Ноотроп гидрафинил? Лекарство от сонливости
Ноотропные препараты могут оказывать стимулирующий эффект. Как и стимуляторы могут улучшить память и скорость мышления. Но найти оба качества в одном соединении, да еще и без побочек – звучит фантастически. Что ж, ноотроп гидрафинил способен сокрушить статус кво!
Целеустремленный человек, который знает и понимает свои желания, способен изменить мир. Вот только на пути к реализации целей приходится преодолевать сомнения, страхи, апатию, прокрастинацию… Как справиться со всем этим – узнаете из материалов сообщества Biohacking Unite. Подписывайтесь, чтобы держать под рукой полезную информацию.
Когнитивные способности и ноотроп гидрафинил
Прежде чем начать, договоримся о ряде условностей. Первое: наша память – это не чердак и не антресоль с набором событий. Работа памяти сводится к способности человека охватывать разумом опыт прошлого, держать ориентир на желаемые цели, и при этом совершать действия здесь и сейчас. Вот, что такое наша память в том виде, который подразумевается чаще всего. А регулировать её работу помогает ряд нейрогормонов во главе с дофамином.
Легальная замена кофеина
Ноотроп гидрафинил тем и интересен, что работает с дофамином и поэтому рассматривается одновременно [1] как инструмент для концентрации и для улучшения общей работы мозга, в том числе и памяти. Важно! Гидрафинил – это общее название препарата. В исследованиях он фигурирует как: Fluorenol, fluoren-9-ol, 9-hydroxyfluorene. Поэтому в статьях, на которые приведены ссылки, он указан именно под такими названиями.
При чем здесь кофеин? Дело в том, что среди разрешенных стимуляторов самым заметным по эффекту и распространенным в мире остается кофеин. Вот только он вызывает побочный эффект, в виде роста тревоги, тремора, болей в животе и общей «ух, чет прям потряхивает меня».
Все дело в том, что кофеин одновременно повышает чувствительность к катехоламинам: дофамин, адреналин, норадреналин… Поэтому избыток кофеина накрывает и может подарить как волну мотивации, так и панику с расстройством ЖКТ. К счастью, у нас есть гидрафинил!
Как ноотроп гидрафинил улучшает интеллект?
Выше упоминалось, что рост дофамина напрямую повышает уровень интеллекта. А бонусом дарит концентрацию и улучшенный доступ к памяти. Вот то же самое делает гидрафинил – абсолютная легальная добавка для каждого, кто хочет улучшить работу мозга!
В основе нашей памяти лежат такие клетки, как астроциты. Они отвечают за доступ к памяти. И в основе их работы лежит тот же натриево-калиевый баланс. Гидрафинил помогает нормализовать баланс [2]. Более того, он крайне эффективен при воспалительных процессах коррелирующих с резким ростом/спадом цитокинов. Что происходит как раз при сломанном режиме сна [3].
Налаживая работу астроцитов и повышая концентрацию дофамина, гидрафинил работает сразу по трем векторам: нейропротектор для клеток мозга, средство для концентрации и снятия сонливости, ноотроп для улучшения интеллекта.
Концентрация внимания и оптимальный стек. С чем сочетать ноотроп гидрафинил
Несмотря на то, что гидрафинил остается мощным решением и легальной заменой запрещенного модафинила – его возможности отлично работают в связке с другими ноотропами и стимуляторами. Это тот самый случай, когда дофамин помогает работать ровно, но можно притопить педаль!
Базовые принципы гидрафинила, которые можно улучшить
Гидрафинил работает с обратным захватом дофамина. Отсюда равномерный прирост в работе. Одна капсула и режим «работы в потоке» тебе обеспечен. Нет тремора, нет импульсов «а посмотрю-ка я что там по новостям». Садись и ровно решай поставленные задачи. Созидай то, что тебе нужно.
Однако, при такой размеренной работоспособности тратятся и другие нейромедиаторы. В первую очередь – это ацетилхолин. Его синтез можно забустить, если использовать грамотные прекурсоры, в виде Alpha GPC, или цитиколин как легкий ингибитор обратного захвата ацетилхолина.
Если дедлайн горит, задача скучная и нет никакой возможности оттянуть сроки, то пора подключать тяжелую артиллерию. Здесь на поле биохакинга выходит атомоксетин. Полноценный ингибитор обратного захвата норадреналина. Он, вместе с гидрафинилом, дарит максимально полноценный фокус и сосредоточенность буквально над всем, чем занят разум биохакера.
Как получить максимум от стека биохакера?
Если брать гидафинил в стеках, то смотрите на компоненты, которые его усиливают. Тот же кофеин будет отличным дополнительным бустером. Что-то для серотонина также послужит хорошим подспорьем, чтобы сохранять размеренный разум и усидчивость, так как серотонин это больше гормон терпения, чем удовольствия.
Самое главное – это время приема. Никакого: «я щас приму ноотроп, дождусь волны мотивации и тогда сяду за работу». Нет! Это так не работает, ведь мотивация рождается в этом случае из другого, внешнего источника. И руководствуясь таким подходом, вы просто потеряете время и ресурс.
Садитесь за работу, выпиваете капсулу и начинаете просто работать. Просто делать привычные дела, которые «надо сделать». Что будет в итоге? Очнетесь через пару часов с горой переделанной работы, на которую раньше ушло бы дня два-три. Вот такое ноотропное колдунство!
Как улучшить работу мозга, используя топовый ноотроп гидрафинил?
Смотрите на гидрафинил, который идет в стеках с другими добавками и ноотропами. Кофеин улучшит его действие поддержкой чувствительности того же дофамина, норадреналина и адреналина. 5-НТР бустанет серотонин и даст ровный выход энергии. Витаминки и минералы просто запитают ЦНС, помогая ей перелопачивать дела снова и снова.
Сам же гидрафинил отлично сочетается с бустерами холина, ацетилхолина и легкими СИОЗН. В результате создавая дикую работоспособность, вплоть до одержимости и максимальной выкладки!
Больше про ноотропы, продуктивность, добавки и как всё это адекватно собрать воедино для продуктивности – читайте в материалах сообщества! Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!
Список научных источников
1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0301008202000114?via%3Dihub
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2290847/
3. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079205000043?via%3Dihub