Старбакс чемпиона. Чем бойцы повышают работоспособность?

Можно верить в чашку кофе или мотивирующие видео. А можно херачить с полной отдачей и становиться только лучше, переживая поочередные трудности. Ницше писал о том, что «всё то, что не убивает, делает нас сильнее». Тебе не придется приближаться к смерти, если заранее вкачаешь скиллы на максимум. Как? Узнаешь в статье!

Человек это переходное звено от животного к сверхчеловеку. И чтобы стать высшей формой эволюции у нас есть всё необходимое. Сила воли, система внутренних ценностей и четкое понимание «что я хочу от жизни здесь и сейчас». Нужно только залить бензин, который поможет тронуться с места. А где его взять и как использовать узнаете из материалов сообщества.

Терминатор на ринге

Старбакс отлично помогал офисным сотрудникам, менеджерам и студентам закрывать потребность в выпендривании. Но когда дело доходит до противостояния, борьбы, схватки – то понты сыпятся в первую очередь, и часто вместе с зубами. Чтобы войти в режим ультимативной машины ассассины заряжали гашиш, берсерки ели отвар мухоморов а современный бойцы работают с гиперфокусом и чистой фармой.

От тирозина к норадреналину

Все начинается с мяса, в котором не только протеин и креатин, но и тирозин. Тирозин попадает в наш организм и путешествует в кровотоке, до востребования. Как только мы видим что-то ценное или важное для нас, мозг вытаскивает тирозин из кровообращения и заливает его тирозингидроксилазой.

Так из тирозина мы получаем дофамин – гормон мотивации. Гормон, который нашептывает нам на ухо, что вот-вот мы получим что-то ценное. И это самое главное. Ты херачишь утром в офис не потому, что тебя наругает начальник, а потому ,что ты понимаешь, для чего тебе эта работа. Ты выкладываешься на трене не потому, что это «полезно» или «правильно», а потому, что ты кайфуешь от процесса. Кайфуешь от того, как железо подчиняется твоей силе! А мотивировать себя роликами с ютуба – дорога в один конец.

Когда дофамина много, мозг говорит – ЕБШ. И бросает норадреналин. Да, дружище, норадреналин вырабатывается в мозге из дофамина и прошибает твою тушку молнией гиперфокуса. Время растягивается до бесконечности, руки наливаются теплом, за одну секунду ты видишь с десяток возможных сценариев и переключаешься между ними, как бабочка, порхающая с цветка на цветок и собирающая сладкий нектар.

Одни боятся, другие делают

Но так бывает не всегда. Чтобы тренька зашла, а соревнование закончилось победой, важно немного встряхнуть, нет, не твою волыну, а нейрогормоны в кровотоке. Легкий мандраж, который отсвечивает где-то в глубине тела, может пустить все под откос. Поэтому:

• Дай себе немного серотонина. Нахрен успокаиваться, это не седатив, а топливо спокойствия. 5-НТР популярная добавка, которая поможет бустануть серотонин и с её подачи вы приобретете то, что так ценится в поединке – разумную порцию терпения.
• Пиридоксин и магний. Братан, ты можешь быть стальным, но твоя ЦНС не железная. Витаминки В и магний помогут пускать сигналы по нервным клеткам, оттачивая скорость реакции до максимума. Четкость техники, слаженность движений – вот результат.
• Ультрафокус. Кофеин, гидрафинил, теакрин. Тройная формула, чтобы свести работу мозга и ЦНС в одну точку. Твое тело не просто повинуется мыслям, оно и есть мысли. То, что ты только намеревался сделать уже происходит. Только держи внимание на цели.

Можно добавить гинкго билобу, чисто чтобы сосуды расширить и свободнее донести этот коктейль до рецепторов. И все, бро. Легально, спокойно, уверенно работаешь как машина.

Как держать грань?

Этот коктейль для буста нейрогормонов, а не лавандовый раф. Пить его просто так или для кайфа, все равно что готовить завтрак на реактивном движке или ездить всегда с зажатой в пол педалью. Юзать такой стек без повода – и сожжешь ЦНС, расшатаешь психику.

Вместо этого, куда эффективнее использовать его действительно в моменты, когда нужно выложиться. Забыть про боль, сомнения, предубеждения. Ты видишь цель, ты идешь к ней, и этот стек поможет сделать то, что ты хочешь, и немного быстрее.

Самое главное, подобные стеки не превращают кого-угодно в супермена. Это, черт возьми, сыворотка V в её лайтовой форме. Нельзя закинуть с мыслью «я буду делать всё, что захочу» и стать хоумлендером. Результат зависит от того, что у тебя резонирует внутри.

Система ЕБШ. Твоя работоспособность в экстремальных условиях

Запрещенные сильнодействующие препараты – бич для ЦНС. Нет смысла вытягивать последние крупицы дофамина и норадреналина из тушки. Куда разумнее запитать ЦНС, дать ей ресурс, прокачать организм. И уже тогда врываться на ринг.

Универсальный ли это инструмент? Нет. Наша тушка каждый день сталкивается с сотней задач, и под каждую можно найти решение. Какое именно? Заглядывай на канал и офигеешь от того, на что действительно способно твое тело и разум!