Краткое изложение. Грег МакКеон: “Эссенциализм. Путь к простоте”

Представьте, у вас имеется постоянный поток клиентов и заявки на ваш продукт/услуги только растут.

Ваша компания стала лидером своей индустрии!

Думаете это мечты? Сатурн Маркетинг сделает это реальностью! Путь к вашему успеху начинается с нами!


Грег Маккеон является автором и консультантом по вопросам управления. Он работал в таких компаниях, как Google, Facebook, Apple, Twitter и LinkedIn. Он имеет степень MBA Стэнфордского университета, где он принимал участие в создании процесса проектирования жизни, а также является автором бестселлера Multipliers.

Узнайте, почему на самом деле меньше, иногда больше






Люди сегодня чувствуют, что они должны «набить» свои графики до краев, делая все, что они могут, чтобы расширить свои горизонты и улучшить свою жизнь. В этот век изобилия, мы чувствуем, что должны иметь и делать все это. Впрочем, такое отношение несет с собой прискорбный факт: мы не можем сделать все это.

Мы не можем быть экспертом в каждой области, мы не можем обладать каждой мелочью, мы не можем иметь любой возможный опыт. И это не обязательно сделает нас более счастливыми.

На самом деле, наши шкафы заставлены барахлом, которое мы никогда не используем, и наши графики заполнены задачами, которые мы не можем выполнить, ну или не можем выполнить хорошо. Вместо этого, мы должны сосредоточиться на том, что мы должны делать, вместо того, чтобы думать о том, что является залогом нашего счастья и благополучия.

1~Чтобы не

утону

ть в

ненужной работе, вам нужно взять на вооружение принцип эссенциализма






Наша жизнь забита задачами и функциями, которые мы изо всех сил пытаемся отсортировать на более или менее важные, т. е. расставить наши приоритеты. Даже если мы приложим все усилия, чтобы выполнить все задания и выбрать те, которые станут нашими приоритетами, мы, в конечном итоге, окажемся в ворохе недоделок. Эта перегрузка сдерживает производительность. К счастью, однако, мы можем определить наши приоритеты, приняв принципы эссенциализма.

Эссенц

иали

зм ф

окус

ируется на четырех основных моментах: делать меньше, но делать это лучше. Краеугольный камень эссенциализма - это бесконечная задача выявления менее важных вещей в нашей жизни, чтобы исключать их и делать оставшееся с максимальной отдачей.






Мы не должны делать все, что угодно, вместо того, чтобы выбрать конкретные направления, в которых мы можем преуспеть. Эссенциализм – это не крошечный прогресс во многих направлениях. Это выбор одного направления и мощный рывок в вещах, которые наиболее важны для нас.

Постоянно спрашивайте себя и обновляйте свои планы соответственно. Процесс принятия решений о том, что стоит делать и что следует опустить, бесконечен. Эссенциальное решение всегда состоит в определении важности того, что мы делаем и рассмотрение вопроса о том, есть ли то, что мы можем делать более продуктивно. Наконец, после того как несколько жизненно важных задач были отфильтрованы от множества тривиальных факторов, эссенциализм помогает выстроить правильный путь.

Хотя все это может показаться легко, большинство из нас, на самом деле, далеки от цели. Далее вы узнаете, как далеко большинство из нас от эссенциального подхода.

2~Если мы станов

имся перегруж

ены нашими за

дачами - мы т

еряем способность делать выбор для себя






Вы склонны говорить: «Я до

лжен» вмест

о «Я выбира

ю»? Если так, тогда вы следуете по неправильному пути. Так многие из нас теряют контроль над нашей способностью выбрать через выученную беспомощность, т. е. становятся настолько привычными к ощущению перегрузки, что пассивно плывут по течению.






Чтобы объяснить это лучше, приведем пример: термин «выученная беспомощность» пришел от экспериментов на собаках. В экспериментах собак пытали электрическим током. Некоторым из них дали рычаг, чтобы остановить ток, остальные получили аналогичный рычаг, который не оказал никакого влияния, и последняя группа не получила никаких рычагов вообще. Позже, собаки всех групп были объединены в огромный бокс, разделенный на две половины: одна половина получала импульс, а вторая запускала его. Все собаки, которые имели шанс остановить шок, побежали в ту сторону, откуда шел импульс. Те, чьи рычаги были нефункциональны, остались сидеть в зоне получения импульса. Другими словами, они научились быть беспомощными.

Если мы подавляем нашу силу выбир

ать, мы, по су

ти, даем разре

шение другим выбирать за нас. Когда люди думают, что их усилия тщетны, они склонны реагировать двумя способами: они либо сдаются полностью, либо становятся чрезмерно активными, принимая все представленные им возможности.






Сначала активность может означать, что у них не развивается выученная беспомощность. Тем не менее, эти люди, на самом деле, не могут использовать свои силы, чтобы выбрать ту возможность, которая является лучшей для них. Они просто делают все, что возможно. Те, кто предлагает возможные варианты, находятся с другой стороны от тех, кто обладает реальной властью.

3~Принимать компромиссные решения, в

оспользовавшись

принципом «мен

ьше, но лучше» - неотъемлемая часть жизни






Если бы у вас была возможность путешествовать назад во времени и построить состояние на инвестировании в компании, что бы вы выбрали? Компанию IBM? Microsoft? Apple? Хотя успех этих компаний может сделать их очевидным выбором для некоторых, самую большую отдачу от инвестиции, на самом деле, мы получили бы от Southwest Airlines.

В самом деле, Southwest Airlines показали замечательный уровень успеха, концентрируя внимание на одном из ключевых принципов эссенциализма: делать немногие жизненно важные вещи очень хорошо. Вместо того, чтобы предлагать своим клиентам много вариантов, таких как первый класс, питание и бронирование мест, Southwest Airlines сконцентрировались на одном моменте: человек летит из точки А в точку Б без необходимости излишеств. Они поняли, что если они захотят делать все – это будет ошибкой. Однако, концентрируя свое внимание на выполнении нескольких вещей очень хорошо, как перевозка путешественников к месту назначения, они могут быть успешными. Использование такого подхода означает желание и возможность пойти на компромисс, который может быть сложно доказать. Хотя это может показаться достаточно простым - исключить неважные задачи и оставить только самые необходимые, как показывает практика, мы, в конечном итоге, убеждаемся в том, что мы можем сделать все. Например, когда успех Southwest Airlines стал очевидным, Continental Airlines решили подражать их стратегии. Однако, вместо концентрации на нескольких жизненно важных предметах первой необходимости, Continental Airlines ошибочно решили, что они могли бы делать и то, и другое. Их решением было продолжать развивать свои традиционные авиакомпании и создать отдельный бренд Continental Lite, который будет предлагать бюджетный сервис. Однако, решив преследовать обе стратегии, Continental Airlines пришли к операционной неэффективности, что не сделало цены Continental Lite конкурентоспособными. В конце концов, Continental Airlines не смогли принести в жертву второстепенное и сосредоточиться на том, что важно, что привело их к потере миллионов.

Теперь, когда у вас есть хорошее представление о том, как часто люди сбивались с пути эссенциализма, мы покажем вам, что вы можете сделать, чтобы снова найти путь.

4~Имея пространство и видение целостной картины, вы мож

е

те выбрать истинные цели

, отличив их от второстеп

енны



х




Сегодня вряд ли у кого-то есть время скучать. Современные технологии, такие как смартфон, открывают нам доступ к огромному количеству возможностей общения и развлечения. Поскольку никто на самом деле не скучает, это звучит весело.

Впрочем, скука действительно может быть хороша для нас. Период времени, в течение которого вам нечего делать, вы можете использовать для размышлений о том, что должно быть сделано. Чтобы гарантировать, что у вас есть это время, делайте перерыв в своем графике каждый день, чтобы иметь время отвлечься и подумать.

Создайте пространство в вашем графике, чтобы просто подумать о своей жизни – какие возможности, проблемы или трудности вы имеете – это поможет вам понять жизненно необходимые и второстепенные дела.

В самом деле, некоторые из величайших умов человечества, такие как Нь

ютон и Эйнштейн, использов

али эту технику. Оба они использ

овали уединение для того, чтобы дать себе время подумать о своих революционных теориях. Многие из современных, наиболее успешных руководителей делают то же самое, оставляя несколько часов в своем графике каждый день, чтобы


поду

мать.


Однако, уединение – это не просто способ выделить жизненно важные задачи - вы можете также использовать его, чтобы убедиться, что вы остаетесь сосредоточенными на целостной картине. Часто люди настолько теряются в мелких, повседневных задачах, что теряют связь с тем, почему они делают эти вещи в первую очередь. Чтобы сохранить фокус на том, что важно, эссенциализм учит нас всегда концентрироваться на общей картине. Один из способов сделать это - вести дневник, но вместо того, чтобы записывать все, что вы переживаете, заставляйте себя писать как можно меньше. Это потребует от вас продумать каждую мысль и записать лишь то, что вы считаете необходимым. Читая эти записи в дневнике, вы будете видеть общую картину.

5~Получить вдохновение в игре – только не забудьте дать себе время отдохнуть



К сожалению, мы, взрослые, как правило, проводим резкую грань между работой и игрой, думая, что игра - это что-то, что является банальным и непродуктивным. И разве развлечения могут помочь нам в продвижении наших целей? Иными словами, это пустая трата времени.

Эссенциализм, однако, признает, что игра - это жизненно важный инструмент для вдохновения. Если вы хотите открыть для себя то, что имеет важное значение в вашей жизни, вы можете использовать игру, чтобы освободить свой ум, чтобы подойти к этому вопросу творчески.

Игры могут служить этой цели, потому что:

  • это помогает нам разрабатывать новые связи между идеями, которые мы бы иначе никогда не получили
  • это противоядие от стресса, который является одним из ключевых факторов простоя
  • это помогает нам расставлять приоритеты и анализировать задачи

Мы видим важность игры, которая находит свое отражение в культуре компаний, таких как Twitter, Pixar и Google, которые способствуют игре, делая такие вещи, как импровизация камеди-шоу, или украшая офисы огромными динозаврами или тысячами фигурок из Звездных Войн. Зачем они это делают? Они знают, что играющий сотрудник вдохновлен и продуктивен.

Но также важно следить за тем, чтобы ни игра, ни работа не мешали отдыху и сну. Для не эссенциалистов сон, как и игра, - это роскошь, пустая трата потенциально продуктивных часов. Такой подход является совершенно контрпродуктивным, поскольку сон повышает способность мыслить. Один час сна, на самом деле, дает на несколько часов больше высокой производительности на следующий день! Исследования показали, что ехать 24 часа без сна или иметь еженедельно в среднем всего четыре-пять часов сна в сутки ведет к когнитивным нарушениям, равносильным наличию 0,1 процента содержания алкоголя в крови – достаточно, чтобы лишиться права управлять автомобилем!

6~Безжалостно отсекайте то, что не является необходимым


Часто мы попадаем в ловушку, думая, что все наши задачи и обязанности имеют жизненно важное значение в той или иной степени. Конечно, вы переживали нечто подобное, когда анализировали свой гардероб во время весенней уборки: вы начинаете с мыслей «Я никогда не ношу это, значит нужно выкинуть», однако потом вы начинаете делать исключения, думая «Да, я не ношу это, но возможно это понадобится мне в выходные». И так вы по-прежнему спихиваете в свой шкаф ненужные вещи, вместо того, чтобы расстаться с ними раз и навсегда. Но как избежать этой ловушки?

Один из способов сделать это – принять правило 90%. Начнем с рассмотрения наиболее важных критериев для решений. Например, если вы делаете уборку в шкафу, ваши критерии могут быть, «Буду ли я когда-нибудь носить это снова?», затем оцените ответ от 0 до 100%. С 90%-м правилом, все, что меньше 90 (даже 89) - это ноль. После рассмотрения всех вариантов, отбросьте все, что набрало меньше 90.

Другой способ решить, «что важно, а что нет» - использовать список трех минимальных критериев для сохранения вещи, а также три идеальных критерия, которые должны быть. Затем, при принятии решения о том, что оставить, используйте три минимальных требования и, по крайней мере, два идеальных. Думая таким образом, вы сможете избежать того, что в ваш график проскользнут неважные задачи. Например, у бесполезных вещей нет шанса просочиться в ваш шкаф, если каждая из них будет проходить этап из трех минимальных требований: 1. Она стильная? 2. Я ношу ее каждый день? 3. Не посмеются ли надо мной, если я одену это.

7~Говорите «нет» несущественным задачам, составляя план только из жизненно важных

Так что вы делаете, чтобы избавиться от ненужных вещей? Легко расстаться с рубашкой, которую вы не носите, но все становится сложнее, когда вы решаете вопросы, касающиеся других людей.

Мы склонны бояться говорить «нет», чувствуя себя социально-неуклюжими, а также испытывая давление, боясь разочаровать людей вокруг нас, и обеспокоены тем, что наше «нет» может негативно сказаться на отношениях. Однако, зачастую, мы должны сказать «нет», поскольку у нас есть место и время только для по-настоящему важных вещей.

Нужно научиться отделять решения от отношений. Боль от того, что вы откажете, продлится день, два или неделю, как максимум, в то время как, сказав «да», вы можете получить источник давления и стресса на годы. Всегда помните, неспособность сказать «нет» вещам, которые не имеют для вас жизненной необходимости, может заставить вас упустить те возможности, которые имеют большее значение. Однажды вы привыкнете говорить «нет», когда это в ваших интересах и сможете сосредоточиться на планировании жизненных задач.

Четкое представление о вашей цели необходимо: одна основная цель является одновременно и вдохновляющей и конкретной. Представьте, например, что ваша цель - положить конец голоду в мире. Хотя эта цель, конечно, вдохновляющая, она не конкретна, и поэтому невыполнима. Путь к ее выполнению слишком громоздкий из-за своей расплывчатости. Теперь рассмотрим такую цель: построить 150 доступных, экологически чистых, безопасных домов для семей, проживающих в нищете. Эта цель не только вдохновляющая, но и конкретна. Иными словами, ваша задача - предельная ясность. Один из способов проверки, является ли ваша цель ясной, спросите себя: как я узнаю, когда я достигну своей цели? Если вы сможете обоснованно ответить на этот вопрос, тогда вы знаете, что у вас есть четкое понимание того, что вы делаете.

8~Перестаньте делать ненужные вещи путем отказа от неудач и установки границ


Вы когда-нибудь делали что-то, зная, что это пустая трата времени, лишь потому, что преданы этому? Много людей попадают в эту ловушку «невозвратных затрат». Невозвратные затраты - это тенденция продолжать инвестировать деньги, время, усилия и/или энергию в то, что вряд ли получится, и мы об этом знаем. К сожалению, каждая маленькая инвестиция делает возможность отпустить все более трудной, одновременно увеличивая объемы потерь.

Чтобы проиллюстрировать это, рассмотрим эффектный срыв Concorde. Хотя это было поразительное инженерное достижение, стоимость проекта стала невыгодной и задумка была обречена на коммерческий провал. Несмотря на это, Французское и Британское правительства впали в невозвратные затраты, и продолжали инвестировать в Concorde в течение четырех десятилетий, полностью осознавая, что большую часть своих денег они уже никогда не вернут.

Вы можете легко избежать этой ловушки, развивая в себе мужество признавать свои ошибки и отпускать их. Если становится ясно, что что-то не получится, не бойтесь сократить ваши потери и покинуть корабль. Кроме того, вы можете избежать всего этого сценария, устанавливая четкие границы. Пока неэссенциалист видит границы, как ненужные ограничения, они фактически освобождают нас на фундаментальном уровне. Представьте себе, например, школьный двор на оживленной улице: в этой школе дети могут играть только в небольшой части двора возле здания школы, и учителя должны внимательно следить за тем, чтобы дети находились в пределах этой границы. Но что будет, если согласно этим границам поставить забор? Тогда учителя смогли бы использовать свое время лучше, так как они не должны постоянно следить за детьми, а дети могут свободно играть в пределах этого пространства. Не существует границ, которые сдерживают вас, есть границы, которые делают вашу жизнь легче и приятнее. Например, вы могли бы рассмотреть вопрос об установлении четкой границы между работой и семьей. Если ваши дети не могут находиться в офисе, то и работа не может приходить в ваш дом.


9~Расставив приоритеты, уделяйте время наиболее важному


Итак, вы познакомились с принципами эссенциализма и решили вступить в схватку с последним этапом: выполнением. Эссенциализм требует выявления и устранения вещей, замедляющих вас, а не просто поиска способов обходить их. Например, представьте, что вы - лидер бойскаутов, и нужно, чтобы ваш отряд пришел в лагерь до наступления темноты. Ради справедливости, каждый бойскаут несет одинаковый груз в своем рюкзаке. Но, возникает проблема: некоторые скауты гораздо быстрее, чем другие, и, таким образом, группа «растекается» и дети рискуют остаться позади. Ваше первое (несущественное) решение - делать остановки каждый час так, чтобы отставшие могли догнать. Потом вы пробуете разбить детей по группам и идти «в ногу», что только замедляет процесс. Наконец, вы видите эссенциальное решение: взять часть веса из рюкзаков медленных ребят и переложить его в рюкзаки быстрых. Думая принципами эссенциализма, вы устраняете проблему!

Кроме того, вы можете предотвратить ненужные препятствия и быть готовым к ним. Одна из наших больших ошибок, предполагать, что наши планы пойдут так, как ожидалось. Эссенциалисты, однако, не думают таким образом. Вместо этого, они предполагают, что вещи могут пойти не так и, таким образом, создают правильные «подушки безопасности». Что бы вы ни делали - отвозите детей в школу или проводите презентацию на работе, всегда давайте себе буфер в 50 % времени, которое вы планируете использовать. Таким образом, вы всегда можете взять тайм-аут, чтобы исправить все, что замедляет вас.

10~Эссенциальная жизнь сосредотачивается вокруг себя, рутинная и проходящая шаг за шагом


Если вы когда-нибудь достигали чего-то одним махом, вы получали удачу из первых рук. Большую часть времени, все совсем не так.

В реальности, успешный человек «лепит» себя небольшими, последовательными шагами. Маленькие победы создают импульс, который дает вам уверенность, чтобы преуспеть в дальнейшем. Кроме того, они позволяют вам оставаться на пути, давая вам возможность проверить, правильно ли вы идете и в правильном ли направлении. Хотя это может быть неприятно, маленькими шажками, помните, что даже небольшие шаги могут иметь далеко идущие последствия.

Например, отдел полиции в Ричмонде в Канаде, например. В течение многих лет сотрудники пытались снизить уровень рецидивной преступности, используя радикальные меры, более жесткие законы и более жесткие меры наказания, но безуспешно. Тогда они решили полностью перекроить свои реформы, делая маленькие шаги на пути к предупреждению преступности: когда полицейские увидели молодых люд��й, делающих что-то хорошее, как положивших мусор, брошенный на улице, в урну, они давали им небольшое вознаграждение, например, бесплатные билеты на фильмы и мероприятия для молодежи. Эти меры помогли удержать молодежь шатаний по улицам, и после десяти лет такой политики случаи рецидивной преступности снизились с 60% до 8%.

Но независимо от вашего подхода, вам необходимо убедиться, что вы придерживаетесь четкого рутинного плана. Подпрограммы создают привычку, таким образом делать сложные вещи со временем становится легче. Поэтому разумно создать процедуру, которая совпадет с вашими целями. Например, тренер Олимпийского пловца Майкла Фелпса заставлял его следовать режиму во время его обучения. Каждый раз, когда Фелпс ложился спать и как только он просыпался утром, ему приходилось визуализировать замедленное видео того, как он плывет идеальным брасом. Фелпс пытался воспроизводить это видео во время тренировки. Конечно, он делал это так долго, что, когда пришла Олимпиада, его привычки взяли верх и он поплыл совершенным брасом, снова и снова, выигрывая множество медалей.

Основная идея книги:

Может показаться, что тех нескольких вещей, которые на самом деле являются жизненно важными для наших целей и благополучия, мало. Но сосредоточив внимание на этих нескольких необходимых вещах, и учась делать лучше, делая меньше, мы можем создать жизнь, которая намного более продуктивна и полноценна. Будьте редактором. Вместо того чтобы постоянно добавлять все больше и больше обязанностей и материальных благ в вашу жизнь, попробуйте вместо этого найти способы сократить вещи. Вы можете добиться блестящих результатов, делая немного, но отлично, нежели выполнять тысячи задач и погрязнуть в ворохе недоделок. 


В конце хотелось бы сказать, определите самые актуальные задачи и занимаетесь, тем, что лучше всего умеет, а рекламную компанию оставьте Сатурн Маркетинг. Мы приведем вам толпы клиентов из Instagram, Facebook, Yandex. Не отдавайте Ваших клиентов конкурентам, оставляете заявку на сайте

Бизнес полка

Бизнес книги Кратко

April 21, 2018
by @saturnmarketing
0
647

Краткое изложение. Андрей Парабеллум,Александр Белановский,Алла Фолсом: “99 законов богатства и успеха”

Представьте, у вас имеется постоянный поток клиентов и заявки на ваш продукт/услуги только растут.

Ваша компания стала лидером своей индустрии!

Думаете это мечты? Сатурн Маркетинг сделает это реальностью!

Путь к вашему успеху начинается с нами!

Эта книга поможет тем, кто готов добиваться успеха во всех сферах. Финансовое благополучие, высокий статус и различные атрибуты богатой жизни теперь будут доступны и вам!

«Работать надо не 12 часов в сутки, а головой» - эта фраза Стива Джобса очень правильно характеризует смысл этой к ниги, который сводится к тому, что на успех и достижение материальных благ влияют наши знания, окружение, работа над собой. Используя бесценный опыт богатых и успешных людей, изложенный в виде четких законов, вы сможете выработать свою собственную стратегию личностного роста и добиться ВСЕГО,

ЧЕГО ТОЛЬКО ЗАХОТИТЕ! Миллион долларов, десять миллионов – почему нет? Нет ничего не достижимого – для тех, кто знает 99 законов богатства и успеха! «Съесть слона по кусочкам» - вполне реально!

Почему эта книга раньше не попала к вам в руки? Может, потому, что именно сейчас вы уже готовы к тому, чтобы получить эти знания! Купите книгу – это первый шаг, который приблизит вас к заветной мечте, славе, признанию и богатству!

Авторы книги – успешные и известные эксперты в сфере бизнеса, коучинга и тайм- менеджмента. Они разработали ряд четких законов, которые позволили им добиться значительных успехов, заработать миллионы, найти любимое дело по душе. Каждый из законов «разложен по полочкам» и написан в виде пошаговых действий, советов и рекомендаций, как применять полученные знания на практике.

Кому будет необходима эта книга:

 всем, кому постоянно не хватает денег;

 тем, кто хочет зарабатывать с помощью своих знаний, а не тяжелым физическим

трудом;

 индивидуальным предпринимателям, которые хотят увеличить прибыль, без

повышения рекламных расходов;

 наемным работникам, вознаграждение которых зависит от результативности;

 тем, кто планирует найти более высокооплачиваемую работу;

 руководителям всех уровней, ТОП-менеджерам;

 собственникам компаний, которые хотят в несколько раз увеличить стоимость

своего бизнеса;

 бизнес-тренерам и бизнес-консультантам.

Не жди – делай! А чтобы добиться успеха, используй 99 законов от авторов

этой книги!

Для того, чтобы добиться успеха, мало просто хотеть сделать, нужно действовать! А чтобы знать, как и куда идти, нужно прочесть книгу «99 законов богатства и успеха» и начать планомерно применять полученные знания на практике.

Когда узнаешь о великой силе 1%, то вдруг оказывается, что для того, чтобы добиться успеха, нужно начать двигаться вперед – пусть на 1% в день, главное - не останавливаться на полпути. Всего за 100 дней можно добиться желаемого, а если результативность увеличивать, то - гораздо быстрее.

На самом деле, все неудачи базируются на нескольких основных заблуждениях. Боясь выйти из зоны комфорта, выделиться из толпы или кардинально поменять привычный образ жизни, мы сами себя тормозим.

Авторы книги упорядочили успешный опыт многих тех, кто стал лидером и экспертом в своей отрасли и заработал миллионы, и с радостью делятся с читателями этими бесценными знаниями.

Прочтите книгу, и вы научитесь:

 формировать новую систему ценностей, успешное окружение и перспективное

направление деятельности – для «отстройки» от старой жизни;

 правильно ставить цели и выстраивать вокруг них систему мотивации,

позволяющую выполнять запланированные дела;

 воспитывать и закалять в себе силу воли;

 планировать свои дела, выстраивать приоритеты и выполнять все задуманное;

 воспринимать свои падения и неудачи, как необходимый опыт и возможность

усовершенствоваться;

 управлять концентрацией, чтобы зафиналить самые масштабные проекты за

минимальные сроки;

 располагать к себе людей, чтобы добиваться желаемого от своих партнеров;

 проходить все уровни лидерства;

 находить то занятие, которое позволит вам получать удовольствие от своей работы;

 вырываться из серой толпы, чтобы стать лидером и объектом всеобщего

восхищения;

 определять перспективные направления, которые позволят вам хорошо

зарабатывать и через полгода, и через пять лет;

 прокачивать определенный навык за короткий промежуток времени;

 внедрять полезные привычки, привлекающие успех и формировать в себе навыки миллионеров.

Законы самомотивации

Большинство людей не достигают успеха не потому, что у них нет способностей, а только потому, что они просто не хотят этого. Закон эффективной самомотивации предусматривает нахождение баланса между «хочу», «не хочу» и «должен» - т.е. вы НЕ ЗАСТАВЛЯЕТЕ себя что-то сделать, а находите веские причины ЗАХОТЕТЬ это сделать.

Правильно примененная система мотивации позволит вам выйти на новые уровни бизнеса или построить успешную карьеру, увеличить производительность труда, привлечь в свою жизнь успех и финансовое благополучие.

Основные этапы самомотивации:

1. Создать соответствующую обстановку и сменить свое окружение – наладить

общение с успешными и позитивными людьми.

2. Найти человека, который поможет вам – советом, делами, материальными благами,

связями. Будьте готовы отблагодарить его за это – деньгами, временем, услугами – иначе в следующий раз вряд ли кто-то станет тратить на вас свое время.

3. Сжечь мосты – оборвать старые связи, сменить место жительства, изменить

направление бизнеса и пр. Для этого нужно понять, что отличает старую жизнь от новой, и избавиться от всего, что может помешать нововведениям.

Пять инструментов самомотивации:

1. Повод для зависти или новое впечатление. Желание приобрести что-то новое и привлекательное мотивирует людей встать с дивана и начать действовать. Яркая и понятная цель – первый инструмент мотивации.

2. Азарт или соревнование. Можно поспорить с кем-то на достижение цели и дух

соперничества будет мотивировать вас на выполнение задач в указанные сроки.

3. Понятная точка старта и точка финиша. Определение того, что есть уже сегодня и результат, которого нужно достичь.

4. Постоянная активность. Движение вперед к поставленной цели, пусть даже

маленькими шажками.

5. Вознаграждение на достижение. При достижении промежуточных результатов нужно вознаграждать себя. И, соответственно, придумать наказания в случае

невыполнения поставленных задач.

Для того, чтобы воспитать в себе самодисциплину, нужны ежедневные тренировки (как в спорте, когда вы стремитесь сформировать идеальные формы своего тела).

Что нужно сделать, чтобы развить свою самодисциплину (все эти действия нужно выполнять постепенно, начиная с малых шагов):

 Воспитывать силу воли.

 Управлять личным временем.

 Управлять своим окружением.

 Контролировать финансы.

Эффективно работает техника «Поток сознания» - выписывание всех незавершенных дел на лист бумаги, а затем их упорядочивание. Когда все написано на бумаге, вы видите, что незаконченных дел не так уж и много, ваша паника проходит, и вы спокойно распределяете эти дела по приоритетам и выполняете их в запланированные сроки.

Законы притяжения и материализации

Человек притягивает в свою жизнь то, чего очень сильно хочет. Наш мозг ничего не забывает и хранит всю информацию, когда-либо полученную ним. При возникновении сильного желания, в мозге включаются поисковые процессы, чтобы найти то, что нужно для достижения цели. Но! Нужно помнить, что согласно этому закону, к вам притягиваются не материальные вещи, а возможности. То есть, чтобы получить желаемое, нужно выполнить некоторые действия. Такие возможности появляются постоянно, нужно только научиться распознавать их.

Ставьте «якоря» на успех. В моменты радости – при рождении ребенка, заключении крупного контракта, встречи с любимым человеком запомните какие-либо детали – музыку, которая звучала в этот момент, одежду, которая была одета на вас, людей или окружающую обстановку. И когда потребуется повысить свою мотивацию, извлеките из своей памяти эту деталь, и вы снова ощутите тот прилив радости и ваше желание действовать усилится в несколько раз.

Основные привычки, которые помогут вам привлечь успех в свою жизнь:

 Узнавать и применять. Находить ту информацию, которая может быть полезной для

профессионального и личностного роста и применять ее на практике.

 Постоянно развиваться – читать книги и специализированную литературу,

смотреть документальные фильмы, посещать культурные мероприятия.

 Получать удовольствие от того дела, которым занимаетесь.

 Делать не то, что проще, а то, что позволит вам приблизиться к намеченной цели.

 Всегда опираться на факты.

 Умение правильно отдыхать и иногда баловать себя.

 Инвестировать в свое развитие и образование.

Законы эффективного тайм-менеджмента

Вся система тайм-менеджмента базируется на оптимизации выгодных действий и удалении дел, которые не приносят пользу. Для проведения качественного анализа нужно составить таблицу, в которую заносятся все дела и время на их выполнение. Кроме того, нужно отметить те дела, которые приносят максимальную выгоду (польза может выражаться в деньгах, времени, здоровье и т.д.). Дела, которые не приносят пользу, лучше отдать на аутсорсинг и за освободившееся время выполнить то, что позволяет получить выгоду.

При этом нужно помнить: «Делегируешь – контролируй (в первый, второй, десятый раз).

После того, как вы делегировали дела, в которых результат не очень важен, нужно постепенно начинать передавать дела, в которых важен и результат, и процесс исполнения. Для того, чтобы передавать на аутсорсинг важные дела, необходимо найти хороших исполнителей и контролировать процесс выполнения поставленных задач и получаемые результаты.

В итоге у вас освободится достаточно много личного времени, которые вы должны потратить на такие пять направлений действия по саморазвитию:

1. увеличение доходов;

2. улучшение здоровья (спорт, сон, отдых);

3. образование;

4. создание новых полезных связей;

5. развитие мобильности (высокой скорости принятия решений и их исполнения).

Основные секреты управления временем:

 Никогда не полагайтесь на свою память – записывайте запланированные дела,

задачи, поручения.

 Каждую неделю составляйте списки приоритетных дел.

 Записывайте мудрые мысли и советы других людей и пользуйтесь этой мудростью.

 Научитесь говорить «нет» тем людям, просьбы которых идут наперекор вашим

планам и поставленным целям.

 Сначала думайте, а потом действуйте. Но не думайте слишком долго и не ждите идеальных моментов – лучше сделать на 4, а потом усовершенствовать и выполнить на 5+

 Выполняйте только ту работу, которая соответствует цели, каждое действие должно быть осознанным и приносить успех делу.

 Находите источники саморазвития и совершенствуйтесь.

 Ограничивайте поток информации. Вначале выполните одно дело, затем

приступайте к следующему и т.д.

Распределяйте дни недели по блокам:

 Креативные дни. Разработка новых проектов, генерация идей, создание концепций и пр.

 Дни заработка. Активная реализация задуманного.

 Буферные дни. Выполнение рутинных дел.

Конспекты бестселлеров деловой литературы от Андрея Парабеллум

 Отдых. Восстановление и «перезагрузка» организма, посвящение времени родным и близким.

Кроме разбивки дел по блокам по дням, нужно также разбивать дела в течение дня – 1,5-2 часа работы, 15-20 минут отдыха, затем опять 1,5-2 часа работы, потом отдых и т.д.

Законы успеха и привлечения денег

Каждый человек рано или поздно начинает задавать себе вопросы: а нравится ли мне, то

дело, которым я занимаюсь? Приносит ли оно пользу? Отношусь ли я к нему со всей душой

или стоит сменить род своей деятельности?

Есть семь признаков того, что вы занимаетесь тем, что будет приносить вам успех:

1. Вы можете заниматься этим делом, независимо от обстоятельств (случаи тяжелой

болезни не учитываются).

2. Погружаясь в процесс, вы утопаете в нем моментально и надолго.

3. Вы все время ищете возможности для профессионального роста и получениях

новых знаний в своей сфере.

4. Вы безвозмездно делитесь с другими людьми своими знаниями и опытом.

5. Вы открыты для всего нового.

6. Деньги не являются главной целью этого занятия.

7. То, чего вы сильно хотите, со временем превращается в реальность.

Если вы очень хотите добиться успеха, нужно использовать один из эффективных законов трансформации. Проблема чаще всего состоит в том, что человек не может оценить и воспринять желаемое мозгом, или просто не верит в успех. Для того, чтобы убрать эти препятствия, нужно использовать чудесный прием «Съесть слона по кусочкам» - т.е. если вам кажется, что задачу выполнить невозможно, распределите ее по времени и разбейте на конкретные действия. И, чтобы добиться успеха, не давайте себе возможности не выполнить запланированные действия. Сжигайте мосты!

Основное правило победителей - не сомневайтесь, делайте первый шаг! Даже небольшие шаги приводят к желаемой цели, выполняя задачу по 1% каждый день, вы уже через 100 дней добьетесь того, что запланировали!

1% - рулит, помните об этом, не начинайте сомневаться и откладывать!

Для того чтобы начать привлекать деньги в свою жизнь, нужно запомнить

несколько правил:

1. Деньги – это не вещи, услуги или что-то еще, что можно измерить материально.

Деньги – это средство обмена – имеющегося на желаемое.

2. Для того, чтобы денег в кармане хватало не только на самое необходимое, первым делом нужно определить, а сколько денег вам нужно? И не зацикливаться на определенном предмете, а понять, какую жизнь вам бы хотелось вести, на какой ступени вы бы хотели находиться и что вы сможете себе позволить, ведя определенный уровень жизни?

3. Представляя себе четкую картину желаемой жизни, вы автоматически начнете

продумывать, какие действия нужно для этого совершить.

Образ жизни формируется по таким основным направлениям:

1. Здоровье, энергия.

2. Мобильность, возможность быстро принимать решения.

3. Окружение.

4. Распределение своего времени – на дом, семью, работу.

5. Уровень благосостояния и наличие определенных материальных благ.

Законы результативности

Для того чтобы научиться побеждать в любой дискуссии, и добиваться того, чтобы с вашим мнением все соглашались, применяйте следующий закон. Общаясь с собеседником, придерживающимся абсолютно противоположной точки зрения, нужно соглашаться с ним.

В таких случаях всего несколько фраз помогут переубедить вашего оппонента:

 Да, я могу вас понять.

 Я готов полностью разделить ваше мнение.

 Я могу посмотреть на вопрос с вашей стороны и понять, почему вы

придерживаетесь такого мнения.

Эти приемы хорошо работают и в личной жизни, и в переговорах с бизнес-партнерами.

Еще, для того чтобы расположить человека к себе, используйте закон комплимента. Но не льстите, а найдите то, что реально выделяет его среди окружающих. И будьте искренни – иначе это будет выглядеть фальшивкой.

Для того чтобы всегда добиваться желаемого от другого человека, используйте 5

таких шагов:

1. Выразите искреннее восхищение собеседником.

2. Честно попросите то, что вы хотите.

3. Узнайте, может ли он вам помочь.

4. Определите затраты, которые будут необходимы для выполнения вашей просьбы

(уточните время и конечный результат).

5. Оговорите, как вы сможете отблагодарить человека за оказанную помощь

(деньгами, связями, знаниями, другими возможностями).

Для того чтобы получить максимальную выгоду от бесконфликтного общения,

можно дополнительно использовать такие приемы:

 При разговоре всегда улыбайтесь.

 Будьте искренни и внимательны к собеседнику.

 Найдите такую тему для разговора, благодаря которой человек начнет рассказывать о себе.

 Ведите такую манеру разговора, при которой даже грубые слова будут

восприниматься, как комплименты.

Законы лидерства

Стать лидером может каждый! Если вы хотите добиться успеха, не сомневайтесь в том, что вы можете быть лидером, даже если вы наемный сотрудник. Не старайтесь понравиться всем, и окружайте себя людьми, которые уже добились успеха. Отталкивайте людей, которые не влияют на вас, если вы безразличны человеку, то от него в ваш адрес будет звучать самая обидная и реконструктивная критика. Привлекайте в свою жизнь тех, кто помогает вам становиться ярче, интереснее, богаче.

Есть несколько ступеней лидерского роста:

1. Получение более высокого статуса.

2. Формирование лояльного окружения вокруг себя.

3. Добиваться результатов и показывать их тем, кого хотите сделать своими

последователями.

4. Быть наставником для тех, кто к вам лоялен.

5. Осознать ценности окружающих.

6. Взять на себя ряд обязательств перед теми, кто готов пойти за вами.

7. Сформировать целостность своей личности и идти только за одной идеей.

Для того чтобы сформировать в себе лидерские качества, в самом начале пути нужно найти наставника, более опытного в профессиональной сфере, личностные качества которого позволили ему добиться ощутимых результатов.

Благодаря следующему закону вы сможете получить билет в свою счастливую и

успешную жизнь:

 Не идите на поводу у собственных страхов.

 Не оправдывайтесь.

 Стремитесь выходить из зоны комфорта.

 Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.

 Не воспринимайте слишком болезненно критику в свой адрес.

 Исключите из своего лексикона фразу «А если бы...».

 Не сравнивайте себя с другими.

 Не прячьтесь от правды.

 Не останавливайтесь перед неудачами (вспомните закон вероятности!).

 Не ждите одобрения со стороны других людей.

Стремитесь продать себя как можно дороже – «оберните» себя в соответствующую упаковку. Помните, что мнение о вас складывается из вашего внешнего вида, речи и вашей манеры общаться.

Законы, помогающие решить проблемы полов и дружбы

Этот закон будет полезен тем женщинам, которые никак не могут найти золотую середину и берут на себя роль сильной женщины. Такие типы женщин озабочены воспитанием потомства и обеспечением своей семьи так, что готовы трудиться на нескольких работах - в ущерб здоровью и личной жизни. Но такая позиция зачастую не позволяет женщине раскрыть свой потенциал, психологически подавляет ее, приводя к ссорам и конфликтам в семье.

Причинами, по которым возникают такие ситуации, становятся отличия мужской и женской психики. Мужчины, обычно, медленнее реагируют на возникновение проблемных ситуаций, а женщина, воспринимает эту паузу, как нерешительность и взваливают груз проблем на себя. В таких ситуациях мудрость и терпение должна проявить, прежде всего, женщина. Она должна показать свою «слабость», дотягивая своего мужчину до своего уровня.

Если же вы – сильная женщина и вас устраивает такая ситуация, не стоит искать себе сильного мужчину – иначе такие отношения вряд ли просуществуют долго. Если вы – сильный мужчина, дайте своей женщине почувствовать себя сильной (в тех ситуациях, когда ей захочется).

В процессе становления и саморазвития вы также можете столкнуться с ситуацией проблемных друзей, которых условно можно назвать «чемодан без ручки». То есть, может произойти ситуация, когда вы начали заниматься чем-то новым, интересным, у вас все получается, вы очень рады своим результатам. Но вдруг на горизонте появляется старый приятель, у которого все меняется, но только в худшую сторону. У вас есть два выхода –предложить ему развиваться вместе с вами или же, если он откажется, просто перестать общаться с ним.

Не стоит испытывать чувство вины по отношению к старым друзьям. Если ваша жизнь начала кардинально меняться, то круг знакомых тоже постепенно станет другим. В такие моменты нужно вспомнить всех своих друзей и знакомых, и подумать, с кем из них вы бы хотели продолжить отношения, несмотря ни на что.

Итак, основная идея книги:

Личностный и материальный успех не обуславливается везением или тем, «что звезды выстроились в определенной последовательности». Сформировать лидерские качества – для достижения материального успеха можно, изучая 99 законов, которые подготовили для вас успешные и богатые люди. В книге приведены четкие технологии, позволившие ряду настойчивых и целеустремленных личностей добиться признания и богатства. Используйте ценнейшие знания, и вы тоже станете одним из них!

Практические советы:

Формируя систему ценностей при самомотивации, не путайте ложные ценности,приятые обществом, за свои собственные. Навязывание обществом шаблонов «Нельзя выделяться, нужно быть таким как все», «Всех денег не заработаешь» и пр. зачастую тянет человека назад и мешает достижению поставленных личных целей. Если вы работаете в сфере продаж, помните о законе вероятности – из 10 попыток хотя бы 1 клиент купит ваш товар. Нельзя останавливаться на полпути – чем меньше попыток, тем меньше результат. В достижении цели этот закон тоже действует. Чтобы добиться успеха, нужно выполнить 9 неудачных действий, и лишь 10-ое будет удачным. Продумывайте и формируйте свой имидж. Не ходите в старой и неудобной одежде. Выглядите, как успешный и презентабельный человек – это повысит самомотивацию и сформирует вашу деловую репутацию. Не бойтесь неудач, провалов и ошибок – когда дети учатся ходить, они падают сотни раз и снова поднимаются, пока, наконец, не научатся. Случайности – не случайны. Обращайте внимание на серию случайностей, которые появились в вашей жизни, подумайте, может быть, это - удачная возможность, и к какому важному решению она может вас подвести.

В продолжении еще один совет, чтобы стать успешным требуются не только стремление и идея, а еще и грамотная реклама, в этом вам отлично поможет Сатурн Маркетинг. Они приведут вам толпы клиентов из Instagram, Facebook, Yandex.

Не отдавайте Ваших клиентов конкурентам, оставляете заявку на сайте.

Бизнес полка 

Бизнес книги Кратко

April 21, 2018
by @saturnmarketing
0
463
Show more