Корзина алхимика
Рекомендация: Читайте статью через комп с тёмной темой браузера, тогда изображения будут отображаться корректно
ЭКСТРАКТ ВИТЕКСА
Его используют в медицине уже две тысячи лет. Многие считают, что он калибрует исключительно женскую гормональную систему, но это не так. Это растение, а не медицинский препарат. Он может быть, как чисто женский, так и чисто мужской. Все зависит от дозировки! Так, например, 100-200мг Витекс повышают пролактин, а 500мг и выше - роняют его.
Как принимать: два раза в день по 800-1600мг первые два месяца. Затем, дабы закрепить результат — 3-6 месяцев принимаем также 800- 1600мг, но уже 1 раз (утром, на пустой желудой)
Купить (Кста, это не рефералка, даю ссылки ради вашего же удобства, мои хорошие :)
ЭКСТРАКТ ОВСА
Тоже роняет прол + ещё приятные баффы для иммунитета
Как принимать: По 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц.
https://vitaexpress.ru/product/vitalife_ekstrakt_ovsa_i_vitamina_s_kompleks_kapsuly_bad_30/
P-5-P
Это витамин B6 (пиридоксин), но уже в нужной форме. Он ускоряет конверсию предшественников соединений дофамина в сам дофамин, что приводит, разумеется, к снижению пролактина. Чтобы снизить пролактин - нужны большие дозировки, но пусть это вас не пугает.
Как принимать: 50-300мг в день, два раза во время еды от трех недель до трех месяцев. При добавлении цинкаэффективность В6 увеличивается
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-p-5-p-50-mg-90-veg-capsules/
SAMe
(S-аденозилметионин), соединение, естественное для организма, является компонентом многих биохимических реакций, в том числе тех, которые влияют на биохимию мозга и здоровье суставов. Довольно дорогая добавка, но это единственный ее минус. Выводит токсины из печени и понижает пролактин.
Как принимать: 1-2 раза в день по 400-800мг, два месяца.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-same-400-mg-60-tablets/
ИНДОЛ-3-КАРБИНОЛ
В составе крестоцветные овощи (капуста, брокколи, цветная капуста и т. п.) В кислотной среде желудка I3C быстро преобразуется в дииндолилметан (ДИМ) и широкий спектр дополнительных веществ, нейтрализующих свободные радикалы и способствующих процессу выведения токсинов. Хорошо снижает эстрадиол. Рекомендую также налегать на крестоцветные овощи в сыром и жидком (соки) виде.
Как принимать: два раза в день по 200мг, 2-3 месяца.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-indole-3-carbinol-200-mg-60-veg-capsules/
ЭКСТРАКТ ВИНОГРАДНОЙ КОСТОЧКИ
Натуральный экстракт, содержащий минимум 90% полифенолов, включая олигомерные проантоцианидины (OPC). Можно употреблять в соло, а можно вместо с индолом-3-карбинолом.
Как принимать: два раза в день по 250мг, 2-3 месяца.
https://iherbgroup.ru/product/life-extension-grapeseed-extract-100-mg-60-vegetarian-capsules/
L-OptiZinc
Как ничто иное, отлично подходит для бустинга тестостерона в рамках приемлемого уровня в организме.
Как именно это происходит - доподлинно неизвестно. Все дело в том, что цинк сам по себе не участвует напрямую в синтезе тестостерона, однако при этом:
- Цинк напрямую связан с выработкой лютеинизирующего гормона, от которого зависит функционирование половой системы.
- От цинка зависит качество сперматозоидов. Их подвижность и структурная целостность.
- При этом цинк подавляет ферменты, которые трансформируют тестостерон в эстроген.
Цинк ни в коем случае не может быть эквивалентом анаболических стероидов. Более того, он вряд ли сможет повысить тестостерон до пиковых значений. Если рассматривать его в этом разрезе, то цинк это как прекурсор, который лишь снабжает организм необходимыми элементами, и не более того.
Как принимать: Очень быстро накапливается в организме, поэтому лучше принимать раз в 4 дня по одной капсуле.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-l-optizinc-30-mg-100-veg-capsules/
ЭКСТРАКТ КОРНЕЙ КРАПИВЫ
жгучая крапива используется в традиционной медицине со времен Цезаря, то есть уже более 2000 лет. Она содержит в себе липидостероидный комплекс, который блокирует действие глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), и этим тормозит превращение свободного тестостерона в неактивную форму.
Как принимать: два раза в день по 500мг, 2-3 месяца.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-stinging-nettle-root-extract-250-mg-90-veg-capsules/
БОР
Это биологически активный микроэлемент, влияющий на метаболизм кальция, магния и фосфора. Известно, что бор поддерживает прочность и структуру костей. Доказано понижает ГСПГ и тем самым высвобождает тестостерон.
Как принимать: один раз в день по 6мг во время еды, 1-2 месяца.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-boron-3-mg-250-veg-capsules/
СИЛИМАРИН
Улучшает работу печени, тем самым понижая ГСПГ.
Как принимать: 300 мг, 3 раза в день, месяц
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-double-strength-silymarin-300-mg-50-veg-capsules/
L-ТРИПТОФАН
Незаменимая аминокислота, которая не синтезируется в организме и должна поступать из рациона. L-триптофан особенно важен для выработки серотонина и мелатонина.
Как принимать: один раз в день, 500мг, 1 месяц.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-l-triptofan-500-mg-60-rastitelnykh-kapsul/
5-HTP
5-гидрокситриптофан (промежуточный метаболит между аминокислотой L-триптофаном и серотонином), который получают из семян африканского растения - гриффонии (griffonia simplicifolia). Оказывает прямое воздействие на серотонин.
Как принимать: один раз в день по 200мг на голодный желудок, перед сном, два месяца.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-5-htp-50-mg-30-veg-capsules/
Нельзя употреблять две эти добавки одновременно. Если у человека сильные проблемы с дофамином, сбит режим и плохое настроение, но при этом нет депрессии — советую триптофан. При более серьезных заболеваниях, например, депрессии, алкогольной интоксикации или расстройстве пищевого поведения, советую 5-htp
ДОПА МУКУНА
В ней содержится 15% L-дигидроксифенилаланин (непосредственный предшественник дофамина). Она помогает организму получать все необходимое для выработки этого важного нейромедиатора. Мукуна используется в традиционной аюрведической системе Индии несколько тысяч лет.
Как принимать: два раза в день во время еды по 800-1000мг.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-dopa-mucuna-90-veg-capsules/
ГИНКГО БИЛОБА
Наибольшее распространение экстракт растения получил благодаря своим вазоактивным фармакологическим эффектам - то есть влиянию на кровеносные сосуды. Компоненты в его составе могут угнетать активность фермента фосфодиэстеразы.
Как принимать: один раз в день по 120мг во время, не дольше месяца.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-ginkgo-biloba-double-strength-120-mg-50-veg-capsules/
Совмещение двух последних добавок - допустимо. Эффект очень мощный. Неоднократно был свидетелем того, как эта комбинация вытаскивала людей из глубоких депрессий
ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ
Этот гриб обладает мощными ноотропными, нейропротекторными и нейрорегенеративными свойствами, подтвержденными клиническими испытаниями. Гриб работает как антидепрессант, замедляет процессы клеточного старения и оказывает противораковое действие. Благодаря содержанию эринацина Е и герцинона, продукт оказывает мощное ноотропное действие, стимулируя факторы роста нервных клеток. Это обуславливает его эффективность для улучшения когнитивных функций, восстановления нервной ткани и правильной работы нейронов даже при СДВГ-синдроме и болезни Альцгеймера. Добавка реально очень мощная и эффект нереальный. Работоспособность закаливает. Можешь проработать 15 часов и даже не заметить, как время пролетело. Нужно быть очень аккуратным и внимательным при покупке этой добавки. Важно, чтобы гриб был правильно выращен, обработан и т.д.
Как принимать: дозировка: мицелий - 1-15 г в день
концентрат - 1-2 грамма в день
время приема: утро, день, во время еды или на голодный желудок (лучше на голодный), можно разделить прием на 2 части
продолжительность курса: 2-3 месяца, потом минимум 1 месяц перерыв
важные моменты, рекомендации: может снизить либидо, поэтому, нон стоп курсы не рекомендую, если отмечается такая побочка
Ежевик Гребенчатый с мицелием в капсулах из России. Купить гриб ноотроп Ежовик Гребенчатый (Герициум) по доступной цене (amanita.club)
https://iherbgroup.ru/product/pure-essence-mypure-lion-s-mane-4x-60-vegi-caps/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/fungi-perfecti-lion-s-mane-mushroom-mycelium-powder-mental-clarity-focus-3-5-oz-100-g/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/real-mushrooms-lion-s-mane-cognition-bulk-powder-2-12-oz-60-g/?promo_id=381818
L-ТЕАНИН
Уникальная аминокислота, которая в природе встречается в зеленом чае (Camellia sinensis). L-теанин способствует расслаблению, но в то же время позволяет сохранять концентрацию, а также способствует здоровой когнитивной функции. L-теанин может поддерживать здоровую функцию сосудов благодаря расслабляющему эффекту.
Как принимать: два раз в день натощак, 200мг, один-два месяца.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-l-theanine-100-mg-90-veg-capsules/
https://iherbgroup.ru/product/jarrow-formulas-theanine-200-200-mg-60-veggie-caps/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/life-extension-l-theanine-100-mg-60-vegetarian-capsules/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/natural-factors-stress-relax-suntheanine-l-theanine-125-mg-60-vegetarian-capsules/?promo_id=381818
АШВАГАНДА
Это растение, которое широко используется в аюрведе, традиционной системе трав в Индии. Ашваганда используется как общее тонизирующее средство и как адаптоген, помогая организму приспособиться к временному нормальному стрессу. Кроме того, по предварительным данным, ашваганда способствует укреплению иммунитета. Ашваганда уникальная и универсальная добавка с очень мощной доказательной базой. Калибрует кортизол и повышает тестостерон. это растение семейства пасленовых, которое издавна применяется в индийской народной медицине как средство от множества болезней. На данный момент БАДы, содержащие ашваганду, рекламируются как препараты, способные снижать уровень стресса, тревожности и депрессии, а также улучшать память. Возможные механизмы повышения уровня тестостерона при приеме корня ашваганды хорошо описаны и включают в себя стимуляцию высвобождения гонадотропин-рилизинг-гормона с последующей стимуляцией секреции тестостерона клетками Лейдига, связанной с его выраженной антиоксидантной и противовоспалительной активностью, что может приводить к снижению окислительного стресса с сопутствующим повышением уровня тестостерона, а также ингибированию действия фермента ароматазы, превращающей тестостерон в эстрадиол.
Как принимать: три раза в день по 450мг, три месяца
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-ashwagandha-standardized-extract-450-mg-90-veg-capsules/
КРЕАТИН
Самая изученная и рабочая добавка из всех. Придает силу и мощь, уплотняет и наполняет мышцы, конвертирует тестостерон в дигидротестостерон, влияет на рост мышц, тонизирует ЦНС, усиливает когнитивные функции. Советую употреблять моногидрат.
Как принимать: до тренировки 5г, вместе со сладкой жидкостью. Соблюдать питьевой режим, дабы избежать обезвоживания.
Где приобрести: в любом спорпит магазине, главное чтобы был без вкуса и ароматов. Или тут: https://iherbgroup.ru/product/now-foods-sports-creatine-monohydrate-750-mg-120-veg-capsules/
ЖЕНЬШЕНЬ
Многолетнее травянистое растение, живущее до 100 лет, с мясистым корнем. По сути, это половой стимулятор, но он не повышает уровень тестостерона, только старикам. Очень хорошо тонизирует, увеличивая работоспособность. Работает исключительно в жидком виде, в порошках и таблетках бесполезен. Где приобрести: ссылка или настойку в аптеке. Как принимать: по 1 мл (43 капли) один раз в день вместе с небольшим количеством воды. Можно каждый день, но не дольше месяца. Хорошо встряхните перед использованием
Как принимать: по 1 мл (43 капли) один раз в день вместе с небольшим количеством воды. Можно каждый день, но не дольше месяца. Хорошо встряхните перед использованием.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-panax-ginseng-extract-250-veg-capsules/
ЙОХИМБИН
Йохимбе увеличивает скорость кровотока в организме и влияет на количество норадреналина в организме, что может привести к лучшей мобилизации жирных кислот. Предупреждаю: вы становитесь агрессивнее. Улучшает эрекцию и повышает давление. Нужно быть аккуратным. Если становится плохо или появляются побочки — переставайте пить или снижайте дозировку. Где приобрести: ссылка. Как принимать: по 1 капсуле в день непосредственно перед физическими упражнениями. Не принимайте более 2 капсул в день. Курс — не дольше месяца.
Как принимать: по 1 капсуле в день непосредственно перед физическими упражнениями. Не принимайте более 2 капсул в день. Курс — не дольше месяца.
https://iherbgroup.ru/product/allmax-nutrition-yohimbine-hci-rauwolscine-3-0-mg-60-capsules/
Не советую принимать последние три добавки разом. Выберите что-то одно.
L-СЕРИН
Обеспечивает спокойный и глубокий сон, а также быструю передачу нервных импульсов по синапсам, то есть улучшение интеллектуальных и когнитивных способностей, снимает стресс, лечит синдром хронической усталости. Где приобрести: ссылка.
Как принимать: по 1 капсуле в день (независимо от приемов пищи), вечером, месяц-два.
https://iherbgroup.ru/product/lake-avenue-nutrition-l-serine-900-mg-120-veggie-capsules/
ГЛИЦИН
Это очень популярный препарат, который активизирует процессы защитного торможения в ЦНС (центральной нервной системы). Он улучшает умственную работоспособность и может облегчить засыпание. Основным действующим веществом препарата является глицин (аминоуксусная кислота). Аминоуксусная кислота считается одной из 20 аминокислот, которые используются для синтеза различных белков.
Как принимать: порошок - по 1/4–3/4 чайной ложки без горки в день, смешивая с водой. капсулы - по 1–3 капсулы в день. 1-3 месяца. Обе добавки можно принимать одновременно друг с другом
В капсулах: https://iherbgroup.ru/product/now-foods-glycine-1-000-mg-100-veg-capsules/
Порошок: https://iherbgroup.ru/product/now-foods-glycine-pure-powder-1-lb-454-g/
Обе добавки можно принимать одновременно друг с другом
TRI-AMINO
это комплексный продукт, который объединяет три важные аминокислоты в удобной для употребления формуле. Аргинин и орнитин являются важными компонентами цикла мочевины. Этот цикл детоксикации позволяет организму преобразовывать аммиак, токсичный побочный продукт расщепления аминокислот, в мочевину. Tri-Amino также содержит лизин, незаменимую аминокислоту, известную своей ролью в поддержании баланса азота. Вместе эти аминокислоты имеют решающее значение для белкового обмена.
Как принимать: по 2 капсулы в день с соком или водой. Принимать перед тренировкой или перед сном. Три месяца.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-tri-amino-120-capsules/
ЛЕЦИТИН
Cодержат фосфатидилхолин, который входит в состав значительной части клеток мозга и нервной системы. Лецитин также содержит незаменимые жирные кислоты и инозитол.
Как принимать: по 3 таблетки в день. Три месяца.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-lecithin-1200-mg-100-softgels/
Принимать добавки желательно все вместе. Они восстановят объем и качество спермы
TestoJack 100
Существует несколько потенциальных механизмов повышения уровня тестостерона при его применении. Оно содержит некоторые биологически активные вещества, такие как эврикоманол, эврикоманон и эврикомалактон, которые могут угнетать активность фермента ароматазы, тем самым замедляя превращение тестостерона в эстрогены, а также увеличивать скорость высвобождения «свободного» тестостерона из глобулина, связывающего половые гормоны. Гарантированно увеличивает либидо и улучшает эрекцию.
Как принимать: TestoJack 200 — два раза в день, днем во время еды и вечером во время еды
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-testojack-100-120-veg-capsules/
ПАЖИТНИК СЕННОЙ
Растение семейства бобовых, содержащее различные сапогенины, такие как диосгенин и ямогенин. Один из них (диосгенин) может быть важным предшественником в синтезе тестостерона. Также пажитник может повышать уровень тестостерона за счет ингибирования ароматазы и 5α-редуктазы
Как принимать: по 500мг — 3 раза в день.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-fenugreek-500-mg-100-veg-capsules/
Только Эврикома Длиннолистная, Ашваганда и Пажитник - то есть всего только три из более чем 100 субстанций, используемых в производстве бустеров, ДОКАЗАНО повышают/восстанавливают тестостерон здоровым, физически активным мужчинам, а не евнухам, старикам или просто бесплодным бедолагам. Я РЕКОМЕНДУЮ ПРИНИМАТЬ ВСЕ ТРИ ДОБАВКИ НА ПРОТЯЖЕНИИ ТРЕХ МЕСЯЦЕВ. ЗАТЕМ ПЕРЕРЫВ МЕСЯЦ-ДВА.
КОФЕИН
Даёт очень много энергии, но забирает резервы организма. Идеально сочетается с Л-Теанином
Как принимать: Кофеин- 100-400 мг в день, в любое время, но за 5 часов до сна. За час до еды или через 2 часа после еды. Разово или курсом на 1-2 недели, потом минимум 1-2 недели перерыв.
Не советую пить с другими стимуляторами! С осторожностью людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-sports-energy-extreme-90-veg-capsules/
https://nootropicsdepot.com/dynamax-plus/?afmc=75
https://iherbgroup.ru/product/muscletech-platinum-100-caffeine-220-mg-125-tablets/?promo_id=381818
ГУАРАНА
Кофеин, но с более мягким эффектом.
https://iherbgroup.ru/product/source-naturals-guarana-energizer-900-mg-60-tablets/
ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ
Как принимать: читай инструкцию
Утро и день, делить на 2 приема, во время еды. 2-3 месяца, потом минимум 1-2 месяца перерыв. Допустимо 2-3 курса в год.
ЙОД
Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют метаболизм, рост и развитие.
Дозировка: 75-150 микрограммов в день.
Прием: Утро, день, разделить на два приема, во время еды.
Продолжительность курса: 1-3 месяца, с перерывом не менее 1-2 месяцев (2 недели в месяц). Можно пройти 2-3 курса в год.
https://iherbgroup.ru/product/life-flo-liquid-iodine-plus-with-potassium-iodide-iodine-unflavored-2-fl-oz-59-ml/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-kelp-150-mcg-200-tablets/?promo_id=381818
КУРКУМИН
Слова будут лишними....(убирает воспаление; суставы; настроение; эмоциональный ресурс; уверенность в себе)
Принимать:
Доза: 200-400 мг/день.
Время: утро или день во время еды.
Курс: 2-3 мес, затем минимум 1 мес перерыв; 2-3 курса/год.
Совет: Использовать с биоперином для лучшего усвоения.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-certified-organic-turmeric-extract-2-fl-oz-59-ml/
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-turmeric-curcumin-120-veg-capsules/
https://iherbgroup.ru/product/solgar-full-spectrum-curcumin-90-liquid-extract-softgels/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/doctor-s-best-high-absorption-curcumin-500-mg-120-capsules/?promo_id=381818
https://nootropicsdepot.com/longvida-optimized-curcumin-extract-powder/?afmc=75
БИОПЕРИН
Многократно усиливает куркумин!
Дозировка: 10-20 мг в день.
Время приема: Утром или днем, во время еды. Принимайте вместе с куркумином.Продолжительность курса зависит от курса куркумина.
https://iherbgroup.ru/product/source-naturals-bioperine-10-mg-120-tablets/?promo_id=381818
КОЛЛАГЕН
Огромный бафф к качеству кожи!+++
Дозировка: 5-7 г в день
Время приема: Утром, днем или вечером; на пустой желудок
Продолжительность курса: 1-2 месяца, потом минимум 1 месяц перерыв; допустимо 2-3 курса в год
Необходимо тщательно размешать в небольшом количестве воды, потом разбавить большим количеством воды и выпить на голодный желудок.
https://iherbgroup.ru/product/source-naturals-bioperine-10-mg-120-tablets/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/sports-research-collagen-peptides-hydrolyzed-type-i-iii-collagen-unflavored-16-oz-454-g/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/california-gold-nutrition-collagenup-unflavored-7-26-oz-206-g/?promo_id=381818
CBD OIL
CBD масло - это безопасная натуральная альтернатива антидепрессантам, транквилизаторам, снотворным препаратам, нестероидным противовоспалительным и противосудорожным средствам. Отсутствие формирования физиологической толерантности позволяет использовать его более длительное время
Дозировка: Сугубо индивидуально, необходимо калибровать
Время приема: Утром, днем или вечером; с едой или на пустой желудок
Продолжительность курса: 1-2 месяца, потом минимум 1 месяц перерыв, допустимо 2-3 курса в год
Оптимальнее всего принимать под язык
ЛЮТЕИН
ПРОСТО КОЛОССАЛЬНО УЛУЧШАЕТ КАЧЕСТВО ЗРЕНИЯ!!! (не лечит, а улучшает!)
Дозировка: 20-40 мг в день (для многих будет достаточно 5 мг, необходимо калибровать)
Время приема: Утром, днем или вечером; во время еды, с жирами
Продолжительность курса: 1-3 месяца, потом минимум 1 месяц перерыв; допустимо 2-3 курса в год
https://iherbgroup.ru/product/doctor-s-best-lutein-with-lutemax-2020-20-mg-180-softgels/
КОРЕНЬ ВАЛЕРЬЯНЫ
Радикально повышает качество сна, релаксирует нервы.
Дозировка: 1-2 г в день
Время приема: За час до сна; на пустой желудок
Продолжительность курса: 1-2 месяца, потом минимум 1 месяц перерыв; допустимо 2-3 курса в год
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-valerian-root-500-mg-250-veg-capsules/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/solaray-valerian-470-mg-100-vegcaps/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/nature-s-way-valerian-root-1-590-mg-180-vegan-capsules/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/nature-s-answer-valerian-root-500-mg-180-vegetarian-capsules/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/nature-s-truth-valerian-root-1-200-mg-90-quick-release-capsules/?promo_id=381818
GABA
Восстановление, качество сна, спокойствие, нервы и тревога, гормон роста
Дозировка: 1000-3000 мг в день
Время приема:
Утром, днем или за час до сна (если используется для сна); на пустой желудок
Продолжительность курса:
1-2 месяца, потом минимум 1 месяц перерыв, допустимо 2-3 курса в год
Нельзя с другими веществами, задействующими ГАМК
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-gaba-with-vitamin-b-6-500-mg-200-veg-capsules/
ЗВЕРОБОЙ
Тоже неплохо корректирует сон и настроение.
300-600 мг в день, утром, днем или вечером, во время еды.
Длительность курса: 2 месяца, потом минимум 1 месяц перерыв, нельзя с ингибиторами МАО и СИОЗС и др. (смотрим противопоказания)
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-mood-support-with-st-john-s-wort-90-veg-capsules/
https://iherbgroup.ru/product/paradise-herbs-st-john-s-wort-90-vegetarian-capsules/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/lake-avenue-nutrition-st-john-s-wort-extract-300-mg-90-veggie-capsules/?promo_id=381818
ЭКСТРАКТ ШАФРАНА
Корректирует сон и настроение.
По инструкции (зависит от концентрации); утром, днем или вечером, во время еды.
Длительность курса: 2 месяца, потом минимум 1 месяц перерыв; нельзя с: смотрим противопоказания
N-АЦЕТИЛ и L-ТИРОЗИН
Поднимает мотивацуацию, настроение, улучшает щетовидку.
300-900 мг в день, утром или днем, на пустой желудок
нельзя с ингибиторами МАО и СИОЗС
https://iherbgroup.ru/product/source-naturals-n-acetyl-l-tyrosine-300-mg-120-tablets/?promo_id=381818
https://nootropicsdepot.com/n-acetyl-l-tyrosine-nalt-powder/?afmc=75
https://iherbgroup.ru/product/jarrow-formulas-n-acetyl-tyrosine-350-mg-120-capsules/?promo_id=381818
L-TYROSINE
Ещё одна добавочка для тех, у кого проблемы с настроением.
Принимать препарат дозой 1000-3000 мг в день утром или днем на пустой желудок. Можно разделить на 2 приема. Продолжительность курса 1-2 месяца с перерывом не менее 1 месяца. Допустимо проводить 2-3 курса в год. Нельзя принимать с ингибиторами МАО. Не рекомендуется людям с заболеваниями щитовидной железы.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-l-tyrosine-500-mg-120-capsules/?promo_id=381818
https://iherbgroup.ru/product/doctor-s-best-best-l-tyrosine-500-mg-120-veggie-caps/?promo_id=381818
ТРИБУЛУС
Принимать препарат в дозировке 1000-4000 мг в день утром или днем на пустой желудок. Можно разделить на 2 приема. Продолжительность курса 1-2 месяца с перерывом не менее 1 месяца. Допустимо проводить 2-3 курса в год.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-tribulus-500-mg-100-veg-capsules/
https://nootropicsdepot.com/tribulus-extract-capsules/?afmc=75
ЦИСТАНХЕ ТРУБЧАТАЯ
Влияет на общий тонус организма.
Принимать препарат в дозировке 200-400 мг в день утром или днем на пустой желудок. Продолжительность курса 1-2 месяца с перерывом не менее 1 месяца. Допустимо проводить 2-3 курса в год.
https://iherbgroup.ru/product/life-extension-standardized-cistanche-30-vegetarian-capsules/
ЭКСТРАКТ ГОРЯНКИ (ТРАВА ПОХОТЛИВОГО КОЗЛА)
Принимать препарат в дозировке 500-2000 мг в день утром или днем во время еды. Длительность курса - 2 месяца с перерывом не менее 1 месяца. Нет ограничений по совместимости с другими препаратами.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-horny-goat-weed-extract-750-mg-90-tablets/
МАКА
Принимать препарат в дозировке 500-2000 мг в день утром или днем во время еды. Длительность курса - 2 месяца с перерывом не менее 1 месяца. Нет ограничений по совместимости с другими препаратами.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-maca-500-mg-250-veg-capsules/
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-certified-organic-maca-pure-powder-7-oz-198-g/
https://nootropicsdepot.com/maca-extract-powder/?afmc=75
ТАУРИН
Принимать препарат в дозировке 1-15 г в день утром, днем, вечером на пустой желудок. Можно делить на 2-3 приема. Продолжительность курса 1-2 месяца с перерывом не менее 1 месяца. Допустимо проводить 2-3 курса в год.
https://iherbgroup.ru/product/now-foods-taurine-double-strength-1-000-mg-100-veg-capsules/
https://iherbgroup.ru/product/life-extension-taurine-powder-10-58-oz-300-g/?promo_id=381818