Отчет после 3-го 10-дневного курса Випассаны
На фото: Дорога с курса в Подмосковье (Авсюнино). Идем на электричку, а вокруг природа и чувство радости )
На днях вернулся с 10-дневного курса Випассаны. Небольшой отчет.
Если коротко, тем, кто не был ни разу: от всей души желаю, как можно скорее преодолеть все возможные внутренние и внешние преграды на этом пути и пройти этот курс — для многих он становится значимым моментом жизни. Моментом, после которого меняется, если не все — то многое, и не поверхностно, а в корне. И это касается не только состояния, но и мышления, бытовых и рабочих вопросов, межличностных и глубоких внутренних. В век информации и технологий — уделять время своему сознанию очень важно. Как и со временем: если не управлять своим временем — им начинает управлять кто-то другой, так и с сознанием: если не приручить свой ум — его приручит кто-то другой (или что-то другое). А из ума вытекают все решения, действия и свойства жизни.
Одна знакомая рассказывала, что до курса проходила различные тренинги личностного роста и постоянно вырабатывала в себе полезные привычки, но эти 10 дней Випассаны поменяли ее значительно больше, чем она так усиленно и долго пыталась раньше. С тех пор она практикует, постоянно проходит курсы и очень много служит на курсах, чтобы другие люди получили эту практику. Записаться на курс и узнать подробности можно тут: ru.dhamma.org
ТЕМ, КТО УЖЕ БЫЛ: от всей души желаю преодолеть все возможные преграды внутренние и внешние, чтобы не откладывать прохождение следующего курса для углубления в практику. Каждый раз кажется, что все понял в общем-то, но в процессе курса во время практики открывается столько нюансов. Практика и ее понимание у меня преобразились чуть ли не вдвое. Казалось бы, я слушал все это уже, применял, но делал иное. Мозг очень тонко и порой незаметно делает все по-привычному для него. Кстати, для этого, как я вижу, очень важно развивать качество преданности учению и учителю — слушать и делать в соответствии с инструкциями, а не умничать и вносить свои коррективы — это очень замедляет прогресс. Так я внедрял инструкции опережая события, вопреки информации и в итоге не замечал, как укреплял привычки не совсем корректной практики.
Условия курса позволяют развить концентрацию и уравновешенность, которые усиливают видение и понимание нюансов, которые в домашней практике и бытовой суете начинают постепенно забываться (по-крайней мере в первые годы). Плюс это очень сильная подзарядка жизненных сил и очистка сознания от омрачений и блоков, и каждый раз все глубже. Первый курс я в основном смотрел "мультики" из бесконечно и усиленно сливающихся мыслей. Самой практики было мало, но и это давало большие результаты. Сейчас потоки мыслей были спокойнее, легче поддающиеся наблюдению и успокоению, концентрация выше — постоянная домашняя практика дает результаты, имея накопительный эффект. С другой стороны понимаешь, что первые годы практики — сам являешься, как ситом — очищенный ум и столько сил, энергии в дырявом сосуде очень легко растрачивается, поэтому в это время нужно не откладывать следующий курс на долго и усиливать домашнюю практику. Иначе может возникнуть ситуация, когда думаешь, что уже прошел какое-то количество курсов и в какой-то степени продвинулся на пути, а сам уже за пол года, год вернулся чуть ли не к исходной точке, утратив всю наработанную внимательность. Эго может незаметно расти быстрее, чем внимательность и стать преградой на пути. Думаю, из-за этого я проходил курсы раз в год , а крайний раз промежуток был почти полтора года, а внешние причины были лишь следствием невнимательности. (Раз в год — это редко, хотя и это какое-то чудо, которому я безмерно рад и благодарен, то и дело удивляясь — у некоторых перед тем, как попасть на курс по 7 лет возникают те или иные преграды на пути).
Успехов на пути! )