April 18
Как общество обесценивает невидимые болезни
Представьте, что у вас сломана нога, а врач говорит: «Я не верю, что тебе очень больно, ты преувеличиваешь». Это кажется абсурдным, но для людей с хронической болью, психическими расстройствами, некоторыми расстройствами пищеварения это реальность.
Стигматизация людей с хронической болью и психическими расстройствами — серьёзная проблема, негативно влияющая на их социальное и эмоциональное благополучие. Давайте разберёмся, как именно это происходит, почему так случается и что можно с этим сделать.
Влияние стигмы на людей с хронической болью
- Внутренняя стигма: Когда человек с хронической болью начинает верить в негативные стереотипы о своём состоянии, это может привести к снижению самооценки и чувства контроля над болью. Такой внутренний настрой может усилить восприятие боли и затруднить её управление (Waugh et al., 2014).
- Социальная стигма: Общество часто недооценивает или не верит в реальность боли, особенно если она не имеет видимых проявлений. Это может выражаться в обвинениях в симуляции или лени, что ведёт к социальной изоляции и ухудшению качества жизни (Bean et al., 2022).
- Многослойная стигма: Если к хронической боли добавляются суицидальные мысли, человек сталкивается с двойной стигматизацией. Это усугубляет его социальные и эмоциональные проблемы, создавая дополнительные барьеры для получения помощи (LaForge, 2024).
Влияние стигмы на людей с психическими расстройствами
- Депрессия и стигма: Люди с депрессией часто ощущают, что общество их осуждает или не понимает. Это может привести к нежеланию обращаться за помощью и ухудшению психического состояния (Naushad et al., 2018).
- Психосоциальные последствия: Стигматизация психических расстройств может привести к социальной изоляции и снижению поддержки со стороны окружающих, что только усугубляет состояние человека (Freidl & Aigner, 2011).
- Видимое = реальное: Людям проще поверить в болезнь, если она имеет физические проявления: гипс, шрамы, костыли. Если болезнь не видна, она кажется менее серьёзной. Например, люди с фибромиалгией часто слышат: «Ты не выглядишь больным», что ставит под сомнение их переживания (Colombo et al., 2025).
- Гендерные стереотипы: Существует предвзятость, особенно в отношении женщин с фибромиалгией. Их жалобы могут восприниматься как преувеличенные или обусловленные эмоциями, а не реальными медицинскими причинами (Colombo et al., 2025).
- Медицинский газлайтинг: Иногда медицинские работники могут недооценивать или игнорировать симптомы пациентов, списывая их на «нервы» или стресс, вместо того чтобы искать истинную причину (Colombo et al., 2025).
- Образование и информирование: Проведение просветительских кампаний для общества о природе хронической боли и психических расстройств поможет развеять мифы и уменьшить стигматизацию.
- Поддержка со стороны медицинского сообщества: Обучение врачей и медперсонала внимательному и непредвзятому отношению к жалобам пациентов, особенно когда симптомы не имеют явных физических проявлений.
- Создание групп поддержки: Организация сообществ для людей с хронической болью и психическими расстройствами, где они могут делиться опытом и получать эмоциональную поддержку.
- Поощрение открытого диалога: Стимулирование обсуждения этих тем в обществе поможет нормализовать восприятие таких состояний и уменьшить предвзятость.
- Разработка и внедрение политик против дискриминации: На уровне организаций и государства важно создавать и применять законы и правила, защищающие права людей с хроническими заболеваниями и психическими расстройствами.
- Социальный контакт: По данным Комиссии журнала «Ланцет», лучший способ уменьшить стигму — это социальный контакт, то есть взаимодействие между людьми с психическими расстройствами и без них. Такие взаимодействия помогают разрушить предубеждения и способствуют более глубокому пониманию (The Lancet Commission, 2024).
- Использование инструментов для борьбы со стигмой: ВОЗ разработала Mosaic — набор рекомендаций и практических инструментов для снижения стигмы и дискриминации в области психического здоровья. Этот инструмент может быть полезен для организаций и отдельных лиц, стремящихся внедрить эффективные антистигматизационные программы (WHO, 2024).
Сайт благотворительного фонда «Астра»
Вступайте в наше сообщество: VK, наш чат в Telegram
Мы в YouTube
Поддержать нас