Запись на сессию
Я практикующий психолог. По первому образованию Социолог с красным дипломом.
✍🏻 На данный момент придерживаюсь подходов ACT (терапия принятия и ответственности), КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия).
Веду практику с октября 2024 г.
🗺️ Ко мне можно обратиться со следующими запросами:
– каша в голове, много запутанных мыслей;
- не понимаю, что чувствую и какие эмоции испытываю;
– личные границы;
– не знаю, чего хочу/какой вариант выбрать;
– хочу поменять поведение в какой-то сфере;
- поиск себя, лучше понимать себя;
- триггеры;
– страхи, тревожность, апатия;
– понять свои жизненные ценности;
– проблемы в отношениях;
- увольнение, повышение по должности, проблемы на работе или вопросы в карьере;
- испытываю зависть, злость;
- прокрастинация;
- кризис, выгорание;
- понять свои желания;
- смысл жизни, судьба, экзистенциализм;
- гармоничные отношения с собой и окружающими;
- расставание, развод, новые отношения, поиск партнёра;
- самооценка, самоценность;
- отношения с родителями, сепарация;
- беременность, планирование беременности (эмоции связанные с материнством и репродуктивным здоровьем);
- стыд, вина;
– одиночество, социальная тревожность;
– мысли "я не такой/я не такая" (с негативной оценкой);
– установки "я должен/должна", долженствование;
Также вы можете написать мне предварительно сообщение о вашей проблеме, я сориентируюсь, смогу ли взять вас в терапию.
⛔ Не работаю с зависимостями, депрессиями, поставленными психиатрическими диагнозами, рпп.
Провожу сессии онлайн – через Google Meets или Яндекс Телемост. Соблюдаю конфиденциальность, всё сказанное на сессии остаётся между нами. Придерживаюсь этических норм.