Что такое Глутатион, откуда он берется в организме человека

Глутатион (C10H17N3O6S) представляет собой трипептид, который состоит из трех аминокислот: глутамина, цистеина и глицина. Эти компоненты являются ключевыми для его биологической активности. Глутамин и глицин обеспечивают структурную основу молекулы, а цистеин придает ей антиоксидантные свойства.

Синтез глутатиона происходит внутри клеток, преимущественно в печени. Процесс катализируется различными ферментами, является важной частью клеточного метаболизма. Дополнительно вещество попадает в организм с пищевыми продуктами.

Для восполнения его количества диетологи рекомендуют добавить в рацион:

• Фрукты и овощи: спаржу, шпинат, авокадо, брокколи, помидоры, картофель, чеснок, горох, груши, цитрусовые, киви, ягоды.
• Белковую пищу: птицу и рыбу, молочные продукты, яйца.
• Орехи: миндаль, семена подсолнуха, грецкий орех.
• Зеленый чай.

Влияние возрастных изменений на концентрацию глутатиона

Причины, по которым клетки организма теряют способность к его синтезу:

• Увеличение окислительного стресса. С возрастом часто происходит накопление свободных радикалов и других окислительных соединений в организме. Это увеличивает окислительный стресс, что, в свою очередь, требует больше антиоксидантов (для его смягчения).
• Естественное уменьшение способности к синтезу. Является следствием возрастных изменений в клетках, особенно в печени, которая и является главным органом, отвечающим за производство глутатиона.
• Недостаток аминокислот: глутамата, цистеина и глицина, которые являются основой для синтеза вещества.
• Повышенный уровень стресса, недостаток сна, некоторые хронические заболевания.

Процессы, за которые в организме отвечает глутатион

Действие Глутатиона можно разделить на несколько основных аспектов:

• Антиоксидантная защита.
• Детоксикация.
• Повышение иммунитета.
• Сохранение красоты и молодости.

Антиоксидантная защита

Особенности этого процесса:

• Нейтрализация свободных радикалов. Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые имеют непарный электрон и могут повреждать клетки, включая ДНК, белки и липиды в поисках других электронов. Глутатион действует как донор электронов и может передавать свой собственный электрон свободному радикалу, делая его менее реакционноспособным и стабильным;
• Регенерация других антиоксидантов. Глутатион имеет способность регенерировать витамин C и витамин E, после того как они передали свои электроны для нейтрализации свободных радикалов. Это увеличивает жизнеспособность и эффективность этих антиоксидантов в защите клеток от окислительных повреждений;
• Участие в реакциях детоксикации. Глутатион связывается с токсинами и метаболитами лекарств, уменьшает их токсичность и ускоряет их вывод из организма;
• Защита клеточных белков. Вещество помогает восстанавливать окисленные белки, поддерживает нормальную структуру и функцию клеток;
• Участие в регуляции генов, связанных с антиоксидантной защитой и другими важными биологическими процессами.

Детоксикация

Процесс детоксикации происходит следующим образом:

• Связывание с токсинами, образование конъюгатов. Это происходит благодаря реакции передачи SH-группы на электрофильные группы;
• Уменьшение токсичности. Конъюгаты, образованные с участием глутатиона, могут иметь уменьшенную способность повреждать клетки и органы. Конъюгаты легко выводимы из организма через почки или желчь;
• Участие в фазе II детоксикации. Взаимодействие с различными ферментами, такими как глутатион-S-трансферазы, чтобы катализировать реакции, приводящие к образованию конъюгатов;
• Роль в защите печени. Печень является основным органом, ответственным за детоксикацию в организме. Инъекции Глутатиона помогают перерабатывать токсины, которые поступают извне (через пищу или алкоголь) или образуются в организме.

Повышение иммунитета

Повысить иммунитет можно, воздействуя в нескольких направлениях:

• Антиоксидантная защита  иммунных клеток (лимфоциты, макрофаги и др.) от окислительных повреждений. Иммунные клетки часто высокоактивны и подвергаются повышенному риску окислительного стресса в процессе борьбы с инфекциями;
• Активация клеточного иммунитета, включая естественные киллеры (NK-клетки) и цитотоксические Т-клетки, которые играют ключевую роль в уничтожении зараженных или аномальных клеток;
• Регуляция иммунных реакций, воздействие на баланс между воспалением и противовоспалительными процессами в организме. Это важно для управления иммунными ответами, активностью цитокинов и других сигнальных молекул, предотвращением воспалительных реакций;

Если по причине естественного старения или по состоянию здоровья иммунная система дала сбой, восстановить равновесие помогут инъекции Глутатиона.

Сохранение красоты и молодости

Его эффект выражается в:

• Участии синтеза коллагена. Коллаген — это белок, который придает коже упругость и молодой вид. С возрастом его количество уменьшается, а самостоятельный синтез затрудняется. Современная инъекционная косметология может затормозить этот процесс, уплотнить кожу, вернуть ей упругость и здоровый внешний вид.
• Защите от ультрафиолета. Длительная экспозиция УФ-лучей может привести к фотостарению, что проявляется в появлении морщин, пигментных пятен и потере упругости кожи. Замедление этого процесса является профилактикой раннего старения, сухости кожи.
• Уменьшении пигментации. Контроль цвета кожи или появление пигментных пятен достигается регуляцией производства меланина, а именно —уменьшением его синтеза. Дополнительному отбеливанию кожи способствует уменьшение воспалительных реакций, вызванных солнечными лучами.