаганию.
Что такое состояние активного целеполагания?
У вас всё хорошо, но как только вы садитесь за целевое действие, на вас нападает тяжесть. Это состояние показывает какую боль вы можете испытывать в данный момент.
Апатия - это сигнал того, что это ваше действие. Делая не себе - сопротивления нет. Боли проявляются только тогда, когда мы достигаем своих целей. Если у нас нет цели или мы её забросили, то у нас нет страданий.
Многие классные люди не реализовываются, так как они убегают от своих болей.
Они потратили всю волю на войны, а на реализацию сил нет. И страданий нет.
Есть те, кто не начинает - это проблема с желаниями. Есть те, кто бросает - это убегание от боли и малое количество воли в целом.
Какие индикаторы нарушения связи с болями?
Вы реактивны. Не хотите делать плохое, но делаете. Откладываете дела. Боли в вашей голове - это не отпущенный хлам. Вам не давали что-то делать и вы испытываете вину за то, что не делаете что-то сейчас.
Чтобы боли начали вам служить, их нужно осознать.
1)Что делает меня несчастным. Могут быть рациональные и иррациональные вещи.
2)Что меня разочаровывает? Когда очарование в чем-то закончилось и вы столкнулись с реальностью.
Где неблагодарность - там страдание. Если мы берем, мы должны отдавать. Это норма.
Что делает меня грустным? Это может быть из прошлого, из будущего, из настоящего.
Это активное неприятное чувство. Что сбивает мой настрой. Что снизило готовность действий.
9)Что для меня вредно? Что меня убивает?
Этот пункт активирует желание жить.
11)Где я знаю, что не справляюсь сам.
Степень дела не связана с количеством страдания.
14)Чему я не до уделяю внимание?
15)Где я игнорирую себя и слушаю других? Где я себя предаю?
- Правильное окружение - это те, кто не поддерживает ваши разрушающие паттерны.
Из всего болючего 90% - это боли. 10% - это травмы.
1) Какой груз лежит на моих плечах?
Истории не имеют значения, важно описать, что вы испытываете.
3) О чем я вспоминаю снова и снова?
4) Что мне причиняет душевное страдание?
5) За что я никогда не буду прощен?
Травмирующий опыт позволяет увидеть мечты, которые подсвечивают вам желаемое состояние, в котором вы хотите находиться.