Транскрипт Ч4. Как начать действовать

Назад

[0:01] Speaker B: Как шло озеро, да?
Сначала мы с вами говорили об обстоятельствах и значениях.
Потом мы говорили об эмоциях, о том, как их проживать.
И дальше о том, как вы можете реагировать и распрограммировать себя.
Мы говорили о компенсации, о гиперкомпенсации, о том, почему появляется гипержелание.
Но на самом деле... Это все было о прошлом.
Теперь я с вами хочу поговорить о будущем.
Как вы можете начать действовать?
Это то, что меня волнует на самом деле больше всего.
Как вы можете начать действовать?
Что вы должны для этого сделать?
Мы наблюдаем уже почти два года за людьми, которые заходят в наш клуб такими же потерянными, как и все остальные.
И вначале ты абсолютно не можешь отличить одного от другого.
Ты не знаешь, что у кого получится.
Уже на втором-третьем месяце я вижу отрыв.
Я сразу же вижу, скажем так, элитных спортсменов, даже если они себе кажутся пока что такими же снова потерянными, как все остальные.

Я уже в них вижу элитные свойства. И мы увидели, что их четыре. Первое: Те, кто достигает просто поразительных результатов очень быстро, это люди, которые держат слово. Большинство людей держат слово. И меньшинство держат слово сами себе.

[2:14] Speaker B: Вопрос в том, если ты обещаешь себе что-то сделать, делаешь ты это или нет? Например, я точно знаю, что большинство людей, если они кому-то пообещали что-то сделать, они разобьются и сделают. Когда вы даете такое же слово себе, выполняется ли это? Например, если я с вечера себе говорю, что завтра я встану в 7 утра, у меня будет своя тренировка по моему методу. Мне даже будильник не надо ставить. Мое тело знает, во сколько мне нужно встать. Потому что я дал себе обещание. Мне легче не выполнить обещанное по отношению к другому человеку, чем к себе. Я себя запрограммировал таким образом, что я лучше нарушу слово, которое я дал другому, чем себе. Но на самом деле не произойдет ни первого, ни второго.

Вторая часть — это элитные спортсмены проявляют храбрость. Храбрость сама по себе является негативной эмоцией. Если кто-то из вас думает, что храбрость — это позитивная эмоция, это означает, что вы редко ее испытывали. Храбрость сама по себе не может быть позитивной эмоцией. В принципе, вы уже знаете, вы уже обучены, что не бывает позитивных и негативных эмоций. Вы это уже все прекрасно понимаете.

[3:40] Speaker B: Но если мы все равно будем использовать дуальные характеристики, то храбрость не может быть позитивной эмоцией. Потому что ты испытываешь храбрость тогда, когда тебе нужно проходить через что-то. Выход из прошлого и своих старых озер всегда требует храбрости.

Дальше все, кто выигрывает, приобретают специфическое знание. №3 Есть всего лишь один способ его приобрести. Для этого нужна будет храбрость. Но все они приобретают специфическое знание. То, что умеете только вы, и то, что вы получили благодаря определенному типу действий. Не то, что вы выучили у кого-то, не то, что вы узнали в книгах, а то, что вы смогли отпрактиковать. Это мастерство. Наверное, даже лучше было назвать специфическое мастерство, потому что обычно мастерство — это не то, что мы приобретаем, читая книжки. Например, если я прочел книжку о том, как делать челюстно-лицевую операцию, то вряд ли человек захочет, чтобы я ему сделал по книжке эту операцию. Но мы так себя ведем, мы узнаем о маркетинге, и мы думаем, что мы его знаем, на самом деле не практикуя.

И последнее — это высокая самооценка, которая не зависит от внешних обстоятельств. [5:06] Speaker B: Человек думает, что он ценен, несмотря на то, что, по его мнению, происходит в мире. Если... Клиент пишет негативный отзыв. Или если запуск срывается и так далее, самооценка от этого не падает. Что бы ни случилось, самооценка у элитного профессионала не падает. Потому что самооценка не привязана ни к чему. Это просто право по рождению. И вот эти вещи вы, друзья, или поймете, и поймете, как их достигать, или останетесь песочницей. Это не угроза, это не мотивашка, это просто реальность, которую я вижу постоянно.

Теперь я хочу с вами поговорить о трех типах действий. О массивном действии, против обычного действия и против пассивного действия. Метод реактивной трансформации построен на идее массивного действия. И для того, чтобы понимать, что это такое, мне нужно вам показать разницу, показать контраст. Смотрите, начнем справа налево. Массивное действие — это подготовка к действию. Например, вы планируете, что вы сделаете. Вы написали себе чек-лист, что вам нужно сделать. Или вы сидите и размышляете о своей готовности. Или вы читаете какую-то книгу, чтобы понять, как делать. Курсы, коучинг, консультации. Или накопление денег, чтобы хватило на что-то. Неважно.

-

[6:35] Speaker B: Это все пассивное действие.
Как вы понимаете, пассивное действие никогда не дает результата. Чаще всего пассивное действие, если оно затянуто, это форма прокрастинации. Также пассивное действие зачастую является отражением низкой самооценки. Например, не, я просто еще недостаточный эксперт, я сейчас этот курс пройду, и тогда вот я буду действительно реально достаточным экспертом. Пока что я знаю недостаточно, вот мне нужно еще пройти 10 курсов. Прошел 10 курсов, и ты все равно не чувствуешь себя достаточным, и тебе мозг опять обманывает, что это связано с тем, что ты якобы чего-то не знаешь. Им никогда в голову не пришло, что на самом деле ты просто постоянно чувствуешь себя так. Пассивное действие также не помогает приобретать специфическое знание или специфическое мастерство. Мастерство приобретается только в полете. Это интересно, что единственный способ для птицы научиться летать, это чтобы их столкнули в гнезда. И это кровавый способ, потому что, блин, ну если они не полетят? То есть сколько у них реально есть попыток? И тем не менее природа постоянно требует этого. Они все равно прыгают из своих гнезд, и они летят. Действие — это то, что делает 90% людей.

[8:07] Speaker B: Они... У них появляется идея, они делают.
Или они узнали об алгоритме.
Например, сделай продающий вебинар.
Окей, мы приблизительно поняли алгоритм.
Мы делаем, и не получается.
Да, я помню, я много раз такую историю рассказал.
Мой первый вебинар там было 17 или 18, 19 человек, по-моему.
И я вижу, как в чате один пишет, здесь кроме меня кто-нибудь есть?
Я ему говорю, дружище, здесь я есть, мы с тобой вдвоем.
Но что было бы, если бы я на этом этапе подумал, что окей, не получилось?
Обычно мы пробуем новое.
Если в первый раз что-то не получилось, мы пробуем новое.
Проблемы наступают после второй и третьей попытки.
Я где-то читал интересную статистику, что если опять взять нормальное распределение, Люди, которые делают раз, и у них не получилось, которые сдаются, они составляют, по-моему, порядка 34%. То есть 34% населения что-то попробуют. Если не получится, они сдаются сразу же. Остальные попробуют второй раз. То есть они придут к новой гипотезе и попробуют второй раз. Если у них не получится, то дополнительные 60% сдастся. Может быть, вы слышали другую статистику, что 90% бизнеса умрет в первые 3 года, условно.

[9:43] Speaker B: Это хорошо отражает вот эту идею о том, что большинство попробуют 2 раза, не получилось, сольются. Попробуют 3 раза и все, конец. Там 95% и 96%. И останутся только глупые и ненормальные. Вот эти 4%, которые не поняли, что произошло, и они будут продолжать дальше, пока не получится. То есть действие — это окончание на второй или третьей попытке.

Массивное действие — это ментальная выносливость, понимание, что поражение — это просто данные, и успех — это тоже данные, к которым ты придешь, несмотря ни на что. Я сегодня в чате разговаривал с одним из участников. И он говорит, я не делаю, потому что я боюсь проиграть. Я ему говорю, интересно, какие слова ты используешь? Потому что в этой жизни теоретически тебе проигрывать абсолютно нечего. В принципе, как и выигрывать. Но если ты веришь, что тебе есть что выиграть, то ты не можешь принять выигрыш без поражения. Например, если ты выбираешь одно, то ты всегда выбираешь противоположное. Если вам нравится море, если вы смотрите на природу, если вы выбираете определенную природу, которая вам нравится, вы сразу же выбираете и то, что вам не нравится. Так работает мир, да? Мир работает в дуальности.

[11:27] Speaker B: Когда вы выбираете одно, вы параллельно выбираете другое. Если вы ждете выигрыша, если вы ждете постоянной победы, то вы всегда выбираете по умолчанию поражение. Если вы ищете счастье, то вы выбираете и несчастье. Если вы ищете признание, то вы выбираете и критику. И это выбор. Если вы выбираете... откройтесь всему. Если вы не хотите выбирать, допустим, я не выбираю счастье и несчастье, я выбираю просто быть.

Массивное действие подразумевает постоянную работу метода реактивной трансформации. Вы знаете, почему вы испытываете эмоции, потому что вы думаете определенным образом. Быть ментально, эмоционально, физически выносливым означает смотреть насквозь через свои мысли, чувствовать вдохновение, чувствовать уверенность, верить. Это то, что заполняет вас эмоционально и физически через ваши мысли. О чем говорит массивное действие? Что страдания во время, друзья, достижения — это только выбор, это опционально, это необязательно. Вы можете терять вес, сидеть на диете, сидеть на промежуточном голодании, сидеть на кето-диете с улыбкой и любопытством, как это будет отражаться на вашем теле, либо вы можете страдать и мечтать о холодильнике, но он стоп. Все является вашим выбором.

[13:07] Speaker B: Достижения — это данные, это не победа, это не поражение, это данные. Путь к данным может быть эмоционально заряженным как вверх, так и вниз. Он может быть спокойным, может быть вдохновленным, может быть с любопытством. Испытывать драму по поводу того, что у вас есть деньги, нет денег, сделали то, не получилось, наняли человека, он оказался придурком, наняли придурка, он оказался человеком. Вся эта драма, она опциональна. Вам не обязательно так себя чувствовать. Посвятить себя только массивным шагам, только массивным действиям. Это намеренный выбор. Это означает дать себе слово. И чтобы сдерживать слово, несмотря ни на что, нужна храбрость.

На выходных я вдруг нечаянно обнаружил интересную вещь со своим забором.
У нас есть напорная мойка.
И... Я увидел, что если напорную мойку близко направить к нашему забору, то слетает краска.
Моему детскому уму это показалось очень любопытным.
Поэтому я решил на заборе написать имена всей семьи.
На внутреннем заборе, да, то есть они видят снаружи, люди видят изнутри.
То есть получается, что когда ты ведешь напорную мойку, слетает краска только там, где у тебя напор воды.

[14:39] Speaker B: Идея, как, может быть, если вы были у стоматологов, то у них есть вот эти сверла, которые бьют просто водой.
И которые могут... Я даже не представлял, что может быть такая сила.
То есть, ну, я понимаю, что для вас это, может быть, звучит очень, скажем так, обыденно, но я впервые добрался до топорной мойки и увидел, что она такое может.
Я написал имена детей, я написал наши имена.
И когда вышла жена и увидела это, у нее отворилась челюсть.
И она говорит, ты вообще в уме, ты думаешь, что ты сявка, ты пишешь на заборах, и ты еще на карты сядь.
Что это вообще такое?
И она как бы вывалила целый на меня негатив по поводу того, что нельзя писать на заборах, что на что теперь похож наш забор, и сегодня придут вечером к нам друзья, и посмотри, что ты наделал, и так далее.
Теперь... Я думаю в массивном действии.
И она говорит слова.
Я могу присвоить тебе любое значение.
И она прям кричит.
И я могу сказать, присвоить тебе значение, что она кричит.
Она говорит громко, выше, чем обычные децибелы.
И соседи смотрят по поводу того, что я сделал забором.
И я весь в краске, весь в опилках, потому что оказалось, что ты вместе с краской снимаешь так же часть дерева.

[16:16] Speaker B: Но массивное действие будет снять краску со всего забора и до прихода отполировать.
Это будет массивное действие.
Теперь можно испытывать драму, можно думать «Ай-яй-яй, что я наделал, какой я глупый, я действительно сявка» и так далее.
Либо можно испытывать только собственные чувства, которые являются отражением твоего собственного мышления.
В итоге все получилось прекрасно.
Но могло всего пойти совсем другое русло.
Массивное действие требует только научного подхода.
Почему мне нравится этот обыденный эксперимент с мойкой?
Потому что я увидел, что эта мойка может снять старую краску и показывать дерево в чистом виде под этой краской.
Дерево в чистом виде выглядит красиво, выглядит хорошо.
Могу ли я взять и очистить весь забор и натереть его, чтобы он был красивый?
Да, могу.
Окей, взяли и поехали.
Мы получаем удовольствие, я весь в опилках.
Особенно интересно, когда есть вот у нас сейчас забор, и она выходит, и сзади уже начинается дорога, там люди уходят.
И когда ты пробиваешь мойкой между досками забора, там крики, если кто-то проходит.
И что они обычно делают?

[17:43] Speaker B: В Канаде заборы низкие, то есть в отличие от наших стран, тут низкий забор, ты можешь спокойно просто вот так вот присадить и посмотреть.
И когда я пробиваю кого-то между деревьев, что я делаю?
Я просто присаживаюсь.
И когда они поднимаются, они видят только мою жену на веранде.
И это лишний раз показывает, как использовать научный поход в экспериментах.
То есть просто быть ребенком.
То есть что получается?
Мы делаем гипотезу.
Что будет, если направить мойку на забор?
Мы тестируем, пишем имена.
И мы видим дерево.
Мы получаем результат.
И результат был, что я от своих близких получил негативную обратную связь, скажем так.
И мне понравились имена на заборах.
Я анализирую, что делать, я выхожу с новой гипотезой, смогу ли я за ближайшие 5-6 часов прочистить весь забор от краски.
Я тестирую, я получаю результат.
И так я делаю.
Допустим, что было бы, если бы, например, это не сработало, я бы не успел.
Была бы новая гипотеза, был бы новый результат.
Все остальное драма, друзья.
Все остальное, что вы можете испытывать по этому поводу, это исключительно драма, и она не обязательно.
Вы сами выбираете.
Массивное действие приводит к специфическому знанию.

[19:11] Speaker B: Я знаю теперь, как использовать напорную мойку, чтобы чистить заборы.
Я знаю, как их быстро полировать и делать так, чтобы они выглядели природно, природно-деревянно.
Специфическое знание — это не то, что ты можешь купить, подсмотреть и так далее.
Я могу смотреть на YouTube сколько угодно об этом, но это меня не учит.
Например, я узнал, что опилки не нужно сдирать снизу вверх, потому что они оказываются у тебя и краску.
Она оказывается у тебя в глазах, и она оказывается у тебя в волосах.
В YouTube это не было написано.
В YouTube это не показывалось, да?
Нужно идти сверху вниз.
Вот эти все вещи вы можете научиться только в практике.
Поэтому ни один алгоритм, который вам дают, не работает.
Потому что он не создан для вас.
Этот алгоритм работал для человека, который его сделал, но он не работает.
Я помню, когда я тренировался плавать, и...
Что мой тренер говорит, сказал, он говорит, из-за того, что у тебя, например, ноги длиннее, чем туловище, допустим, у крутых пловцов, у них их туловище длиннее, чем вторая часть тела.
Например, если посмотреть на Майкла Фелпса, то у него его тело очень вытянуто.
И у него хорошо выгребаются все суставы.
И таким образом...

[20:49] Speaker B: У него есть определенная техника.
Если ты будешь, например, ты смотришь на Майкла Фелпса, и ты думаешь, вау, это 17-кратный олимпийский чемпион.
Тебе нужно повторять, что он делает.
И даже если я попробую выгнуть свою ногу так, как выгибает Майкл Фелпс, то, скорее всего, я сломаю свои суставы.
Потому что мое тело другое, моя техника должна быть другой.
Но я могу взять с него, говорит, Майкл говорит, окей, плыви так, но я не могу так плавать.
Алгоритм создается в процессе получения знания. Более глубокого понимания, чем через действие, вы не пребудете, друзья. Чтобы все это делать, чтобы было массивное действие, вам нужно топливо. Мы уже знаем, что единственное топливо, которое мы можем получить, это эмоциональное. Уверенность в себе, вера, вдохновение, спокойствие, решимость. Я... в своей практике нашел эти пять вещей, или пять эмоций, которые действуют для меня и для моих клиентов, которые помогают заряжать массивное действие. Вы можете записать эти эмоции и найти мысль, которая создает их, и культивировать в своей голове мысль, которая создает эту эмоцию.

Друзья, что если все-таки, да, я вам все прекрасно рассказал, но что все-таки, если вы провалитесь?

[22:15] Speaker B: Если вы действительно все потеряете? Если вы скажете, что вы действуете, но на самом деле ничего не произошло. И двумя смеются близкие и говорят, я же говорил, что это не сработает. С дивана. С дивана вам говорят, я же говорил, что это не сработает. Это была глупая идея. На этом деньги не зарабатывают. Или что, если вы проводите вебинары и вам говорят, что вы несете абсолютную пургу? И что у вас нет никаких знаний, у вас нет ни образования, у вас нет ни сертификатов, у вас нет ни опыта, у вас нет ни кейсов. Вы просто не понимаете, о чем вы говорите. Что, если это все произойдет? Потому что это кажется так реально. Мой вам совет вначале. Если вы собираетесь переживать все равно, если вы знаете, что вы собираетесь переживать все равно, делайте это по намерению, а не по умолчанию. Если вам предстоит выбор чувствовать себя самозванцем или все вот эти вещи, которые могут с вами случиться, давайте уже договоримся, что мы это выбираем через неокортекс, а не попадаем в ловушку, когда нас это застегает врасплох. Потому что когда нас это застигает врасплох, мы не успеваем думать не о кортексе, мы начинаем думать остальными частями мозга. И мы себя ведем как испуганные животные.

[23:45] Speaker B: Как вы можете сделать? Я вам советую использовать... И это будет вашим домашним заданием. Поэтому слушайте внимательно, как это происходит. Вы создаете на каждую... На каждый страх, который у вас есть. Например, что если я провалюсь? Что если на меня будут смеяться? Что если меня будут критиковать? Что если у меня не получится? На каждый страх вы создаете самый худший сценарий. И вы детально его описываете. Например, я больше всего боюсь, что я сделаю так много усилий, и у меня ничего не получится. Вы себя спрашиваете, каков самый худший сценарий того, что может произойти. Ну, если у меня не получится, я потеряю, например, год жизни, я потеряю вот столько-то денег, возможно, мне скажет кто-то, и вы пишите, какие слова вам скажут. Может быть, у вас не будет денег оплачивать за, там, оплачивать текущую квартиру или дом, и вам придется переехать туда-то. То есть вы описываете самый худший сценарий. И смотрите на него. Самое интересное, когда мы начинаем писать худший сценарий, мы видим, что сценарий не такой уж и плохой. Но все равно, мы пишем самый худший сценарий. Может быть, для кого-то это сценарий жизни на улице.

[25:18] Speaker B: Друзья, я жил на улице, я вам хочу сказать, что это тоже не самый худший сценарий. То есть, казалось бы, что это самое страшное, но по опыту самое страшное так никогда и не происходит. Дальше, когда вы увидели свой худший сценарий, вы пишете сценарий, Почему на самом деле это все надумано? Почему вряд ли это на самом деле случится? И последнее, мы пишем план Б. Что делаем, если все-таки худший сценарий срабатывает? Друзья, я вас сразу предупреждаю, что это упражнение является холостым с точки зрения реальности, но весьма успокаивающим с точки зрения ментальных возможностей ваших. То есть не худший сценарий, это упражнение, и план Б вам никогда не понравится, потому что произойдет совсем по-другому. Но когда у вас есть страдания по намерению, это намного приятнее. Когда вы спланировали все свои страхи, и вы знаете, что делать. Если, например, у вас есть страх, что в эфире вам скажут самую ужасную гадость. Пишите, какую гадость вам скажут. Ты абсолютно себя ничего не представляешь. Ты выдумка, лжец. То, что я себе представляю, выглядит, друзья, очень по-детски. Потому что я не представляю, что мне могут сказать, чтобы меня зацепило.

[26:50] Speaker B: Но если я, наверное, сильно-сильно подумаю, наверное, что-то найду, но вряд ли. Но вы это пишите. Потом вы говорите, почему на самом деле это не случится. И вы пишете, потому что человек выгоден до того, как он там сказал слово, его команда забанит, или вы его сами выведите из эфира. Или потому что ваши фаны дадут жесткую обратную связь этому человеку. То есть вы пишете, почему не случится. И план B, если это происходит. Теперь план B это очень важно. Например, если все-таки это случается. Такая ситуация случается. Как я себя веду? И я себя веду как обычно. С любовью, с пониманием. Я знаю, что это не связано со мной и так далее. Пишу план B. Теперь я вам приведу пример свой личный, и это то, что было у меня, и вы увидите, как это приблизительно работает. Значит, мой личный пример был, то есть о чем я некоторое время думал. Я повредил спину. Это прошлое, друзья. То есть я более-менее уже из этой ситуации вышел. Но прошлое выглядело следующим образом. Это на момент, когда я создавал этот урок. Я повредил спину и был шанс, что она больше не восстановится. И дальше я смогу только сидеть и лежать. То есть я на протяжении месяца буквально не мог ходить, я мог только сидеть и лежать.

[28:13] Speaker B: Значит, дальше... Я себе пишу, почему на самом деле этого не произойдет. Я ее интенсивно восстанавливал, у меня были долгие длительные сеансы акупунктуры, массажей, и я тренировался. Я понемногу начинал ходить, я уже нормально мог спать, и я рационально мог ожидать, что дальше будет лучше. Какой у меня план «Б»? Если это на самом деле происходит. То есть это огромное неудобство. Когда ты не можешь ходить, это огромное неудобство. Но несмотря на это, эмоционально я не страдал по этому поводу. То есть была боль, был огромный физический дискомфорт, но эмоционально я не страдал. Также я знал, что финансово и ментально моя семья находится в безопасности, они от этого не отстрадают. Потому что я сделал вещи определенные для того, чтобы быть антихрупким в сторону таких ситуаций. Вот мой пример, мой плохой сценарий, почему не случится, и мой план «Б». То есть что вы делаете? Делаете то же самое для себя. Как только вы закончили первую часть, дальше вы отвечаете, какие преимущества принесет вам хотя бы частичный успех того, что вы делаете. Не полный, не стопроцентный успех, а хотя бы частичные какие преимущества принесет. Допустим...

[29:49] Speaker B: У меня было решение, когда я фактически оставлял миллион баксов компании, где у меня были акции, у меня были опции, у меня не было акций, у меня были опции. И я уходил в свой бизнес. То есть я знал, что компания выйдет на публичный рынок, и мне основатель компании сказал, ты идиот, что ты уходишь, у тебя в опциях лежит миллион, и мы будем через два года выходить на рынок акций. Ты их просто конвертируешь, ты отказываешься, уходя от миллиона баксов. То есть это было решение, и я собирался создавать свой бизнес. Мой самый худший сценарий был в том, что, окей, я потерял миллион баксов, мой бизнес не пошел, и мне придется вернуться снова в фулл-тайм. То есть мне снова придется найти работу. И я посмотрел, что на самом деле сценарий, ну да, как бы жалко, что миллион ушел, но это просто концепт. Если бы мой бизнес хотя бы по моим пессимистичным ожиданием, хотя бы частично сложился, то это бы дало бы мне не миллион, но такую же зарплату, как я получал, работая в той компании.

[31:03] Speaker B: При этом я бы стал руководить сам собственным временем. Я бы делал, что хочу. Мне не нужно было бы попадать под жесткие графики других людей. Я бы смог бы стать хозяином своей жизни. И самое важное, заниматься тем, о чем я всегда мечтал. Дальше, следующий вопрос, это получилось ли то, что я хочу, хотя бы у кого-то в истории человечества? То есть мой вопрос был, получилось ли у кого-то на коучинге заработать пару миллионов долларов хотя бы у одного человека? И не гениального, а кого-то одного, кто по моим меркам достаточно обычный человек. И я таких нашел десятки, у которых это получилось. Я базируюсь в Америке. У них получилось... Таких очень много. Которые даже близко не подходят к моей компетенции. Но у них получилось. Теперь, что конкретно сделал этот человек? И если увидел, что обычный Джо зарабатывает миллионы, то я знаю, что это точно возможно для меня. Теперь четвертый вопрос. А что будет, если я вообще ничего не буду делать? То есть, в принципе, если я не действую? Что случится со мной эмоционально, что случится финансово и что случится физически? Например, если я продолжаю работать в той компании, я не создаю свое.

[32:36] Speaker B: Эмоционально я уже начинал чувствовать перегорание и просто себя за шкирку тащил на работу. Я не хотел делать то, что от меня требовалось, и я чувствовал, как мои дни становятся все менее и менее продуктивными. Работа — это нейтральное обстоятельство. Мои мысли, они заставляли меня чувствовать себя определенным образом. И я эмоционально просто себя тащил. Теперь, что было бы со мной финансово? Финансово, возможно, в моей жизни бы ничего не изменилось. И, может быть, у меня появился бы дополнительный лям в кармане. Сейчас я вам расскажу, чем это кончилось. И что будет со мной физически? Так как ментал, эмоционал связаны прямую с телом. И также у меня не хватало времени заниматься собой столько, сколько я хотел. То у меня уже был лишний вес к тому моменту. Я чувствовал себя физически не настолько выносливым и сильным, например, как я чувствую сейчас даже с больной спиной. Я это нарисовал. В итоге у меня только финансово был знак вопроса, что финансово, возможно, я буду чувствовать лучше, если останусь. Эмоционально, физически точно нет. Закончилось тем, друзья, что эта компания спустя кучу лет до сих пор не вышла на рынок акций. То есть я им желаю удачи.

[34:11] Speaker B: Я уже отбил деньги, которые я бы отбил на опциях. Уже давно. То есть все замечательно. И последнее, пятое. Вы создаете список из 10 массовых действий, которые будут вами совершены в ближайшие 3 месяца. Помните, что результат массового действия это не победа и поражение, это данные. И вы делаете 10 массовых каждый квартал. Чтобы они были массовыми, они должны пугать своей грандиозностью, но при этом быть теоретически выполненными. Они должны все попадать под одно ограничение. Это не может быть, окей, я сажусь на интервальное голодание, и мне нужно за 3 месяца сбросить 12 килограмм, и я создаю миллионный бизнес. Все 10 массовых действий должны быть в рамках одной цели, одной задачи. Если вы хотите сбросить вес, все 10 должны быть в весе. И третье, вы приучаетесь держать свое слово. Что это означает? Значит, сначала вам нужно выдержать слово только на уровне дня. Вот как я вам все готовил это сделать. Вы себе даете слово, что завтра будет выполнена всего лишь одна вещь. Например, это может быть, возьмем вес. Вы себе говорите, что завтра после шести часов только вода. Нет приема пищи, завтра после шести вечера будет только вода.

[35:53] Speaker B: И вам нужно сдержать из всего дня только одно слово, именно это. Или, например, вы говорите, что завтра первым делом, после того, как вы проснетесь, придете в порядок и так далее, и когда наступит рабочий день, вы два часа напишите большой пост. Займет два часа, вы напишите большой пост для своего блога. То есть сначала вы приучаетесь держать слово только на уровне дня. Дальше вам нужно научиться держать слово на уровне недели. На уровне недели это когда вы держите свое слово каждый день. Потом на уровне месяца и потом на уровне квартала. Двигайтесь последовательно. Не можете выдержать неделю, возвращайтесь к дням. Не можете выдержать месяц, возвращайтесь к неделе. Двигайтесь тихонько.