19
Практика: «Тело, я с тобой»
Хочешь перестать жить с фоном «я не в ресурсе» и вечным чувством вины? Эта практика снимает тревогу, расслабляет тело, а живот и грудь перестают быть «сжатым комком».
33
Трансформационная игра "Пространство вариантов"
«Пространство вариантов» — это не просто игра. Это приглашение пойти вглубь своего запроса. И посмотреть на путь к цели/мечте как на настоящую дорогу: с поворотами, развилками, тупиками и, возможно, неожиданным финишем.
13
ПРАКТИКА: «А если бы было можно?»
Инструкция: Найди 10–15 минут тишины. Возьми бумагу. Ручку, которая хорошо пишет. И сядь удобно. Это пространство только для тебя.
42
Почему нам страшно тратить деньги на себя (даже когда можем).
Почему нам страшно тратить деньги на себя (даже когда можем)
7
1
Почему тебе страшно зарабатывать больше мужа (и при чём тут не деньги)
Ты можешь думать, что всё дело в деньгах. Что тебе сложно брать больше, потому что «а вдруг он обидится», «а вдруг это разрушит отношения», «а вдруг я покажусь слишком…».
1
2
2