Транскрипт День 3

Назад

[0:09] Speaker E: Я увидела Мишу, он пообещал, что вы изменитесь, вы будете совсем другими.
Он пообещал любовь, и я поверила.

[0:16] Speaker D: Экспоненциальный коучинг в первую очередь – это невероятная внутренняя свобода.
Внутренняя свобода, которую можно ощутить только, как Миша иногда говорит, раздевшись догола, сняв как луковица с себя слой за слоем абсолютно всю шелуху и дойдя до сердцевины.

[0:35] Speaker A: Экспоненциальный коучинг, он трансформирующий.
Он меняет твое мышление тотально.
Я на себе это испытал.
Он меняет эмоциональное состояние тотально.
И перед тобой открывается весь мир.
Нет границ общения.
Потому что все эти барьеры, которые внутри, они исчезли.
Делай что хочешь.
Я чувствовал эту силу в себе в какой-то момент.

[0:52] Speaker F: Это было очень грандиозно.
Это ни на что не похоже.
Это настолько глубоко и настолько касается вообще всей твоей сущности.
Ты на самом деле начинаешь как-то соединяться с собой в этот момент.
Хотя бы дотрагиваться.
И это чувство ни на что не похоже.

[1:07] Speaker E: Экспоненциальный коучинг теперь это моя база.
Моя база жизни.
И я не знаю, как это описать словами.
Оно встроилось, и расстроить это теперь невозможно.
Это не понаслышке то, что жизнь делится на до и после.

[1:21] Карина (Speaker G): Нет, это я на своей шкуре, блин, все это прожила.
Та Карина, которая была до экспоненциального коучинга и после, это совершенно две разные Карины.

[1:30] Speaker D: И на самом деле это не какая-то там маркетинговая штучка или крючок.
Действительно, Михаил про это говорил, и оно свершилось.
Это всегда приводит к абсолютной внутренней свободе.
Это приводит к любви к себе, к окружающим, к миру.
Это приводит к тому, что... ты начинаешь по-настоящему жить.
Экспоненциальный коучинг ничего насильно не забирает, он только предлагает посмотреть, что у тебя есть сейчас, безо всяких фильтров, как есть.
Для меня экспоненциальный коучинг — это про возвращение к себе.
Ты убираешь всю шелуху и...

[2:07] Speaker C: Все то, что тебе мешало, все вот эти ограничения, страхи, сомнения, и проходишь в ту жизнь, по сути, о которой ты хотела, о которой ты мечтала, но как будто не могла туда попасть.
Была какая-то стена, какие-то ограждения стоят вокруг.
Ты вроде понимаешь, куда ты хочешь, но вот эти ограждения тебя не пускают.
И вот для меня экспоненциальный коучинг — это про то, чтобы убрать эти ограждения.
Ну, камон, почему не дают постоянно дослушать?

[2:36] Миша (Speaker B): Привет, ребята, как у вас дела?
Как вы после двух деньков?
Готовы учиться дальше?
Или вы уже все знаете, все выучили?
Кто-то умиротворенно чувствует себя.
Хочется больше туда плотненько.
Без сна.

[3:31] Speaker A: Угу.

[3:32] Миша (Speaker B): Понравилось про исповедь и проповедь?
Да.
Понимаем, что ничего не понимаем.
Ну что ж, на самом деле, ребят, вот чтобы вы приблизительно оценили материал, мы даем около вам, в среднем, около 2% того, что знает экспоненциальный коуч и чем владеет.
Но даже эти 2%, они... сегодня дают вам как минимум в рамках одной сессии суперсилу.
Вы можете получить достаточно большой эффект, просто используя эти 2% в своей работе.
Когда вы выучите, например, 70-80%, 90%, это фактически делает вас не просто коучами, но это делает вас прямо философами.
Потому что за коучингом, за инструментами стоят метапринципы.
И когда вы понимаете мета-принципы человеческого опыта, вы, в принципе, понимаете, как мир устроен, почему он работает, как он работает, как вам жить, что с этим делать и так далее.
Вы понимаете совсем на другом уровне, почему не нужно людям давать советы.
Вы понимаете, почему какие-то люди вам встречаются, какие-то не встречаются и так далее.
Кто-то говорит, мы не включили запись.
Команда, проверьте, включили мы запись или не включили.
Я не знаю.
Верю, что все правильно, как оно есть.
Так, давайте мы...
О, вы были правы.
Они не включили запись.
Спасибо, ребята.

[5:31] Миша (Speaker B): Давайте теперь с вами немного вспомним, что у нас было... на предыдущих днях и поговорим о том, чему мы будем учиться, собственно говоря, сегодня.
Я напомню вам, что у вас было и с чего мы с вами начали, если вы вдруг забыли.
У нас первый день мы говорили с вами о том, кто такой коуч и чем на самом деле занимается коучинг.
Если вы помните, мы определили, что есть разные типы коучинга, есть разные дефиниции коучинга, но дефиниция, которая лучше всего подходит под то, чем я занимаюсь, чем занимаются мои коучи, чем то, чему мы обучаем, это трансформационный коучинг.
Мы создаем трансформацию в жизни людей.
К нам приходят тогда, когда хотят сдвинуться, хотят сдвинуться совсем в другую точку, в другую позицию.
К нам не приходят, когда в жизни все прекрасно, им ничего не волнует, им ничего не нужно.
Мы с вами поговорили о том, что трансформация невозможна, если не существует альянса, если человек не доверяет нам.
Если человек нам не доверяет, он с нами никогда не прыгнет со скалы, потому что он думает, что мы разобьемся.
Мы понемногу начали вам показывать разницы, то, что мы называем различия.
На самом деле из сотен различий, которые мы даем в наших программах, мы дали вам все лишь одно.

[7:12] Миша (Speaker B): Это как разницу между тем, чтобы говорить и разговаривать.
Мы поговорили о принципах экспоненциального коучинга.
Их пять.
И мы сфокусировались на принципе, который звучит как «слышать за словами».
И он нужен для того, чтобы с нами начали разговаривать.
И вчера мы немного с Гульнас поигрались, дав вам почувствовать еще один принцип, который называется «Ведение насквозь».
Мы вчера закончили с вами проходить инструмент, который называется «Озеро», и мы показывали вам, как работать с настоящим и с прошлым через озеро.
И как соединять текущее озеро с каким-то из прошлых озер.
Теперь, что мы собираемся с вами сделать в этом дне, это увидеть, как через озеро мы можем работать с будущим.
И я также вам напомню, что пока мы последнее О в озере даем вам как... Новые обстоятельства, а не как обман.
Обычно, конкретно, как видите, обманы мы обучаем очень долго.
Но для начала даже понять, к чему приводит текущее озеро, текущая поведенческая цепочка, тоже достаточно важно.
Значит, как я уже сказал, мы с вами сегодня перейдем к будущей работе.
И мы это называем намеренное озеро.
Смотрите, недостаточно...

[8:53] Миша (Speaker B): Знаете, просто показать человеку, ну вот что с тобой происходит, вот почему это происходит, ну и все.
Дальше, дружище, справляйся как можешь.
Мы должны каким-то образом продолжить.
Вы, наверное, слышали меня много раз, где я вам говорю, что смотри...
Трансформация не работает на словах, трансформация не работает на разговоре, и есть определенный предел тому, что ты можешь сделать на уровне слов.
Теперь, это не значит, что то, что мы можем сделать на уровне слов, этого типа мало.
На самом деле, на уровне слов можно много чего сделать.
Просто по-полноценно отправить человека в другую реальность будет достаточно тяжело просто на уровне слов, но на уровне слов можно совершить определенные сдвиги.
И клиент на самом деле на этапе озера может выбрать, что делать дальше.
То есть... Если мы посмотрим на эволюцию психотерапии, то все началось с психоанализа, и Фрейд верил, что все, что нам нужно, это понять источник, вот откуда какая-то хрень появилась.
И он источник искал в биографическом периоде.
Все, что происходит у тебя сейчас, давай мы это увидим, и потом посмотрим, как это было до этого.
И если мы бы до этого добрались, то, по идее, это должно тебя освободить.

[10:35] Миша (Speaker B): На самом деле, это неплохая идея, но психоанализ, по большей части, не работает, хотя весьма занимателен.
После психоанализа мы начали двигаться в то, что называется психодинамика.
Психодинамика намного интереснее, и ученик, наверное, самый блестящий, хотя у Фрейда было много блестящих учеников, но, наверное, самый блестящий ученик Фрейда, Карл Юнг, он помог нам понять, что существуют такие вещи, как персоны, и персона является, по сути, маской, и у нас есть внутренние конфликты.
И на самом деле мы состоим из субличностей.
И это дало много, на самом деле, направлений после этого.
То есть Карл Юнг, спасибо, что ему помог Фрейд, но, наверное, Карл Юнг – это по-настоящему основатель действительно эффективной работы, и благодаря ему появились такие идеи, как транзактный анализ, благодаря ему появился гештальт и так далее.
То есть появились разные модальности, и гуманистические, и экзистенциальные, и так далее.
И мы вдруг увидели, что, оказывается, мы на ситуацию можем реагировать из субличности, мы можем реагировать из тени, мы можем реагировать из персоны, мы можем реагировать из внутреннего ребенка, мы можем реагировать из какого-то архетипа.
И это... Достаточно было интересно.

[12:13] Миша (Speaker B): Одновременно в это же время в Америке, благодаря трудам господина Скиннера, развивается направление, которое называется поведенческая терапия.
И поведенческая терапия говорит следующее: в принципе, что ты паришься с внутренним миром?
Просто измени свое поведение.
Вот ты раньше кричал на людей?
Перестань кричать.
Или ты бухал?
Перестань бухать.
Все, что нужно, это просто понять, как поменять именно поведение.
И во многих случаях это действительно работало.
Мы увидели, что мы можем на самом деле натренировать человека вести себя определенным образом.
Действительно, многие вещи тренируемы.
Поведение тренируемо.
Мы с вами это знаем.
Мы, когда обучаемся новым навыкам, мы начинаем с полного нуля, и после этого мы, например, лучше катаемся на роликах, или мы лучше готовим.
Все начали с нуля, но, тем не менее, каждый довел этот навык до определенного мастерства.
Допустим, смешно смотреть, как двухлетний ребенок чистит зубы, но десятилетний уже, в принципе, норм, справляется.
То есть... Идея того, что мы можем менять поведение, она на самом деле валидна.
И одновременно после поведенческой терапии мир...

[13:45] Миша (Speaker B): Захватила когнитивно-поведенческая терапия, потому что решили добавить (и правильно добавить), что ты не можешь изменить поведение, если ты не поменял мысли, если ты не поменял свое восприятие.
И потом разные формы когнитивной терапии начали появляться, например, ACT, или диалектическо-поведенческая терапия, когда мы начали видеть, что зачем менять мысли, если мы можем просто растождествиться с этими мыслями.
Зачем вообще заниматься тем, что мы рефреймим, если мы можем просто растождествиться.
И все это, друзья, на самом деле до какого-то уровня работает.
До определенного уровня это работает.
Но есть небольшая ловушка.
Мы, как люди, не все сильны.
И есть определенный предел того, что мы можем контролировать и что мы можем изменить.
И вот на уровне разговоров, на уровне обсуждений и так далее, мы на самом деле и доходим до предела того, что мы можем изменить в принципе только на словах, работая самостоятельно с собой или работая с кем-то человеком.
И это тоже много.
Это может много чего дать.
Просто это не полная история.
Вот все, что я вам хочу сказать.

[15:11] Миша (Speaker B): И, тем не менее, я все равно хочу вам показать один инструмент, который сильно продвигает на разговорном уровне человека.
И вам он поможет, он достаточно интересен.
И я думаю, знаете, как сделать?
Давайте я сначала сделаю демо, а потом расскажу, как инструмент работает.
Что вы думаете?
Интересно вам в такое поиграть?
Окей.
Тогда...
Давайте мне кого-нибудь в самом центре.
Кого-то вытащу.
Так, давай Оксана Сидоренко, Бенси.
Давай мы тебя возьмем.
Здорово.
Включай микрофон.

[16:07] Оксана Сидоренко (Speaker J): Здравствуйте.
Взаимно.

[16:17] Миша (Speaker B): Как ты вообще о нас узнала?

[16:20] Оксана Сидоренко (Speaker J): Случайно, не случайно.
В YouTube попалось видео, и, честно сказать, я тебя не знала до этого, но твоя энергетика мне откликнулась.
И я доверяю своей интуиции, которая мне сказала «тебе туда».
И так я вот здесь оказалась.

[16:45] Миша (Speaker B): Прикольно.
Какое видео?
Короткое, длинное?
Что тебя нашло?

[16:50] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да, это было как раз про экспоненциальный коучинг, такой promotional.

[16:57] Миша (Speaker B): А, то есть это была какая-то реклама?

[16:59] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да.

[17:00] Миша (Speaker B): Прикольно.

[17:01] Оксана Сидоренко (Speaker J): Обычно я не кликаю на рекламы, но в этот раз...
Что-то тебя заставило.

[17:07] Миша (Speaker B): Да.
Хорошо.
Как проходят твои два дня?

[17:12] Оксана Сидоренко (Speaker J): Мои два дня проходят довольно heedy, в голове так всё происходит.
Действительно пропал сон и очень много мыслей, таких слайдов.
У меня такая достаточно комплексная ситуация, немного, наверное, различная.
С чего начать?
Я, наверное, сразу с вопроса.
Давай, как хочется.
Значит, чтобы объяснить запрос, нужно немножко ввести в курс, наверное.

[17:57] Миша (Speaker B): Давай начни с запроса, а я тебе помогу потом.
Хорошо.

[18:00] Оксана Сидоренко (Speaker J): Хорошо.
У меня уже опыт прожитый трех разных карьер, трех разных стран.
И, значит, в связи с уходом отца три года назад началось...
Я знаю, что ты эзотерике не очень, но вот там говорят «раскрытие третьего глаза».
То есть, так сказать, видение больше, чем... Чувствование, видение, слышание больше, чем было раньше.
И я уже работаю с людьми.
То есть я сама встала на свой дао.
И ко мне люди приходят, кто уже встает тоже на свой дао или кто ищет свой путь.
Но я сама лично еще в начале своего пути.
И я пока еще прячусь.
Когда у меня началось это все происходить, вот это раскрытие, я, естественно, куда начала обращаться?
В религию, в шаманизм, в медиумшип.
Все, что касается духовного роста, я везде обращалась.
Запрос в чём?
Я пришла к тебе, к твоей команде, то, что когда у тебя начинается вот это вот раскрытие, там столько всего, там столько всяких практик и столько разных систем, что я вот словно плыву в этом океане, и у меня столько много действий, что я хочу понять, Куда плыть-то?
Чтобы не заблудиться вообще на север, на юг, на восток или на запад.
И я хочу понять, может ли коучинг мне помочь таким запросом.

[20:22] Миша (Speaker B): Давай, как обычно, мы...
Я услышал тебя, слышал, с чем ты пытаешься справиться.
Давай мы попробуем сразу же приземлить на какую-то реальную ситуацию, где то, о чем ты сказала, ярче всего видно.
То есть если я тебе верну, что я услышал, ты говоришь, «Миш, я в небольшом конфузе».
Потому что, с одной стороны, я внутри чувствую, чем мне нужно заниматься и куда мне нужно идти.
А с другой стороны, я не понимаю, на какую дорогу вступить и с кем пойти за руку.
И можешь мне привести пример?
Допустим, я взял камеру, прилетел к тебе в прошлое.
Я хочу снять эпизод, где ярче всего этот конфуз твой проявился.
Вот последние, например, 5-6 дней.

[21:17] Оксана Сидоренко (Speaker J): За последние 5-6 дней?
Хорошо.
Это может, например, даже отображаться в бытовом каком-то... бытовой деятельности дома.
Я вот иду, например, что-то взять.
По пути к этому я... начинают делать все, что я вижу, то есть я вижу, что-то не на своем месте лежит, я начинаю это убирать, и тут же мне приходит сообщение, тут я понимаю, что надо доделать брошюру, тут я, то есть как бы у меня начинается ком, вот этот ком, он просто, и я постоянно в действии, то есть я даже не присаживаюсь в течение дня, и я понимаю, что я столько всего сделала, а в конце дня я думаю, а что я вообще сделала?
Ну, то есть, как бы, да, это было столько всяких действий, но они были все осложненные, конечно же, как я думала.

[22:37] Миша (Speaker B): То есть, ты говоришь, направилась, например, за молоком в холодильнике, да, а нашла себя за проверкой почты, допустим, да?

[22:44] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да, да, да, такое часто бывает.

[22:46] Миша (Speaker B): Или там за уборкой, я не знаю, помещения.
Да.
Шла сделать одно, а нашла себя делающей другое, да, потому что этим и это привыкло, и это привыкло.
И, окей, ну и в чем проблема?
У меня на самом деле дома такой же человек живет.

[23:07] Оксана Сидоренко (Speaker J): Проблема в структуре.
Нет какой-то определенной...
Я вообще сама по себе...
У меня такой ум, которому нужна структура.
Поэтому, опять же, я вот здесь сейчас с тобой разговариваю, потому что я в тебе вижу структуру.
И плюс еще я услышала что-то там про духовность.
Ты говорила, что ранее в коучинге не слышала.
Я проходила NLP-коучинг до этого лет 15 назад.
Там нет ничего про духовность.

[23:43] Миша (Speaker B): Ты говоришь, на самом деле я не слышу, что тебе нужна структура, потому что люди, которым нужна структура, они уже себя достаточно структурируют.
Это как честному человеку сказать, что мне нужна честность в моей жизни.
Обычно мы не хотим то, что у нас уже есть, но мы можем себя обманывать, что нам это очень-очень сильно нужно.
Поэтому давай попробуем еще раз понять, что ты на самом деле хочешь и что я тебе могу на самом деле дать.

[24:28] Оксана Сидоренко (Speaker J): Хорошо.
Уверенность в себе.
Может быть, все мне всегда говорят, что я произвожу впечатление уверенного человека, но я... Неуверенный человек.
То есть я не уверена, и, может быть, я уверена, но я не уверена в том, что я делаю.
Как бы как творческий человек.
У меня две предыдущие профессии творческие.
Это были танцы и актёрское мастерство.
Там театр, кино.
И всегда это неуверенность, всегда это оценка других людей.
А... А правильно, хорошо ли я достаточно сделал?
Всегда не нравится, как ты сделал.
И поэтому всегда ощущение, что нужно учиться, учиться, и что ты еще и недостаточно хорош.
Вот.
И сейчас, опять же, такая ситуация возникает, что я как будто бы еще не готовый продукт самолично, что я еще пока привлекаю на свои программы человека, которого я как бы сваливаю от ответственности.
Какой-то коуч, шаман, медиум.
Я понимаю, что я могу сама, но как будто бы я еще не готова.

[25:47] Миша (Speaker B): Я... построил, пока ты говорила об озере.
Я тебе сейчас его верну.
И потом посмотрим, что мы видим и куда нам двигаться дальше.
Хорошо?
Хорошо.
Итак, у нас с тобой есть обстоятельства, которые происходят, судя по всему, достаточно часто.
Это когда ты поставила себе план сделать одно, а по дороге отвлеклась и нашла много других вещей.
Да?
И мне понравилось, как ты сказала, после того, как ты подвела итог, вроде бы у меня день прошел.
Помнишь, как ты сказала?
Вроде бы у меня день прошел, а ты как себя чувствуешь?

[26:36] Оксана Сидоренко (Speaker J): Достаточно overwhelmed.
То есть много чего сделала.
Но как будто бы не сфокусировалась на одном, как, по сути, наверное, себе запланировала.

[26:50] Миша (Speaker B): Да, ну то есть ты говоришь, что у меня день прошел, я вроде бы весь день что-то делала, но ничего и не сделала.
Ну да.
Да, то есть что ты имеешь в виду, ничего и не сделала, но не сделала ничего важного, ничего значимого я не сделала.

[27:05] Оксана Сидоренко (Speaker J): Ну это я так считаю.

[27:07] Миша (Speaker B): Да, то есть ты так думаешь.
Что я вроде ничего какого-то важного не сделала.
И в конце дня там есть не только overwhelm.
Потому что то, как ты о себе рассказываешь, это не overwhelm, а осуждение себя.
Да.
Ты на самом деле себя критикуешь.
И точно так же ты сейчас...
Сделала пару, ну, не очень, скажем так, позитивных наблюдений о себе из разряда, что я это делала, я это делала, я это делала, и на самом деле я не уверена, и только люди думают, что я уверена, и все на меня смотрят, и мне важно, что они думают и так далее, да.
То есть, в принципе, это, ну, такой себе разговор, если мы с тобой по-честному общаемся, скажем, как бы он не дает тебе крылья, он делает тебя увереннее, если так о себе думать.

[28:05] Оксана Сидоренко (Speaker J): Ну, это моя база, вот как моя выросла, о чем я выросла, критиковать себя для того, чтобы, ну, это в спорте так.
В спорте?
Да.
Да.
В танцах?
Ну да, танцы, спортивные балет были как бы спортом, считается.

[28:30] Миша (Speaker B): Как ты думаешь, человек, которого критикуют, какую эмоцию обычно испытывает?

[28:39] Оксана Сидоренко (Speaker J): Ну, сначала, наверное, агрессию.
Фрустрацию.

[28:46] Миша (Speaker B): Да, временно, да.
Все зависит от силы.

[28:48] Оксана Сидоренко (Speaker J): Сопротивление.
Сопротивление, наверное, сначала идет, да?

[28:52] Миша (Speaker B): Да.
Это все зависит от силы, да?
От силы того, кто критикует.
То есть если сила доминирующая, то сопротивление не очень долго работает.
Да, и потом что начинается?

[29:11] Оксана Сидоренко (Speaker J): Это не знаю.
Какой-то отрицательный глагол.
Гнобление себя.

[29:17] Миша (Speaker B): Да, стыд.
За стыдом что стоит?
Разочарование, да?
Да.
Да, то есть всё не так и не то, да, и я не такая.
И что-то делаю не то, и я отвлекаюсь, и я неуверенная, и так далее.
То есть какая у нас программа?
Недовольство, которое ожидает случиться, или недостаточность, которая ожидает случиться.
То есть ты никогда для себя не хорошая, никогда для себя не идеальная.
То есть ты постоянно находишь причины для того, чтобы увидеть, где у тебя что-то.
И как ты думаешь, из этого состояния ты что будешь делать?
Когда ты не такая, ты что будешь делать?

[30:30] Оксана Сидоренко (Speaker J): Стараться делать больше, наверное.

[30:33] Миша (Speaker B): Будешь делать больше и не то.
Ты же не такая.
Логично же?
Нужно делать больше, вдруг такой станешь.
Потому что ты не такая, ты будешь делать не то.
И ты на самом деле с этим запросом пришла.
Ты говоришь, Миша, помоги мне сделать то.
Я увидел, что ты структурированный, наверное, у тебя все схвачено.
Наверное, ты то делаешь.
Да, я тоже хочу то делать.
А как мне делать правильно?
Потому что то, что я делаю, неправильно.
И смотри, какая штука.
Нет людей, которые делают правильные вещи, которые будут правильными для тебя.
Знаешь, почему?
Как думаешь?
Ты же не такая.
Как это может быть?
Какие мечты ты не делала?
Ты же не такая, все равно неправильная.

[31:25] Оксана Сидоренко (Speaker J): В смысле, не такая?
Ну, не то.

[31:28] Миша (Speaker B): Не то, как ты с тобой разговариваешь.
Не то, не там.

[31:35] Speaker C: И не так.
Нет.
Ну, не прям так.
Всегда.

[31:44] Миша (Speaker B): Как раз прямо так.
Так ты со мной поговорила.
Я же тебя другую не видел.

[31:51] Оксана Сидоренко (Speaker J): Ну это ты на фоне моих бытовых передвижений по дому сделал вывод такой.

[31:58] Миша (Speaker B): Я сделал вывод с каждого слова, которое ты мне сказала.
Окей.
Ты начала с этого.
Твой запрос был о том, помоги мне сделать то и так.
И потом ты начала говорить мне и показывать примеры, как ты делаешь не так и не то.

[32:16] Оксана Сидоренко (Speaker J): Хорошо.
Как убрать этот майндсет, что я не такая?

[32:22] Миша (Speaker B): Давай мы сначала еще раз.
Я хочу, чтобы ты снова это увидела, как работает твоя текущая программа, как твое текущее озеро работает.
Мы можем идти в прошлое, мы можем соединить это с прошлым, увидеть, где это у тебя было, но мы просто ради экономии времени не будем делать.
Просто поверь, что это так.
Я могу пойти в прошлое и найти очень много примеров, когда ты подтвердишь свою историю.
Это история такова, где... Судя по всему, ты чего-то критикой интернализировала.
То есть ты в себя встроила критика.

[32:59] Оксана Сидоренко (Speaker J): Ну, у меня родители, да, были очень...
Они были в теме, они всегда хотели, чтобы у меня был результат, и они там участвовали тоже.

[33:09] Миша (Speaker B): Да.
То есть, наверное, родители тренера, может быть, кто еще.
Да.
И, то есть, не туда ногу, не туда руку.

[33:20] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да.

[33:21] Миша (Speaker B): Не туда попу, и в итоге у нас постоянная дезориентация во времени и пространстве.

[33:26] Оксана Сидоренко (Speaker J): Очень редко, когда было так вот прям, все так.
Да.

[33:32] Миша (Speaker B): Смотри, если нам, как мантру, всю жизнь что-то повторять, становится гипнозом.
То есть мы будем в постоянном гипнозе находиться.
Если тебе всю жизнь говорили, что твое тело находится не там и не так, то ты теперь так и живешь.
Это становится внутренней твоей программой.
И в итоге ты будешь разочарована, либо в стыде, либо в разочаровании.
Сопротивление будет уходить достаточно быстро.
Сначала посопротивлялась, пофрустрировалась, позлилась.
После этого все равно тебя настигнет.
И ты будешь чувствовать и стыд, и разочарование.
Стыд за то, кто ты есть, и разочарование в том, что ты делаешь и как ты делаешь.
Более того, ты также будешь чувствовать неуверенность в своем пути.
Действительно ли у меня третий глаз, действительно ли я все чувствую, действительно ли я это правильно делаю, это уже четвертая там профессия или какая-то сказала и так далее.
То есть ты будешь находиться в постоянной ситуации конфуза.
Теперь, что мы делаем с намеренным озером?
Мы оставляем то же самое обстоятельство, но мы начинаем перетренировывать себя.
То есть наше обстоятельство такое, что Я пошла... Можешь мне дать конкретное, чтобы я говорил твоими словами, а не своими?
Я пошла за X, но сделала Y.

[34:55] Миша (Speaker B): Можешь вспомнить, когда это было?

[34:59] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да вот сегодня даже.
Я вообще не понимала, что я делала.

[35:05] Миша (Speaker B): Можешь вот прямо конкретно, да?
Я собралась X, делала...

[35:09] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да, мы сегодня собирались созвониться с моей классной бадди Светланой.
Потом у нас не получилось.
Я увидела гранаты, которые поедают птицы на деревьях.
Начала их собирать.
Потом их чистить.
Потом вдруг я увидела, что надо помыть посуду.
Потом вещи собрать.
В общем, собаку накормить.
И это все было вот что вижу, то и делаю.
И это было достаточно так... frustrating, да, то есть это меня вообще выбивало, то есть у меня даже сердцебиение началось.
Я вообще должна сесть сейчас и как бы отправить людям приглашение, по сути.
Я ничего этого не сделала.

[36:05] Миша (Speaker B): Да.
Да.
Теперь, смотри, твоя фрустрация, она на самом деле началась до того, как ты начала делать эти вещи, типа посуду помыть, то убрать собаку, да.
Ты на самом деле используешь все эти дела для того, чтобы успокоиться.

[36:22] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да, у меня бабушка так делала.
Она когда нервничала, она начинала все перебирать.

[36:27] Миша (Speaker B): Да-да-да, ты тоже.
И то есть твое волнение, твоя фрустрация, оно идет до того, как ты начинаешь эти все вещи делать.
То есть ты просто компенсируешь, это компенсационный механизм.
В итоге твое волнение и фрустрация связаны с тем, что ты не туда, и не та, и не так.
Твое тело поднимает волнение.
Ты будешь использовать окружающую среду для того, чтобы успокоить себя, успокоить.
Теперь мы снова строим новое озеро.
И новое озеро будет выглядеть следующим образом.
Обстоятельство у нас то же самое, где, например, я вижу непомытую посуду.
И теперь у нас будет каждый раз, когда ты будешь видеть предметы, которые тебя отвлекают и успокаивают, тебе нужно начать тренировать другую мысль и другую эмоцию.
Окей?
Нам нужно начать тренировать другую мысль.

[37:34] Оксана Сидоренко (Speaker J): Сейчас мы ее определим, да?

[37:37] Миша (Speaker B): Или как?
Мы сейчас ее определим.
Что когда ты будешь эти вещи, когда там гранаты, птички... непокормленная собака, да, или посуда и так далее, ты будешь себе говорить другое значение, и мы будем тренировать то, что ты будешь чувствовать.
Теперь давай ты мне скажешь, что действительно в жизни сейчас важнее всего.
Если бы ты что-то только бы сделала, что-то ты получила бы в своей жизни, это бы полностью решило все твои проблемы, это глубоко бы тебя удовлетворило, это глубоко бы тебя успокоило.
Что это?
Если бы только бы это получилось.

[38:23] Оксана Сидоренко (Speaker J): Найти свою формулу.
Мою формулу.

[38:30] Миша (Speaker B): Что это такое?

[38:31] Оксана Сидоренко (Speaker J): Мою собственную систему.
Потому что я не могу следовать какой-то определенной системе.
Я как бы беру из разных систем информацию, как бы у меня миссия в этом.
Я ее трансформирую, и как бы мне рождается свое.
Я постоянно перерождаю вот эту информацию.

[38:55] Миша (Speaker B): Давай попробуем поиграть.
Что будет, когда у тебя будет твоя супер-пупер-система?
Система, которую мы назовем ОСБ.
Оксана Сидоренко.
ОСБ-система.
Что тогда случится?

[39:13] Оксана Сидоренко (Speaker J): Тогда я уже смогу наконец-таки сконцентрироваться на чем-то одном и углубляться в нее.

[39:21] Миша (Speaker B): Ты так думаешь?

[39:23] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да.

[39:24] Миша (Speaker B): То есть тебе нужна система просто, чтобы научиться концентрироваться?
Серьезно?

[39:28] Оксана Сидоренко (Speaker J): Нет, но для того, чтобы развивать свою школу, развивать знания.

[39:34] Миша (Speaker B): У тебя есть прекрасная школа, прекрасное знание.
Что тогда?

[39:41] Оксана Сидоренко (Speaker J): Расцветать в этом направлении.

[39:44] Миша (Speaker B): И что тогда?
Ты расцвела, вся благоухающая, яркая.
Что это тогда тебе даст?

[39:54] Оксана Сидоренко (Speaker J): Приход многих единомышленников, обогащения.

[40:02] Миша (Speaker B): Они все пришли, они тебя ценят, вы обогащаете друг друга.

[40:07] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да.
И тогда мир становится светлее.

[40:18] Миша (Speaker B): И тогда в мире стало очень-очень светло.
И тогда что?

[40:22] Оксана Сидоренко (Speaker J): Ну, прекрасно.
Кому-то стало легче.
И слава Богу.

[40:27] Миша (Speaker B): И что это тебе значит?

[40:29] Оксана Сидоренко (Speaker J): Что моя миссия выполнена.

[40:32] Миша (Speaker B): И что это тебе значит?

[40:35] Оксана Сидоренко (Speaker J): Что я прожила свою жизнь в данном воплощении, как было задумано.

[40:44] Миша (Speaker B): Так.
И что тогда это будет означать?

[40:49] Оксана Сидоренко (Speaker J): Зачет по карме.

[40:52] Speaker A: Так.

[40:52] Миша (Speaker B): Тебе карму зачли.
Оксана справилась на 10.
И что тогда?

[40:59] Оксана Сидоренко (Speaker J): Эволюция души.

[41:02] Миша (Speaker B): Эволюционировала душа.
И дальше что?

[41:07] Speaker I: Все круто.
А что еще пожелать?

[41:16] Миша (Speaker B): И...
Где в этом всём Оксана?
Я услышал, и души эволюционировали, и карму ты выполнила.
И что?

[41:25] Speaker K: Что для тебя это?

[41:35] Миша (Speaker B): Что для тебя?
Что означает для тебя это?

[41:38] Оксана Сидоренко (Speaker J): Это путешествие в наилучшем проявлении.

[41:43] Миша (Speaker B): И тогда что?

[41:52] Оксана Сидоренко (Speaker J): Для чего мы путешествуем?
Обогащение?
Личное обогащение для наших попутчиков, тоже обмен, сопровождение, облегчение.
Никакой конкретики от меня не добьешься.

[42:21] Миша (Speaker B): Я на самом деле знаю, просто мне интересно, насколько ты видишь, либо не видишь.
Мне очень понятно, почему ты это говоришь, что ты говоришь.
Но ты пытаешься использовать духовный эскапизм вместо того, чтобы чувствовать, вместо того, чтобы упасть в свое тело и наконец-то начать его чувствовать.

[42:47] Оксана Сидоренко (Speaker J): А вот этому-то я и учусь.

[42:51] Миша (Speaker B): Тут нечем учиться.
Ты либо в теле, либо летаешь в концепциях.

[43:00] Оксана Сидоренко (Speaker J): У меня тело тоже летает.
Ну, в смысле...
По ощущениям, да.

[43:09] Миша (Speaker B): Смотри, я тебе попробую помочь и объяснить, почему все эти вещи для тебя важны.
Но... Это останется для тебя информацией, пока ты не начнешь это реально чувствовать и быть в животе.
Первое.
Причина, почему ты успокаиваешься через внешние обстоятельства, убираешь, пытаешься наводить порядок, отвлекаешь себя разными способами.
Ты делаешь в жизни все, что угодно, лишь бы не быть в своем животе.
Все, что сработает, ты будешь делать, лишь бы не чувствовать свое тело.
Почему?
Потому что в твоем теле много эмоций.
И ты готова на все, что угодно.
Говорить духовно каким-то мифологическим языком.
Заниматься уборками, гранатами, птичками.
Все, что угодно.
Лишь бы не чувствовать себя собой.
Потому что собой чувствовать плохо.

[44:15] Оксана Сидоренко (Speaker J): Как это чувствовать себя собой?

[44:17] Миша (Speaker B): Это начать сначала чувствовать свое тело, не пытаясь убежать.
В английском есть слова acting in and acting out.

[44:26] Оксана Сидоренко (Speaker J): Ну, я вообще очень в контакте с твоим телом.
У меня вообще духовность вся расцвела от тела.
Я только поняла про духовность от духа, душа, тела.

[44:40] Миша (Speaker B): Твоя духовность расцвела от твоей головы, а не твоего тела.
Твоя голова прекрасна.
И у тебя очень много мыслей.
Ты летчик-истребитель.
Но все, что ты делаешь в жизни...
Я психоастронавт.
Сто процентов.
Все, что ты делаешь, это ты пробуешь отсечь свою голову от тела и успокоить свое тело через вещи, которые не имеют никакого смысла.

[45:08] Оксана Сидоренко (Speaker J): То есть ты сейчас не про то, что тело, чувства через дыхание, через движение, ты не про это говоришь, да?

[45:17] Миша (Speaker B): Я не про это.
Танцы — это безумно классная экспрессия, любой артистизм, который у тебя есть, это очень хорошая экспрессия.
И я думаю, что ты не зря выбрала все эти профессии и вещи, потому что они действительно прекрасно успокаивают эмоционального человека.
Они выдают все эти эмоции вовне, и есть целые модальности психотерапевтические, которые этому посвящены, для того, чтобы успокоиться.
Одновременно я хочу обратить твое внимание на то, что вот эти кармы, прожить, путь души и так далее.
Было бы, правда, круто знать, что ты прожила эту жизнь не зря, и ты прожила ее так, как должна, в глубоком-глубоком удовлетворении и ощущении внутреннего смысла, что есть эмоция удовлетворения, правда?

[46:14] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да.
Ты знаешь, Миш, я должна сказать, что иногда мне кажется, что мне больше ста лет.

[46:21] Миша (Speaker B): Может быть.

[46:23] Оксана Сидоренко (Speaker J): Ну, то есть, я как будто уже пожила эту жизнь, и что, ну, мне как будто здесь уже не особо интересно.
Вот все, что люди пытаются ставить эти цели.
Я в последнее время не ставлю больше целей.
И тоже, наверное, я за этим здесь, потому что в материальном мире ставить цели, он уже у меня отработан.
У меня, в принципе, есть все, о чем я даже раньше мечтать не могла.
Это мне уже неинтересно.
И, в принципе, люди ко мне тоже такие же приходят, кому интересно, что там beyond этого мира.
И поэтому как-то приземлиться хотелось бы еще тоже.
Я же все-таки еще у меня маленький ребенок, я живу на земле, и у меня тут еще жить, и я достаточно молода.
Но я как будто потеряла к этому всему интерес.
Но тут опять же, когда отец оставил тело, для меня он был очень...

[47:36] Миша (Speaker B): Я тебе дам твое намеренное озеро.
Теперь возьмешь ты это намеренное озеро или не возьмешь, решать тебе.
Я тебе говорю, что если ты его возьмешь, оно тебе поможет.
Хорошо.
Тебе нужно будет это, не верь мне на слово, тебе нужно будет самой с этим разобраться.

[47:57] Speaker I: Смотри.

[47:59] Миша (Speaker B): Хорошо.
Когда ты говоришь «в этом мире для меня особо больше нет ничего интересного», и одновременно ты отвлекаешься на все, не следуя своему дао или пути, как ты говоришь и так далее.
У тебя интересная полярность между желанием себя чувствовать хорошо и нежеланием чувствовать себя плохо.
Твое нежелание чувствовать себя хорошо, особенно ощущать скуку, особенно ощущать внутреннее волнение и внутреннюю неполноценность, оно приводит к тому, что ты либо ищешь интенсивный эмоциональный опыт, либо мечтаешь о них.
Да.
Либо ты пытаешься занять себя, лишь бы это не испытывать, если эмоционального интенсивного опыта под рукой нет.
Я сказал тебе по-английски acting in and acting out.
Твоя фишка — это acting in.
К сожалению, твои отношения больше не дают тебе эмоционально интенсивного опыта.
И ты фантазируешь о том, чем еще можно себя заполнить, так как под рукой ничего нет.
Ты будешь заполнять себя другими вещами.
И ты это прекрасно делаешь.
И я знаю, как там быть.
Я понимаю тебя.
И есть единственная рекомендация, как будет выглядеть новое озеро.
И новое озеро будет выглядеть следующим образом.

[49:39] Миша (Speaker B): Твое обстоятельство, неважно какое, и твое значение: я сейчас своим телом проживаю то, что мне нужно.
Это твое значение.
И... Эмоцию, которую ты будешь чувствовать со временем, это глубокое-глубокое спокойствие и удовлетворение.
И ты перестанешь, с одной стороны, как белка носиться и мечтать об эмоциональных интенсивных опытах и отвлекать себя всякой хренью.

[50:23] Оксана Сидоренко (Speaker J): Хорошо.
Звучит хорошо.

[50:26] Миша (Speaker B): Нам нужно научиться с тобой останавливаться и быть в своем животе.
Иначе будет голова профессора Дойля, ищущая интенсивных эмоциональных опытов, и никогда их не получающих достаточно.

[50:50] Оксана Сидоренко (Speaker J): Хорошо.
Давай учиться быть в животе.

[50:55] Миша (Speaker B): Давай.
Таким образом, значение ты можешь взять моё, либо своё, которое вот ты сейчас сказала: Я учусь быть в животе.

[51:07] Оксана Сидоренко (Speaker J): Только я головой это не очень понимаю, что это означает.
Неважно пока, что я это не понимаю, да?

[51:14] Миша (Speaker B): Всё, что ты будешь, как в любом способе, как ты будешь экспериментировать, однажды ты дойдёшь.
То есть, например, когда ты говоришь, вот я сейчас хочу убрать, покормить, мне не хватает эмоций, мне не хватает романтики, мне не хватает страсти и так далее, да, ты себе говоришь: я учусь это все чувствовать.
Ты останавливаешься и прямо это все чувствуешь до самого конца, пока не выплывешь на другом берегу.
Ты будешь удивлена, когда ты узнаешь, что тебя ждет на другом берегу.
У меня есть книга, которую я тебе рекомендую.
Это книга одного из моих учителей, слава богу, их очень-очень много.
Ее зовут Пема Чандрон.
И, по-моему, книга называется «Как все началось».
Сейчас я скажу.
Секунду.
Я хорошо запоминаю авторов и плохо запоминаю названия книг.
Тем более...
По-моему, называется «Где мы должны начать?»
Сейчас...
Может быть, where should we start?
Ага, да.
Она называется Start Where You Are.

[53:00] Оксана Сидоренко (Speaker J): Начни там, где ты есть.

[53:06] Миша (Speaker B): Наверное, Пему ты знаешь, да?
Она... Живет недалеко от нас в Новой Скотши, в Новой Шотландии.
И она достаточно известная буддийская монахиня.
Написала очень-очень много книг.
В сути, она все свое время либо медитирует, либо пишет книги.
Удивительный человек.
Однажды я тоже до этого дойду.
Точно.
Окей.
Я тебя благодарю.
Давай мы с тобой подведем итог, что мы сделали.
Мы увидели твое озеро сейчас, где ты находишься.
И мы попробовали двигаться через замену значения, где новым значением стало я чувствую то, что я должен чувствовать прямо сейчас.
И идея твоего нового значения – это чтобы ты перестала себя отвлекать от чувств.
Что ты больше не пробуешь убежать, а в тот момент, когда ты чувствуешь, ты садишься и чувствуешь.
И ты сидишь, пока чувства не пройдут.

[54:23] Оксана Сидоренко (Speaker J): По сути, медитацией должна будешь заниматься.

[54:27] Миша (Speaker B): Можно назвать это медитацией.
Можешь закрыть глаза и сфокусировать свое внимание на том, где ты чувствуешь.
Ты будешь понемногу-понемногу тренировать себя находиться в своем теле, в своем животе, вместо того, чтобы быть в голове и строить планы по завоеванию мира.
Это будет тебя сильно-сильно успокаивать.
И когда ты начнешь успокаиваться, ты приобретешь и структуру, и цель, и план, и все, что ты хочешь.
Но это просто побочный эффект.
Это не то, что тебе нужно вначале преследовать.

[55:06] Оксана Сидоренко (Speaker J): Я поняла.
Благодарю за такую ценную проработку.

[55:08] Миша (Speaker B): Ты обратила внимание также на свое состояние в результате разговора со мной?
Как ты начала и какая ты сейчас?

[55:16] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да, у меня вот эмоции, они как-то были вот здесь, наверху, а сейчас как-то все внутрь.

[55:22] Миша (Speaker B): А сейчас ты глубже и ниже, да?
Сейчас спокойнее.

[55:28] Speaker I: Да.

[55:30] Миша (Speaker B): Теперь ты знаешь, как маятник твой двигается и куда тебе нужно идти.

[55:37] Оксана Сидоренко (Speaker J): Да, но вот эмоции все-таки они же есть.
То есть они будут внутри, теперь в животе, да?
Не здесь, а в животе.
Ух ты.
Это интересно.

[55:59] Миша (Speaker B): Окей.

[55:59] Оксана Сидоренко (Speaker J): Спасибо большое.
Благодарю.
Пока, Миша.
Пока.

[56:05] Миша (Speaker B): Так, друзья, давайте я теперь покажу вам, что именно я делаю и почему я делаю то, что я делаю.
Итак, смотрите, намеренное озеро – это пример просто нового чистого озера.
Мы двигаемся из места, где мы были, в место, где мы хотим на самом деле оказаться.
Пример.
Здесь ситуация, девушка менеджер, и каждый раз, когда она попадает на совещание с руководителем компании, она просто падает, у нее нечего сказать, когда ее спрашивают, заплетается язык, ей тяжело.
Итак, у нас обстоятельства: интеракция с основателем компании.
Значение: что она не заслуживает быть там, им нужно показать свою значимость, что она ценна для компании.
И в общей сложности чувствует себя подделкой или все время ждет, что раскроют.
В итоге, какие эмоции?
Конечно же, страх.
Когда страшно, Что делаем?
Мы прячемся.
Так как из конференц-комнаты убежать нельзя, под стол спрятаться нельзя, как еще проявить страх?
Притворяясь.
То притворяемся мертвыми, то притворяемся знающими, то притворяемся самыми разными.
Теперь как будет выглядеть намеренное озеро?
Мы оставляем то же самое обстоятельство, интеракция с основателем компании, и тренируем новую мысль.

[58:01] Миша (Speaker B): И новая мысль – это что просто даже мое присутствие рядом с этим человеком ему уже помогает.
И там есть на самом деле история, которую клиент рассказывал, как вот где бы она ни была, вокруг нее люди, знаешь, оживают, чувствуют себя легче.
Это такой, знаете, профайл так называемого гармонизатора, harmonizer в английском.
И вот это понимание, что просто твое поле с пространством делает такие вещи, и ты можешь просто это наблюдать, дает тебе внутреннюю уверенность, и когда ты уверен внутри или уверена внутри, ты начинаешь себя проявлять и проявляться.
Когда ты просто знаешь, вот я просто здесь, и уже люди начинают работать, люди начинают думать, люди начинают себя хорошо чувствовать.
Вау, это просто мое поле, я еще ничего не сказал или не сказала.
И вот эту мысль, которую... Мы тренируем.
Теперь, как эту мысль искать?
Смотрите, чаще всего мы можем вместе с клиентом поиграть и помочь определить эту мысль, которая создаст новую эмоцию.
В случае Оксаны я... Сделал что-то, что я вам пока не разрешаю делать.
Но со временем вы тоже сможете это делать.
Почему я Оксане дал мысль, вместо того, чтобы мы вместе сотворили эту мысль?
По двум причинам.
У меня было не так много времени.

[59:47] Миша (Speaker B): И второе, так как у Оксаны есть способность очень быстро уходить в голову, мы бы могли с ней болтать целый день.
Но болтать целый день нам не нужно было, потому что мы с друг другом уже встречались много раз, и мы все прекрасно понимаем, могли бы без слов сразу же создать новое озеро.
Вот это то, что... Я говорю, мы друг с другом встречались много раз метафорически.
Я не встречал Оксану раньше.
Я говорю, мы метафорически друг с другом встречались.
То есть я очень хорошо знаю ее характер, я хорошо понимаю, как вещи произошли и так далее.
Можно по-разному назвать: в силу насмотренности, в силу трансперсональных опытов, все что угодно.
Но... Когда вы будете делать это со своим боди или с тем, кто в роли клиента, а вы коуч, я хочу, чтобы вы попробовали значение вместе создать, забрейнстормить это значение вместе, чтобы оно чувствовалось для вашего клиента хорошо.
Например, это значение «Даже мое присутствие помогает ему», как здесь в примере, это было значение из того, что клиент рассказывал о себе и как это для него работает.

[1:01:08] Миша (Speaker B): И все, что нам нужно дальше делать, это использовать мысль как аффирмацию и глубже и глубже в ней укрепляться, пока она не начнет чувствоваться определенным образом.
Если в случае Оксаны, если Оксана натренирует мысль, что мой путь — это чувствовать прежде всего животом, со временем это создаст для нее другой якорь и другое заземление.
Это откроет ее сердце.
И произойдет ясность пути, ясность людей и так далее.
Давайте я отвечу на вопросы, прежде чем вас пустить это отрепетировать.
Давайте.
Я перестану говорить своим экраном.
У вас сейчас будет как раз эта практика, она будет идти 45 минут.
Давайте, если у вас есть вопросы, задайте эти вопросы по задаче.
Если вопросов нет, я вам просто дам инструкцию и поехали.
Таня, давай, начинай.

[1:02:33] Карина (Speaker G): Привет.
Я пропустила немножко момент, когда вот мы разобрали первое озеро, и мы понимаем, что надо построить намеренное озеро.
И как мы говорим клиенту?
«Давай мы с тобой сейчас построим то будущее, в котором тебе будет хорошо, в котором твой запрос решится».
Как вот его пригласить в этот диалог?

[1:02:51] Миша (Speaker B): Да, ну смотри, мы сначала должны построить текущее озеро, чтобы человек увидел, что происходит.
А что происходит?
В случае, да, Оксаны.
Она видит грязную посуду или видит пустую миску.
И мне нужно это сделать.
А нужно почему?
Потому что иначе я не чувствую себя спокойно, хорошо и так далее в моем теле.
Много волнения.
И поэтому я иду и отвлекаю себя таким образом... от того, что я должна на самом деле делать.
И как только она видит, как она на самом деле функционирует, вот это для нас, скажем так, зеленый свет, что хорошо, человек увидел, как он функционирует, пора его двигать дальше в намеренное озеро и помочь в будущем функционировать по-другому.

[1:03:51] Карина (Speaker G): И как мы провоцируем это?
Мы говорим: «Давай вместе придумаем, как бы тебе хотелось себя чувствовать, как бы тебе хотелось думать об этом».

[1:04:00] Миша (Speaker B): Ты можешь спросить, знаешь, так искренне и наивно: «Хочешь так продолжать жить?»
И если человек говорит нет, ну что ж, скажи: «Давай попробуем придумать, что мы с этим собираемся сделать».
И построй новое озеро, где обстоятельства те же самые, но в этот раз человек думает по-другому, чувствует по-другому, действует по-другому.

[1:04:24] Карина (Speaker G): И вот еще такой момент.
Я с клиентом общаюсь на языке обстоятельств, значения, эмоций, или это я только про себя знаю, что это озеро, но ему не рассказываю об этом инструменте?

[1:04:40] Миша (Speaker B): Сейчас в рамках практики рассказываю об этом инструменте.
Это помогает.
Спустя много-много лет использования этого инструмента можешь, если ты видишь, что в этом нет смысла и не нужно человеку это говорить, то можешь без этого.

[1:04:58] Карина (Speaker G): Спасибо за веру за много лет.

[1:05:02] Миша (Speaker B): Спасибо.
Настя.

[1:05:07] Speaker K: Добрый вечер.
Спасибо за разбор.
Я хотела уточнить.
Клиент сам должен прийти к этой мысли.

[1:05:18] Миша (Speaker B): Какой этой мысли?

[1:05:22] Speaker K: К Новому озеру.
Она, допустим, думает, что с ней что-то не так.
В начале разбора было.
Как хочешь думать по-другому?
Что со мной всё так.
И мне показать, например, примеры жизни, где с ней было всё так, что что-то у неё получалось.

[1:05:42] Миша (Speaker B): Давай я дам вам такой, знаете, мост или подсказку, как все это можно облегчить.
Когда вы построили озеро, у нас последняя буква «О» — это узнать, «ну и к чему это тебя приводит?», да?
И в случае Оксаны мы знаем, что это приводит к тому, что важные вещи не делаются, она в итоге живет, не получает глубокого удовлетворения от жизни, и то, что она хочет, не происходит, да?
И потом мы можем спросить: «А какая на самом деле цель? Как бы тебе хотелось?»
И вот это будет мост, благодаря которому ты сможешь подобрать необходимое значение.
Например, моя настоящая цель — допустим, это построить свою систему, создать вокруг сообщества.
И как ты думаешь, как тебе нужно чувствовать, для того, чтобы эту систему построить и создать вокруг себя сообщество?
Мне нужно чувствовать себя уверенно.
Уверенность, такого чувства нет, есть спокойствие.
Я чувствую себя спокойно.
Когда мы спокойны, мы уверены.
Хорошо, и что поможет тебе тогда почувствовать спокойно?
И вот я дал ей значение, которое ей поможет чувствовать себя спокойно.
Она натренируется, чувствуя себя спокойно.
Теперь у вас может быть другая какая-то ситуация, и ты сможешь делать, Настя, то же самое.
Ты понимаешь, какая цель?

[1:07:21] Миша (Speaker B): Для того, чтобы этой цели достичь, как нужно действовать?
Чтобы так действовать, как тебе нужно чувствовать себя?
Чтобы так себя чувствовать, как тебе нужно думать?
И ты простроишь озеро по намерению.

[1:07:32] Speaker K: А вот это исказит работу в озере, если сделать такую проекцию, вот как она хочет, да, и как будто бы она уже вот там, где она это все хочет, и спросить, чтобы она сама себе посоветовала, это не будет искажать?

[1:07:47] Миша (Speaker B): Можешь сделать.
Мы это называем телепортация будущая.
То есть ты можешь сказать ей: представь себе, что у тебя это уже все получилось.
А теперь, почему бы это не сработало конкретно в моем случае с Оксаной?
Потому что когда я задавал вопросы «что тогда, что тебе это означает», она продолжала концептуализировать, вместо того, чтобы сказать: блин, я наконец-то себя чувствую охеренно.

[1:08:12] Speaker K: Ага.
То есть ты уже понимал все.

[1:08:15] Миша (Speaker B): Да, поэтому я не делал телепортации.

[1:08:17] Speaker K: Спасибо.
Спасибо большое, Миша, спасибо.

[1:08:21] Speaker A: Да.

[1:08:22] Миша (Speaker B): Так, а давайте кто-то, кто еще не спрашивал, Оля Турица, давай я с конца начну.

[1:08:34] Speaker I: Добрый вечер.
А можно спросить, а нет ли тут манипуляции, что как будто бы коуч немножко натягивает на себя глобус, то есть он натягивает какие-то свои, возможно, тоже проекции на своего клиента таким образом?

[1:08:53] Миша (Speaker B): Да.
Оль, помнишь, я сказал, что все есть проекция?
Как только мы открываем рот, мы начинаем лгать и манипулировать.
И мы с тобой от этого не уйдем.
Единственное, как мы можем эту историю снизить, это делать две вещи.
Первое, сотворять с клиентом, то есть вместе.
Если мы уже вдвоем лжем, тогда это уже будет легче, чем кто-то из нас.
То есть, когда ты совместно с клиентом это делаешь, будет чуть меньше лжи.
И второе, если ты действуешь как я, то как минимум сверяйся с тем клиентом, как оно реагирует на твоё предложение, реагирует ли расслаблением или сопротивлением.
Спасибо.
Давай Катя Саренсен.

[1:09:47] Speaker I: Привет.

[1:09:49] Speaker H: Слышно?
А есть ли способ это внушить быстрее, чем усилием много-много раз себя возвращать и возвращать и возвращать?
Я думаю, ты скажешь «да», и тогда какое?

[1:10:08] Миша (Speaker B): Есть точно неболтовня.

[1:10:10] Speaker H: Передача состояния?

[1:10:14] Миша (Speaker B): Я не знаю, что это такое, но... Мы используем конкретный инструмент.
У нас есть такие инструменты, как узор.
У нас есть инструменты, как альфа-техники, которыми мы это делаем.

[1:10:25] Speaker H: А ты можешь подробнее сейчас рассказать или не будешь?

[1:10:28] Миша (Speaker B): Мне нужно месяц, чтобы тебе это объяснить.

[1:10:31] Speaker H: Окей, спасибо.

[1:10:34] Миша (Speaker B): Но эти все вещи эффективно работают.
То есть нам нужно на каком-то этапе закончить разговаривать и двинуться в то, что работает быстро и эффективно.
У нас, у клиентов нету всю жизнь, чтобы с нами провести.
Согласна.
Так, Юля, давай.

[1:10:58] Speaker L: Миша, привет.
Здорово.
Скажи, вот у меня вопрос.
Когда, ну вот в моменте, если по ситуации Оксаны, в моменте она садится и чувствует то, что она чувствует.
То есть, как я понимаю, она избегает того, что сейчас чувствует, в духовность.
Но как в моменте, то есть это же её программа, например, что у меня не получится.
И как в моменте не впасть в ту программу, прям бассейн, что у меня ничего не получится, и быть в этом состоянии день, два, час, три, пятнадцать.

[1:11:39] Миша (Speaker B): Конкретно в её случае это не про то, что ничего не получится.
Конкретно в её случае это про то, что она стартует с волнением уже.
И она, стартанув с волнением... уходит от него, чтобы под этим волнением почувствовать свой вакуум, почувствовать реальную рану.
Причина, почему это волнение изначально в ней состоит в том, что она, как я уже сказал, жаждет интенсивных, позитивных эмоций.
И волнение закрывает для нее ее вакуум.
Через волнение она действует.
Когда у нас поднимается волнение, мы можем делать очень много вещей.
И если мы сядем, мы сначала будем чувствовать волнение, волнение уйдет, и потом мы увидим свой вакуум.
И наш вакуум нам нужно хорошо почувствовать, чтобы увидеть фон, который держит этот вакуум.

[1:12:33] Speaker L: А можно тогда уточнить, потому что я связала ее и себя.
Если я чувствую начало точно так же, как у Оксаны, но мне кажется, что у меня программа «не получится».
Я здесь где-то потерялась?
Или, возможно, у меня тоже есть вот это вот, что мне скучно, как у нее, и дополнительно еще у меня не получится?

[1:13:01] Миша (Speaker B): Нет, сыночка, тебе не скучно.

[1:13:07] Speaker L: А вот как тогда не упасть?

[1:13:10] Миша (Speaker B): У тебя действуют другие программы, но ты можешь попробовать, то есть ты просто применяешь конкретно ее намеренное озеро, ты хочешь применить его к себе и посмотреть, что будет.
Я не против, каждый раз, когда ты себя ловишь на мысли, что ты не справишься, либо нужно заканчивать что-то делать, сядь и прикоснись к той раненой, поломанной части, которая так думает.
И попробуй дать ей любовь.
И это сработает.
Спасибо.
Так.
Ребятки, мне хочется вас отпустить, чтобы... Потому что я так понимаю, что чем больше я отвечаю, тем больше вопросов возникает.
Давайте мы сейчас сосредоточимся на задаче, сосредоточимся на практике.
Посмотрите, что у вас получится.
И я сейчас поделюсь... Экраном.
Значит, что мы делаем?
Вы работаете в паре. Коуч-клиент.
Коуч получает запрос от клиента, ситуацию и строит текущее озеро.
Ваша задача — помочь клиенту построить потом намеренное озеро.
Как это делаем?
Мы создаем... После того, как построили старое озеро, показали, что старое озеро тебя ни к чему хорошему не приведет дальше, строим новое озеро, проверяем с клиентом, подходит ли оно, подходит ли новое значение, чувствуется ли оно хорошо.
Ну и в конце вы делитесь, как оно для вас было.

[1:14:59] Миша (Speaker B): Теперь, если не получилось, если клиент говорит нет, не подходит, ничего страшного, ребята, помните, что мы только-только начинаем, это полностью новый инструмент, он не должен для вас сразу сработать.
И у вас по 20 минут на каждого.
20 минут прошло, поменялись.
20 минут, и потом у вас будет 5 минут на обсуждение.
Через ровно 45 минут я жду вас обратно.
Окей?
Задача понятна?
Поехали работать.

Итоги простым языком

О чем было обучение по коучингу?

Обучение было об экспоненциальном (трансформационном) коучинге. Спикер (Миша) показывает, как устроен этот подход, и знакомит с конкретным инструментом — «Озеро» (работа с обстоятельствами, мыслями, эмоциями и действиями клиента). В конце занятия ученики пробуют этот инструмент на практике в парах.

Какие главные мысли в нем заложены?

1. Коучинг — это про глубокую внутреннюю свободу, а не про советы или мотивацию. Он помогает убрать внутренние барьеры («шелуху», «ограждения»), которые мешают жить так, как хочется.
2. Просто разговоров и понимания причин (как в психоанализе) недостаточно для полной трансформации. Изменение поведения, мыслей или эмоций по отдельности тоже работает лишь до определенного предела.
3. Ключевой инструмент — «Озеро». Он помогает:
   — Сначала увидеть текущую программу клиента: какие обстоятельства, какие мысли и чувства они вызывают, и к каким нежелательным действиям это приводит.
   — Затем построить «намеренное озеро»: оставить те же обстоятельства, но тренировать новую мысль и новую эмоцию, которые приведут к другому, желаемому результату (например, вместо «я делаю всё не так» — «я учусь чувствовать свое тело прямо сейчас»).
4. Клиент часто не знает, чего он на самом деле хочет. Его запрос («мне нужна структура», «найти свою систему») может быть защитой (эскапизмом в духовность или дела), чтобы не чувствовать то, что происходит в теле (скуку, волнение, стыд, боль).
5. Работа коуча — не давать готовое «правильное» значение (особенно новичкам), а создавать его вместе с клиентом, используя его же слова и опыт («даже мое присутствие помогает»). Если коуч дает значение сам, он должен постоянно проверять реакцию клиента (расслабление или сопротивление).

В чем суть информации, которую дал спикер?

Спикер показывает следующую логику работы (на примере демо-сессии с девушкой Оксаной):

1. Клиент приходит с запросом («как перестать отвлекаться и найти свою систему»). Коуч не берет запрос в лоб, а просит привести конкретную бытовую ситуацию (пошла за одним — делает другое).
2. Вместе разбирают эту ситуацию как «текущее озеро»:
• Обстоятельства: вижу гранаты, посуду, собаку.
• Мысль (значение): «я не такая, делаю не то, надо исправиться».
• Эмоции: стыд, разочарование, волнение.
• Действия: беготня, переключение между делами, чтобы успокоиться и не чувствовать тело.
3. Коуч показывает, что этот цикл никуда не приводит, и предлагает построить «намеренное озеро» (то есть новую привычку в тех же обстоятельствах).
4. Вместе ищут новую мысль. Оксана сначала говорит про «систему» и «миссию». Коуч видит, что она уходит в абстракции (духовный эскапизм), и предлагает приземленное значение для тренировки: «я учусь быть в животе» / «я сейчас своим телом проживаю то, что мне нужно».
5. Результат: когда она видит отвлекающие дела, новая мысль — не «надо это сделать», а «я останавливаюсь и просто чувствую то, что чувствую, пока эмоция не пройдет». Это приводит к спокойствию и удовлетворению как побочному эффекту.
6. В финале спикер объясняет, что для быстрого закрепления нужны не слова, а специальные техники («узор», альфа-техники), но в рамках этого урока фокус на том, как строить намеренное озеро на разговорном уровне.

[3:27] Михаил Саидов (Speaker M): Привет-привет, с возвращением.
Привет, народ.
Так, давайте снова я попробую вытащить вас вверх немного в космические разговоры.
Потом мы пригласим парочку людей и послушаем, как они обо всем этом говорят.
Зачем мы делаем намеренное озеро?
Представьте себе следующую историю.
У вас перед вами озеро.
Идеальная гладь.
Оно неподвижное.
И вдруг вы подходите и бросаете туда булыжник.
Что мы увидим?
Что мы получим?
Мы увидим, как волны разлетаются от булыжника, правда?
Такие круги.
Да?
Народ, кивните.
Да, логично, что да.
Хорошо.
Теперь, что это будет означать?
Это будет означать, что где-то воды стало больше, где-то воды стало меньше.
Там, где вы бросили булыжник, воды стало меньше, потому что масса булыжника, по сути... вытеснила эту воду.
И воды стало больше, где волны накрыли воду, которая была.
Пока со мной.
Теперь представьте, что это же озеро, там же вокруг много всего.
Там утки плавают, например, там камыши где-то есть.
И вот этот булыжник, который вы бросили, он повлиял на все, что есть в озере.

[5:28] Михаил Саидов (Speaker M): Вот эта уточка, которая спокойно себе спала, никого не трогала, вдруг ее откатило в какую-то сторону, камыши наклонились, на берег чуть больше воды попало и намочило, например, ваши тапочки.
И все это произошло просто потому, что вы бросили этот булыжник.
Таким образом, реальность всех других изменилась.
Теперь представьте, что вы были этой уточкой.
Вы спокойно жили, никого не трогали.
И вдруг волна, и вы мокрые, и куда-то отплыли.
Теперь про что я говорю?
Это интерференция.
Есть такое умное слово, которое называется интерференция.
Интерференция – это когда... Например, звуковая волна от одной ноты или от одной струны накрывает звуковую волну от другой струны, они вместе переплетаются, и у них получается какой-то совместный эффект.
Иногда звук усиливается, иногда звук падает.
Мария переводит интерференцию, это пересечение каких-то волн.
По сути, вся наша Вселенная – это интерференция, пересечение волн.
Теперь, на нас действуют определенные волны, и мы находимся в рамках своих программ, и мы тем, что у нас внутри, усиливаем эти волны и отдаем их снаружи, наши волны касаются других людей и портят им жизнь, либо наоборот радуют их.

[7:21] Михаил Саидов (Speaker M): Когда мы создаем намеренное озеро, причина, почему мы создаем намеренное озеро, связана с тем, что мы хотим изменить интерференцию.
Вот эта уточка, которая никого не трогала, она такая думает: «Так, что-то мне не нравится эта волна, создам-ка я ответную волну, которая просто их столкнет и до меня ничего не дойдет».
Или, например, уточка думает так: «Вообще это озеро хреновое, что-то много волн, почему бы мне не попробовать попасть в другое место».
То есть, что мы таким образом делаем?
Когда мы хотим изменить реальность, мы меняем реальность на уровне частот.
И другими словами, когда мы сдвигаемся, мы сдвигаем свои озера, наши новые озера создают новые пересечения волн, и новые пересечения волн создают новую реальность для нас.
Теперь, если приземлю это просто на уровень психологии, то все еще будет звучать проще.
Помните, мы вначале говорили, что Вселенная самоподобна или фрактальна: как маленькая, так и большая.
Нам не обязательно говорить о большом, чтобы понимать, как все работает.
Мы можем говорить только о маленьком.
Вот как это работает.
Моя новая мысль создает для меня другую эмоцию, так как эмоция запускает всегда действие, то из другой эмоции я создаю другое действие.

[9:01] Михаил Саидов (Speaker M): И логично, что другое действие приводит меня к другому результату.
Когда я получаю другой в жизни результат, моя реальность меняется.
Приведем очень легкий пример.

[9:18] None (Speaker A): Я думаю, что у меня нет силы воли.
Я... ...и больше убеждаюсь...
Чё?

[9:42] Михаил Саидов (Speaker M): Звук пропал?
Не слышно меня?
Вроде бы слышно.
Я сам себя слышу.
Так, когда... На каком этапе вы меня потеряли?
На этапе, как я сжу булки?
Итак, я вернусь назад.
Как показать на лёгком микропримере?
Мое обстоятельство: я смотрю на себя в зеркало.
Я в зеркало вижу свою форму.
Мое значение: ты толстый, безвольный чувак.
Я чувствую разочарование.
Из разочарования мне очень грустно.
Хочется с этим что-то сделать.
Пойду подниму себе дофамин, сожру больше булок.
Больше булок приводит к увеличению формы.
Я снова смотрю на себя в зеркало.
Понимаю, что я действительно толстый безвольный чувак, чувствую себя еще хуже и жру больше булок.
Теперь оставляем обстоятельства: я смотрю на себя в зеркало, вижу свою форму и думаю: «Я создатель здесь, я создатель форм, и я из этой формы создаю атлетичную форму».
И что я в этот момент могу почувствовать?
Ну, например, вдохновение.
Я чувствую вдохновение, иду из этого вдохновения в тренажерный зал, тренируюсь, моя форма начинает меняться, я убеждаюсь в мысли, что я создаю формы, я получаю еще больше вдохновения.
Кто говорит: «Я пластилиновый?»
Я получаю еще больше вдохновения.
Я еще больше тренируюсь, моя форма еще больше меняется.

[11:41] Михаил Саидов (Speaker M): Вот это пример на микроуровне, как работает на самом деле смена или сдвиг реальности.
Мы можем и высоко говорить, и низко.
На низком уровне все понятно.
На высоком уровне, если пересечение волны, интерференция не нравится, просто плавайте на низком уровне, и это будет работать.
Вот почему мы этим занимаемся, вот почему мы начали со старого озера и пробуем тренировать новое озеро.
Теперь проблема с новыми озерами в том, что люди не хотят тренировать новые озера и верить в них, то есть для них это занимает больше времени, поэтому мы обычно, как я уже сказал, в разговоре доходим только до уровня диагностики и правды, и искренности.
И после этого мы начинаем работать уже через другие техники.
В принципе, прохождение до конца.
Мы используем технику, которая называется узор.
И узор – это техника работы с телом, когда коуч делает разные вещи, состоящие из транса, из трансовых состояний, из работы в регрессии.
и из альфа-техники, которая реконструирует прошлое.
То есть вот это уже, когда у нас идет более четкая работа, это одна из техник.
Потом в продукте своего продукта этому посвящен целый потом полугодовой курс, который называется «Радиант».
Теперь, что я хочу дальше сделать?

[13:22] Михаил Саидов (Speaker M): Я хочу вас немного поразвлекать.
Хочу пригласить сюда ребят, которые прошли экспоненту.
И хочется, чтобы они рассказали, как для них это было.
Потому что большинство из них начали с гранта.
И они были на том же месте, где и вы, задавали те же самые вопросы.
Не получалось, не понимали и так далее.
И хочется, чтобы вы увидели их намеренность.
То есть, где они, с чего они начали и где они сейчас.
Команда, когда вы готовы, добавьте мне.
Ребята, я пока почитаю комментарии.
Можно ли без озера в узор пойти?
Анита, привет.
Юля, нет, лучше не надо, иначе получится, как многие тренинги, когда люди ничего не понимают, что с ними будут делать, залетают, и для них это плохо заканчивается.
Так, Вероника, Эльмира, привет, рад вас видеть.
Как у вас дела?
Давайте я повключаю.

[14:44] Анита (Speaker W): Привет, привет, Миша.
Привет, девчонки, рада всех видеть.

[14:50] Михаил Саидов (Speaker M): Привет, привет.
Так, ну что ж, а вы все были когда-то на гранте или нет?

[14:56] Вероника (Speaker P): Я была год назад, по ту сторону экрана.

[14:59] Михаил Саидов (Speaker M): Ты была ровно год назад, да?
Да.
А Нита, ты когда была на гранте?

[15:04] Анита (Speaker W): Апрель 24-го.

[15:06] Михаил Саидов (Speaker M): 24-м, и Эльмира?

[15:09] Анита (Speaker W): Я не была на гранте, я сразу залетела в экспонент.

[15:12] Михаил Саидов (Speaker M): Ты сразу зашла в экспонент?
Окей.
А как ты тогда узнала, что идет набор в экспоненту без гранта?
Ты помнишь?

[15:21] Анита (Speaker W): Не помню.
Я просто увидела твое видео, и все.
И мне больше ничего не было интересно.

[15:27] Михаил Саидов (Speaker M): Я понял.
Хорошо.
Так, смотрите, хочется, девчонки, с чего начать?
Хочется, чтобы вы вспомнили свое «до», если вы можете.
Потому что тут многие у нас в этот раз, как никогда, очень много людей, которые впервые пришли на грант.
И разные вопросы, у кого-то получается, у кого-то не получается, кто-то понимает, что я говорю, кто-то не понимает, что я говорю и так далее.
Хочется, чтобы вы вспомнили себя, как вы были там, по ту сторону экрана, да, в начале, и как это было для вас, что вы поняли, какие секретные знания вы приобрели и что происходит сейчас.
Окей.
Давай, Вероника, с тебя как такая самая свеженькая.

[16:16] Вероника (Speaker P): Да, я свежесертифицированный MCP-коуч.

[16:20] Михаил Саидов (Speaker M): Да, давай.
Ты в каком ты была потоке?

[16:23] Вероника (Speaker P): Я в 11 экспоненту закончила.
Да, вот я буквально свеженький пирожочек.
Спасибо, что позвал к себе на сцену.
Да, я год назад была на гранте, но я пришла в экспоненту не из-за того, что я попала на грант.
Грант – это уже, знаешь, такой был экспериментальный заход, чтобы посмотреть на тебя поближе.
На самом деле, твое имя мне встречалось часто, когда я заинтересовалась коучингом.
Где-то я слышала Мишу Саидова, кто-то тебя там цитировал, но решающим стало то, как-то стечение обстоятельств, что я выбрала себе личного коуча, и оказалось, что она была твоей выпускницей, и она задавала мне такие правильные вопросы.
То есть я была пользователем психотерапевтов, да, и у меня был не один практик, и, в общем, с многими я не дошла до результата.
Девочка, которая закончила экспоненту, она задавала мне настолько правильные вопросы, мне захотелось так же.
И я решила, что мне нужно пойти посмотреть на тебя поближе.
Это был грант.
Я поняла, что мне, в принципе, уже не нужно дольше выбирать.
Вообще, я такой человек, когда мне что-то интересно, я начинаю разбираться в этом, мне хочется разобрать этот механизм и понять, как он работает полностью.

[17:47] Вероника (Speaker P): И вообще, я пришла сюда за структурой, потому что мне казалось, что я уже это и так умею делать, я умею хорошо разговаривать с людьми, я развиваю людей, я... ко мне очень часто приходят с вопросом: «Вероника, можно, дай твой совет», да, и я поняла, что мне нужно структурировать вот эти знания.
Я поресечила рынок, посмотрела и решила, что ты дашь мне лучше всего то, что мне нужно.
По сути, твоя роль здесь уже была такая, ты, можно сказать, легализовал мою любовь и веру в людей и выдал мне патент вот на это лекарство, да, и теперь я его смело использую успешно в своей практике.
Спасибо.

[18:28] Михаил Саидов (Speaker M): Скажи, что было, что ты ожидала?
Я предполагаю, что ты хотела структуру, и ты структуру получила.
Да, это одна из вещей, скорее всего, которую ты ожидала.
Что было неожиданным?

[18:41] Вероника (Speaker P): Ты знаешь, я такой результатник.
Меня в нашей группе вообще прозвали, что «Вероника, ты всегда задаешь вопросы, всегда загоняешь нас в какую-то там результативность».
И мне сразу хотелось получать быстрый результат.
На самом деле, когда мы начали разбирать все наши метапрограммы, ты сказал: ну, типа второй месяц закончился, давайте идите уже коучить, чего сидеть-то, в общем, идите.
И я поняла, что, как знаешь, иногда листаешь медицинский справочник: так, это у меня есть, это у меня есть, это тоже у меня есть, и вот все метапрограммы у меня есть, я поняла, что я как... Не знаю, человек, который лежит на операционном столе, у меня здесь кишки, у меня здесь вот эта метапрограмма, я поняла, что я в таком разобранном состоянии, никого не могу коучить, я не смогу людей привезти туда, куда я бы хотела.
И пока я себя не собрала, не стала вот тем самым продуктом своего продукта, я не стала набирать клиентов, и получилось, что вот где-то моя уверенность, она где-то в мае примерно произошла, через пять месяцев после начала программы.
И неожиданно было то, что, оказывается, не надо клиента за одну сессию проводить к результату.
С ним достаточно просто быть рядом.

[19:58] Вероника (Speaker P): И вот очень многие коучи сейчас, рекламируя себя, они говорят: «Ой, вы знаете, зачем ходить так долго, месяцами на терапию и так далее?
Мы все вам решим, расщелкнем за одну-две сессии».
Да, вы, может, и расщелкнете, но клиент ваш, он не готов идти в ту глубину, он настолько может быть забетонирован вот в своей этой ингибиции, не иметь связи головы и тела, да, как мы сейчас тоже ты разбирал.
Может, ты-то и сможешь, но клиент не готов туда идти.
Это как, знаешь, взять себе тренера по бегу, он тебя поставит рядом и скажет: «Ну все, давай беги, главное не отставай».
То есть ты не научишься.

[20:40] Михаил Саидов (Speaker M): Ты увидела, что, во-первых, зачем спешить, если мы 40 лет тренировались, или 30 лет, или сколько там, тренировали делать что-то плохое, почему мы должны за один час...
Миша, спасибо большое, что пригласили.
Очень рада быть здесь с вами.

[21:23] Анита (Speaker W): Задай еще раз вопрос, потому что на гранте я не была.

[21:26] Михаил Саидов (Speaker M): Да, значит, напомни, во-первых, какая экспонента, какую ты экспоненту закончила?

[21:31] Анита (Speaker W): Десятая.

[21:31] Михаил Саидов (Speaker M): Ты закончила десятую экспоненту, да?
И расскажи про, по сути, что интересно: что ты ожидала и что ты не ожидала, вот до и после, что в итоге получила?

[21:42] None (Speaker A): Угу.

[21:43] Анита (Speaker W): Ну, во-первых, пришла я на экспонент.
Ощущение у меня такое: вот бывают в жизни такие моменты, когда ты понимаешь, что не ты выбираешь, а тебя выбирают.
Как будто бы она сама меня выбрала.
Вот это вот чувство, я с ним зашла в экспонент.
Очень такое интересное, когда у тебя нет сомнений вообще.
То есть ты платишь эти сумасшедшие деньги и понимаешь, что тебе это надо.
Всё, точка.
Вот у меня было такое чувство с экспонентой.
Ну, это действительно немаленькие деньги, и я такая вот заплатила, и такая думаю: ну, мне это надо, всё.
Если говорить про ожидания, я бы, наверное, немножечко, может быть, сказала точка А и точка Б, где я была и с чем я вышла с экспонентой.
Точка А моя, в экспоненту я заходила.
Топ-менеджер международной корпорации, выгоревшая полностью.
Несмотря на то, что у меня был классный эксплутаторский контракт, я не имела никакого интереса уже на работе.
Но у меня был сумасшедший страх уйти.
То есть оставить вот эту стабильность, вот то, что я имею, и уйти, это было просто страшно очень.

[23:04] Анита (Speaker W): Но еще я живу сейчас в Киеве, да, это моя третья страна, где я работаю, Украина, и это не моя страна, я тут приехала сюда, и, ну, понятно, вот этой обстановке оставить и вот выйти из такого было очень страшно, поэтому...
Первое, что со мной произошло, это я с уверенностью, вот в мае я зашла в экспоненту, и в ноябре, вот, кстати, послезавтра будет ровно год, как я ушла с работы.
То есть для меня это прям такой очень серьёзный шаг.
И благодаря экспоненте это произошло.
Потому что я не представляю, как без неё бы я это сделала.
Это для меня была такая поддержка сумасшедшая.
То есть я... Точно могу сказать, что я получила больше, чем я ожидала.
Самое главное, что я получила, это ясность в голове.
Ясность.
Я точно знаю, что мне дала экспонента.
Свободу и ясность.
Наверное, это больше, чем могло бы быть.
И поэтому я сделала этот шаг и нисколько не пожалела за этот год, что я это сделала.

[24:24] Михаил Саидов (Speaker M): Слушай, крутяк, крутая история.
И скажи, что сейчас, ты говоришь, окей, тебя поддерживали эмоционально, пока ты делала этот переход, и как ты в итоге все-таки ушла в никуда, да, когда такие условия, и, кажется, такой рынок, и кризис, и еще война, как ты с этим всем справилась?

[24:45] Анита (Speaker W): Миш, ну как только ты разрешил начать коучить, я сразу вышла в сеть и сказала: «Друзья, я начинаю».
Ко мне повалили люди, я поняла, что я могу на этом зарабатывать.
Правда, это был теплый такой круг, знаешь, в начале.
То есть те, которые меня уже знали, которые мне доверяли.
Но это позволило мне обрести вот ту уверенность в себе, что у меня все получится.
И у меня пошли первые клиенты, и я поняла, что да, есть ясность, есть уже первые клиенты, есть доход, все, я делаю этот прыжок.

[25:23] Михаил Саидов (Speaker M): У меня, кстати, на самом деле, у меня точно так же было.
Именно фактически мои коллеги из моей предыдущей компании помогли мне тогда оставить текущую компанию и полностью сфокусироваться на коучинге.
Они именно стали первыми клиентами.

[25:44] Анита (Speaker W): Да, и у меня такая же история получилась.

[25:48] Михаил Саидов (Speaker M): Прикольно.
Хорошо, спасибо, Анит.
Давай.

[25:52] Эльмира (Speaker O): Такие классные истории.
Миш, спасибо за приглашение.
Особая радость быть здесь.
Что я ожидала?
Да ничего.
Я случайно попала на грант.
Мне сказали: «Будешь третий».
И... Сейчас расскажу, что на гранте случилось.
И у меня заняло ровно неделю принятие решения идти на экспоненту, не зная даже содержания программы.
Сейчас тоже расскажу.
Значит, на гранте, что со мной случилось, я очень быстро узнала и услышала зов.
Я узнала.
И чем больше ты говорил с каждым днём, я понимала: мне сюда.
И когорта — это очень сильный бонус.
И это именно так.
Это бесценно.
Я получила когорту, начиная с гранта.
И до сих пор это продолжается.
Я со своими.
Я дома.

[26:55] Михаил Саидов (Speaker M): То есть как раз вот эти люди, с которыми ты и практиковала, они зашли вместе с тобой, уже друг друга знали немного.

[27:04] Эльмира (Speaker O): Да, и много новых встреч было, иллюминация, столько возможностей невероятных.
И сейчас это продолжается.
То есть мы также друг друга поддерживаем.
Уже после экспонента я сейчас на «Радианте».
И все идет на крещендо в плане, что город окрепчает.

[27:24] Михаил Саидов (Speaker M): Прикольно.
Скажи, что ожидала, что не ожидала?

[27:28] Эльмира (Speaker O): Ожидала?
Я была в потерянности.
Я заходила из выгорания.
Я была на долгосрочном больничном.
Я не понимала.
Я шла вот просто «мне туда и берите меня».
Я помню, я говорила: «Разберите меня по деталькам».
Ну, так и было.
Разбор был по деталькам.
Потом мне самой нужно было собираться.
Был трэш, была жесть.
Всякое приходилось прожить.
Особенно на группах.
Меня хватило.
Меня хватило.

[28:02] Михаил Саидов (Speaker M): И что сейчас?

[28:05] Эльмира (Speaker O): Что сейчас?
Давай скажу, что когда я заходила, я не рассматривала коучинг как профессию.
Сейчас это мой образ жизни.
Да, это стало дополнительным доходом.
Я продолжаю обучение не только в академии.
Сейчас это образ жизни.
По-другому я не могу сейчас.
Я не представляю, как это было до.
Потому что как будто два разных человека.
У меня очень много случилось.

[28:42] Михаил Саидов (Speaker M): Смотрите, вот и для ваших потоков, в принципе, мы подтвердили эту статистику.
У нас получается так, где-то порядка 54% людей заходят получить профессию в экспоненту.
Где-то 20% людей – это… Люди, которые работают сегодня в корпорациях, и они, кроме того, что хотят себя научить саморегулировать и самокоучить, они пытаются привлечь какие-то инструменты, чтобы двигаться выше внутри корпорации.
И там также предприниматели в этой группе.
То есть это и корпоративные сотрудники, и предприниматели.
И остаток – это люди, которые, по сути, пришли ради именно просвещения собственного.
То есть они не хотят стать профессиональными коучами, они особо нигде не пытаются использовать это в работе, но они пришли как бы фундаментально поумнеть или просветиться, то есть на всех уровнях стать лучше.
То, что я слышу, это «Анита, ты…» Ты пришла, думала, что не будешь коучем, и сейчас у тебя есть работа, и ты также коучишь.
Я услышал, что Эльмира полностью в коучинг ушла.
И Вероника, ты, судя по всему, была уже тренером до того, как ты зашла.
Нет.

[30:08] Вероника (Speaker P): Я вообще предприниматель.
30 лет совместно со своими партнерами мы развивали федеральную компанию в сфере логистики.
И вот один из бизнесов мы в этом году продали Яндексу, компанию Boxberry.
Те, кто в России живет, наверное, пользовались.
И у меня... Ну, где-то вот возникло понимание, что сейчас можно уже какой-то еще один проект запустить, уже свой личный.
И мне стало интересно, смогу ли я из своих вот таких вот, ну, врожденных скиллов говорить с людьми и вселять в них веру сделать еще один бизнес.
И какой-то, знаешь, наверное, бизнес.
Видя, что многие из нашего потока в такой немножко замешательстве находятся, мне хочется бизнес, возможно, на стыке продюсирования и коучинга сделать.
Но, тем не менее, я веду все-таки клиентов как коуч, но вот у меня такие уже интересы, знаешь, масштабирование уже где-то как профдеформация.

[31:06] Михаил Саидов (Speaker M): Слышал, прикольно.
Расскажите теперь, вот у нас, по сути, такие четыре ключевые части в программе.
Мне интересно, что для вас было самое эмоциональное, самое, типа, остановитесь, либо, может быть, вы думали: «Я собираюсь выйти, я не могу больше, я не выношу, это слишком much» и так далее.
То есть у нас... Были лекции, где я рассказывал, что с вами происходит.
У вас были постоянно групповые, мини-групповые встречи по 8-10 человек.
У вас была личная работа с вашим коучем.
И у вас были бади.
То есть, постоянная работа в тройках, двойках и так далее.
Что для вас было эмоционально самым сложным?

[31:55] Вероника (Speaker P): Для меня, наверное, узор.
Потому что я такой человек, который себе, ну, вообще-то плакать разрешила года полтора назад всего лишь.
А вот так вот раскрыться ещё и в присутствии другого человека, это для меня вообще было неприемлемо, да.
И когда я увидела технику узор, я подумала: «Да ну, ребят, ну это я не смогу».
Тем не менее, одна из самых результативных техник это всё-таки узор в итоге.
Вот.

[32:28] Эльмира (Speaker O): Вероника, классно.
Я тоже вообще не собиралась работать с травмой, но когда увидела лекцию, такая: «Приехали, всё».
И потом я с большинством запрыгивала на группах и клиентам, и коучинг, то есть я уже была полностью, и до сих пор это очень сильно.
Теперь, отвечая на твой вопрос, меня больше всего трясло на группах.

[32:54] Михаил Саидов (Speaker M): Когда нужно было коучить под супервизией?

[32:58] Эльмира (Speaker O): На групповых с супервизором в течение экспонента.

[33:03] Михаил Саидов (Speaker M): Да.
Ну, в плане трясло, когда ты была клиентом и тебя разбирали, или трясло, когда тебе нужно было работать с коучем?

[33:09] Эльмира (Speaker O): Даже когда я молчала.

[33:10] Михаил Саидов (Speaker M): Даже когда ты смотрела.

[33:11] Эльмира (Speaker O): А, то есть меня трясло в любом случае, будь я... ну, коучем я вообще, когда ни разу коучка, говорю: «Не до коуча», знаешь, да?
Ну, это все временно.
Будучи клиентом и будучи наблюдателем.
Это то, что ты спрашивал.

[33:25] Михаил Саидов (Speaker M): Будучи наблюдателем, да.
Да.
Вот это, кстати, один из интересных моментов, потому что когда собирается группа, группа никогда не собирается просто так.
Это не рандомные люди, которые просто так собрались.
Группа всегда собирается, потому что вы должны были собраться вместе.
И вы должны были собраться вместе, и когда начинают с каждым работать, то, что говорит человек, это про вас.
И когда излечивают одного, излечивают и вас.
Неважно, с вами работают вы наблюдатели или нет, потому что так работает интерференция, так работает поле всегда.
И когда вы насмотрелись за 6 месяцев, представьте, как много вещей вы наблюдали, сами работали и так далее, как много вещей вы для себя закрыли в результате этой работы.
Это очень прикольный эффект.

[34:17] Анита (Speaker W): Да, я добавлю тоже немножко.
Я обучаюсь еще на гештальт-терапии, и для меня, несмотря на то, что я уже достаточно времени была в терапии к тому моменту, все равно, несмотря на это, для меня было очень важно… Наверное, если брать, то все аспекты.
Работа с коучем мне давала больше ясности обо мне.
Работа в группах — это предъявление меня моей уязвимой частью.
Это тоже такой был момент, когда... Приходилось раскрываться и своей уязвимой частью являться.
Ну и если в целом, узор, конечно, узор, вот я прям поддерживаю Веронику, это просто такая техника, которая я и с клиентами своими сейчас применяю, да, постоянно узор, и она просто исцеляющая и очень классная.
И я бы сказала ещё, наверное, добавила ко всему, что это какое-то вот такое эмоциональное расширение, которое произошло.
Вот оно прям... Я точно по себе знаю, что я стала выдерживать больше.
Я точно знаю, что я стала принимать больше.
То есть в меня больше входит.
И это очень такое... Ну, описать сложно словами, но точно это такое витальное расширение, я бы так сказала.

[35:51] Михаил Саидов (Speaker M): А прикольно, да, что вы же даже не знали, что это будет.
Когда вы заходили, вы даже себе не могли представить, как оно будет, и что мы поболтаем, поболтаем, а потом прыгнем в дело.
И мне всегда нравится наблюдать за этим шоком, потому что каждая когорта испытывает этот шок.
И это прямо удивительно.
Сейчас вот люди, которые зашли, представьте свой шок после узора.
Сейчас ребята зашли в «Радиант» после экспонента, да?
И в «Радианте», в принципе, почти нет фокуса на лекциях, есть фокус на инструментах типа узора.
И это шок, вроде бы люди, которые уже готовы к такому шоку, а теперь они его просто постоянно испытывают.
И мне кажется, что у меня есть какая-то часть садистическая во мне наблюдать, как люди впервые сталкиваются с такими глубокими инструментами работы и какими они выходят.
И круто, что вы теперь делаете это со своими клиентами.
Это очень-очень круто.
Мне кажется, что для многих из моих клиентов, студентов, для ваших клиентов это впервые, когда они на самом деле смогли действительно прикоснуться к своей самой нежной части себя и что-то с этим делать.
Поговорите со мной, девчонки, про цифры.

[37:19] Михаил Саидов (Speaker M): Мне хочется знать с точки зрения вашего материального благополучия, качества жизни, что изменилось, что было до и что после, если что-то изменилось.

[37:35] Анита (Speaker W): Давай я тогда скажу.
Миша, я еще не вышла на свой доход, который у меня там был в корпорации.
Признаюсь честно, но в целом я получила свободу.
У меня появилась возможность пассивного дохода, инвестиций каких-то и плюс коучинг.
Если брать все вместе, то я себя чувствую сейчас приблизительно так же, как я чувствовала себя там.
Но если брать только коучинг, то, наверное, около 2,5-3 тысяч долларов я зарабатываю сейчас.
Это только начало, я думаю.

[38:16] Михаил Саидов (Speaker M): Я расскажу одну тебе такую штуку.
Особенно в начале было, когда я ушел из корпорации, у меня тоже был очень-очень высокий доход.
И я ко всему же еще отказался от... Мне обещали, что компания выйдет на IPO, у меня были части компании, и мне говорили: «Типа, ты отказываешься от миллиона баксов на столе сейчас, какой же ты дурак».
И были минуты, когда, например, то, что я заработал, мне нужно было вбрасывать в бизнес, и давно было, но было достаточно страшно.
Я себе говорил: «Типа, неважно, даже если тебе не получится построить из этого большой бизнес, ты больше никогда нигде в мире не пропадёшь.
Да, потому что как бы теми навыками и вещами, которыми ты обладаешь, они будут всегда людям нужны, и тебя всегда теперь прокормят как ремесленника, да, тебе больше не нужно будет никогда ни минуты проработать в найме, потому что ты знаешь что-то, что ты можешь делать напрямую, и людям это очень-очень нужно».
И вот такая, знаешь, мысль, она меня поддерживала в минуты отчаяния, когда что-то не получалось, что-то не шло.
И вот ты сейчас об этом говоришь, потому что одновременно я получил сумасшедшую свободу.

[39:46] Михаил Саидов (Speaker M): Мои корпоративные коллеги сначала на меня смотрели: «Ну сейчас ты там погуляешь-погуляешь и вернёшься».
А теперь они говорят: «А как нам это делать?»
То есть вот это тоже было достаточно интересно.
Спасибо.
Давай, Анит, потом Вероника.

[40:04] Эльмира (Speaker O): Давайте.
Да, у меня, если в цифрах, то доход доходит до тысячи в месяц.
Это остается дополнительным.
И у меня появились другие источники, помимо коучинга, чему я тоже рада.
Это благодаря внутренней свободе, той самой бесценной, которая тоже приходит незаметно, но когда... Она там навсегда.

[40:28] Михаил Саидов (Speaker M): Это, кстати, интересный эффект, потому что когда мы, по большей части, выходим из своих паттернов, мы выходим из многих программ, мы понимаем, что с нами происходит, почему с нами происходит.
Мы становимся более сострадательными к себе, мы любим себя.
И любовь и честность к себе создаёт в нас свободу и пробуждает вот этого чуда-ребёнка, который просто из ничего может создавать вещи.
И наша способность из ничего создавать – это то, что на самом деле помогает нам очень хорошо закрепиться в материальном, физическом мире.
Потому что где еще это видно, чтобы ты из чистого воздуха создавал вещи?
А это то, что у нас есть.
Мы все создатели, мы все творцы, и как творцы мы можем делать это бесконечно.
Это такой побочный эффект.
Не всегда нам нужно заработать деньги напрямую ремеслом.
Мы просто становимся фонтанами творчества, которые создают из ничего формы.
И вот это то, о чем ты сейчас, мне кажется, говоришь.
Вероника, расскажи, как у тебя.

[41:32] None (Speaker A): Угу.

[41:32] Вероника (Speaker P): Знаешь, я тебе хочу сказать, что когда в периоды моих падений в свою недостаточность я там приходила к своим бадди и к своему ментор-коучу и говорила: «Блин, все, у меня ничего не получится, я... Столько денег никогда не заработаю» и так далее.
Они со мной проделали очень классные упражнения, вот всем рекомендую.
Мне задали вопрос: «Если тебе скажут, что ты в ближайшие три года точно никаких денег с этого не заработаешь, ты все равно будешь коучить?»
Я сказала: «Все равно буду».
Потому что я не могу этого не делать.
Мне звонят люди и говорят: «Слушай, блин, поговори со мной, мне надо, чтобы ты мне сейчас правильные вопросы позадавала».
И знаешь, это еще и заразительно оказалось, что у меня... трое детей, и старший сын, ему сейчас 15, он какой-то, не знаю, пропитался вот этим вот скиллом, говорит: «Я с девчонкой там познакомился».
Я на следующий день его спрашиваю: «Ну и как там у вас все прошло?»
«Мам, да ладно, мы с ней во френд-зоне, но я там ее минут 30, наверное, покоучил, помог ей там разобраться со своими проблемами».
Я знаю, что ты хочешь конкретных цифр.
Я начинала с 50 евро за сессию.

[42:47] Вероника (Speaker P): Когда у меня было где-то в мае несколько клиентов таких моих нерегулярных, но постоянных, потом где-то ближе уже к июлю я обнаружила себя в таком состоянии, что мне нужно выходить на аттестацию.
И это совпало как раз с реорганизациями компаний.
После продажи там была очень турбулентная атмосфера, и где-то треть клиентов, которые ко мне пришли, когда я объявила, что «ребят, я набираю, приходите», треть где-то клиентов – это были мои сотрудники, которые были в состоянии шока: «Что же нам дальше делать?
Мы больше никогда такую корпоративную культуру не найдем».
И, в общем, нам надо как-то куда-то двигаться.
Просто поверить в себя – это… Примерно треть моих сотрудников ко мне пришли просто за донат.
Это был мой такой социальный проект.
Ну и в среднем на период предаттестационный у меня чек варьировался от 20 до 70 евро.
Сейчас я небольшое количество клиентов у себя оставила, такого предпринимательского склада, тех, кому я могу помочь выйти в масштаб, справиться со своими страхами по поводу партнерства, так как я знаю, что такое быть в партнерстве с двумя мужиками.
Это вообще отдельный кейс.

[44:13] Вероника (Speaker P): Ну и я сейчас просто продаю пакет на пять сессий за тысячу евро и говорю, что в перспективе лучше нам работать примерно шесть месяцев, чтобы достичь какого-то конкретного результата, который вы заявляете.
Просто человек может в любой момент выйти из этого или поставить на паузу.
Людям, как по моему опыту, проще осознавать вот такими итерациями коучинг, нежели сразу проглотить большую вот такую цифру.

[44:42] Михаил Саидов (Speaker M): Примерно так.
А что бы вы сказали... Значит, у нас всегда есть здесь три группы людей с тремя страхами.
Вернее, так, три группы людей с тремя страхами, окей?
Первый страх – это... «О боже, слишком дорого, я не вытяну, и все, и капец».
Второй страх – это... Ну то есть если в первом случае я не вытяну, потому что не хватит денег, то во втором случае не вытяну, потому что не хватит мозгов, дисциплины, воли и так далее.
И третий: «Хватит дисциплины, хватит денег, но потом не смогу построить на этом ничего.
Там ни карьеры, ни бизнеса.
То есть у меня не получится потом.
Обучиться получится, а потом не получится».
Как бы вы сейчас эти три страха встретили?
То есть наверняка какой-то из них был у вас тоже, может быть.
Или вы видели это у своих коллег, вы видели в когорте эти страхи.
Как бы вы с ними работали и что бы вы посоветовали?

[45:49] Эльмира (Speaker O): Могу я начать?

[45:52] Михаил Саидов (Speaker M): Давай.

[45:54] Эльмира (Speaker O): Дорого?
Сколько стоит себя найти?

[46:01] Михаил Саидов (Speaker M): Ты говоришь, что самое дорогое – это найти себя, потому что это невозможно купить, да?

[46:09] Эльмира (Speaker O): Да, это внутренняя свобода, спокойствие.
Как это оценить?

[46:16] None (Speaker A): Да.

[46:17] Эльмира (Speaker O): Дальше.
Не хватит мозгов, дисциплины.
Инфраструктура так организована, но я уже могу говорить на выходе, что когда тяжело, всегда есть люди, которые скажут: «Пойдем, пойдем, мы дойдем до конца».
И очень сильная вот эта поддержка со стороны команды и со стороны Академии очень чувствуется.
Ну, именно организация, формат, вся инфраструктура.
Здесь вот это так.

[46:48] Михаил Саидов (Speaker M): Это правда.
Мы глупыми и слабыми еще никого не выпустили.

[46:56] Эльмира (Speaker O): Дальше: «Не могу, потом не получится».
Это просто заразительно.
Это вот как вирус, который получаешь, и он хронический.
От него потом не избавиться.

[47:12] Михаил Саидов (Speaker M): И прикольно, что ты говоришь, потому что я... Когда вот точно так же, мне когда что-то нравится, я об этом не могу заткнуться.
Да, и потому что я об этом не могу заткнуться, все хотят это тоже попробовать.
И у меня, вот даже весь мой круг, все мои друзья, мои родственники, моя семья...

[48:03] Эльмира (Speaker O): По-моему, Миш, у тебя есть несколько поколений уже, да?
Что там дети начинают учиться.
Такие были примеры?

[48:09] Михаил Саидов (Speaker M): Да, да.
Ну, когда студент сначала привёл маму, потом привёл ребёнка, или мама привела старшую дочь, старшая дочь привела своего ребёнка.
Ну, точно так же и у меня, точно так же моя семья, там, невестка, брат и так далее.
Все заходят, все это делают.

[48:24] Эльмира (Speaker O): Я считаю, это необыкновенно волшебно, когда дети начинают расти вот в... Когда мы начинаем даже воспитывать детей в любом возрасте, вот на этих основах... Это отдельное... Слушайте, это уже диагноз, да, когда ты ребенок экспоненциального коуча.

[48:47] Михаил Саидов (Speaker M): Точно.
Что-то, что мы только с ними не делаем.
Хорошо, спасибо, Эльмир, давай ты.

[48:51] Анита (Speaker W): Да, я скажу тоже.
Ну, по поводу денег.
Я думаю, что те, кто сомневаются... по поводу денег, ну, я по себе могу судить, сказать, что, ну, первые пять месяцев начиная вот практики, вы уже отобьете программу.
Ну, в принципе, если это совмещать, да, обучение совмещать с какой-то основной работой, то в первые пять месяцев можно уже отбить программу.

[49:25] Михаил Саидов (Speaker M): По поводу дисциплины... И причем, знаешь как, спасибо, Эльмира, что ты говоришь, потому что ты... к концу, если нормально все делаешь, то, что тебе говорят, не только отбиваешь программу, а потом тебе всю жизнь, чтобы просто зарабатывать, да?

[49:39] Анита (Speaker W): Да, да, да.
То есть это такая инвестиция, которая сразу окупается и дает такой старт-трамплин для будущего.
По поводу дисциплины, согласна абсолютно с Анитой, что действительно программа устроена так, что сам не пойдешь, так поддержат с разных сторон.
То есть... по-любому ты находишься в окружении людей, которые заинтересованы в твоём росте так же, как и в своём.
А по поводу карьеры, слушай, ну я бы здесь, наверное, знаешь, и, наверное, у каждого свой путь.
Кто-то выберет себе это как карьеру дальнейшую, а кто-то нет.
Но я бы сказала, что экспонента — это обучение, через которое ты приходишь к просветлению.
Вот как бы так.
И тогда понятно, для чего это.
А дальше ты уже выбираешь, хочешь ли ты нести этот свет дальше, либо ты несешь его в себе, но это невозможно, невозможно не нести его дальше.
Поэтому я с тобой согласна, когда ты говоришь про становишься евангелистом, я понимаю, о чем ты.

[50:56] Михаил Саидов (Speaker M): То есть ты говоришь, что это… Это не просто коучинг.
Да, это не просто карьера, да, это способ жить.
И ты выбираешь свою жизнь, а не карьеру.
И ты выбираешь очень свободную, очень яркую жизнь как результат.
Да, да, согласен.
Спасибо.
Вероника, давай.

[51:13] Вероника (Speaker P): Ну, я вообще на самом деле, когда сама заходила в экспоненту, у меня было… Много сомнений не по поводу даже денег.
У меня есть другой ресурс, который, как и у всех, ограничен, — это время.
И у меня основное сомнение было: смогу ли я совместить это со своим вообще плотным календарем.
И знаешь, в итоге, если тебе очень надо, у тебя всё находится.
У тебя все ресурсы появляются, календарь раздвигается, что-то переносится, что-то отменяется, ты расставляешь приоритеты, и когда тебе надо очень... то ты это возьмешь.
Твой пример — это когда мы работаем с возражением клиентов, которые к тебе приходят.
По сути, если он тебе уже пришел и до сих пор не справился с тем, что он тебе принес, значит, наверное, у него здесь болит.
А если он приносит тебе эти возражения, скорее всего, это то, что он с собой в своей жизни и делает.
Если у него не хватает денег, он, значит, себя ставит на последнее место.
Если у него... нет уверенности, что он справится, ну, давайте посмотрим туда, где он не уверен в своих силах.
И так далее.
Если ты ему это возвращаешь на первых встречах, я думаю, здесь будет хороший мэтч.

[52:20] Вероника (Speaker P): А если человеку не надо, самое главное, чтобы коуч в данный момент не свалился в свои собственные озера, да, и просто понял, что этот клиент, возможно, не его, или, возможно, не сейчас, и просто продолжил работать с теми, кто в нем нуждается.

[52:38] Михаил Саидов (Speaker M): Да, слушай, крутой ответ.
Я постоянно сразу спрашиваю, вот когда люди приходят с этим, да, и я спрашиваю: «Как часто в своей жизни ты своей душе говоришь нет?»
Да, и потому что, когда ты на уровне души что-то в себе решил сделать, ты говоришь чему-то, да, на уровне души, а потом всё твоё эго придумывает вещи, как бы себе самому отказать.
«Давай мы придумаем, что у тебя времени не хватит, дисциплины не хватит, денег не хватит, приоритетов не хватит» и так далее.
Слушай, а мне интересно, ты, будучи настолько занятой, почему ты все равно продолжала?
Что тебя держало, что тебя заставляло приоритизировать?

[53:21] Вероника (Speaker P): Это, знаешь, у тебя хорошо выстроенная программа.
Что уж тут говорить?
Ты просто окружаешь настолько качественно всеми этими activities человека, что это его как будто бы засасывает в такую воронку.
И получается, что здесь тебя засасывает то, что тебе нужно успеть лекцию посмотреть, потому что тогда ты не принесешь на группу.
А если ты не принесешь на группу, потом тебе нечего нести в бадди, в тройки.
А если ты этого не сделал, потом ты придешь к своему личному коучу.
Личный коуч – это вообще гениальная штука, на самом деле.
Миш, спасибо тебе за это.
У меня была такая прекрасная Верочка, это моя личная алоэ-Вера.
Это был мой вообще бальзам вообще на все мои раны.
Что бы со мной ни происходило, я каждые две недели знала, что меня сейчас вылечат.
И... Вот эта система, которую ты построил, ну, наверное, одна из самых структурированных, четко, я очень такая системная, мне нравится, когда моя системность совпадает с кем-то другим, я прям так радуюсь, что я нашла.
И... А потом из этого уже с этой карусельки не спрыгнуть.

[54:32] Михаил Саидов (Speaker M): Крутяк.
Спасибо, спасибо.
Я также передаю все эти слова благодарности команде, которая днем и ночью делает, чтобы это было хорошо для вас.
Девчонки, извините.
Последнее, что хочется от вас.

[54:52] None (Speaker J): Я не знаю, я в подвале работаю.

[54:56] Михаил Саидов (Speaker M): Меня, короче, застал период времени, когда я между одним помещением и другим.
И вот я нашел спокойное место, чтобы спрятаться от троих сумасшедших детей в подвале.
И тут видно или пыль, или что-то холодное.
Вопрос такой.
Нас смотрят здесь 500 человек, и сейчас они хотят от вас услышать совет, который поможет им перестроить их собственную реальность.
То есть желательно тот совет, который вы бы дали или которому вы последовали, когда вы перестраивали свою жизненную реальность.
Вот вспомните момент, когда вы выпрыгивали из одной реальности и переходили в другой мир.
И, может быть, что бы вас поддержало, если бы вы вернулись бы и сказали себе, или что вы так и сделали, и это бы помогло вам прыгнуть в новую реальность.
Вот хочется, чтобы вы поделились этой мудростью.
Ребята запишут, запомнят, и вдруг это им пригодится.

[56:02] Вероника (Speaker P): Я думаю, самое важное – это, наверное, не врать себе, быть честным с собой и начать доверять своей интуиции, своему телу, прислушиваться вообще к тому, что происходит, перестать слушать эти байки, которые тебе нашептывает твое эго.
Прислушаться к своей истинной сути, вот из этого спокойного, неудержимого ума, к которому мы все приходим.
Наверное, это самое важное.
То, чего, наверное, до экспонента я не умела делать, не хотела, не понимала как, здесь научилась и смогла.

[56:42] Михаил Саидов (Speaker M): Спасибо.
Давай, говори, я это сейчас формулирую.

[56:50] Эльмира (Speaker O): Дорогие ребятки, сдавайтесь.
Чем раньше, тем лучше.
Сдавайтесь, вы все равно к этому придете и будет как нужно.

[57:04] Михаил Саидов (Speaker M): Спасибо.
Все, да, Анит.
Слушайте, я прям думаю, как мне сформулировать, потому что нет заготовки, не было.
Миша, ты же не говорил, что надо подготовить.

[57:15] Михаил Саидов (Speaker M): Я сам к интервью не готовился никогда.

[57:17] Анита (Speaker W): Да, поэтому заготовки не было.
Но вот хочется сказать из моего опыта одну такую штуку, что, наверное, я через свои кризисы, проходя, все время искала во внешнем мире то, чтобы меня успокоило.
Но я так и не смогла найти.
Ни в квартирах, ни в машинах, ни в успехе, ни в конференциях, ни на сцене, нигде я не смогла найти то, чтобы... Ну, сейчас говорю, у меня аж прям накатывает.
Наверное, вот ту безмятежность и тот дом, который я обрела внутри себя, это то, что дает экспонент.
Поэтому, сдавайтесь, другого пути нет.
Чувство дома, чувство спокойствия и понимания, кто ты есть.

[58:14] Михаил Саидов (Speaker M): Я бы сказала так.
То есть сдавайтесь, не обманывайте себя, приходите домой наконец-то.

[58:23] Анита (Speaker W): Да, сто процентов.
Хоть звучит пафосно, знаешь, но факт.

[58:31] Михаил Саидов (Speaker M): На самом деле так удивительно, потому что самые очевидные вещи, которые ты слышал миллионы раз, ты начинаешь их слышать по-другому, когда ты наконец-то это глубоко-глубоко пережил.
И это то, про что ты сейчас говоришь.
Девчонки, спасибо огромное.
Необыкновенно приятно с вами, вашим полем, с вашими улыбками, с вашей лёгкостью, с вашей красотой.
Спасибо большое, что вы...
Спасибо, что пригласил.

[59:04] Анита (Speaker W): Как раз у нас свет отключили, включили.
В общем, так и живём.

[59:08] Михаил Саидов (Speaker M): Очень приятно.
Так, ребята, отправьте... Увидимся, увидимся скоро.
И сердца вам, ребятки, отправляйте сердцам.
Спасибо за опыт, спасибо за советы и за свет.
Красотки, согласен.
Так, ребята, ну что ж, мне осталось пригласить человека, который напрямую отвечает за опыт студентов внутри наших сертификаций, внутри наших всех-всех программ.
Вот то, про что девушки говорили, что неважно, есть у тебя дисциплина, нет у тебя дисциплины, тебя пригласят, проведут, а если нужно, протащат.
И весь этот опыт, он, конечно же, создан командой, и я хочу показать вам человека, который стоит во главе этой команды.
Если Лена уже тут, пригласите, пожалуйста, ее.
Лена, Лена, привет.

[1:00:23] Елена Долинская (Speaker D): Привет, привет, я здесь.

[1:00:24] Михаил Саидов (Speaker M): Есть.

[1:00:24] Елена Долинская (Speaker D): Да, Миша, привет.

[1:00:28] Михаил Саидов (Speaker M): Знакомьтесь, это прекраснейшая Елена Долинская.
Многие из вас ее знают, многие слышали, встречали и так далее.
Лена, с одной стороны, одна из самых-самых первых клиентов, студентов студентов.
И вот она сегодня уже человек, который не просто был клиентом и студентом, а который меня подучивает стабильненько.
Лена, рад тебя видеть.
Не шокируй.
В этот раз даже в гранте сделал «но-но-но», ты видела то, что я раньше никогда не делал.
Я начал показывать и микроуровень, и макроуровень.
Я начал показывать и как мы работаем на уровне психологии, как мы работаем на уровне мистицизма, как мы работаем на уровне Вселенной.
И одновременно очень много вопросов о том, а что дальше.
Потому что из пяти принципов мы немного... Я не знаю, процентов на 20 коснулись «слышать за словами».
Только-только базовых вещей.
И прикинь, мы 3 дня это делали.
То есть мы 3 дня 20% принципа «слышать за словами» проходили.
Принципов много.
И хочется, чтобы ты провела через опыт для тех ребят здесь, кто хочет прыгнуть в полное обучение, хочет уметь делать то, что умею я, умеет Гульнас.
Как выглядит этот опыт?
Что им нужно сделать в первую очередь, во вторую очередь?
Что можно ожидать?

[1:02:20] Михаил Саидов (Speaker M): И если ты можешь об этом немного рассказать, будет супер.

[1:02:23] Елена Долинская (Speaker D): Да, во-первых, я хочу поприветствовать всех участников гранта у нас в гостях, в академии.
Добро пожаловать.
Это точно то место, где вы должны были оказаться в тот или иной момент своего времени.
И вы невероятные молодцы.
Время на часах у всех очень многих поздняя ночь.
И вы продолжаете работать над своим настоящим.
И это вызывает всегда глубокое уважение.
Вызывает внутри трепет понимание того, что не все потеряно в этом мире.
И на самом деле, чтобы мир изменился, люди должны на это очень сильно повлиять.
Поэтому вы здесь, вы большие молодцы.
Миша, я попрошу тебя демонстрацию, презентацию.
Я, безусловно, рада тому, что вы умеете говорить о высокодуховном и нематериальном, но я здесь для того, чтобы провести вас по инфраструктуре и показать, как это духовное нематериальное можно приземлить на опыт.
К слову, я выпускница первой экспоненты и точно такая же студентка, как уже порядка 12 потоков экспоненты.
И тоже проходила на себе разные сложности и выходы из сложных ситуаций.
И очень горжусь тем, что я была именно студенткой первого потока, потому что такой экспоненты, как в первом потоке, конечно, уже нет.

[1:04:05] Елена Долинская (Speaker D): Это был чистый эксперимент, и мы совершили этот прыжок веры, отправились за Мишей, потому что очень хотелось узнать, что этот современный гений, современный философ, может принести для людей.
На тот момент я на рынке образования ничего подобного не видел, поэтому это была такая очень глубокая вера.
И теперь этой верой я, конечно же, заряжаю всех.
И, к слову сказать, их детей, их родителей, близких.
У меня тоже мои дети в этих программах, мои сотрудники с прошлой работы тоже в этих программах.
То есть это такая цепная реакция, которая очень сильно помогает людям.
Да, друзья, экспонента – это наша флагманская программа.
Она даст образование в экспоненциальном коучинге.
Экспоненциальный коучинг – это новая модальность, которую Миша разработал 7 лет назад.
И вот уже на фоне того, что коучинг 7 лет назад и тот, который он сейчас, по потребностям для людей, он, конечно же, уже совершенно… И я хочу вам рассказать, почему он важен и отличается от классического коучинга.
Давай дальше.
Да, вот эта формулировка «Гарвард в коучинге» — это не просто так выпускники называют это обучение.
Помимо того, что... сложно туда попасть, да, в это обучение.

[1:05:50] Елена Долинская (Speaker D): Это должны сложиться куча возможностей и с деньгами, и с запросом, и с осознанием, собственно, что вот прямо сейчас нужно идти и проходить эту программу.
А еще и Гарвард, он потому, что все тонкости профессии, которые удалось Михаилу собрать в этой программе, они являются ключевым инструментом для того, чтобы вы оставались очень современными и своевременными специалистами для своих клиентов.
И когда мы говорим, что результаты экспоненты – это изменение целых траекторий жизни людей, это именно об этом, что вы всегда на пике своего интереса и своей жизни и всегда полезны людям.
И то, что удается нам за 8 месяцев сделать в программе, это в разы отличается от того, что предоставляют другие коучинговые платформы, коучинговое образование, которые обучают инструментам.
И почему мы это делаем хорошо?
Филигранно, очень умело, потому что наш подход – это именно обучение взрослых.
Это не передача знания как такового.
Мы знаем с вами, что знания можно купить, можно найти бесплатно.
Но когда приходят в обучение взрослые люди в современном мире, важная задача – научить взрослых быть не просто умными или обрести какой-то новый навык, сделать их адаптивными, очень гибкими.

[1:07:43] Елена Долинская (Speaker D): И для этого создано несколько критериев, по которым мы, как команда, вас проводим в этом обучении.
Это «Живая когорта».
Это, наверное, один из сильных, ключевых, значимых моментов в жизни людей, взрослых людей, которые оказываются в ранимом, в уязвимом состоянии трансформации, и вокруг люди, которые поддерживают, не обесценивают, не уничтожают, а любят.
И создать и получить такую когорту во взрослой жизни очень сложно.
Есть люди на работе, есть друзья, есть близкие, но есть вещи такие, которые мы не можем позволить даже почувствовать или озвучить рядом с этими людьми.
И поэтому живая когорта становится, знаете, такой новой семьей, как говорят наши студенты.
И еще очень круто, что люди живут по всему миру.
И вот возможность оказаться в разной точке мира со временем, когда вы начинаете дружить, начинаете дружить с семьями, это, конечно же, очень укрепляет психику, я вам скажу.
И ты знаешь, что в любую страну ты можешь приехать, ты обязательно там найдешь экспоненциального коуча, и всегда будет поддержка.
Следующий критерий – это навыки вместо информации.
Я очень часто говорю, что ни одно знание не может быть вживлено в тебя и не может быть полезно, если это знание не прожитый опыт.

[1:09:23] Елена Долинская (Speaker D): И поэтому любая информация, которую мы даем, да, вы смотрите лекции, невозможно вживить в себя, если это не стало вашим прожитым опытом.
Поэтому мы гордимся тем, что все навыки, которые вы здесь получаете, они становятся именно опытом.
И вот даже сейчас были студенты наши на панели, и они сказали, что со второго месяца мы... отправляем коучить наших студентов, это правда.
Мы убеждены в том, что знания – это не книга, это навык, и навык нужно отрабатывать, поэтому да, мы будем вас выгонять коучить.
Еще один критерий, про который, наверное, он самый главный, но он затерялся под номером три.
На самом деле, это самый ключевой критерий – быть продуктом своего продукта.
Мне нравится думать о том, что я как коуч – не могу идти касаться душ людей, прежде чем я не разобралась со своей душой и не привела её домой, не привела её в покой, в ясность, в понимание, как теперь дальше.
И быть комментатором, отвечать или задавать вопросы, будучи студентом, которого обучили инструментом, мне кажется, это неким... И очень хочется, чтобы в целом, в любой профессии, не только в коучинге, люди были продуктом своего продукта.
Поэтому сначала мы преображаем себя и дальше уже двигаемся в работу с людьми.

[1:11:12] Елена Долинская (Speaker D): Как выглядит работа?
Каждую неделю на протяжении шести месяцев вы изучаете материал.
Это записанные Мишей лекции.
И эти лекции, они посвящены, наверное, не только базовым вещам.
Мне очень нравится одна мысль нашей студентки, по-моему, это Маша Винокур говорила.
Она говорила о том, что «Я всегда буду следовать за Мишей, потому что тот человек, который не продолжает останавливаться учиться, изучать новое, и я знаю, что он это новое переработает и принесет нам».
Так вот, не только базу вы изучаете, вы всегда погружаетесь в материалы лекций, которые очень актуальны и своевременны.
Поэтому лекция каждую неделю.
Каждую неделю вы работаете с Бадди.
Бадди – это такие друзья по обучению, коллеги, с которыми можно решить любой вопрос, любую проблему.
И это обязательная работа с Бадди каждую неделю.
Мы следим за этим.
Каждую неделю с вами работает супервизор на группе.
Это микрогруппы, в которых тоже не раз сегодня уже упоминали.
В этих микрогруппах с вами работает супервизор, наш выпускник.
За его плечами по... несколько тысяч часов коучинговых личных сессий.
У них порядка тысячи часов групповой работы.

[1:12:45] Елена Долинская (Speaker D): И эти люди, они ваши наставники, которые поведут вас в расшифровку ваших знаний, ваших навыков, ваших эмоций, ваших состояний.
Они будут с вами каждую неделю отрабатывать весь материал, который вы изучаете.
И каждые две недели с вами работает личный коуч.
Когда-то, много лет назад, 5 лет назад, мы принесли эту идею вообще в целом на рынок.
И сейчас, наверное, только ленивый в своих программах обучения не дает коуча.
Но когда мы это сделали, это потрясло.
Что внутри программы на самом деле обязательно должен быть с вами коуч.
Вы как коуч, клиенты обучения обязательно должны сами проживать клиентский опыт.
Не просто изучать инструмент, не просто уметь им владеть, но еще и быть этим самым клиентом.
И у нас потрясающая команда коучей, которая с вами работает на протяжении всей программы.
У вас будет 75 часов лекций и демо-сессий Миши.
И вы как раз изучаете глубоко философию экспоненциального подхода, который, кстати, не просто коучинг.
Тоже видела несколько вопросов в чате: «Как же коучинг, что терапевт?»
Друзья, мы живем в том мире, в котором экспоненциальный коучинг уже зашел одной ногой на территорию терапии.

[1:14:16] Елена Долинская (Speaker D): Без этих навыков уже целостно рассматривать клиента невозможно.
И вот этот интегративный подход коучинга, терапии, он очень важен, чтобы оставаться как раз на пике интереса своих клиентов.
Помимо лекций у вас будет 50 часов групповых супервизий, как раз вот эти микрогруппы, 40 часов работы с ментор-коучем и порядка 79 часов в роли коуча и клиента.
Нам очень важно дать вам этот навык.
И мы с гордостью говорим всегда, что к моменту, когда студенты заканчивают обучение, они проводят в практике как коучи значительно больше времени, чем коучи, которые уже закончили обучение и работают с клиентами.
И это строго выстроенная механика.
Мы не дадим вам слиться, мы не дадим вам откатиться.
Ваша задача будет просто следовать нашей инфраструктуре.
Еще один момент очень важный, что, да, лекции вы смотрите в записи, но в моментах, когда мы понимаем, что мы как компания получили какое-то новое исследование, или мы сейчас погружены в данный момент в какую-то новую тему и увидели возможности и перспективы для наших студентов, мы обязательно проводим живой онлайн-практикум.
И в этом онлайн-практикуме вы получаете новый лекционный материал, новые демо-сессии и отрабатываете наш новый интерес.

[1:16:02] Елена Долинская (Speaker D): Я, кстати говоря, очень горжусь этим периодом.
Да, есть уроки в записи, но вот есть еще такой живой контакт, когда можно расширить свои знания.
Групповая работа, супервизор, личный коуч — сказала.
Еще два важных момента инфраструктуры.
Это портфель экспоненциального коуча.
Портфель создан для того, чтобы вы как структурный, системный специалист своего профиля обладали неким бэкграундом с точки зрения... Для вас подготовлены различные документы, различные анкеты, специфическое анкетирование, которое должен будет проходить ваш клиент, чтобы с вами работать.
То есть вот этот весь документооборот, такую структуру мы для вас тоже подготовили, и это очень полезно, вам не нужно ни о чем думать.
Это уже отработанная механика.
Вы знаете, как вести клиента.
И коучинговые логи, которые сегодня упоминали.
Вы знаете, как это все работает.
И еще один аспект — meet.ai.
Это большой период, где вы отрабатываете уже навыки с нашими ментор-коучами, приносите клиентские запросы, приносите свои сложности в работе.
То есть у вас идет укрепление ваших позиций как коуча.
Для 13 потока экспоненты мы приготовили для вас дополнительные программы, материалы, которые, скажем так, помогают...

[1:18:03] Елена Долинская (Speaker D): Смягчают ваши падения во время прыжка веры.
Мы знаем, что это то, что необходимо.
Помимо экспонента, помимо материалов экспонента, вы будете погружены в дополнительные уроки, и они очень сильно расширяют ваш кругозор, расширяют вашу экспертизу, укрепляют системность.
И мы подготовили для вас наши встречи, коллекцию закрытых встреч.
Это нигде нет в открытом доступе.
Эти встречи с удивительными людьми нашей профессии, нашей индустрии, сферы терапии и работы с психикой людей.
И Миша проводил с ними эти встречи.
Это потрясающий…
Дополнительные программы, которые у нас сейчас продаются, они вам идут в программу как... дополнительное расширение – это программа «Храброе сердце», где Михаил совсем недавно проводил эту программу.
Это работа с инструментами над отношениями.
Доступ к новому курсу, который вот-вот начнется в декабре.
Эта программа «Видеть насквозь» – это новая программа, обновленная версия.
У нас уже была одна.
И, как я уже не раз за сегодня повторила… Мы обновляем очень часто, хотим быть очень своевременными для вас, обновляем материалы, и Миша проведет эту программу живьем, и вот она будет для вас дополнительно.

[1:19:33] Елена Долинская (Speaker D): И есть у нас еще одно такое дополнение – это доступ на 8 месяцев в секретное место.
Мы пока не говорим про него, но это потрясающая идея, которую мы скоро будем анонсировать для, в целом, вообще для всего рынка, для всей индустрии.
Нам осталось совсем немного докрутить деталей, и для вас это будет уже доступ туда бесплатно.
Итак, еще один момент для тех, кто уже сидит и ждет, когда к нему постучится наша команда за приглашением в программу.
Если вы в течение 72 часов принимаете решение зайти в экспоненту, и для вас мы подготовили практические материалы, бизнесовые, маркетинговые, которые вам помогут на первом этапе укрепить свое понимание, что делать с коучинговой практикой, как себя упаковать, как сделать сайт, вообще о чем надо говорить, как сделать продающее сообщение, как сделать так, чтобы клиенты меня услышали, поняли, кто я, в какой нише я хочу работать.
То есть вот эти вот вещи, они тоже очень системные и понятные.
Просто следуйте им и этим урокам и упакуйте себя.
И проведем еще два групповых практикума живых, где вы отработаете секретный наш... ингредиент, мы его называем упоительно, это продающий разговор с вашим клиентом.

[1:21:06] Елена Долинская (Speaker D): И на этом разговоре, особенно когда вы начинаете коучить после того, как получите наши инструменты, мы научим вас разговаривать с клиентом на первом разговоре.
И, конечно же, если вы уже работаете с клиентом какое-то долгое время, нужно чуть-чуть пересобрать этот разговор, и мы вас тоже этому научим.
Это вот такой маркетинговый вау.
Мой диплом, коллеги.
Вот он какой.
Диплом, да, я его тоже получила.
Он у меня такой в бархатной красивой обложке.
Очень красивый.
Я прям очень горжусь этим дипломом одним из немногих.
Можно дальше.
Итак, стоимость программы.
До 1 декабря у вас есть возможность получить от нас единоразовую стипендию на обучение в размере 1200 долларов.
И эта сумма стипендии вычитается из полной стоимости обучения, если вы заходите в программу до 1 декабря.
Итак, для вас сейчас стоимость 12 тысяч долларов.
И если вы оплачиваете программу ежемесячно, как делают очень многие наши студенты, это удобная рассрочка.
Вы формируете свой бюджет, свои расходы заранее, и мы вам помогаем ежемесячно уже работать над тем, чтобы уже экспонента начала работать на вас.
Я очень люблю говорить, что я никогда не платила за свое обучение.
За мое обучение всегда платят мои клиенты.

[1:22:47] Елена Долинская (Speaker D): Что говорить, не только за обучение.
В принципе, за любые расходы я считаю, что это обмен.
Я даю, мне дают, и таким образом это и случается.
Поэтому вы научаетесь быть качественным, глубоким специалистом, и клиенты будут обеспечивать обучение.
Я считаю, это очень честная сделка в таком случае.
Поэтому я хочу сказать дополнительно, что к тому, что в экспоненту не просто попасть... ее нельзя просто купить, нужно пройти через приемную комиссию, есть определенный процесс.
Мы очень заботливо относимся к людям, которые в нашей программе.
Нам очень важно собрать качественную когорту.
Нам очень важно, чтобы вы понимали, что вы находитесь в очень безопасном пространстве.
И люди сюда приходят после собеседования.
Поэтому оставляйте заявку.
С вами будет встречаться команда, и вы будете понимать, что вы в блестящем окружении, которые с вами будут еще очень долго эти люди.
Поэтому пройдите приемную комиссию, пройдите собеседование, и наша команда откликается прямо уже сегодняшнего вечера на запись на собеседование.
Собеседование длится 20 минут.
Мы разговариваем с вами в коучинговом диалоге.
Происходит некая условная оценка ваших скрытых возможностей.
И это тоже очень важная история.
И...

[1:24:55] Елена Долинская (Speaker D): Мы говорим либо да, либо нет.
Мы хотим убедиться, что наша программа действительно будет лучшим решением вашей ситуации.
Вы пройдете заявку, выберите удобную дату для собеседования, заполните короткую анкету о себе, вашем опыте и целях, и команда уже, коуч, которая будет проводить с вами собеседование, уже будет задавать точечные вопросы.
У нас, на самом деле, большая история наших выпускников.
Мы каждую историю стараемся размещать на сайте обучения.
Это еще очень хорошая база для ваших клиентов, потому что, когда клиенты к нам обращаются: «Порекомендуйте кого-то из ваших коучей», я лично всегда отправляю на сайт.
Посмотрите истории, познакомьтесь, увидите этих людей, посмотрите, какой опыт они лично прошли, через какую трансформацию они лично прошли, и найдете человека, который, возможно, со схожими сложностями и трудностями, вы увидите, как он их преодолел, и это значит, он сможет и вас привести к своей точке понимания.
И вот здесь, Миш, я приглашу уже тебя...
Это мои самые любимые вопросы.

[1:26:25] Михаил Саидов (Speaker M): Спасибо.

[1:26:25] Елена Долинская (Speaker D): Я старалась очень емко.

[1:26:30] Михаил Саидов (Speaker M): Я получил удовольствие и уже думал, как бы мне у тебя купить.

[1:26:36] Елена Долинская (Speaker D): Слушай, ты знаешь, что даже очень близкие люди покупают за деньги, поэтому ты знаешь, есть QR-код, пожалуйста, есть возможность.

[1:26:47] Михаил Саидов (Speaker M): Спасибо, дорогие друзья.
Хотя бы стипендию, может, получу.
Леночка, спасибо большое.
Мне тоже хочется поговорить про такие, знаешь, основные сложности, типа финансовый вопрос.
У нас 44% по нашим вопросам – это люди, которые: «Вау, нужно заплатить даже за стипендию 12 тысяч – это достаточно приличная сумма».
На китайском языке книга, на турецком книга и так далее.
И кто-то спросил, котируется ли диплом.
Смотрите, мы уже являемся одной из самых больших коучинговых организаций в мире.
Диплом прежде всего выдается на английском.
И мы на русском просто переводим наш диплом, который есть.
И он котируется везде, где мы присутствуем.
Мы как компания инкорпорированы в Канаде.
И вы можете говорить, что у вас канадское образование.
По сравнению со стоимостью программ здесь мы весьма недорогие, но я при этом понимаю, что кажется большая сумма.
Тут важно помнить, с нашей стороны как организации вы должны понять, что, например, когда с вами работает наш экспоненциальный коуч, это не куратор, это не какой-то человек, который прошел неделю обучения.
Коуч, который будет с вами работать, у него уже порядка тысячи часов в практике.

[1:28:39] Михаил Саидов (Speaker M): С вами буквально в смысле работают монстры, и они достаточно дорого стоят.
Когда вы смотрите на ценник, у нас достаточно тяжелая инфраструктура, но эта инфраструктура стоит того, чтобы ее иметь и чтобы обучать так, как мы обучаем.
Не имеет смысла обучать плохо, если обучать, то делать это хорошо.
И ребята, которые... мы при этом понимаем, что почти у половины людей финансовые вопросы, мы всегда у каждой когорты спрашиваем: «Как вы справились, как вы справились, как вы справились, что вы сделали».
И первое, большинство людей, это порядка 30-40% группы, справляются с финансовым вопросом тем, что они берут клиентов.
То, что Лена сказала: все, что вы хотите в жизни купить, вы должны отправить счет своим клиентам.
Вы создаете ценность для них, и они таким образом помогают вам жить.
Самое интересное, что вам не нужно много клиентов.
Для того, чтобы оплатить экспоненту, вам нужно иметь порядка 5-6 клиентов в месяц, и вы сможете и обучаться им, вы сможете оплачивать свое обучение им, и когда вы закончите, вам уже не нужно будет зависеть ни от кого, ни от чего.
Клиенты, скорее всего, с вами останутся, либо приведут своих друзей, потому что вы настолько хороши.
Дальше.

[1:29:57] Елена Долинская (Speaker D): Добавлю небольшой нюанс.
Мы во времена скоростного обучения, и мы знаем, как проходит обучение для нас.
Многие из вас тоже учатся в разных программах.
Разница ведь еще в том, что есть обучение по видео, да, вот я тоже проходила одно из управленческих обучений.
Людям до меня было все равно.
То есть у меня есть запись уроков, как я их пройду, что я... да, вроде бы я взрослая, я ответственный человек, я должна сама отвечать за обучение.
Но когда со мной живьем работают люди здесь и сейчас... да, я посмотрел урок, но целая команда высокоэффективных и высокооплачиваемых специалистов сейчас погружены в вашу жизнь.
Мне кажется, за это стоит платить.

[1:30:47] Михаил Саидов (Speaker M): 100%.
Ну и вы видели все, как работает Гульнас, как я работаю.
Мы не тратим свои ресурсы на слабые запросы.
Мы сразу человеку показываем, что на самом деле происходит.
И с вами работают очень серьезные люди.
Теперь у нас получается 30-40% — это клиенты.
Понятно, что будет где-то 20-30% — это когда кто-то тебе поставил плечо и помог оплатить, либо у тебя были деньги.
И еще одна часть — это когда то, что ты делаешь уже сейчас, начинает экспоненциально расти.
То есть у тебя отношения... Если у тебя они есть стабильно, совсем на другой уровень выходят благодаря программе, просто благодаря твоему новому уровню саморегуляции, понимании себя.
Но также у тебя появляется очень много внутренней свободы, и эта внутренняя свобода, об этом тоже сегодня девушки говорили, создает очень много в жизни возможностей.
У тебя буквально в смысле меняется реальность.
И когда реальность меняется, называйте как угодно, вибрации, частоты, все что угодно, но смысл в том, что у вас буквально в смысле начинается новая жизнь.

[1:31:55] Елена Долинская (Speaker D): Да, мы...

[1:32:16] Михаил Саидов (Speaker M): Обычно просим наших студентов не идти и не брать потребительские кредиты.
Мы не верим, что если вам нужно взять потребительский кредит, то вы на самом деле готовы к нашей программе.
Мы знаем, что программа будет такой, что полностью перевернет вашу жизнь.
Вы получите глубочайшую трансформацию.
Одновременно мы не хотим, чтобы вы заходили в программу сразу же с глупых решений.
Вам не стоит делать глупые решения.
Все кредиты, которые вам нужны, мы вам их предоставим.
Вам не нужно никуда идти.
Лена сказала, что компания дает вам достаточно серьезную рассрочку, и этого вам должно хватить.
Если вам не хватает, поговорите с членами команды, запишитесь на исследование, попросите у них совета, и они вам помогут по-другому об этом подумать, может быть, найти ресурс, который вы не думали у вас есть.
Но не заходите с ложных вещей к нам, если вы собираетесь стать на путь истинной искренности, то давайте сразу делать это правильно.
Так, неуверенность в себе – это следующая проблема.
«У меня не получится, я не смогу» и так далее.
Ну и здесь тоже ребята ответили.
Смотрите, ну невозможно.
То есть мы реально еще не выпустили ни одного реально хренового коуча.
Мы, если вас пустили в программу,

[1:34:03] Михаил Саидов (Speaker M): То у вас будет все хорошо.
Однажды мой друг классно мне рассказал, я занимался недвижимостью и покупал недвижимость, и он говорит: «Миша, ты создаешь прибыль на покупке, а не на продаже».
И когда мы вам говорим, что вы заходите на собеседование, то там будет 20 минут, и вас попросят покоучить.
И на основании того, как вы коучите, вам скажут, в принципе, имеет смысл идти к нам или не имеет.
Мы верим, что мы все приходим с определенным талантом.
И бывает так, что, ну, извините, но у вас просто нету эмпатии, никогда не будет.
И это неплохо, просто это хорошо для других профессий, но не для нашей.
И это будет очень-очень очевидно, когда вы придете на собеседование.
Если вас пустили в программу, скорее всего, 99.9% у вас все будет нормально.
Не переживайте.
Дайте нам сырой талант, и мы сделаем гениев.
Просто дайте сырой талант.

[1:35:11] Елена Долинская (Speaker D): Тут же еще история не только про коучинг.
Мы вообще живем в таком сейчас миропорядке, что здравая коммуникация, здоровая психика – это уже валюта новая.
И когда мы говорим про ясность, про внутреннее спокойствие, давайте не забывать, что мы живем в мире людей.
И здоровая психика сейчас — она просто реально как очень-очень дорогой и ценный бриллиант, который хочется иметь в своём поле.
И даже если люди не становятся коучами, у нас тоже есть такие.
Мы выпускаем разных людей, но всех выпускаем с чётким новым трансформационным опытом, после которого они знают, как им теперь жить, как оберегать свою психику и как не калечить людей вокруг.
Мне кажется, это дорого.

[1:36:13] Михаил Саидов (Speaker M): Мне кажется, еще самая смешная история, когда они такие заходят, они такие неуверенные в себе, потом их отбирают быть коучами команды, они начинают зарабатывать тысячи баксов, вот такие все заходили ангелы неуверенные.

[1:36:26] Елена Долинская (Speaker D): Я выходила из программы через три месяца после обучения, через три недели, что все, это не мое, я не смогу, я просто абсолютный ноль.

[1:36:37] Михаил Саидов (Speaker M): Да, кстати, пример ангела, не нужно далеко ходить.
Так, занятости, нехватка времени.
Слушайте, ну, это правда, легко не будет.
А что вы думали?
Вы платите за программу 12 тысяч, и что, вы рассчитываете, что вас не будут трогать, вы рассчитываете, что от вас просто отстанут и вы занимаетесь чем хотите?
Ну, как бы заплатили, теперь отбивайте.
И, конечно же... за вас возьмутся серьезно.
Это заберет много времени, но это вопрос приоритетов.
Дело в том, что экспонента — это программа как мост в новую реальность.
Вы хотите в новую реальность — вы работаете.
Вы не хотите — оставайтесь там, где вы есть, нам тоже с этим нормально.
Оправдает ли программа ожидания?
Удивительно, есть даже после гранта люди переживают, что мы не оправдаем ожиданиям.
И я хочу вам сказать, что у нас есть такая штука, которая называется NPS.
NPS переводится как Net Promoter Score.
По сути, это опрос, который мы делаем, и мы спрашиваем: порекомендуете ли вы нашу программу своей маме, папе, лучшему другу и так далее.
То есть будете ли вы нас рекомендовать.
Люди, которые говорят, что они будут рекомендовать, это как раз те, чьи ожидания исполнились.

[1:38:01] Михаил Саидов (Speaker M): Так вот, у нас, чтобы вы понимали, выше 90% людей рекомендуют нашу программу.
Дальше.
Наш бизнес бы не существовал.
Большинство студентов, которые к нам приходят, они пришли на самом деле по сарафану.
И вот такие вот активности типа гранта, там кто-то, я видел в чате, жалуется: «О боже, вы два часа продаете!»
Да, ребят, представляете, из трех дней... Мы решили в конце вам рассказать о программе.
Как же, потом придется пойти помолиться.
Так вот, при этом, да, при том, что у нас достаточно сильный маркетинг, большинство людей приходят через сарафанное радио, и они пришли, поблагодарили тех, кто привел, и потом привели еще своих.
И вот так вот, по сути, все наши программы.
Поэтому здесь можно не переживать.
Если какие-то ожидания не оправдают, напишите мне лично в Телеграме.
Я буду в шоке получить такое сообщение.
Кто-то переживает, что их не будут поддерживать.
И здесь поддержка не с точки зрения компании.
Мы вас как компания поддержим хорошо.
А здесь поддержка именно близких.
Типа «меня муж не поддержит, меня там не поддержат родители, друзья не поддержат, коллеги не поддержат» и так далее.
И я вам хочу сказать по своему опыту.
Это вопрос 90 дней.

[1:39:28] Михаил Саидов (Speaker M): Через 90 дней они увидят вещи, которые они не видели в вас 10, 20, 30 лет.
И потом они скажут: «А где ты это покупаешь?
Я тоже хочу себе такое».
Это будет ваша история.
Вы увидите, что с вами начнет это происходить.
Люди будут видеть, как вы светитесь.
Люди будут видеть, что вы становитесь просто принципиально другими людьми.
Вот так вот.
Друзья, теперь время собеседования.
Время записываться на собеседование, сводить с ума мою команду, показывать, что вы умеете, приносить свой талант, сырой или готовый, показывать, что вы не зря у нас отучились работать через инструменты, которые мы вам дали на этих собеседованиях.
Это сразу же... Я вам сдаю контору, как лучше всего преуспеть.
Не придумывайте... Просто вам дали озера: будущее, прошлое, текущее.
Попробуйте на собеседовании это показать, что вы поняли, что вы можете.
Для вас это будет самый успешный билет.
Понятно, что вы можете быть умны, вы там что-то еще умеете, но чаще всего это будет неэффективно, никуда вас не приведет.
Лучше используйте те инструменты, которые мы вам дали на этом тренинге, и проверьте себя на этом собеседовании.

[1:40:54] Елена Долинская (Speaker D): Небольшая деталь.
По опыту наших студентов есть такая рекомендация.
Позвольте себе быть учеником.
Вот просто при всём бэкграунде, при всех навыках, ни в коем случае никто не умаляет ваших достоинств.
Но как круто оказаться в некой точке ноль, которую мы для вас создаём, чтобы посмотреть, а что ещё возможно, что есть ещё, до чего я не смог дотянуться на фоне того, что я уже умею или знаю.
И вот сколько новых открытий вас ждёт, когда оказываешься в состоянии ученика.
Потрясающий опыт.
Я прям очень рекомендую вам его прожить.

[1:41:45] Михаил Саидов (Speaker M): Абсолютно.
Напишите, кто уже записался.
Тут уже пишет: «Я записался, я записался, я записался».
Напишите в чате, кто уже записался.
Мне интересно увидеть.
Это будет прикольно.
Я уже завидую своей команде.
Хочется так увидеть, как вы их коучите.
И, ребята, я хочу вам сказать вот такую, наверное, финальную вещь, и после этого я хочу вам показать одно видео, или, может быть, ответить на ваши вопросы, потом показать одно видео.
Смотрите, дело в том, что многие из вас уже знают, что вы должны быть там.
И это не такое, знаете, не чувство, как бы вам сказать, это не чувство опьянения, это не чувство, что вам нужно быть там для эго.
Вы просто знаете, что вам нужно быть там, и когда вы там будете, это просто дело времени.
Многие из вас просто уже это знают.
Вы уже привыкли, вы себя знаете достаточно хорошо.
Помните, я вам говорил, что коучинг – это не первая профессия, мы уже не 15-летние люди, юноши, мы уже пожили, мы приблизительно себя знаем.
Мы знаем, когда мы понимаем, что нам нужно, и понимаем, где мы будем.
И моя рекомендация вам: отделить свое намерение от своих вопросов и сомнений.
Эти вещи не должны быть связаны друг с другом.
Вы знаете, что вы должны быть там.

[1:43:23] Михаил Саидов (Speaker M): Все остальное — это задачи.
Кто говорит: «О, у меня сейчас там нет денег на первый платеж» — хорошо, у вас есть задача.
«У меня что-то там еще мешает» — хорошо, у вас есть задача.
Решайте задачи, расчищая ваши намерения, расчищая ваш собственный путь.
Не смешивайте это, не разрешайте своему эго себя пугать, себе сомневаться, конфузиться.
Выпишите сейчас, если вы сомневаетесь в чем-то, выпишите это как список задач и думайте, как вы это решите.
Так?
Более того, даже если у вас есть эти задачи, запишитесь на собеседование, пройдите это собеседование, и потом моя команда будет вас держать, чтобы вы разруливали эти задачи.
Лен, что-то им добавишь?

[1:44:20] Елена Долинская (Speaker D): Мне кажется, красиво я сказала про опыт ученика.
100%.

[1:44:24] Михаил Саидов (Speaker M): Я согласен.
Мне тоже нравится.

[1:44:28] Елена Долинская (Speaker D): Да, мне еще работать, мне еще поработать надо, несмотря на время.
11 часов — задачи.

[1:44:35] Михаил Саидов (Speaker M): Спасибо.
Отпускаем, ребята, сердечки Лены.
Я еще останусь буквально чуть-чуть.
Возьму 2-3 вопроса.
После этого хочу показать вам ролик и буду вас отпускать.
Также там были вопросы про сертификаты и так далее.
Мы все в Телеграме ответим.
Вы свои документы получите, не переживайте.

[1:44:57] Елена Долинская (Speaker D): Все, дорогие друзья, всем пока.
До встречи в Академии на экспоненте.

[1:45:03] Михаил Саидов (Speaker M): Увидимся.
Спасибо.
Так, теперь давайте я отвечу на пару вопросов, если они у вас есть.
И покажу вам ролик.
В этот раз я, надеюсь, его посмотрю.
Яков, давай, начинаем с тебя.
Включай микрофон.
Угу.
Давай еще раз включаем микрофон.

[1:45:39] Speaker S: Вот, все работает вроде.

[1:45:41] Михаил Саидов (Speaker M): Да, давай.

[1:45:42] Speaker S: Михаил, привет.
Роман.
Спасибо тебе большое за то, что ты есть вообще.
Ты крут на самом деле.
Спасибо.
Слушай, вопрос такой у меня.
У меня вот, как ты на первом дне или на втором говорил, что плохо, если есть эмоциональная ингибиция, где я давно ничего особо не чувствую.
То есть я захожу в работу и не могу вспомнить, какие у меня чувства были, эмоции.
Вижу какие-то случаи, связанные, например, с чем-то, но ничего там не чувствую.
И точно так же не вижу какие-то первичные случаи.
Что вообще можно было бы с этим сделать?

[1:46:36] Михаил Саидов (Speaker M): Смотри, знаешь как, я могу тебе следующее сказать.
Мы с тобой вытащили лотерею, в которой 70% мужчин ингибированы.
Я прекрасно знаю, о чем ты говоришь, я прекрасно знаю, как это не знать, что ты чувствуешь, не помнить вообще ни хрена из эмоций.
И из хороших новостей: если у меня получилось, то у тебя получится.
И главное, решить, зачем тебе это нужно, и захотеть это делать, и у тебя все получится.
Мы подаемся к тренингу, перетренировываем себя.
Что ты узнаешь?
Ты узнаешь, что чувства и эмоции, они и были, просто в голове та часть, которая отвечает за объяснение, что это за эмоция, она немного атрофирована.
То есть эмоции в теле есть, тело их замечательно хоронит, потом выдает нам разными способами, как психосоматика, но они есть.
То есть просто у нас есть, даже на МРТ можно увидеть, где эта часть мозга, которая отвечает за то, чтобы описывать эмоции, находится.
Она находится у нас чуть выше левого уха.
И она начинает достаточно быстро развиваться, когда тебе дают пару упражнений, когда тебя проводят через серию практик, где у тебя нет вариантов, ты должен чувствовать свое тело.
Чем больше ты чувствуешь свое тело, тем больше ты понимаешь, что ты чувствуешь.

[1:48:17] Михаил Саидов (Speaker M): Например: «О, меня, допустим, не перехватило дыхание» или «Я чувствую, как у меня сжалась грудная клетка, и там такое впечатление, что камень».
«А, теперь я знаю, что так чувствуется, например, разочарование или грусть».
Все, я понял, да?
И как бы мы тренируем, тренируем, тренируем, тренируем, и в итоге наступает момент, когда ты думаешь: «Слушай, а раньше неплохо жилось».
И в моем случае это когда, знаешь, не было, не было, не было эмоций, а потом оно все одновременно врубилось, и я еще пытался научиться ходить.
Меня иногда бывает просто блокирует.

[1:49:18] Speaker S: Ну, все реже и реже это, конечно, происходит.
Ну, очень часто напряжение в голове появляется.
Ну, типа непонятно откуда и такой некий тупничок сопровождающий.

[1:49:32] Михаил Саидов (Speaker M): 100%.
Я очень хорошо знаю, как чувствуется напряжение в голове и какая-то эмоция.
Ты будешь это все распаковывать, и напряжение в голове будет меньше, но жизнь от этого легче не станет.

[1:49:47] Speaker S: Хочется ясности больше просто вот этой спокойной голове.

[1:49:52] Михаил Саидов (Speaker M): Что ты на самом деле получишь в итоге?
Скажем так, с точки зрения опыта твоя жизнь станет, может быть, немного хуже, потому что ты будешь испытывать большой спектр негативных эмоций.
Но с точки зрения людей твоя жизнь станет намного лучше, потому что внезапно тебя начнут люди сильно любить, потому что ты настоящий.
Внезапно с тобой захотят быть вместе.
Внезапно ты перестанешь другим делать боль, потому что ты начал чувствовать себя, и ты начал чувствовать другого человека.
Все больше и больше людей захочет быть с тобой.
Все больше и больше людей будет искренне тебя любить, и ты будешь чувствовать эту любовь.
И это то, ради чего как минимум стоит это сделать.

[1:50:37] Speaker S: Да, мне нравится, что чем больше разблокируешь, тем больше искренности появляется.
Абсолютно, да.
Я вот прекрасно понимаю, о чем ты говорил.
Но в плане просветления, вот этого пробуждения, ну, вижу, то есть, как мысли появляются в пространстве или какие-то образы.
И научился уже из них выходить.
Ну, то есть, изучил все, что можно рационально было изучить, чтобы мне как-то вообще...
Теперь осталось включать тело.
Да-да-да.
И вот с телом разобраться бы.
Я думал, может, какие-то упражнения есть там.

[1:51:11] Михаил Саидов (Speaker M): Смотри, упражнения, безусловно, есть, но это как бы долгая просто история.
Нет такого, что я тебе за две минуты что-то решу, но чем больше ты работаешь с телом, тем больше ты будешь получать результат.

[1:51:23] Speaker S: Ну да, ну вот я типа какие-то випассаны делаю, там наблюдаю за телом, чувствую, что я лучше намного тело чувствую, проявления, да.

[1:51:35] None (Speaker A): Да.

[1:51:36] Speaker S: И мне меньше стало блокировать голову, стало тело больше напрягать в каких-то ситуациях критических.
А раньше просто это как парализация мозга, и всё, и ты не можешь ничего сказать, не можешь ничего сделать, и это продолжается.

[1:51:51] Михаил Саидов (Speaker M): Раньше ещё я за тебя противлялся.
Услышал тебя, двигаемся дальше.
Спасибо за вопрос.
Я надеюсь, у тебя получится.
Очень-очень хочу, чтобы у тебя получилось.
Окей?
Я тебя обнимаю.

[1:52:02] Speaker S: Спасибо большое, Миша.

[1:52:04] Михаил Саидов (Speaker M): Хорошо настроение.
Взаимно, взаимно.
Да, Елена, потом Альбина, потом посмотрю чат, ребята, и после этого мы будем понемногу закругляться.
Елена, давай.

[1:52:19] None (Speaker X): Добрый вечер, сутки всем.
Добрый вечер, Миша.
Уже не первый раз, но второй раз, по-моему, на гранте.
Этот грант отличался от прежнего, скажу он более такой масштабный, глобальный, глубокий.
Ну, для меня, во всяком случае.
И вот у меня такой вопрос.
Когда ты говорил про гвозди и... дротики.
И дротики, да.
И я, и, кстати, бадди у меня такая же, мы не нашли гвоздей.
Я понимаю, что их просто не может не быть.
Ну вот то ли они... Вот как их тогда найти, да?
Я знаю, что они есть, потому что было много травмирующих ситуаций, но боли нету.
Это ты простил где-то или что?
Или такая вот эмоциональная глухота стала?
Ты закрываешь, блокируешь что-то?

[1:53:15] Михаил Саидов (Speaker M): Да.
Скажи, у тебя за последнюю неделю-две были эмоциональные ситуации?

[1:53:21] None (Speaker X): Нет.
Вот вообще последнее время ровное.
Такие есть эмоции, но они небольшие.
За месяц?
Ну, за месяц, да, одна была.

[1:53:35] Михаил Саидов (Speaker M): Теперь, если ты возьмешь эту эмоциональную ситуацию и вспомнишь, какую конкретно ты эмоцию испытывала, то она объединит тебя с чем-то, где ты еще раз испытывала такую же эмоцию, например, в своем детстве, где была похожая эмоция.
Твой ум тебе сразу подскажет, что это была за ситуация.
Сам факт, что твой ум это с чем-то свяжет в детстве... уже говорит тебе о том, что это гвоздь.

[1:54:11] None (Speaker X): То есть плясать от ситуации, когда эмоциональный всплеск всё-таки был.

[1:54:16] Михаил Саидов (Speaker M): Да, найди этот эмоциональный всплеск, свяжи это с тем, что у тебя было, и то, с чем твой ум это свяжет, там и гвоздь.

[1:54:25] None (Speaker X): Это могут быть абсолютно разные вещи.
Допустим, по одной теме откликнется что-то в детстве.
Конечно.
Все хорошо, спасибо, поняла.

[1:54:35] Михаил Саидов (Speaker M): Благодарю.
Альбина, давай.

[1:54:42] Альбина (Speaker Y): Добрый вечер всем.
Я слышно?

[1:54:45] None (Speaker A): Да.

[1:54:46] Альбина (Speaker Y): Миш, я не могу просто удержаться, я позволю себе эти 10 секунд благодарности, потому что я очень давно хочу их сказать, и вообще даже не ожидала, моя рука поднялась для этого.
В прошлом году я посмотрела, мне хватило 3 ролика, и я тут же купила «МРТ», и когда сезон был прошлой осенью, 17-й, по-моему, «МРТ»... Не суть.
Я давно тренер, я много работала в корпоратах, моя первая экспертиза — это продажи, маркетинг и так далее.
Но, в общем, на первых секундах я поняла: мне надо туда, и я безумно благодарна за твою щедрость в продуктах, которые ты даёшь, и за те материалы допом, которые там идут, ну, практикующим людям, которые понимают, что это сливки.
Это был просто драгоценность.
Ты крутой, что ты можешь за такие цены давать такой объём такого продукта.
Ты можешь себе это позволить как продажник.
Я знаю, чего, возможно, тебе это стоит.
Это супер.
Я просто счастлива за всех тех, кто здесь.
Моя практика, естественно... meet.ai.
Фантастика, трансформация.
Я исписывалась и с Еленой Долинской в своё время за благодарностями, и с твоими чудесными коучами: и Лейла, и Юлия.
Это просто волшебницы, которые помогли мне допрожить мой травматичный опыт.
Я даже не предполагала, что он недоработан.

[1:56:30] Альбина (Speaker Y): Потому что они открыли мне тело, да, они проработали терапию, которую, видимо, я не довела до конца, очень много на группе вышло, и в силу того, что я подготовленный человек, я могла это проходить, и у меня за этот год... Ну, понятно, что, наверное, слои будут ещё открываться и открываться, но за этот год клиенты... Единственный вопрос, который у меня до сих пор остаётся, когда я работаю с ними, я работаю сама, хочу доверять.
То есть, когда клиент... Я прошу тебя, инструмент, хочу хотеть доверять.
Бывают моменты, когда всё равно сам попадаешь в этот перенос, и вот этот момент доверия хочется усилить у себя, усилить, усилить.

[1:57:22] Михаил Саидов (Speaker M): Доверие, чтобы тебе клиенты больше доверяли или чтобы ты им доверял?

[1:57:25] Альбина (Speaker Y): Чтобы ты сам тоже доверял.

[1:57:27] Михаил Саидов (Speaker M): Чтобы ты себе доверяла?

[1:57:28] Альбина (Speaker Y): В том, что когда ты попадаешь в страх, в сомнение, когда ты рационализируешь, ты идешь туда, он все равно приходит.
И вот этот момент, я себя регулирую, я хочу доверять, но хочу какую-нибудь фишку.

[1:57:50] Михаил Саидов (Speaker M): Я слышал.
Во-первых, Альбина, огромное тебе спасибо.
То, что ты сказала, особенно... важно и для моей команды, и, в принципе, очень-очень важно для меня.
Люди, которые не наши студенты, которые не внутри, они не очень понимают, о чем ты говоришь, потому что они могут видеть: «О, например, экспонента, это достаточно высокая цена, где же там, типа, щедрость?», да?
И на самом деле щедрость можно узнать только тогда, когда ты находишься внутри, когда вся команда на тебя начинает работать просто бесконечно, да, и не считая своих усилий, и мы это делаем как то, что говоришь, и давая все, что у нас есть дополнительного, и одновременно все ребята в команде служат, служат, служат, служат, служат, несмотря ни на что, да, и это то, что ты сказала, очень-очень важно и близко к сердцу, поэтому спасибо тебе огромное за это.
Теперь отвечая на твой вопрос, то, что я услышал: это ты на самом деле хочешь больше себе доверять.
И когда ты, будь это с клиентами, либо будь это в жизненных ситуациях, когда ты все равно чего-то опасаешься, то это не результат недоверия миру, это результат недоверия себе.

[1:59:24] Михаил Саидов (Speaker M): То есть ты думаешь, что ты не вырулишь, либо будет больно, либо что-то пойдет не так.
И здесь мир не имеет на самом деле большого значения, имеет значение лишь твое ощущение безмятежности внутри.
И твоя вера, что что бы тебе реальность не принесла, ты справишься.
Знаешь, есть фраза: «Не просите хороших времен, а просите внутри быть сильнее».
И вот это, судя по всему, то, о чем ты говоришь, и то, чего ты просишь, и чего ты хочешь.
И я тебе хочу сказать следующее.
Я в мире попробовал очень много-много вещей для того, чтобы стать сильнее, для того, чтобы стать уверенней, для того, чтобы больше доверять.
И я пробовал железом, закаливать железо, я пробовал дисциплину, я пробовал критику, чего я в мире только-только не попробовал.
И де-факто справилась только любовь.
И это то, что ты говоришь: «Дай мне какой-то лайфхак, дай мне какую-то фишку».
Вот это и есть весь лайфхак.
Только любовь к той девочке, которая испытывает страх и недоверие.
Только это и поможет.

[2:00:55] Альбина (Speaker Y): Я тебя услышала, благодарю.
Да, мой порыв я проявила, утвердилась в своём пути, так скажу, и любовь вам всей команде и всем присутствующим.
Всем безумно повезло.
Я рада этому контакту, благодарю.

[2:01:14] Михаил Саидов (Speaker M): Да, Альбина, спасибо большое, обнимаю.
Так, друзья, ну что ж, наконец-то я смогу посмотреть ролик от начала до конца.
Команда, не подведите меня, покажите мне ролик.

[2:01:27] Speaker S: Я три дня пытался его увидеть.

[2:01:29] Михаил Саидов (Speaker M): Давайте.

[2:01:55] None (Speaker C): Мысли крабом вцепились в мозг, а я пытаюсь освободиться, от реальности до меня выстроить мост и вновь с душой соединиться.
Ветер уносит мысли о том, что уже не в ночь, а я сижу и не двигаюсь, как Будда в пустыне.
Волны сверкают той истиной, что точно сможет помочь, но я никогда уже не вернусь к себе прежней отныне.

[2:02:22] None (Speaker K): В начале программы я была как человек, который плывёт против течения.
Делала много движений, выбивалась из сил, но оставалась на месте.
Мне так хотелось признания, принятия группой, что я готова была то угождать, то конфронтировать.
Был страх, что не справлюсь, не хватит сил, придётся всё бросить на полпути.
В тот момент я чувствовала себя потерянной и беспомощной.
Я просто купалась в чувствах вины и стыда.
За моими плечами было травмирующее и очень стрессовое для меня событие, связанное с зависимостью моего самого родного человека.
То, что я считала идеальной жизнью – счастливая семья, успехи в карьере, финансовое благополучие – оказалось вмиг разрушено.
Моей ежедневной мыслью стало: «Я больше никогда не буду счастлива».
Я жила как будто в болоте.
Вроде бы больше не рыдаю целыми днями, но ощущение того, что я просто существую, меня не покидало.

[2:03:21] None (Speaker R): В коучинг я пришел, когда мой мир рухнул.
В один день не стало будущего.
Все мои проекты в подборе персонала получили статус фриз.
Но самое страшное, что фриз — и я.
Морально, ментально, физически.
Не было желаний, эмоций, интереса.
Минимальной активности.
Ребенка в сад.
Поесть без аппетита.
Офигеть от новостей.
Не хотел встречаться с друзьями.
Зато алкоголь и игры в количестве.
Головой понимал, что так продолжаться не может.

[2:03:49] None (Speaker F): Год назад я пришла в экспоненту с огромным желанием разобраться, что со мной не так.
Я больше не хотела прятаться от этого факта.
Мне надоело стараться и делать вид, что все в порядке.
Все было далеко не в порядке, но я не могла объяснить ни себе, ни другим, в чем, собственно говоря, дело.
Этот вопрос в тот момент стал для меня ребром, так как все мои отношения с мужем, с родителями, с родителями мужа, даже временами с детьми, шли под откос.
Правильнее будет сказать, что все мои отношения меня изнуряли, создавали ощущение черной дыры, которую ничто не могло заполнить.
У меня болела душа, но я не могла об этом ни с кем поговорить.

[2:04:43] None (Speaker E): Я не помню, в какой момент я поняла, что мне надо в экспоненту.
Решение принималось не рациональной и логичной частью, как-то по-другому.
Возможно, это была мелодия души или голос настоящего «я».
Всё, что происходило дальше, кажется каким-то блокбастером, потому что так в жизни не бывает.
И рефреном был постоянный шок от происходящего, как будто мир показывал мне через людей, события, что только я могу изменить всё.
И у меня уже есть эта власть.
Она всегда у меня была.
Но я этого не видела.
Кажется, в первой жизни я посмотрела иначе на отношения с мамой.
И приняла, что ее инструкция — форма заботы обо мне.
И она не умеет по-другому.
Что я могу открыто говорить, если мне что-то неприятно.
И, о чудо, меня услышали.

[2:05:41] None (Speaker V): Программы, с которыми я заходила в Экспоненту: это пророчество, отверженность, эмоциональный голод, инструкции, поиск признания и отсутствие дисциплины.
Очень много всего произошло и поменялось за этот год.
Картина мира переворачивалась примерно 8 раз полностью.
Но самое удивительное, что дала мне экспонента, это понимание, ясность и тишина.
А еще люди, люди, которые видят так же насквозь, как я.

[2:06:21] None (Speaker I): Год назад моя жизнь была наполнена болью и страданиями.
Так я думала тогда.
В тот момент я знала только одно, чего я точно не хочу.
Не хочу больше страдать.
Но если бы не было той боли, я бы не пришла в коучинг.
Сначала был грант.
После второго гранта был только один вопрос – где взять деньги?
Теперь оглядываюсь назад и вижу, как этот потрясающий путь привел меня к текущему пониманию себя и мира.

[2:06:51] None (Speaker L): Как оказалось, позже искреннему общению с окружающим миром можно научиться, когда нет желания прятать свои части.
Не хочется казаться или стремиться понравиться.
Это так здорово – говорить то, что думаешь, чувствуешь, получать понимание или как минимум желание понять.
Я осознала, что значит говорить на равных, когда слышишь не слова, а что стоит за ними.
Когда передо мной человек, который слышит также за словами, тогда мы с ним на равных.
Тогда возможен открытый диалог, рождающий новое пространство.
Это и есть реализация изнутри, из центра.
Меня охватило чувство принятия и тепла, какого-то облегчения, словно я сбросила с плеч что-то давящее и мне совсем не нужное.
Одним словом, я испытала такие ощущения, слов которым еще не придумано.
Это я считаю самым трудным и самым важным шагом к себе.

[2:07:48] None (Speaker J): Эта работа была сложнее, чем я думала, но она абсолютно стоила этих усилий.
Я перестала себя жалеть за трудное детство и непростую судьбу.
Оставила попытки починить свое прошлое.
Вместо этого я присвоила себе силу, которая появилась во мне вследствие этого опыта.
Я налаживаю отношения с мужем, и впервые за долгое время они становятся по-настоящему искренними и близкими.
А мои дети, они пробуждают во мне столько любви и силы.

[2:08:15] None (Speaker H): Я даже не подозревала, что во мне есть столько.
Одним из самых значимых моментов на пути самопознания и трансформации было знакомство с моими частями и особенно с моим внутренним ребенком.
Как же долго я ждала этой встречи.
Эта маленькая девочка, которая сидела одна в лесу, огражденная от мира сотнями сосен.
Сквозь чистоту стволов едва пробивались лучи солнца.
Где-то вдалеке слышался детский звонкий смех.
Но она была предоставлена сама себе.
Именно тогда и начался путь домой.

[2:08:58] None (Speaker T): Меня держал интерес и получаемое знание о себе.
А вместе с невероятным дискомфортом постепенно росло понимание, что я не безнадежна.
Глубокие сессии с Бадди, встречи с личным коучем, групповые разборы – все это показывало, что я нормальная.
И многое можно поправить принятием и любовью, а не волей и злостью.
С появлением первых клиентов стало укрепляться понимание, что это мое.
Это то, чем я хочу заниматься.
Это моя стихия.
Все изменилось до неузнаваемости.
Жизнь играет красками.
Многое получается само собой.

[2:09:45] None (Speaker N): Понимая, что деньги уплачены, я решила: если не идти к цели, так ползти.
Если не ползти, так лежать в ее направлении.
Попеременно.
Главным моим прорывом было звать людей.
Чужих людей в коучинг и коучить их.
Перед сессиями был такой дикий страх, что хотелось написать клиенту, что отменяю сессию.
Работа с этим страхом для меня – идти в страх.
Этот опыт повлиял на другие сферы.
Мне не страшно встречаться и общаться с чужими людьми, в том числе и по работе.
Я знаю, что все выдержу, даже провал.

[2:10:20] None (Speaker Q): И вместе с этим постепенно приходила большая связь с моим истинным Я.
Появилось ощущение Дома.
Я прошел свой путь трансформации, овладел методом, провел более 80 сессий с клиентами, начал частную практику и начал зарабатывать как коуч.
Все, как я и хотел.
Что же дальше?
Жить из истинной сути себя, без ожиданий, но с интересом.
Исследовать мир и себя в нем, продолжать быть коучем.

[2:10:54] None (Speaker G): «Тогда я буду обычной».
Слова как набат звучали в моей голове на протяжении нескольких недель после сессии.
«Они окажутся правы, и я перестану быть особенной».
Как так?
Я старалась 38 лет.
Изо всех сил, так сильно.
Я начинаю думать, что я теряю, когда считаю, что обычной быть плохо.
Да ладно плохо, скажем прямо, стыдно.
Это был мой поворотный момент в самом начале экспоненты.
Я разрешила себе быть обычной, не стараться превосходить ожидания.
И тут же увидела, где я недозарабатываю, стараясь питать свою надменность и перфекционизм.
Экспоненту я купила в июле, хотя зашла в мае.
Для меня было супервызовом обучение стоимостью почти в 1 миллион рублей.
И вот уже в июле я сама запустила курс и заработала миллион.
Мой чек вырос за год с 8 до 50 тысяч рублей за встречу, и это приятно.
Чего уж скромничать, вырос.
Я решила, что мое время стоит столько.
Мир со мной согласился.
Я решила передавать экспертизу команде, чтобы освободить время.
Делегируя рутину, мое окружение поменялось.
За советом приходят люди, которые совершают миллионные контракты.
Звучит как прогрев, но отлетевшим нет.

[2:12:18] None (Speaker G): Это попытка осознать через письмо тот невероятный путь, который пройден за год.
И тот новый уровень, который стал доступен мне, моей семье и команде.
И еще кое-что.
Муж стал зарабатывать 4 раза больше уже с ноября месяца.
Вот такой вот волшебный коучинг.
У нас 4 дочки, и мы буквально через 2 дня полным составом летим в мечту, которая год назад казалась недостижимой.

[2:12:44] None (Speaker F): Где-то посредине экспонента я осознала, что, во-первых, стать продуктом своего продукта стало для меня смыслом жизни, а во-вторых, я приняла, что путь этот может и будет долгим, и что волшебной таблетки не будет.
Сегодня я уже не тот человек, которым была год назад.
Я научилась разговаривать с близкими.
Не просто научилась, я это сделала с мамой, с папой, с родителями мужа, с мужем, с сыном, с дочерьми.
Я научилась говорить о своих потребностях, не требуя и не обвиняя.

[2:13:20] None (Speaker B): Раньше все было намного серьезнее и плачевнее для меня и для семьи.
Теперь им хорошо со мной, а мне хорошо с ними.
Я не пытаюсь их переделать.
Все, что я могу дать, это любовь.
Просто выслушай, пожалей.
Если надо, помоги.
И не пытайся их сделать такими, какими тебя делали родители.

[2:13:46] None (Speaker U): Я услышала мелодию своей души и просто иду туда, куда меня тянет.
Год, который оставил во мне след на всю жизнь.
Я записалась на собеседование только посмотреть и в тот же день присоединилась к экспоненте.
Это самая важная инвестиция денег и времени в себя, которую я когда-либо делала.
В коучинге я нашла свою бесконечную игру, о которой я не пожалею в конце жизни, даже если не заработаю всех денег мира.
Быть продуктом своего продукта для меня это ежедневный путь и выбор, а не просто профессия.

[2:14:20] None (Speaker K): Я смогла вслух озвучить, что я что-то не понимаю или мне нужна помощь.
Я позволила себе не быть лучше других.
Я разрешила себе ошибаться.
Я разрешила себе быть неидеальной.
Я разрешила себе просто быть собой.

Итоги простым языком

О чем было это обучение по коучингу?

Вторая часть транскрипта — это расширенное объяснение того, зачем нужно «намеренное озеро» (инструмент для изменения реальности) и как оно работает на разных уровнях: от физики волн до психологии. После теории спикер приглашает выпускников, которые рассказывают свои истории трансформации, а потом подробно презентует саму обучающую программу «Экспонента»: как она устроена, чего в ней ждать, какие страхи бывают у новичков и как их преодолеть.

Какие главные мысли в нем заложены?

1. Намеренное озеро меняет реальность. Одна новая мысль (значение) в тех же обстоятельствах порождает новую эмоцию, новое действие — и в итоге новую жизнь. Спикер сравнивает это с «интерференцией волн»: меняя свою «волну» (мысль/эмоцию), человек меняет пересечение с волнами других людей и реальность вокруг.
2. Обучение — это не просто лекции, а погружение. В программе четыре ключевые части: лекции, работа в мини-группах с супервизором, личный коуч (каждые 2 недели) и работа с «бадди» (напарниками). Самая мощная и эмоционально сложная техника — «узор» (работа с телом через транс и регрессию).
3. Главные страхи у новичков — три: «дорого», «не хватит мозгов/дисциплины», «после обучения ничего не построю». Выпускники отвечают на них так: «сколько стоит себя найти?» (внутренняя свобода бесценна), инфраструктура программы не даст слиться (поддержат), и «это заразительно» — став образом жизни, само приносит клиентов и возможности.
4. Самое важное — позволить себе быть учеником и честно пройти собеседование. В программу не просто покупают вход: нужно 20-минутное собеседование, где попросят покоучить. Если прошёл — талант есть, остальное сделает программа.

В чем суть информации, которую дал спикер?

Спикер выстраивает логику так:

— Сначала философия: Вселенная устроена как интерференция волн. Наши мысли и эмоции — это волны, которые влияют на других. Меняя свою «внутреннюю волну» через намеренное озеро, мы меняем реальность.

— Потом приземление на психологию: Новая мысль → новая эмоция → новое действие → новый результат. Пример: вместо мысли «я толстый, безвольный» (→ разочарование → жрать булки → ещё толще) берём мысль «я создатель форм» (→ вдохновение → тренировки → атлетичная форма).

— Затем живые примеры выпускников: они пришли в «точке А» с выгоранием, страхом, потерей смысла, а через год в «точке Б» — уволились с нелюбимой работы, начали коучить, зарабатывать (от 1000 до 3000$ в месяц и выше), наладили отношения с семьёй, обрели «чувство дома» внутри себя. Главный совет от них: «сдавайтесь», «не обманывайте себя», «позвольте себе быть обычной».

— И наконец, презентация программы: 8 месяцев, 75 часов лекций Миши, 50 часов групповых супервизий, 40 часов с ментор-коучем, 79 часов практики в роли коуча и клиента. Стоимость 12 000(состипендией1200(состипендией1200 до 1 декабря) или рассрочка. Ключевой принцип отбора — собеседование, где проверяют сырой талант к коучингу. И финальный совет спикера: отделите своё намерение («я знаю, что должен быть там») от вопросов и сомнений («нет денег, времени»). Второе — это просто задачи, которые нужно решать, а не причины отказываться.