Почему психология и психотерапия стали популярнее за последние годы?
Первая причина: это ты. А вторая: все твои мечты...
Причин на самом деле миллион, все их я не буду описывать, но выделю основные на мой взгляд.
Качество жизни стало лучше по сравнению с жизнью наших родителей и бабушек-дедушек.
В большинстве случаев у старшего поколения жизнь строилась на функции выживания и обеспечения базовых потребностей в условиях если не дефицита, то очень ограниченного выбора. Увольнение/потеря работы были ужасным кошмаром, потому что где и как другую работу искать? А точно заплатят?
2⃣
С развитием интернета и соц.сетей мы увидели, а как еще можно жить по-другому.
Раньше у человека было окружение с +- похожим укладом жизни, паттернами отношений. Соседи по дому и двору, ближайшие родственники. Нетипичный образ жизни можно было выцепить из сериалов/кино/информации о звёздах, но на то они и звёзды.
Сейчас же для нас норма смотреть на то, как живут люди в другой стране с другим менталитетом; как обычный человек бросил работу в найме и решил стать предпринимателем или сменил профессию на совершенно иное; как кто-то уехал из большого города по собственному желанию жить в деревне, вести хозяйство.
Насмотренность чужого опыта, многообразие сценариев жизни, невольно поднимает много вопросов внутри нас.
3⃣
Мы выросли и поняли, что наш эмоциональный интеллект и осознанность выше, чем у родителей на момент воспитания нас.
/формулировка спорная, но лучше не придумала/
Многие росли в эмоциональном абьюзе, хотя сами родители наверняка не осознавали, насколько сильно это повлияет на дальнейшую жизнь детей.
Без лишних слов можете почитать сборник типичных фраз в комментариях у Жени Доновой.
4⃣
Год Х — 2020.
Как ни крути, на общемировом масштабе ковидный год перевернул многое. Впервые в истории человечества огромное количество людей не смогли ходить в офис, общаться с близкими и вести привычный образ жизни. Работодателям, сферам образования, продовольствия, ресторанных услуг и другим пришлось адаптироваться под новые реалии и придумывать новые правила взаимодействия.
Многие в то время впервые столкнулись с депрессией, выгоранием, ощущением одиночества из-за изоляции, обострением ОКР и элементарно проблемами в отношениях, когда вы находитесь рядом столько времени.
5⃣
Год Х — 2022.
Масштаб меньше (всё-таки не весь земной шар), но многие приняли решение эмигрировать, а это потеря социального статуса, стабильности, для кого-то заработка, близких.
Те, кто остался, тоже испытывают много тревог и беспокойства. Долгосрочное планирование теперь кажется недоступной роскошью.
Людям необходима поддержка 🙌
Если у вас есть еще размышления на эту тему, пишите в комментариях 🍿
Подписаться на мой блог: https://t.me/terapia_na_desert
Записаться на сессию к психологу: http://t.me/Tony_Boltun