Превозмогая боль
Как врач, я часто слышу описание боли от множества разных людей. И я поражаюсь тому, насколько многообразно это описание. Каждый человек ощущает боль по-своему. Врачи часто сталкиваются с тем, что у разных людей с одним и тем же поражением совершенно разное проживание боли: у одного боль может отсутствовать, другого — беспокоить умеренно, а для третьего быть невыносимой.
Сегодня я предлагаю Вам побыть в кабинете с доктором и услышать описание боли от разных людей.
Боль — это очень изнуряющее ощущение. Будто тело грызут изнутри, иногда оно будто горит в огне. В наиболее тяжелые моменты хочется просто перестать чувствовать что-либо, хочется стать снежной королевой. Может быть, у этой героини сказки примерно такая история.
Боль — это токсичная родственница. Ну, вы знаете, есть такие люди, которые позволяют себе вмешиваться бесцеремонно в жизнь родственников и принимать в ней непрошенное участие. Избавиться от такого человека непросто. Особенно, если он живет с тобой. Особенно, если это близкий родственник. Такие люди годами отравляют другим жизнь и фиг ты их выгонишь. Можно урезонить на время, но потом они снова поднимают голову и распускают язык. Так вот, так случилось что боль для меня — это вот такая родственница, с которой я живу последние два года», «Я с ней и радикально, и уговорами, но она никак не хочет меня покидать. Иногда я думаю - зачем она в моей жизни? Что она хочет от меня? На что мотивирует? С одной стороны, она разрушила мой брак и мою семью. Мужчины не могут терпеть рядом с собой женщину, у которой что-то постоянно болит. По крайней мере, ни одного такого случая не знаю. С другой стороны, я начала заниматься цигун, познакомилась с кучей людей, у которых такие же проблемы, как у меня, узнала кучу новой и полезной информации. Так что все неоднозначно. Пока нахожусь в процессе, боюсь отката, но потихоньку двигаюсь. Как переговорщик при освобождении заложников… Медленно и обдумывая каждый шаг (слово).
«Боль – это то, что лишает нас жизни при жизни».
Боль — это когда не можешь до конца вздохнуть, когда терпение кончается и начинаешь покачиваться и тихонько подвывать, потому что стыдно, ты же всегда считала себя сильной. Это когда не можешь дождаться укола, злишься на дорогих тебе людей за то, что, как тебе кажется, они очень долго моют руки, когда поворачиваешься на живот около десяти минут и ненавидишь себя за непослушное и дико ноющее тело, когда не хочешь больше жить, потому что это не жизнь.
Творческий человек относится творчески и к переживанию физических ощущений. Далее — отрывок текста Вероники, автора блога «Литературный Печворк» во «ВКонтакте», 54 года:
Это было невыносимо! Тонкий, холодный клинок вонзился в тело со всей своей безжалостностью. Миллиметр за миллиметром он погружался глубже и глубже, разрывая нежные ткани и круша всё на своём пути. Острые маленькие зубцы, расположенные у самой рукоятки, словно тысячи пираний, цеплялись за каждый кусочек плоти, не оставляя надежды на обратное движение. Боль стремительно наполняла тело. Она, волной цунами, сметала всё на своём пути, лишая воли, парализуя разум. Она сжимала горло и не давала дышать, сковывала голову терновым венцом и, как смирительная рубашка, лишала возможности двигаться. Хотелось вырваться из её объятий, кричать, бежать, но лезвие кинжала вошло так глубоко, что шансов на спасение не было...», «…Трудно сказать, что в этот раз послужило причиной столь пронзительной боли. Она стала величиной постоянной. Утром, днём, вечером, обуваясь и одеваясь, лёжа на диване или сидя за столом, НикСанна ждала её нападения, пытаясь подготовиться и отразить удар. Но боль была хитрой и коварной, умудрялась пробиться сквозь защиту аккуратности и осторожности в движениях, подстерегала в самых неожиданных местах. Она изматывала и раздражала. Она хотела победить! И ей это практически удалось. Удалось тогда, когда НикСанна была уже готова сдаться. Да, этим летом, Ника захотела умереть. Ой, ну не надо только говорить о греховности этих мыслей. Да, это грех конечно. Но как жить, если из весёлого, быстрого, постоянно куда-то хотящего человека, ты превращаешься практически в овощ. То есть внешне ты вроде есть, а по факту, тебя как полноценно действующей единицы, и нет вовсе. Ты не можешь встать, одеться, лечь, сесть, идти, наклониться, надеть бельё, подстричь ногти на ногах, принять ванну, осуществить гигиенические процедуры. Тебе запретили вязать, шить, заниматься ручным творчеством. У тебя нет с..кса, походов в кино, театр, по магазинам, спорта, танцев, путешествий, нет положения тела, в котором ты можешь быть спокойна и уверена, что боль тебя не найдёт... У тебя нет ничего, что делает жизнь человека яркой, наполненной и интересной, но при этом, руки/ноги есть и для всех, внешне, ты абсолютно здоровый человек. Ты превратилась в одну сплошную боль, которая возникает в любую секунду, искажает твоё лицо жуткой гримасой и лишает последних сил. Можно сколько угодно глушить её обезболами. Они лишь на время становятся железным щитом. Но даже в самой надёжной защите можно найти изъян. Боль просачивается сквозь него и бьёт ещё сильнее. НикСанна устала от боли. Три года борьбы измотали её. Сил бороться больше не было. До поражения остался один шаг...
Действительно, бытовая жизнь людей с хронической болью часто ограничена: 50% испытывают сложности в ведении домашнего хозяйства и в общественной жизни, у 20% развивается депрессия, подавляющее большинство имеет нарушения сна. Кроме того, люди с хронической болью часто остаются без поддержки самых близких, особенно женщины. Таким образом, человек с болью может остаться с ней один на один. Врачи часто сталкиваются с такой ситуацией.
По сравнению с личными переживаниями выше, официальное определение Международной ассоциации по изучению боли IASP (International Association for the Study of Pain) звучит сухо: «боль — это неприятное сенсорное и эмоциональное ощущение, ассоциирующееся с реальным или потенциальным повреждением тканей, или описываемое в связи с таким повреждением».
Так часто бывает: формальные определения болезней не дают представления о том, что именно чувствует человек. Когда читаешь официальное определение, невозможно применить его к себе. Поэтому я решила дать голос своим пациентам, которые вынуждены ежедневно превозмогать боль.
Мы не представляем себе, сколько боли рядом с нами. Считается, что около 20% взрослого населения страдают хронической болью. Каждый пятый житель Земли! Сейчас современная медицина считает хроническую боль не просто симптомом, но отдельным, самостоятельным заболеванием, которое может оставить человека без семьи, без работы, без радостей жизни.
Страдание этих людей часто незаметно. Смотришь на человека — он цел и, кажется, вполне здоров. Люди с хронической болью часто предпочитают не говорить об этом: ни в семье, чтобы не докучать близким, ни на работе, чтобы не остаться без возможности заработка (тем не менее, 30% работающих людей меняют, а 20% теряют работу из-за хронической боли).
Несмотря на то, что хроническая боль не относится к жизнеугрожающим состояниям, она мучает людей на протяжении многих лет. К тому же она довольно трудно поддается лечению: во-первых, для помощи одному пациенту требуется участие многих специалистов (среди них — невролог, реабилитолог психиатр, психотерапевт, ревматолог); во-вторых, часто требуется длительное время для подбора лечения: по данным исследования (Nahin et al., 2023), проведенного в США, в более чем половине случаев (61,4%) пациентам с хронической болью не удается подобрать достаточно эффективную терапию в течение года.
Мы зачастую даже не думаем о людях, которым не помогают привычные нам обезболивающие. А ведь, скорее всего, они есть среди наших знакомых. Сегодня я дала возможность увидеть всего лишь несколько историй, но вокруг нас их миллионы. Первый шаг к решению проблемы — увидеть её.
Текст: Элина Скрипниченко, ревматолог
Сайт благотворительного фонда «Астра»
Вступайте в наше сообщество: VK, Telegram
Мы в YouTube
Поддержать нас