Почему психология и психотерапия стали популярнее за последние годы?
Первая причина: это ты. А вторая: все твои мечты... Причин на самом деле миллион, все их я не буду описывать, но выделю основные на мой взгляд.
Какой метод терапии выбрать?
Надо ли разбираться в направлениях психотерапии при выборе психолога?
Психотравма
Месяц назад Джудит Герман проводила цикл лекций — "Травма и исцеление" 🤗
Выгорание и выживание
Если каждый день для вас является испытанием на прочность, в котором вы чувствуете себя подавленно/на минимуме сил и мечтаете, чтобы он поскорее закончился, но утром следующего дня обнаруживаете себя в таком же состоянии и нежелании проживать очередной круг заново — это тревожный звоночек ⏰
Запись на сессию
Я практикующий психолог. По первому образованию Социолог с красным дипломом.
ОРКТ
🥇 Недавно закончила обучение по Ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ)
Методы психотерапии
😏 Надо ли разбираться в направлениях психотерапии при выборе психолога?