Пропаганда нездоровой нутрециологии - ненасыщенные жирные кислоты, Омега 3-6-9, полиненасыщенные жирные кислоты

Ненасыщенные жирные кислоты, пнжк и омега 3 сами по себе нестабильные и приводят к окислительному стрессу, в этом вся проблема. Они могут окисляться даже от воздуха и света. И от высоких температур (например у нас организме), тоже приводят к окислительному стрессу

А от окислительного мы получаем активные формы кислорода и свободные радикалы - по подробнее о проблемах от окислительном стрессе написано тут

Сами знаете, то что пнжк, ненасыщенные жирные кислоты находятся в рыбах и т.д.

Проблема от пнжк/ненасыщенных жирных кислот/омега 3-6-9

Сильно тормозит синтез тиреоидных гормонов - ссылка

Кратно ухудшают транспортировку тиреоидов - ссылка

Кратно понижают чувствительность тиреоидных рецепторов - ссылка

Окисление пнжк ужасно влияет на репродуктивную систему - ссылка

Пнжк уменьшает уровень хорошего холестерина до крайности - ссылка

Так же не прямая проблема, но всё же. Окислительный стресс - старит мозг кратно быстрее - ссылка

Роль окислительного стресса в развитие инсульта будет ключевая - ссылка

Омега 3/6/9 состоят из пнжк если шо. А они уже приводят к угнетению имунной системы - ссылка
Тиреоидные гормоны выполняют функцию стимулирования или интенсификации этих процессов обмена веществ. Кроме того, они играют важную роль в развитии плода и росте детского организма.
Существует два типа тиреоидных гормонов: тироксин (T4), содержащий четыре атома йода, и трийодтиронин (T3), содержащий три атома йода.

Проблема всего этого - окислительный стресс. Окислительный стресс много к чему приводят (в плане проблем со здоровьем). Поэтому старайтесь минимизировать потребление продуктов, которые приводят к окислительному стрессу.

Пост был создан, основываясь на этом посте.